因为我身边真的有同学信誓旦旦地说：“哎呀，加拿大大学看重成绩，文书嘛，UofT这种大藤根本不看！” 但与此同时，我又在某个论坛上看到有人说，“文书是展示你个性的唯一机会，千万不能放弃！” 救命，这种信息不对称的感觉，谁懂啊？！一边是怕白费力气，一边又怕万一错过机会。那晚我真的纠结到失眠，直到四点多才迷迷糊糊睡着，结果梦里都在写PS（Personal Statement），真的服了！
“文书”在加拿大本科申请里，究竟是个啥？
首先，我们得把这个“文书”的概念捋清楚。在中国，我们一提到文书，第一反应就是“个人陈述”（Personal Statement, PS）。但在加拿大本科申请语境下，它的含义可就宽泛多了，而且，很大一部分并不是你想象中那种洋洋洒洒几千字的“大作文”。
我今天早上又去翻了翻官网，给大家带回了2026年申请季的最新情报（没错，我就是这么敬业，昨晚加班到半夜！）。你会发现，很多加拿大大学的“文书”，其实更多是以“补充申请”（Supplemental Application）、“短问题回答”（Short Answer Questions, SAQ）、“小作文”或者“视频面试”的形式出现的。传统意义上的PS，反而没那么普遍。
我当年申请的时候，为了搞清楚这些，真的把目标院校的官网翻了个底朝天。尤其是Admission Requirements和“How to Apply”这两个板块，每个字都抠着看。当时就发现，像UBC的“Personal Profile”、多伦多大学罗特曼商学院的“Video Interview”和“Written Response”，还有女王大学的“Supplementary Application”，这些才是真正的“文书”载体。它们更像是学校为了在海量申请者中，挑选出那些与学校“气质”更匹配、能力更全面的学生而设置的关卡。换句话说，光看成绩，学校已经挑花眼了，这些补充材料，就是它们“以小见大”的工具。
哪些学校“要”，哪些学校“不用”？我来帮你画重点！
这是一个没有标准答案的问题，因为真的得具体学校、具体专业具体分析。但总体来说，有几个趋势是挺明显的：
- 顶尖大学和热门专业： 比如多伦多大学、UBC、麦吉尔大学，以及像商科、工程、计算机科学等热门专业，基本上都会要求提交各种形式的补充材料。这些不是可选项，而是你申请的必要环节。
- 文理学院： 一些规模较小、更注重全人教育的文理学院，比如维多利亚大学（University of Victoria），可能会要求你写一篇更接近传统PS的文章，来了解你的兴趣、目标和价值观。
- 特定专业： 艺术、建筑、音乐等专业，除了常规申请，通常还需要提交作品集（Portfolio），这也可以算作一种特殊形式的“文书”。
- 大部分普通大学： 如果你申请的是非热门专业，或者排名相对靠后的大学，可能真的就只看你的成绩单、语言成绩和推荐信，不需要提交额外文书。但这不代表你可以完全放松，万一有Optional的呢？
我当年就踩过一个坑：以为某个学校没说要就是不要，结果它在“Frequently Asked Questions”里隐藏了一个“Do I need to submit a Personal Statement?”的问答，答案是“Optional, but highly recommended for competitive applicants.” 谁懂啊，这种“可选”才是最要命的！简直是招生办的“阳谋”！我当时看了真的栓Q。
过来人血泪史：这些坑你千万别再踩！
- “可选”不等于“可不选”： 刚才说了，很多学校会写“Optional”，如果你真的想增加录取几率，尤其是在你的成绩并没有绝对优势的时候，请务必提交！这就是你展现与众不同、弥补成绩短板的机会。
- 不要把所有补充材料都当成PS： 短回答有字数限制，注重你的“点”，比如你的领导力、解决问题的能力、对专业的看法。它不是让你讲一个长长的故事。视频面试则考验你的口语表达和临场反应。要针对不同的形式，准备不同的内容。
- 官网永远是你的最终权威： 别听信任何人，包括我！我说的只是经验和总结，具体到你的申请季、你的专业，请务必再次核对官网最新信息。我昨天（2025年11月15日）又去看了UBC的Personal Profile，发现今年的问题和要求又稍有调整，所以每年都会有微小的变化！
