还记得几年前，我和我发小小李，那会儿刚从多伦多大学毕业，俩人窝在她租的地下室公寓里。那是多伦多夏天黏腻的傍晚，空气里弥漫着一股说不清的湿热和焦躁。桌上摊着厚厚的简历，电脑开着好几个招聘网站，屏幕的光映照在我们俩同样苍白的脸上。小李抱着她的简历哭丧着脸说：“我真要回国了吗？爸妈砸锅卖铁送我出来，结果毕业就失业，这算什么事啊？” 我当时心里也好不到哪去，感觉嗓子眼堵着一块大石头，表面上还得硬撑着安慰她：“哎呀，谁还没个焦虑的时候，再找找！” 可说实话，我俩当时都快崩溃了，那焦虑劲儿，现在想起来都心有余悸。那种前途未卜的迷茫和压力，真的是只有过来人才懂，真的栓Q了。
加拿大毕业就等于留下？别傻了，没那么简单！
先说大实话，不是所有在加拿大毕业的留学生都能顺利留下，更不是所有人都能找到“好工作”。这里的“好工作”定义很主观，但多数人肯定是指能和专业对口、薪资过得去、最重要的是能帮你办移民的工作。但现实是，这三条同时满足，真的太难了。别听那些中介跟你吹的“毕业即移民”，听听就好，别太当真。等你真正毕业，拿着PGWP（毕业工签）找工作的时候，会发现现实一盆冷水浇下来，透心凉。
我最近为了给大家扒最新信息，真的是熬夜翻了IRCC（加拿大移民、难民及公民部）官网，也跟几个移民顾问朋友聊了聊，发现这就业和移民政策，真的是一直在变，而且很多时候，变化的速度比你想象的要快。就拿大家最关心的EE（Express Entry）和PNP（省提名）来说吧。
2025/2026年最新政策解读：移民途径可不是万能药
我昨晚跟IRCC官网耗了半宿，发现最新的信息是，未来（比如2025下半年到2026年），加拿大移民局会更加强调有特定技能、能快速融入劳动力市场的申请人。这意味着什么？就是如果你学的不是“紧缺专业”，或者没有相关工作经验，想靠毕业就直接通过EE捞你，那真的是想多了。EE的分数池子简直是个“神仙打架”的地方，像我们这种留学生常见的分数段，如果毕业后没有快速积累本地工作经验，或者没有特别高的语言分数和学历，真的很难被捞到。
- 联邦EE： 分数线是真的高，特别是CEC（加拿大经验类移民）那个池子，没个大几百分，基本是石沉大海。而且雅思四个7、8分都是基本配置了，谁懂啊，每次刷到出分群里晒高分的，我都要柠檬精上线，感觉自己简直就是个“雅思菜鸡”。
- 省提名PNP： 各省的PNP项目简直是花样百出，每个省都有自己的侧重点。比如安省的“人力资本优先类别” (Human Capital Priorities Stream)，很多时候会要求你先在安省工作，甚至要有特定职业代码（NOC）的工作经验。BC省的科技试点项目 (BC PNP Tech Pilot) 就更直接了，基本就盯着IT人才。我今天早上刚又去瞄了一眼安省和BC省的官网，发现他们的紧缺职业列表又更新了几个！所以，随时关注官网真的超级重要，比你想象中要频繁！
谁的青春不迷茫：我的血泪求职经历
还记得我刚毕业那会儿，投简历投到手软，海投几百份，能收到面试通知的寥寥无几。有一次接到个电话，一看是招聘方的，我当时激动得啊，直接在图书馆里跳起来了，旁边同学都看傻了。结果面试没聊几句，人家问我是不是PR，一听我只有PGWP，态度瞬间就冷淡下来了。当时就觉得，救命啊！这加拿大对留学生真的栓Q了！那种明明能力够，简历也写得天花乱坠，却因为身份被拒的无力感？真的让人想把电脑砸了！
后来我才明白，很多公司不愿意雇佣只有PGWP的留学生，一个很重要的原因是涉及到LMIA（劳动力市场影响评估）。虽然PGWP持有者不需要LMIA就能工作，但如果公司将来想帮你办永居，或者你PGWP快到期了，他们可能就需要LMIA。这玩意儿办理起来费时费力，对公司来说是个成本。有些中小企业根本没那个精力和资源去搞，他们更愿意招本地人或者有PR的人。所以，很多雇主一听说你只有PGWP，可能连深入了解你能力的机会都不给。
