带多少钱才够？英国留学月开销清单

哈喽，各位准留英华人们！我是你们在 www.lxs.net 的老朋友，小编一枚。

还记得我当年拿到UCL offer时的场景吗？我激动地在家里的客厅跳了三圈，感觉人生巅峰不过如此。可兴奋劲儿一过，我妈拿着计算器，一脸严肃地把我拉到电脑前，指着屏幕上的一个数字问我：“儿啊，这上面说伦敦生活费一年建议准备£15,000，这是真的吗？这得多少人民币啊？”

那一瞬间，我看着银行APP里自己的那点存款，心里顿时凉了半截。对啊，梦想很丰满，现实却是……我到底要带多少钱才够？每个月会花掉多少胖子？这些问题像一团乱麻，在我脑子里绕来绕去，差点把我的留学梦给绕没了。

相信我，这种“贫穷”的焦虑，每个留学生都懂。所以今天，我就来当一回你们的贴心账房先生，咱们不谈风花雪月，就聊最实在的——钱！我会把英国留学的月开销一项一项给你掰扯清楚，从伦敦到非伦敦，从自己做饭到外卖自由，保证你看完心里就有谱了！

大头中的大头：住宿费

聊开销，必须先聊房租，因为它能占到你总花费的40%甚至60%以上。而且，英国的住宿费用，伦敦和非伦敦地区，简直是两个世界。

如果你在伦敦……

恭喜你，你选择了“困难模式”。伦敦的房租是出了名的贵。咱们直接上数据，让你感受一下。

学校宿舍通常是最省心的选择，不用担心水电网等杂费（Bills），拎包入住。但价格嘛……以UCL为例，2024年的宿舍价格，一个最基础的、需要共用卫生间和厨房的单人间（Single Room），每周的租金大概在£180-£250。如果你想要有独立卫浴的房间（En-suite），那每周就得£250-£350了。算下来，一个月光住宿费就是£800到£1400不等，换算成人民币就是7千到1万2！

我有个朋友在KCL读研，住在伦敦市中心一区的学生公寓，一个不到15平米的Studio（带独立卫浴和迷你厨房），你猜多少钱？每周£400！一个月就是£1600！她说每天醒来都感觉自己睡在钱堆上，压力山大。

当然，自己出去租房可能会便宜一丢丢，但过程更折腾。在伦敦二区或三区和朋友合租一个三居室，你自己那个房间的月租金，普遍也要£800-£1100，而且通常还不包Bills（水电网气费）。这些Bills加起来，一个月又得多个£80-£100。这还没算你要交给中介的各种押金和手续费呢。

如果你在非伦敦地区……

那你的幸福感会直线上升！像曼彻斯特、伯明翰、利物浦、格拉斯哥这些热门留学城市，住宿成本要亲民得多。

我们拿曼彻斯特举例。曼大的学校宿舍，一个带独卫的En-suite房间，每周的租金大约在£150-£200。一个月下来也就是£600-£800，比伦敦直接便宜了三四百镑。我一个学弟在曼城，他和两个同学在学校附近合租了一套公寓，他的那个大单间一个月才£550，还包Bills。他经常在朋友圈晒自己宽敞的房间，拉满了我们这些“伦敦漂”的仇恨。

在其他城市，比如谢菲尔德或者利兹，价格可能更低。一个月£500左右就能租到很不错的学生公寓房间。所以，在住宿这一项上，非伦敦地区的小伙伴每个月至少能比伦敦的同学省下£300-£500，一年下来可就是一笔巨款了！

民以食为天：吃饭这件“小事”

解决了住的问题，接下来就是吃了。在英国，你“吃”的方式，直接决定了你每个月的生活费是三位数还是四位数。

自己动手，丰衣足食（省钱王者模式）

如果你热爱烹饪，或者为了省钱愿意学做饭，那恭喜你，你掌握了在英国生活的终极密码。英国的超市物价其实非常亲民，尤其是去Aldi、Lidl这种平价超市，或者Tesco、Sainsbury's、Asda这些主流超市买自产品牌，真的很便宜。

给你看些参考物价（2024年数据）：

• 1升牛奶：£1.20

• 一条吐司面包：£1.10

• 6个鸡蛋：£1.50 - £2.00

• 500g鸡胸肉：£3.50 - £4.00

• 1kg意面：£1.00 - £1.50

• 一大袋土豆（2kg）：£1.50

基本上，只要你坚持自己做饭，偶尔买点零食水果，一个人一周的伙食费控制在£30-£50是完全没问题的。一个月下来，也就是£120-£200。我认识的很多“中华小当家”，不仅吃得健康，还经常在朋友圈晒九宫格美食，馋哭一群只会煮泡面的同学。别忘了，每个城市都有中超，老干妈、螺蛳粉、火锅底料应有尽有，能极大地慰藉你的中国胃。

外卖&下馆子（钱包“瘦身”模式）

当然，留学生活不可能天天围着灶台转。学习忙起来，或者想跟朋友聚餐，外卖和下馆子就在所难免了。但这一块的开销，可就没那么友好了。

在英国，最便宜的“外食”大概就是超市的Meal Deal（一个三明治/沙拉 + 一包薯片/零食 + 一瓶饮料），价格通常在£3.50-£5.00，是很多学生和上班族的午餐选择。

稍微吃得好一点，去个Nando's吃顿烤鸡，人均£15-£20。去普通餐厅吃个饭，一道主菜加杯饮料，£20-£30打底。想吃顿中餐？那价格就更高了，一份盖饭可能就要£12-£15。如果你习惯了国内的奶茶自由，那英国一杯£4-£5的珍珠奶茶可能会让你肉疼一下。

