我的打工“初体验”，差点把我送走！
还记得那是2018年的夏天，我刚到东京没多久，日语也就N3水平，口语更是结结巴巴。当时就想着，不能老靠家里，得自己挣点生活费。在语学院的告示板上看到一家中华料理店招服务员，月薪诱人，我就头脑一热去面试了。
那天下午两点，我穿着自认为最正式的衬衫（其实就是件格子衬衫），紧张兮兮地按响了门铃。老板娘是个东北大姐，一口流利的普通话让我瞬间放松了不少。她问了我一些基本情况，然后就笑眯眯地说：“小姑娘挺好的，明天开始来上班吧，试用期三天，过了就正式签合同。”我当时那个激动啊，感觉自己简直是打工小能手！
结果呢？第二天八点半，我准时去上班，被告知“今天人手不够，你先帮忙洗碗吧！”洗碗就洗碗吧，结果那洗碗机简直是地狱模式，热气腾腾，碗碟堆积如山。我从上午一直洗到下午三点，饭都没顾上吃一口，手都泡肿了。老板娘过来看了一眼，也没说什么。第三天，又让我去后厨择菜，堆得像小山一样的土豆、洋葱，我的天，那味道，那工作量，我真的服了！
试用期结束那天，老板娘跟我说：“小姑娘你挺勤快的，但是手脚有点慢，我们这儿忙，可能不太适合你。”然后就给了我三天一共3000日元（当时才200不到人民币），把我打发了。我当时真是又气又委屈，回到宿舍直接哭了。谁懂啊！那三天，我以为自己要被“剥削”到体无完肤了。后来才知道，这在留学生圈里算是个不大不小的“黑心店”了，专门利用留学生急于找工作的心理，用试用期压榨劳动力。从那以后，我才明白，打工不是件容易事儿，得擦亮眼睛。
打工前，这些官方政策你必须门儿清！
有了那次经历，我痛定思痛，决定先把政策搞清楚。别跟我当年一样傻白甜，连最基本的规定都不知道就往坑里跳！我今天早上刚又去日本入管局和厚生劳动省的官网上翻了一遍，这是2026年最新的政策，你们可得记好了。
1. 资格外活动许可，这是你的“打工许可证”！
- 首先，你的在留卡背面一定要有“许可”的章，或者写着“可”。这个叫“资格外活动许可”，没有它，你打工就是非法劳务！我认识一个同学，就是因为没这个章，被抓到后遣返了，真的救命！新来的同学在机场办理在留卡的时候，记得一定要勾选“希望办理资格外活动许可”的那个选项，当场就能拿到。
- 如果你当时没办，也没关系，可以去入管局官网下载表格《資格外活動許可申請書》，填好后带着在留卡、护照、学生证去最近的入管局申请。大概一两周就能寄到你家。
2. 每周28小时红线，别挑战！
- 这是留学生打工的铁律：每周打工时间不能超过28小时。划重点！千万不要抱着侥幸心理去超时。寒暑假等学校规定的长假期间，可以放宽到每周40小时。
- 为什么是红线？因为入管局真的会查！他们有办法通过你的银行流水、年金记录等数据来判断你是否超时。一旦发现，轻则警告，重则影响你续签，甚至面临遣返。我有个朋友就是因为同时打两份工，不小心超了，续签时被入管局盘问了很久，吓得够呛。
3. 时薪与税金，你的钱袋子得算清楚！
- 最低工资： 日本最低工资是按都道府县定的。我今天查了，根据2026年最新公布的数据，东京的最低时薪已经达到了1150日元左右，大阪也差不多是1100日元。其他地方会低一些，但都在逐年上涨。找工作前，一定要查清楚你所在地区的最低时薪，别被人压榨了！
- 税金： 很多人以为打工挣的钱不用交税，大错特错！
- 所得税： 一年收入超过一定金额（比如103万日元，每年会有微调），就会被扣所得税。
- 住民税： 如果你第二年的年收入超过一定金额（比如100万日元），就会被征收住民税。
