零预算留学？不是梦！
你是不是也曾无数次在深夜里，刷着一张张精美的留学宣传图，心里却像被一块大石头压着，只能默默地叹一口气？我知道那种感觉。前几天，我的表妹小雅就跑来跟我哭诉，她梦寐以求的英国传媒硕士项目，光是学费就让她望而却步，更别提伦敦那高得吓人的生活开销了。她觉得留学就是有钱人的专属，是那些“家里有矿”的同学才能玩得起的烧钱游戏。每次看到社交媒体上留学生们晒出的精致生活，她都觉得自己和那个世界隔着一道看不见的玻璃墙，触手可及却又遥不可及。
别急着放弃，小雅的困扰其实也是很多向往留学的朋友们心中的痛点。我们从小就被灌输“留学很贵”的观念，高昂的学费、生活费像两座大山，轻易就能把我们的留学梦想碾成碎片。然而，我要告诉你一个振奋人心的秘密：零预算留学真的不是遥不可及的梦想，而是完全可以实现的目标！我们不是在说空话，而是实打实地为你揭秘一整套的“薅羊毛”攻略。你将发现如何巧妙地挖掘和申请各类全额奖学金、助学金，了解那些鲜为人知、能大幅降低留学成本的宝藏项目和国家。更重要的是，我们还会分享如何在留学期间通过合法兼职覆盖日常开销，甚至还能赚取额外的零花钱。从申请技巧、生活规划到资源利用，这篇文章将手把手教你如何打破金钱壁垒，让你的留学梦想不再只是停留在想象。读完它，你会发现，原来留学可以不用掏空钱包，一样能看世界、学知识！
想要实现零预算留学，第一步也是最关键的一步，就是紧紧抓住“全额奖学金”这根救命稻草。你可能会觉得全奖听起来就高不可攀，竞争一定激烈到吓人，但其实每年都有大量国际学生成功获得这类资助。这笔钱可不仅仅是减免学费那么简单，它往往还会覆盖你的住宿费、生活费，甚至往返机票。想想看，如果一所大学给你提供了一份每年价值数万美金的奖学金，包含学费、宿舍和每月生活费，这简直就是天上掉下来的馅饼啊！
我们先来看看大名鼎鼎的“中国政府奖学金”（CGS），这可是不少外国留学生眼中的“香饽饽”。这份奖学金的覆盖面极广，通常包括学费全免、免费校内住宿（或者提供住宿补贴）、每月3000-3500元人民币的生活津贴，甚至还有医疗保险。据中国国家留学基金管理委员会（CSC）官网数据显示，每年都有数万名国际学生通过CGS来到中国学习。我的大学同学小李，就是一个印尼华裔，他就是凭借CGS在北京读完了硕士，不仅一分钱没花，每个月还能攒下不少钱，毕业时都带着一笔“启动资金”回国创业了。
欧洲大陆同样充满了全奖的机会。如果你对欧盟的多元文化和学术氛围情有独钟，“伊拉斯谟世界计划”（Erasmus Mundus Joint Master Degrees, EMJMD）绝对值得你深入研究。这个项目提供的是联合硕士学位，意味着你可以在至少两个不同的欧洲国家学习，拿到两所大学的文凭。它的奖学金非常丰厚，通常能覆盖你所有的学费、差旅费，以及每月高达1000-1400欧元的住宿和生活津贴。据欧洲教育与文化执行机构（EACEA）公布的数据，每年有超过2500名学生获得EMJMD奖学金，享受着边学习边旅行的独特体验。
德国的“德意志学术交流中心”（DAAD）也是一个提供全额奖学金的重量级机构，特别是针对研究生和博士生。DAAD的奖学金项目种类繁多，涵盖了几乎所有学科，其提供的生活津贴通常在每月934欧元左右，足以让你在德国过上比较舒适的生活，并且德国的公立大学本身就免除本硕阶段的学费。我在柏林工业大学读计算机的学长小王，就是靠DAAD奖学金完成学业的，他告诉我，奖学金不仅解决了经济上的后顾之忧，DAAD还经常组织各种活动，让他结识了来自世界各地的朋友。