避坑指南：这些求职“雷区”你一定要知道！
我整理了一些过来人血泪总结的“雷区”，希望能帮你们少走弯路：
- 简历不“本地化”： 别再用国内那套简历模板了！加拿大简历讲究简洁、直观，强调可量化的成就。他们更看重你的实际贡献和成果，而不是花哨的排版和过长的自我介绍。我当初就是吃了这个亏，没人告诉我排版要怎么改，内容要怎么写，只能自己摸索，浪费了多少机会。
- 不重视Networking： 在加拿大，很多人找到工作不是靠海投，而是靠“内推”或者“Networking”。参加行业活动、学校的Career Fair、LinkedIn上多加人聊聊，都比你闷头投简历效果好得多。我有个朋友就是靠LinkedIn上聊来的一个HR，拿到了面试机会，从此走上人生巅峰。
- 盲目选择专业： 这是最大的坑！我认识好几个朋友，当初选专业就是听中介说“好移民”，结果毕业后发现根本找不到对口工作，或者专业对应的行业人才饱和，移民分数高得离谱。选专业前一定要做足功课，看看未来市场的真实需求。
- 不了解雇主需求： 很多留学生只盯着大公司，或者自己喜欢的岗位。但实际情况是，中小企业可能更愿意给留学生机会，或者一些不起眼的行业反而更缺人。你需要研究市场，看看哪些行业真的有长期需求，而不是只追热门。
- 语言能力不过关和文化差异： 别以为雅思高分就万事大吉了。职场沟通、理解文化差异、有效表达，这些都是书本上学不到的。我曾经因为一个俚语没听懂，把一个很重要的会议搞砸了，当时真的恨不得找个地缝钻进去，真的服了当时的自己。面试时不仅仅是语言关，还有文化关。如何在面试中展现自信但不自大，如何提问，如何follow up等等，这些都需要练习。
什么专业毕业后更容易就业？（我的2025/2026预测）
这个问题，我最近真的去官网和各种行业报告里翻了个遍。虽然没有绝对的“金饭碗”，但有些专业确实在加拿大市场更受欢迎，或者说，更容易让你在毕业后找到一份能支撑移民申请的工作。不过，这只是我的经验和趋势预测，不代表绝对！大家还是要根据自己的兴趣和能力，结合实际情况来判断。
给大家拉个表，是我根据目前加拿大劳动力市场趋势、IRCC和各省PNP政策（我今天早上又去瞄了一眼安省和BC省的官网，发现他们的紧缺职业列表又更新了几个！）总结出来的，大家可以参考一下：
| 专业/行业类型 | 就业前景（2025/2026预测） | 移民匹配度 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| IT/科技类（软件工程、数据科学、网络安全等） | 超高！加拿大科技行业持续扩张，特别是多伦多、温哥华等城市，需求旺盛。 | 高，尤其是在BC省Tech Pilot、安省Human Capital Priorities等项目下，很多时候能被优先捞。 | 专业技能要扎实，多参与开源项目或实习。Networking巨重要，你的下一个机会可能就在饭局或线上活动中！不要只盯着大厂，中小科技公司也是很好的起点。 |
| 医疗健康类（注册护士、理疗师、实验室技术员等） | 非常高！加拿大人口老龄化严重，医疗人才一直紧缺。这是一个非常稳定的就业方向。 | 高，几乎所有省份都有针对医疗人才的特殊通道，移民政策也相对友好。 | 这类专业对语言和本地认证要求很高，要有长期规划。很多时候需要通过额外的考试或实习来获得本地执业资格。 |
| 工程类（土木、电气、机械等） | 较高，基础设施建设和工业需求稳定。特别是一些偏远地区可能更需要。 | 中高，部分省份（如萨省、阿尔伯塔省）对特定工程人才有需求。 | 需要考专业工程师执照（P.Eng），过程比较长。实习经验是敲门砖，尽早开始寻找相关的co-op或internship。 |