- 年金和健康保险： 如果你打工时间长，收入高，甚至可能需要加入社会保险（厚生年金和健康保险）。这些都会从你工资里扣。
所以，当你拿到工资单的时候，发现扣了一笔钱，别慌，很可能是税金和保险。搞不懂就问店里负责工资的，或者问问我，别自己瞎猜。
找工作就像“相亲”，得花心思！
有了政策打底，接下来就是找工作了。现在找工作途径很多，但就像相亲一样，眼缘很重要，更重要的是，得找到“对的人”。
1. 我的“宝藏”招聘网站和渠道
- 在线招聘网站： 像タウンワーク (Townwork)、バイトル (Baitoru)、Indeed、マイナビバイト (Mynavi Baito) 这些都是主流。我当年每天都刷，看到合适的就投。
- 学校告示板/就业指导中心： 有些学校会有专门给留学生的工作机会，或者前辈离职后推荐的。这些通常比较靠谱，因为学校会帮你把关。
- 前辈介绍： 这是最直接、最有效的方式！前辈在干的活儿，基本上坑不会太大，而且能直接了解工作内容、环境、老板人品。我第二份工作就是前辈介绍的，干得很开心。
- 直接上门： 有些小店会在门口贴“募集中”（招聘中），如果你路过看到觉得合适，可以直接进去问。但要注意礼貌和时间。
2. 简历 (履歴書) 和面试 (面接)，细节决定成败！
日本的求职非常注重细节和礼仪，这可不是闹着玩的。我当年因为简历照片没贴好，面试时还被提醒了，真的尴尬到抠脚。
- 简历：
- 买专业的日式简历（コンビニ就有卖，或者文具店），不要自己随便打印。
- 照片： 必须是三个月内的证件照，西装革履，白底，不能戴美瞳，不能过度P图。这是你给人的第一印象！
- 志望動機 (应聘动机)： 这是重中之重！别就写“想挣钱”，要结合自己能为这份工作带来什么，比如“对日本文化感兴趣，希望能通过服务顾客提升日语交流能力，并为店里带来活力”。
- 可出勤时间： 一定要写清楚，最好画一个表格，让老板一目了然。
- 电话和邮件： 确保留的电话是能随时接通的，邮件是常用且专业的（别用QQ邮箱那种）。
- 面试：
- 服装： 干净整洁是基本，最好是衬衫西裤，或者商务休闲装。
- 礼仪： 准时！提前10分钟到是最好的。进门鞠躬，说话要用敬语。坐下的时候，把包放在椅子旁边，不要放在桌上。
- 常见问题： “为什么想来我们店？”“你能出勤的时间？”“你的日语水平怎么样？”“你对这份工作有什么疑问吗？”（这就是“逆質問”，一定要问一两个，表示你对这份工作有思考，比如“贵店是否有完善的培训体系？”或者“忙的时候，部门之间如何协作？”）。
- 邮件沟通： 投递简历或联系面试的时候，邮件标题和内容也很讲究。
- 邮件标题： 格式一般是“〇〇様：アルバイト応募の件（氏名）” （例如：○○店長様：アルバイト応募の件（李明））。
- 邮件内容： 开头问候，表明来意，附上简历，期待回复。语言要正式礼貌。当年我投第一份工的时候，邮件标题就写了个“应聘”，现在想想，真的栓Q。
我的“打工”日记：哪些工作值得尝试？
我这几年在日本打过好多份工，便利店、中华料理店、咖啡店、语言学校助教、免税店销售……可以说“阅店无数”。有些是真香，有些是真坑。下面我总结了几种常见打工类型，附上我的避坑小建议，希望你们少走弯路。
以下是我根据亲身经历和了解到的情况，整理的一些打工岗位对比和建议：