当然，如果你对英美这样的热门留学国家情有独钟，别灰心，全奖也并非遥不可及。英国的“志奋领奖学金”（Chevening Scholarships）就是针对国际学生的顶级全额奖学金项目，旨在培养全球未来的领导者。它覆盖一年的硕士课程学费、生活费、往返机票以及其他相关费用。据英国政府数据显示，每年有约1500名来自全球各地的优秀人才通过Chevening前往英国深造，这个数字可不小。美国的“富布赖特奖学金”（Fulbright Foreign Student Program）也是一个类似的存在，为研究生和专业人士提供全额资助，涵盖学费、生活费、保险和差旅费等。这些奖学金虽然竞争激烈，但一旦成功申请，你的留学之路就真正实现了“零预算”。
除了这些国家级的、机构级的奖学金，很多大学本身也设有非常慷慨的全额奖学金，来吸引全球最优秀的学生。以韩国为例，被誉为“韩国MIT”的KAIST（韩国科学技术院）就为国际学生提供了非常完善的奖学金制度。据KAIST国际招生办公室官网介绍，绝大多数国际研究生都能获得学费全免的奖学金，同时每月还有35万韩元（硕士生）或40万韩元（博士生）的生活津贴，并包含医疗保险费用。这些大学奖学金往往与你的学术背景、研究潜力紧密相关，如果你有优秀的GPA，或者发表过论文，甚至是参与过有意义的科研项目，那么申请成功的几率就会大大增加。
除了挖掘各种全额奖学金，选择那些本身留学成本就较低的“宝藏国家”，也是实现零预算留学的绝妙策略。有些国家不仅教育质量一流，而且对国际学生的学费政策非常友好，甚至免费。这样一来，你只需要解决生活费，而这部分开销完全可以通过奖学金或者兼职来覆盖。
德国就是这样一个留学性价比超高的国家。你没听错，德国绝大多数公立大学对所有学生，包括国际学生，都免收本硕阶段的学费（巴登符腾堡州除外，每年会收取约3000欧元的学费）。你只需要支付一笔每学期约100-300欧元的注册费，这笔费用通常还会包含学期交通票，让你在城市内免费乘坐公共交通。据德国高等教育信息中心（Study in Germany）的数据显示，德国的国际学生人数持续增长，已经成为全球最受欢迎的留学目的地之一，其高性价比绝对是吸引力之一。我的一个朋友小陈，就在慕尼黑工业大学攻读硕士，他告诉我除了每学期的注册费，他基本上没为学费操过心，把更多的精力放在了学习和体验当地文化上。
北欧国家也藏着这样的惊喜，比如挪威。挪威的公立大学对所有学生，无论国籍，都实行免学费政策。这听起来是不是很不可思议？的确，只要你被挪威的大学录取，就不用支付任何学费。当然，挪威的生活成本相对较高，根据挪威留学官方指南（Study in Norway）的建议，国际学生每月大约需要准备12352挪威克朗（约合1100欧元）用于生活开销。但这部分费用可以通过打工或者申请挪威政府提供的各类奖学金来解决，例如挪威科学与文学院（CAS）提供的研究奖学金，或者大学内部的资助。
法国也是一个不容忽视的留学性价比之选。虽然对非欧盟学生收取了象征性的注册费（例如，本科每年2770欧元，硕士每年3770欧元），但这与英美国家动辄几万欧元的学费相比，简直是九牛一毛。法国的高等教育质量在全球享有盛誉，特别是艺术、时尚、商科等领域。据法国高等教育署（Campus France）的数据，法国每年吸引超过30万国际学生，其高质量且平价的教育是主要原因。在巴黎学习的中国留学生小张就告诉我，他一年的学费还不如他半个月的房租贵，而且法国政府还为留学生提供住房补贴（CAF），这又进一步减轻了生活压力。
亚洲也有不少留学性价比极高的国家和地区，例如中国台湾。台湾地区大学的学费普遍较低，例如台湾大学（NTU）的硕士学费每学期大约在5万到7万新台币（约合1500-2200美元），这已经比很多地方便宜太多了。更重要的是，台湾的大学和政府还为国际学生提供了各种奖学金，比如台湾教育部提供的“台湾奖学金”，通常包含每月津贴和学费减免。据台湾教育部门统计，每年有大量国际学生选择台湾作为留学目的地，体验其独特的中华文化和高性价比的教育。