| 技工类（电工、水管工、焊工、汽修等） | 非常高！本地人愿意干的不多，缺口巨大，薪资也相当可观。 | 高，不少省份有技工类PNP项目，EE分数相对较低，是快速移民的捷径之一。 | 就业稳定，薪资可观。但不是每个人都适合，需要有兴趣和动手能力，而且工作环境可能比较辛苦。很多时候学费相对低，回报高。 |
| 商科（金融、市场、HR等） | 中等，竞争非常激烈，尤其是大城市。 | 中等，取决于具体岗位和个人能力，很难直接通过专业优势移民，更多是靠积累经验和高薪岗位。 | Networking是生命线！一定要多参加社团、实习、志愿者活动。考CFA、PMP等证书能加分，提升自己的专业竞争力。 |
| 人文社科类（历史、文学、哲学等） | 较低，直接就业机会少，通常需要硕士或博士深造，或者跨界发展。 | 较低，除非能找到高技能岗位并积累经验，或者通过结合其他技能（如数据分析、UX设计）来增加竞争力。 | 毕业后可能需要转换跑道，或者结合其他技能来增加竞争力。找工作前要有明确的职业规划，并且积极寻找可以转型的机会。 |
看到没，不同专业，就业和移民的路径差别真的挺大的。所以选专业的时候，真的不能只看自己喜欢，还得结合市场需求和移民政策来综合考虑。我当年要是早点懂这些，也许就没那么多弯路了。不过，既然已经选择了，我们能做的就是最大化自己的优势！
现在开始行动！你的下一步是什么？
说了这么多，你可能觉得有点丧，是不是？别急，我不是想打击你，而是想让你认清现实，然后积极行动。毕竟，我们都是花了大价钱出来留学的，谁不想有个好结果呢？
我给你的建议是，从现在开始，就把就业和移民规划提上日程，别等到毕业前夕才抱佛脚，那样真的来不及。把这些建议当作你的行动清单，一步一步来：
- 马上行动： 打开你的浏览器，搜索你所在省份的PNP官网。比如安省的，你搜“Ontario Immigrant Nominee Program (OINP)”。进去后重点看“Streams for Workers”下的各个类别，看看哪个跟你目前学习的专业或未来想从事的职业最搭。特别是里面的“Employer Job Offer: International Student Stream”和“Human Capital Priorities Stream”是热门选项，研究透！你会发现很多有用的信息，比瞎听别人说要靠谱一百倍。
- 找实习，找co-op： 不管你现在大几，只要有机会，就去争取实习或者Co-op项目。实习是加拿大雇主最看重的，没有之一。就算找不到带薪的，无薪实习或者志愿者经验也比没有强。学校的Career Centre会有很多资源，多去跑跑，预约一对一咨询，他们手里的企业资源和招聘信息，是你自己很难挖到的。
- 打磨简历和LinkedIn： 抽一个周末，好好把你的简历和LinkedIn प्रोफाइल（主页）按照加拿大的标准修改一遍。有很多免费的简历修改工具和LinkedIn教程。如果需要，也可以找学校的职业顾问或者专门的简历修改机构，花点小钱，真的能帮你省大钱，少走弯路。记得，一个专业且本地化的简历，是你敲开面试大门的第一步。
- Networking，Networking，还是Networking： 参加各种行业活动、招聘会，大胆跟人搭讪。LinkedIn上多关注行业大牛，看看他们的分享，主动连接，表达你的兴趣。我有个朋友就是这样，通过LinkedIn认识了现在公司的VP，最后拿到了offer，这都是真实发生的故事！
- 提高语言能力和文化融入： 不只是雅思托福。而是能在日常工作和生活中，流利、自信地表达自己。多看本地新闻，多跟本地人交流，甚至看加拿大的脱口秀和电视剧，都能帮助你更好地融入。语言和文化能力是你在职场长久发展的基石。
我知道这听起来很多，但一步一步来，你会发现自己真的在进步。留学不易，但只要我们有清晰的目标，并且为之努力，未来总会柳暗花明的。下次有什么困惑，或者找到什么好用的资源，别忘了跟我分享啊！我在这里等你。