| 岗位名称 | 时薪范围（2026年参考） | 工作强度 | 语言要求 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 便利店（コンビニ） | 1050-1200日元/小时 | 中等，收银、补货、清扫、发快递等，琐事多。 | N3以上，能基本交流，熟悉敬语。 | 这是很多人的第一份工。好处是到处都有，容易上手。但要注意，凌晨班时薪高但非常辛苦，而且夜间客人素质参差不齐。有的店长会要求你记很多商品位置，很考验记忆力。沟通上会遇到各种形形色色的客人，对日语提升有帮助。 |
| 餐饮店（居酒屋、拉面店、中华料理） | 1000-1300日元/小时，晚班更高。 | 中高，上菜、点单、洗碗、打扫，忙起来像打仗。 | N3-N2，能进行复杂对话，熟悉待客日语。 | 我的血泪教训告诉我，选店很重要！中华料理店可能中国人多，但如果老板黑心就完了。居酒屋和拉面店日本人多，是练习口语的好地方，但工作强度大，尤其周末和晚上。有些店会有“まかない”（员工餐），能省点饭钱。一定要问清楚试用期和是否有加班费！ |
| 免税店/药妆店销售 | 1200-1500日元/小时 | 中等，站立时间长，需要记住大量商品信息。 | N2以上，流利日常口语，甚至需要英语或中文。 | 对形象气质有要求，能接触到很多顾客，对销售技巧和语言能力提升很大。但要注意销售压力，有些店有业绩要求。上班前需要系统培训，相对正规。 |
| 语言学校/补习班助教 | 1300-1800日元/小时 | 较低，主要辅导学生、批改作业。 | N1，发音标准，有教学经验更佳。 | 这是相对轻松且体面的工作，时薪也高。但对日语水平要求极高，而且不是随时都有招聘。多关注学校内部通知和求职网站。 |
怎么样，看完这张表，是不是对日本的打工有了更具体的概念？其实啊，打工不只是为了挣钱，更是融入日本社会、锻炼日语、了解日本文化的绝佳机会。我当年在咖啡店打工，学会了冲咖啡，和常客聊家常，那段日子真的很有趣。
避坑指南：这些雷点千万别碰！
除了上面提到的那些，还有些“过来人”才能告诉你的雷区，你们可得注意了。
- 工资到账日期： 面试的时候一定要问清楚工资是按月结还是半月结，几号发工资。有些黑心企业会拖欠工资，或者找各种理由克扣。
- 交通费报销： 日本交通费很贵，很多公司会报销一部分或者全部交通费，问清楚报销政策。
- 加班费： 正常工作时间之外的劳动，是否有加班费？加班费的计算方式是多少？
- 警惕“高薪轻松”： 记住一句话，天下没有免费的午餐。凡是打着“高薪、轻松、无需日语”旗号的，99%是骗子或黑工。我听说过有同学被骗去当传销，或者去干一些违法擦边球的事情，真的太可怕了。
- 安全问题： 尤其是女孩子，如果打工到深夜，一定要注意回家安全。选择离家近的店，或者有公共交通直达的地方。
- 身体健康： 打工虽然能挣钱，但别忘了你还是个学生！学习才是第一要务。别为了打工搞垮身体，或者耽误了学业，那就得不偿失了。
最后，别怕，但要更聪明！
好了，洋洋洒洒说了这么多，感觉就像跟你们在深夜微信语音聊天一样，把我的心窝子都掏出来了。日本留学打工确实不容易，会遇到很多困难和挫折，但它也是你成长的一部分，是你留学记忆里不可或缺的一笔财富。
别害怕，去尝试，但一定要更聪明！做足功课，保护好自己。如果你真的遇到什么搞不定的问题，别自己硬扛。可以去学校的留学生中心咨询，或者直接到我们www.lxs.net网站上，给我们编辑部发邮件（邮箱地址是 service@lxs.net）。我在值班的时候，一定会尽力帮你解答。你甚至可以把你看中的招聘信息链接发过来，我帮你看看有没有什么可疑的地方！
希望大家都能找到称心如意的打工，挣钱的同时，也能享受留学生活！加油！