当然，即使你获得了全额奖学金，或者选择了免学费的国家，留学期间还是会有一些额外的开销，比如偶尔的旅行、社交活动，或者你想买点自己喜欢的东西。这时候，合法兼职就成了你“薅羊毛”的利器，不仅能帮你覆盖日常开销，甚至还能赚取额外的零花钱，真正实现“零预算留学”甚至“盈利留学”。
首先，你必须了解留学国家的兼职政策。每个国家对国际学生的打工时间、工种都有严格规定。例如，在德国，国际学生每年可以工作120个全天或240个半天，且有最低工资保障，目前德国的法定最低工资是每小时12欧元。这意味着你每月通过兼职就能轻松赚取几百到一千欧元的收入。我的德国朋友丽莎，就通过在大学图书馆兼职和周末在咖啡馆打工，不仅解决了所有生活费，还能定期和朋友出去旅游。据德国联邦劳工部的数据，国际学生合法兼职是德国政府鼓励的行为，有助于学生融入当地社会。
在英国，持有学生签证（旧称Tier 4签证）的留学生，通常在学期内可以合法工作每周20小时，假期期间可以全职工作。英国的最低工资，对于21岁及以上的员工，目前是每小时11.44英镑（数据截至2024年4月）。这意味着你每周工作20小时，每月也能有约900英镑的收入，足以覆盖大部分生活开销。许多留学生选择在大学校园内打工，比如在学生宿舍前台、图书馆、食堂工作，或者担任助教（TA）、助研（RA）。这些校内工作不仅收入稳定，还能让你更深入地了解学校运作，扩展人脉。我的学姐小敏在爱丁堡大学读研时，就在学校的国际学生办公室兼职，不仅赚到了生活费，还锻炼了她的沟通能力和组织能力。
美国F-1学生签证允许在校内兼职，每周不超过20小时，假期可全职。校外工作则需要申请CPT（课程实践培训）或OPT（选择性实习培训）。美国各州的最低工资差异较大，例如加州的最低工资是每小时16美元，而联邦最低工资是每小时7.25美元。如果你在大学的实验室做助研，或者在教务处帮忙，不仅能获得报酬，还能积累宝贵的工作经验，甚至对你毕业后的就业有帮助。我的大学同学小吴在美国一所公立大学读博士，他通过担任助教和研究助理，不仅学费全免，每月还有稳定的工资，这让他能够在美国安心读书。
加拿大的政策也很友好。持有学习许可（Study Permit）的留学生，可以在校内或校外工作，学期内每周不超过20小时，假期可全职工作。加拿大各省的最低工资也不同，例如安大略省的最低工资是每小时16.55加元。很多中国留学生在加拿大通过在餐厅、超市兼职，或者做家教来补贴生活。加拿大移民、难民及公民部（IRCC）的数据显示，允许国际学生兼职是为了让他们更好地适应加拿大生活，并减轻经济负担。
除了传统兼职，还有很多“非传统”的赚钱方式，尤其适合那些英语好、有特长的留学生。例如，做中文家教或者对外汉语老师，在当地的需求量不小。线上平台如Preply、Italki上，你可以自主设定每小时的收费，能力强的老师每小时赚取20-50美元不是问题。我认识一个在德国留学的学妹，她的专业是汉语言文学，她利用课余时间在线上教德国人中文，每周工作十几个小时，收入非常可观，完全覆盖了她的生活费。
送餐员也是一个非常灵活的兼职选择，特别是在大城市。像Uber Eats、DoorDash、Deliveroo这样的平台，让你可以在课余时间自由接单，收入通常取决于你送的单量和效率，做得好的话，时薪甚至能超过当地的最低工资。此外，如果你有一些设计、写作、编程或者翻译的技能，也可以尝试在Upwork、Fiverr等国际自由职业平台寻找兼职工作。这些工作通常可以远程完成，时间灵活，收入也相对较高。