- 提前准备，别拖到最后一刻： 撰写这些补充材料非常耗时耗力，需要你深度思考、反复修改。我当年就是因为拖延症，差点没赶上DDL。那个“Submit”按钮点下去的时候，手都是抖的。
为了让大家看得更清楚，我整理了一个表格，把几个热门学校的“文书”要求（或者说补充材料要求）简单对比一下，这样你就一目了然了。请注意，这是我根据2026年申请季的最新官网信息和我的经验总结的，具体还是要以你申请时的官网为准哦！
| 学校名称 | 主要“文书”/补充材料形式 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 多伦多大学 (University of Toronto) | 针对特定专业的补充申请 (Supplementary Application)，如Rotman Commerce的视频面试和小作文。 | 避坑：不是所有专业都有，但有的话权重很高。罗特曼商学院的面试和作文要提前练习，时间很紧，内容要有深度和创意。 |
| 英属哥伦比亚大学 (UBC) | Personal Profile (一系列短回答问题)。 | 建议：问题很灵活，重点展示你的领导力、团队合作、社区参与、解决问题能力等“非学术”素质。不要重复简历内容，要讲故事。 |
| 麦吉尔大学 (McGill University) | 部分学院和专业有补充申请，通常是短回答或特定问题的论述。 | 避坑：不是普遍要求，但如果你的专业需要，不要掉以轻心。问题可能很学术，需要你对专业有一定理解。 |
| 皇后大学 (Queen's University) | 补充申请 (Supplementary Application)，通常是几道短回答问题，商学院可能还有视频面试。 | 建议：非常看重你的“fit”，问题往往围绕你的兴趣、课外活动和对女王大学的了解。展示你是一个“有趣”且“有潜力”的人。 |
| 西安大略大学 (Western University) | AIF (Admission Information Form) 或特定专业的补充材料。商学院可能要求essay。 | 避坑：AIF虽然不是“文书”，但也是你展示自己经历的重要平台。要认真填写，不要敷衍。某些商科专业（比如Ivey AEO）竞争激烈，补充材料是关键。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰很多了？但记住啊，这只是个大方向，具体到你的专业，还会有差异。
我的肺腑之言：“文书”是你申请的“灵魂”！
加拿大大学的“文书”，不管它叫什么名字，最终目的都是为了让你“活”起来。你的成绩单，冷冰冰的数字而已。而这些补充材料，就是你的性格、思想、激情和潜力的最好载体。它是你和招生官的第一次“对话”，是你告诉他们“我为什么适合你们学校/这个专业”的机会。
我那会儿虽然折腾得够呛，但现在回想起来，正是那些熬夜琢磨、反复修改文书的日子，让我更清楚地认识了自己，也更坚定了留学的目标。所以，不要觉得麻烦，这本身就是申请的一部分。
最后，给你一个真的能让你少走弯路的具体行动建议！
别瞎琢磨了，我的建议是：从现在开始（如果你是2026年秋季入学），至少提前半年，把你想申的每一个加拿大大学的官网的“Admissions”、“Specific Program Requirements”、“Supplemental Applications”、“How to Apply”这几个页面，一个字一个字给我看仔细了！
尤其是那些隐藏在FAQ里的小字部分，以及表格末尾的“Notes”，往往藏着很多玄机。
如果你实在不确定，或者官网信息模棱两可，最保险、最权威的办法就是：直接给招生办发邮件！不要害羞，他们是专门负责解答这些疑问的。邮件地址通常在“Contact Us”或者“Admissions”页面能找到，格式大概是像admissions@utoronto.ca这种。
邮件标题就写得专业一点，比如：“Admissions Inquiry - [你的全名] - Prospective International Applicant - [你感兴趣的专业]”。语气诚恳一点，把你的疑问（比如“请问贵校[XX专业]是否需要提交Personal Statement或任何Supplemental Application？”）问清楚。一般几个工作日内就会有回复。
记住，信息获取的官方渠道永远是最权威的。别听信任何小道消息，包括我，哈哈哈。祝大家申请顺利，冲鸭！
