谁懂啊！那晚我真的感觉天塌下来了
那个晚上，我真的睡不着，脑子里各种“如果……就好了”的念头像走马灯一样。刷遍了各大留学论坛，发现满屏都是330、340甚至350+的“学霸”经验贴，瞬间觉得自己就是个“学渣”，甚至开始自我怀疑，是不是我压根就不适合留学，不适合考日本大学？那种绝望感，谁懂啊！真的服了，当时觉得自己要栓Q了。
但哭归哭，焦虑归焦虑，日子还得过，学还得上。我逼着自己冷静下来，学姐的话一直在我耳边回响：“分数只是一个开始。” 我开始想，既然EJU低分是既定事实，那接下来我能做些什么来弥补？只盯着EJU分数线，只会让自己越来越被动，甚至错过一些机会。
打破迷思：EJU低分就一定没大学读吗？我昨晚刚去官网翻了翻！
很多人都有个误区，觉得EJU没考到300分，就只能去一些不知名的大学，甚至要放弃。我跟你说，这！不！是！真！理！
我昨晚（对，就是为了写这篇，我又熬夜去翻了翻几个热门大学的2025年下半年和2026年的外国人入试要项）发现，很多大学对EJU的看法，真的不是大家想象的那么死板。他们更看重的是综合评价。EJU只是你申请材料中的一部分，除此之外，你的英语成绩（托福/雅思）、校内考、面试、志望理由书、甚至你高中阶段的活动经历，都是他们会考量的因素。
就拿大家最关心的几个热门校来说吧，比如早稻田大学，它的一些学部，比如商学部、国际教养学部，虽然对EJU分数有一定要求，但更强调英语成绩和校内考的重要性。如果你EJU不理想，但托福或者雅思分数很高，那你在英语方面的优势就能很大程度地弥补EJU的不足。
再比如庆应义塾大学，它的经济学部和法学部，除了EJU，校内考和面试更是重头戏。他们的外国人入试要项PDF里，通常会非常详细地说明各个科目的权重。我当时就犯过一个错，以为官网首页的简章就是全部了，后来还是学姐提醒我，要点进“外国人入試”那个大分类下，找最新的“募集要項（PDF）”，那个才是最全最详细的。
我当时还发现一个“只有过来人才懂”的细节，很多学校的留学生招生页面，你点进去会看到一堆日语，如果你直接去找“外国人留学生入試”，很可能会漏掉一些信息。有时候，它们会藏在“学部入試”的子目录里，或者需要点击一个不起眼的“详情”链接才能看到完整的PDF文件。而且，PDF文件通常会包含历史的募集要项，一定要认准年份，比如“2026年度募集要項”！
EJU低分，这几招帮你“曲线救国”！
既然EJU分数已经定型，那我们能做的就是最大化其他方面的优势，来个“曲线救国”。我当时就是这样，给自己制定了好几套方案。
策略一：重新审视你的目标大学和专业
别死磕！真的，这很重要。很多时候我们把目光都锁定在那么几所顶尖大学的几个热门专业上，比如经济、经营、法学。这些专业竞争激烈，EJU分数自然水涨船高。但日本还有很多非常优秀，但可能没那么“卷”的大学和专业。
当时我就是这样，把原先的目标大学和专业拿出来，然后重新评估。我给大家整理了一个表格，你们可以参考下我当时的思路：
| 大学/专业类型 | EJU分数要求（通常） | 其他考核重点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 热门私立大学（如早庆上智，热门学部） | 普遍较高（文科300+，理科320+） | 英语（托福/雅思）、校内考、面试、志望理由书 | EJU低分的话，英语必须非常突出。校内考和面试要拼命准备，写出“真情实感”的志望理由书，突出其他亮点。 |
| 地方国立大学/特色私立大学（如关关同立、GMARCH，一些专业） | 中等偏上（文科280+，理科290+） | 校内考、面试、志望理由书、高中成绩 | 这类大学往往性价比很高，教学质量不输，但竞争相对小一点。关注其特色专业，很多都有自己独特的招生标准。 |
| 一些对EJU无硬性规定，看重综合能力的大学 | 无明确分数线 | 校内考（小论文、笔试）、面试、志望理由书、推荐信、作品集（艺术类） | 这是EJU低分党的重要出路。仔细研读其募集要項，他们更看重你展示出来的学习能力和潜力。准备好详细且有说服力的志望理由书，突出你的独特优势。 |
看到没？不是所有学校都把EJU分数看得死死的。关键是要找到那个对你来说最合适的赛道。我当时就是拓宽了视野，从只盯着东京的几所大学，转而去看了看关西的一些大学，以及一些有特色专业的大学。你会发现，选择多了，焦虑感自然就减轻了。
策略二：狂刷校内考和面试，让它们成为你的“救命稻草”！
EJU分数低，那其他环节就必须“逆天改命”！