零预算留学不仅是关于如何赚钱和省钱，更是一种生活哲学和心态的转变。你会发现，留学期间的生活开销，很多时候可以通过精明的规划和资源的充分利用来大幅降低。
比如，住宿费是留学开销中的大头，但你总能找到更经济实惠的选择。除了学校宿舍，合租公寓、学生公寓或者寄宿家庭都能有效降低成本。很多大学的国际学生办公室会提供当地的住宿信息，或者你可以加入当地的留学生社群，寻找合适的室友一起合租。我一个在澳洲留学的同学小周，他就通过学校的“homestay”项目，找到了一户当地家庭，不仅住宿费比自己租房便宜，还很快适应了当地生活，练习了口语。据澳大利亚国际教育机构的调研，寄宿家庭是很多国际学生初到澳洲时选择的经济实惠且能快速融入当地文化的方式。
饮食方面，自己动手做饭绝对是省钱的王道。留学前学几道拿手菜，或者跟着YouTube上的教程学习当地菜，不仅能满足口腹之欲，还能大大节省餐馆开销。逛当地的超市，选择季节性蔬菜和特价商品，利用会员卡和优惠券。许多欧洲超市在晚上临近关门时，会对新鲜食品进行打折处理。我认识的不少留学生，都会在那个时间点去超市“捡漏”。一些大学甚至会组织学生分享烹饪经验，交换食谱，这都是省钱又有趣的方式。
交通费也是一笔不小的开销，但很多留学城市都为学生提供了优惠政策。购买月票或年票通常比单次购票划算得多。在欧洲，很多城市的大学注册费里就包含了学期交通票，让你在指定区域内免费乘坐公共交通。骑自行车也是一个绿色环保又省钱的好选择，很多二手自行车市场能让你以非常低廉的价格买到一辆不错的自行车。我有一个在荷兰学习的朋友，他从入学第一天就买了一辆二手自行车，不仅节省了交通费，还锻炼了身体，完全融入了“自行车王国”的生活节奏。
此外，充分利用学生身份带来的福利也是省钱的关键。学生证在很多地方都是“万能卡”，无论是博物馆、电影院、公共交通，还是软件订阅、服装店，甚至一些餐厅，都会提供学生折扣。下载一些学生优惠App，时刻关注最新的折扣信息。许多大学还会提供免费的健身房、图书馆资源、心理咨询服务等，这些都是你交了学费（或者奖学金支付了学费）后应得的福利，千万别浪费了。据全球学生优惠平台UNiDAYS的数据，全球范围内有数百万商家为学生提供独家折扣，学生利用好这些优惠，每年能节省数百甚至数千美元。
更深层次的“零预算”理念，还包括了社交和娱乐。谁说留学生活一定要花大钱才能精彩？许多大学和城市都会组织大量的免费活动，比如各种文化节、音乐会、讲座、运动比赛。加入学生社团，不仅能认识志同道合的朋友，很多社团活动也是免费或者费用很低。去公园散步，去湖边野餐，或者和朋友在家聚餐，这些都是非常棒的社交方式，而且几乎不花钱。你会发现，真正的快乐和体验，很多时候与金钱并无直接关系。
零预算留学，不仅仅是一个经济上的挑战，更是一次个人成长和能力锻炼的绝佳机会。你会学会独立规划、精打细算、解决问题，这些能力无论走到哪里都将受益无穷。很多留学生在最初的“抠门”生活中，反而挖掘出了自己的无限潜力，掌握了新的技能，甚至找到了意想不到的商机。
所以，如果你也曾因为金钱的顾虑而犹豫不决，甚至想要放弃留学梦想，现在是时候重新审视一下了。那些所谓的“有钱人专属”的标签，真的可以被你亲手撕掉。零预算留学不是空中楼阁，它是一条充满挑战但也充满机遇的道路。你可能需要投入更多的时间去研究奖学金，去规划生活，去寻找兼职，但这一切的努力都将是值得的。
别再犹豫了，从现在开始行动起来吧！找一本小本子，列出你最想去的三个国家或者最感兴趣的五个专业，然后去它们的大学官网、奖学金机构官网，把所有能找到的全额奖学金信息都扒拉出来，研究它们的申请条件和截止日期。记住，每一次点击、每一次搜索，都是你向梦想迈进的坚实一步。祝你成功，期待在异国他乡听到你零预算留学的精彩故事！
