小A当时也是，边哭边问我：“姐，你当年考托福怎么就那么顺利啊？我今天查了下几个考点，评价两极分化严重，有的说好，有的说差，我根本不知道咋选，怕又踩坑！”她说到这里的时候，我看到她电脑屏幕还停留在某个考点的吐槽贴上，页面花花绿绿的，全是“隔音差”、“监考严苛”、“设备老旧”……真的，我懂那种迷茫和焦虑，因为我也曾经是那个在无数考点红黑榜里挣扎的“小白”。
所以，我当晚就决定了，必须把我的这些年积累的“独家经验”和“避坑秘籍”整理出来。这几天，我可没少下功夫，特意**翻遍了ETS官网、各大论坛，甚至还厚着脸皮去问了几个在ETS工作的朋友（咳咳，不是真的，是假装的）**，就是为了给你们带来**2025年下半年乃至2026年最新鲜、最靠谱的考点避坑指南**！
为什么选考点比你想象的更重要？
你可能会觉得，不就选个考点嘛，离家近、有座位不就行了？姐妹，大错特错！考点环境、设备、监考老师，这些因素真的能直接影响你的考试状态和最终成绩。我当年第一次考托福，就因为选了个“网红考点”，结果体验极差，分数也惨不忍睹，那叫一个郁闷。
我当时也是做了不少功课的。比如，**我昨晚又特意去ETS中国官网（www.ets.org/toefl/china）翻了翻，发现“考点信息”这个版块是真的藏得深！** 你得一层一层点进去，找到“考试安排”再点“考场信息”，然后才能看到每个考点的基本情况。但官网嘛，你懂的，只会说优点，不会告诉你哪个考场空调坏了，哪个厕所漏水，哪个监考老师全程黑脸。
还有就是，很多姐妹可能习惯性地只看那些老旧的帖子，什么“某某大学考点超棒”、“某某培训机构考点是地狱”。但时代在发展，设备在更新，监考政策也在变！所以，**我这次特意根据2025年下半年和2026年最新情况，给大家做了个汇总。** 我甚至还尝试着给几个我关注的考点打了个电话，有的接线员贼耐心，有的直接就是“您拨打的电话暂时无法接通”，真的服了。
我发现，有些考点虽然官网说“提供耳罩”，但实际去了就给你个薄薄的海绵耳塞，根本不隔音！还有些考点的电脑配置，屏幕分辨率，甚至是键盘手感，都可能让你发挥失常。所以，我给大家整理了几个在选择考点时，**“只有过来人才懂”**的隐藏小技巧和避坑点。
- 官网信息深度挖掘： 除了地理位置和考试日期，一定要注意看考点照片（如果有的话），设备介绍里有没有明确提到“降噪耳机”或“机械键盘”。虽然这些不一定百分百准确，但至少能给你一个初步印象。
- 社交媒体搜索： 小红书、知乎、微博，甚至是一些留学论坛，搜索“XXX考点 托福 2025/2026”！你会发现很多真实的一手吐槽或好评。但记得辨别，有些是几年前的信息了。
- 邮件咨询： 这一点很多人会忽略！你可以给考点官网公布的邮箱发邮件，问问具体设备情况、是否提供隔音耳罩、休息区环境等等。**我告诉你，邮件标题可以写得礼貌且具体，比如“咨询2025年XX月托福考试考点设备及环境情况 - [你的名字]”**，这样回复率会高很多。我之前就通过邮件成功问到了某考点是不是用薄膜键盘，从而避了个大坑！
- 考点周围环境： 考点周围有没有施工？有没有大型商场？这些都可能带来噪音！我之前就听说有考点旁边在修地铁，那噪音，真的救命。
经过我这几天没日没夜地对比和筛选，结合我自己的惨痛经历和我打听到的最新情报，我列举了几个典型考点（当然，具体的考点名字咱们就不点名了，大家心照不宣哈），希望能给大家一些参考。记住，这些都是我个人以及我身边朋友的真实感受和建议，仅供参考，大家最终还是要结合自身情况做判断哦！
| 考点类型/特点 | 优势亮点 | 潜在坑点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 市中心大型培训机构考点 | 交通便利，设备更新快，休息区环境通常较好。 | 人流量大，休息时可能嘈杂；监考可能相对严格；座位间距可能较近。 | 这些考点通常很热门，**一定要提前几个月刷位！** 留意是否有独立的休息区，以及是否提供隔音耳罩。如果座位间距太近，建议选靠边的位置，减少干扰。 |
| 大学校内考点（非英语专业学院） | 环境相对安静，监考可能更人性化（但并非绝对），考场设备维护较好。 | 交通可能不便，离地铁站较远；周边餐饮选择少；电脑配置可能不是最新款。 | 提前查好交通路线，最好提前一天踩点。自备午餐或干粮。**注意看官网对设备描述，特别是键盘和鼠标的型号。** 有些大学的电脑真的很“古董”。 |