叫外卖就更贵了，因为除了餐费，还有配送费和服务费。一份普通的中餐外卖送到家，轻轻松松就超过£20。如果你一周有三四天是靠外卖和餐厅解决的，那一个月在吃饭上花掉£400-£600都是家常便饭。这和你自己做饭的开销，差距一下子就拉开了。

腿比车快？不存在的：交通通讯费

在英国，出门基本告别“共享单车自由”，交通费也是一笔不大不小的固定开支。

伦敦：一张Oyster卡走天下

在伦敦，地铁（Tube）是最主要的交通工具。费用是按区（Zone）计算的，跨的区越多越贵。对于留学生来说，最划算的就是办一张“18+ Student Oyster photocard”。用它购买月度或年度的Travelcard（交通卡），可以享受30%的折扣。

举个例子，大部分学生住在2区或3区，学校在1区。那么一张Zone 1-3的月票，打完折之后的价格大概是£130左右（每年都会涨价，请以TFL官网为准）。这笔钱是每个月雷打不动要交的。当然，如果你住得离学校很近，每天可以步行上学，那就能省下这笔巨款了。

非伦敦地区：公交或“11路”

在曼城、伯明翰、利兹这些城市，城市规模没那么大，交通系统以公交车和有轨电车为主。很多大学城，学生的主要活动范围都集中在学校和市中心附近，所以“11路”（两条腿走路）是常态。

如果需要坐车，公交公司的学生月票或学期票是你的首选。比如在曼城，一张学生公交月票的价格大约是£50-£70，比伦敦的地铁票便宜了一半都不止。所以，在交通上，非伦敦地区又可以帮你省下一笔。

通讯费：英国的“白菜价”福利

跟国内比，英国的手机套餐简直是“白给”。这里没有那么多复杂的套餐，主要是Pay As You Go（用多少充多少）的SIM卡，非常灵活。

像Giffgaff、Voxi、Three这些运营商，深受学生喜爱。通常，一个月£10-£15的套餐，就能给你几十个G甚至上百G的流量，还包含无限的本地通话和短信。流量多到你根本用不完，看视频、打游戏毫无压力。这块的开销基本可以忽略不计，一个月就算£15吧。

学习诚可贵，娱乐价更高：社交与购物

留学不只是读书，更是体验生活。社交、旅行、购物，这些都是构成你美好回忆的一部分，当然，也需要金钱的支持。

社交娱乐：丰俭由人

这部分的开销弹性最大。你可以是个宅男宅女，也可以是个社交达人。

• 去Pub喝一杯：这是英国的特色文化。一品脱（Pint）啤酒的价格，在伦敦大概£6-£7，其他地方£4-£5。

• 喝杯咖啡：星巴克、Costa随处可见，一杯拿铁£3.50左右。

• 看场电影：一张电影票£10-£15，学生有折扣。

• 旅行：英国的火车票不便宜，但一定要办一张“16-25 Railcard”（只要你是25岁以下或者25岁以上的全日制学生都可以办），可以省下1/3的票价。周末去周边城市来个一日游，算上车票和吃饭，花费大概£50-£100。

综合来看，如果你社交活动比较正常，一个月给自己留出£150-£250的预算是比较合理的。这笔钱能让你在紧张的学习之余，也能享受到生活的乐趣。

买买买：理智“剁手”

女生的护肤品化妆品，男生的球鞋电子产品……购物欲是无底洞。好在英国有UNiDAYS和Student Beans这类学生折扣APP，在很多品牌官网或实体店消费都能打折（通常是10%-20%）。

一定要抓住年中和年末的打折季，尤其是Black Friday（黑五）和Boxing Day（圣诞节后一天），很多商品都是半价甚至更低。我当年那件心心念念的AllSaints皮衣，就是Boxing Day半价抢到的。所以，平时多看少买，把预算集中在打折季，你会发现能省下超多钱。

这部分的预算完全看个人，咱们暂且不算在刚需里，但你心里得有数。

那些你没想到的“隐藏”开销

除了上面这些，还有一些一次性或者不那么起眼的费用，但加起来也不少。

国民医疗服务费（IHS）：这是办签证时必须交的一笔钱，虽然不是月付，但也是留学成本的大头。目前学生的价格是每年£776，如果你读两年硕士，一次就要交£1552。交了这笔钱后，你在英国看病、去急诊基本就免费了。

电视许可费（TV Licence）：只要你看直播电视（任何频道）或者使用BBC iPlayer，无论用什么设备，法律上都要求你购买TV Licence。目前一年是£159。如果你只看Netflix、YouTube这类点播平台，那就不需要买。

生活用品购置费：刚到英国，你需要买被子、枕头、锅碗瓢盆、各种厨具……这些东西加起来，一次性也得花掉£100-£200。可以去IKEA、Argos或者Amazon解决。

学习资料费：虽然图书馆资源丰富，但有些课的教材或者打印费还是需要自己承担的。

所以，到底带多少钱才够？这真的没有一个标准答案。你的城市、你的生活方式、你的消费习惯，都决定了你的账单。

但根据我和身边无数朋友的真实经验，这里可以给你一个大概的参考：不算学费，在伦敦，一个月£1500-£2000是能让你过得比较体面和舒适的水平；在非伦敦地区，一个月£1000-£1500也足够你吃好玩好，甚至还能攒下点旅游基金。

别让数字困住你。钱是用来体验生活的，不是用来制造焦虑的。提前做好规划，了解清楚每一笔可能的开销，心里有底，比什么都重要。当你真正踏上这片土地，你会发现，学会如何管理自己的财务，本身就是留学带给你最宝贵的成长之一。

好了，账算完了，现在，去尽情期待你那段独一无二的旅程吧！