- 校内考： 很多大学都有自己的校内考，这才是他们最看重你学习能力的地方。我当时为了校内考，真的拼了！每天泡图书馆，把目标大学过去三年的校内考题目都找出来，一道道分析、模拟。特别是小论文，我当时找了很多日本时事新闻来练习，还会把写好的给学长学姐看，让他们指出问题。
- 面试： 这是你唯一能直接面对教授，展现你个人魅力的机会。我那时候EJU成绩不理想，面试前紧张到不行，但我知道这是我最后的机会。我提前准备了几十个常见面试问题，对着镜子练习，甚至请学长学姐帮我模拟面试。他们会问：“你EJU分数好像不是很理想，能谈谈你为什么选择我们大学吗？” 这种问题，你不能回避，要坦诚地承认分数不高，然后立刻把话题引到你为弥补这个不足所做的努力，以及你其他方面的优势上（比如对专业的热情、未来的学习计划、英语能力、实习经验等）。当时有学长提醒我，面试的时候一定要有眼神交流，语气自信，即使心里慌得一匹，表面上也要稳如老狗。救命，这个细节真的太重要了！
策略三：精心打磨你的“门面”——志望理由书和推荐信
你的志望理由书和推荐信，是招生官了解你、记住你的重要窗口。EJU分数不能改变，但这些你能控制的材料，一定要做到极致！
- 志望理由书： 不要只是写你多想上这所大学，要写出你为什么想上这所大学的这个专业，这个专业有什么吸引你的地方，你的兴趣点和这所大学的教育理念或研究方向如何契合。EJU分数不高，更要扬长避短，巧妙地避开EJU的短板，突出你其他方面的优势，比如你对某个领域的热爱、你在高中阶段的某个项目经验、或者你为了提升自己做了哪些努力。我当时写志望理由书，改了不下十稿，每次都觉得不够好。后来请教了一个前辈，他一句话点醒了我：“别只盯着你的EJU，你还有啥能打的？” 于是我把重心放在了自己对专业的独特见解，以及未来希望如何利用这所大学的资源实现个人目标上。
- 推荐信： 找最了解你的老师写，而且要提前和老师沟通好，让他们在推荐信中能突出你积极向上、求知欲强、有克服困难能力的特点。哪怕EJU分数不好看，但老师能从另一个角度证明你的潜力，这会很有帮助。
还有个小细节，很多大学的申请系统或者邮件提交材料，邮件标题和附件命名也很重要。我记得当时发申请材料邮件，光邮件标题就想了半小时，就怕学校没注意到。比如“2026年度外国人入試（〇〇学部〇〇学科）出願書類_准考证号_姓名”，这样清晰明了，能让招生官一眼就知道是谁的邮件、是关于什么。
策略四：抓住补录机会，或者考虑其他途径
即使第一轮申请不顺利，也不要气馁。很多大学都会有二次募集或者补录的机会。时刻关注你心仪大学的官网，特别是“留学生科”或者“入試部”的页面，一旦有消息会第一时间更新。我当时就是抱着“死马当活马医”的心态，把所有目标大学的官网都收藏了，每天刷一遍，生怕错过任何通知。真的，这种焦虑中带着一丝希望的感觉，真的太难熬了！
如果你EJU真的考得太差，甚至考虑重考，或者换个思路，比如先申请语言学校，利用语言学校的时间好好准备下一年的EJU和校内考，也是一个稳妥的选择。这能给你一个缓冲期，让你在日本熟悉环境，更好地适应学习生活。
最后，给你一个我真的会去做的具体行动建议！
朋友，EJU分数不理想，真的不是世界末日！与其在这里emo，不如现在就行动起来！
我给你的具体建议是：
- 立即行动！ 打开你电脑，把所有你心仪的大学的官网都点进去。
- 找到核心文件： 找到它们的“外国人留学生入試”或者“大学院入試”页面，重点是下载最新的“募集要項”（通常是PDF格式），年份一定要看准，比如“2025年下半年”和“2026年度”的。 这些PDF才是最权威、最详细的招生指南。
- 逐条分析： 仔细阅读募集要項中关于EJU的最低要求（如果明确写了的话），以及更重要的是，校内考、面试、英语成绩、志望理由书等其他材料的权重和具体要求。
- 重新评估选择： 基于这些信息，重新评估你的目标大学和专业。是不是有你之前忽略了，但其实非常适合你的选择？
- 大胆咨询： 如果对某个大学的招生政策有疑问，不要怕，大胆地给学校的留学生科（国際交流センター）或者入試部发邮件咨询。语气要礼貌、内容要简洁明了。邮件标题可以参考我当时的写法，比如：
主题：〇〇大学留学生科：关于2026年度外国人入試（〇〇专业）的咨询
正文简述你的情况和疑问，比如：“我正在准备2026年度贵校〇〇学部的外国人入試，想请问EJU成绩之外，贵校是否会对申请者的英语能力或校内考有更高的侧重？”（注意：询问时不要直接暴露你EJU分数低，而是侧面了解他们的评价体系。）
别再瞎想了，与其emo，不如现在就去行动！我跟你们说，我就是这样一步步走过来的，虽然过程很焦虑，但回头看，真的值得。你一定也可以的！加油！