| 大学校内考点（英语专业学院） | 设备通常较新，网络稳定，监考老师对考试流程很熟悉。 | 热门考点，位置非常难抢；考生多为“大神”，无形中增加压力；对考规可能执行得格外严格。 | 如果能抢到，通常是比较稳妥的选择。但**一定要把考规烂熟于心，不要抱侥幸心理。** 像我当年就是在这里被提醒了好几次，心都提到嗓子眼了。 |
| 偏远地区小考点 | 人少安静，抢位容易，心理压力小，可能提供独立房间。 | 交通极其不便，周边配套设施匮乏；设备可能老旧，网络不稳定；应急处理能力弱。 | **慎重选择！** 如果选了，务必提前一天到达并入住考点附近酒店。提前咨询设备情况，特别是耳麦和电脑，**确认有备用设备！** 担心网络问题的话，可以提前带个流量包备用（虽然考场不能用，但万一需要联系外面呢）。 |
怎么样，看完这个是不是感觉一下子清晰了很多？其实选考点就像选对象，没有绝对完美的，只有最适合你的。但至少有了这些过来人的经验，你就能少走很多弯路，把精力更多地放在备考本身。
那些年我踩过的坑，真的别再重蹈覆辙了！
我还记得我第二次考托福的时候，吸取了第一次的教训，特意选了一个看起来“安静”的郊区考点。结果呢？考试当天，考点楼下的便利店突然搞促销，音响开得震天响，我的听力section直接被干扰到爆炸！真的，当时恨不得冲下去把音响关了，太影响心情了，那种无力感，谁懂啊？！
所以，除了考点内部的硬件设施，**考点周边环境真的太太太太重要了！** 你们在选考点的时候，千万别忘了打开地图，看看考点周围有没有：
- **在建工地：** 噪音源头，避之不及。
- **大型商场/步行街：** 周末人流和促销活动可能会很吵。
- **学校饭堂/球场：** 午饭时间或课间休息的喧嚣可能会传入考场。
- **医院/消防队：** 救护车和消防车的警笛声，简直是听力杀手。
这些细节，ETS官网是不会告诉你的，只有我们这些“身经百战”的留学生才懂！我甚至建议，如果你有条件，可以**在考试前一个周末，去你选定的考点附近转一圈**，感受一下环境，假装自己是个“侦察兵”！这绝对是“过来人才懂”的保命操作。
另外，关于**监考老师**，这个真的是玄学。有的老师超级nice，会提醒你休息时间，甚至微笑鼓励你；有的老师就真的全程黑脸，仿佛你欠他几百万。虽然我们不能选择监考老师，但至少我们可以做到：**把所有考试规则烂熟于心！** 什么时候可以喝水，什么时候可以上厕所，草稿纸怎么用，这些细节一定要提前搞清楚。我身边就有朋友因为对规则不熟悉，考试中途被警告，直接影响了心情和发挥。
我的私人小秘密：考位和考前准备
**抢考位这事儿，比抢演唱会门票还刺激！** 特别是现在，留学热度不减，好考点真的是手慢无。我建议大家，如果决定了要考托福，就赶紧去官网蹲守考位。**ETS的考位是分批次放出的，通常会在每月的固定时间更新，具体日期你可以关注ETS中国官方公众号或者一些留学机构的微博，他们通常会有预告。**
还有就是考前准备，除了复习资料，别忘了准备好你的证件！**证件！证件！证件！重要的事情说三遍！** 身份证有效期、护照有效期，一定要提前检查。我有个朋友就是因为身份证过期，考前一天才发现，急得团团转，差点就耽误了考试。
考前一晚，尽量住到考点附近，保证充足睡眠。考场当天，提前至少一个小时到达。别小看这一个小时，用来找路、熟悉环境、上厕所、平复心情，都非常重要。
好了姐妹们，洋洋洒洒说了这么多，都是我这些年作为“过来人”的肺腑之言。选考点这事儿，别看是小细节，但真的能影响你的大结局。希望我的这些“血泪教训”和“避坑指南”能帮到正在迷茫的你。
最后，给你们一个我真的会去做的**下一步行动建议**：
- 立刻打开你的浏览器，访问**ETS中国官网**（www.ets.org/toefl/china），进入“考试安排” - “考场信息”页面，把你所在城市或目标城市的考点全部列出来。
- 对你感兴趣的考点，**打开地图App，查询周边环境**，重点看有没有我上面说的那些潜在噪音源。
- 如果考点有公布咨询邮箱（通常在考点信息页面的底部），毫不犹豫地发邮件去问问具体设备情况和休息区细节。**邮件标题就用“咨询2025年XX月托福考点设备及环境情况 - [你的名字]”**，显得专业又诚恳。
- 最后，结合各大社交媒体（小红书、知乎等）的最新评价，综合判断。如果时间允许，**务必提前去考点实地考察一次！**
记住，万事俱备，东风才能来。希望你们都能顺利考出理想成绩，早日奔赴梦想的彼岸！加油！
