还记得我刚下飞机踏上悉尼土地的那一刻吗？空气中弥漫着一股咸咸的海风，阳光暖洋洋地洒在脸上，可我心里却像揣了只小兔子一样，砰砰直跳。一边是满满的憧憬和兴奋，终于要开始传说中的澳洲留学生活了；另一边又有点小小的迷茫，甚至还有一丝丝的紧张，不知道接下来的中学预科生活会是怎样，能不能适应那里的学习节奏，能不能交到知心朋友，甚至连去超市买东西会不会被“拐卖”都要担心一遍。那时候，我多希望有一个人能手把手地告诉我，接下来要怎么走，每一步要注意什么。亲爱的准留学生们，是不是听着特别耳熟？别怕，学姐我就是这么一路跌跌撞撞又精彩纷呈地走过来的！今天，学姐就来给你们扒一扒我的“血泪史”，保证全是干货，手把手带你们玩转澳洲中学预科，让你少走弯路，把预科读得又好又精彩，轻松敲开理想大学的大门，还能顺便玩转澳洲留学生活！
刚开始选择学校的时候，你们肯定会和我一样，觉得眼花缭乱。澳洲的预科项目真的很多，就像商场里琳琅满目的商品，让人不知道从何下手。学姐那时候的选择恐惧症就犯了，是选大学旗下的预科呢，还是选择那些独立的预科学院？当时，我纠结了好久。我问了好多前辈，也查了无数资料，才慢慢摸清门道。据澳大利亚教育部公布的数据显示，截至2023年12月，澳大利亚在ELICOS、学校和VET（职业教育与培训）领域共有超过9万名国际学生，这足以说明澳洲的教育体系对国际学生是多么有吸引力，选择也确实非常多元化。选择一个适合自己的预科，就像是为你的澳洲留学之旅选了一双合脚的鞋，走起来才不会那么累。
说到选学校，我发现很多同学都会看重大学排名，觉得预科是不是名校旗下的就一定好。其实，这只是一个方面。我有个朋友小李，他当时一心想去墨尔本大学，所以毫不犹豫地选择了墨尔本大学的独家预科项目——三一学院预科（Trinity College Foundation Studies）。据三一学院官网数据显示，每年有超过90%的毕业生都能成功获得大学录取通知书，其中绝大多数都顺利进入了墨尔本大学。这个数据确实非常亮眼，也说明了大学附属预科在衔接上的优势。这种预科的好处在于，课程设置和教学理念与对应的大学高度一致，让你能提前适应大学的学习模式，为将来读本科打下坚实的基础。
当然，也有一些同学会考虑独立的预科学院，比如泰勒学院（Taylors College）或者UNSW Global（新南威尔士大学预科）。我当时就考虑过泰勒学院的悉尼大学预科课程（USFP）。据泰勒学院悉尼校区官网介绍，他们的USFP课程同样能帮助学生顺利进入悉尼大学，并且课程设置非常灵活，可以根据学生的兴趣和未来的专业方向选择不同的科目组合。这些独立的预科学院往往会有更丰富的课程选择，有时甚至会提供更多的入学时间点，对于那些想在不同大学之间保留更多选择权的同学来说，会是非常不错的备选方案。所以，在选学校时，除了看名气，还要根据自己的实际情况，比如目标大学、学习习惯和入学时间等因素，综合考量，才能选到最适合自己的。
那么，预科课程到底学些什么呢？这也是我当时的一个大问号。毕竟，国内和国外的教育体系差异挺大的。我当时报的预科项目，核心科目是学术英语和一些基础的学术技能。据悉尼大学预科官网显示，他们的课程通常包括学术英语和学习技能，以及根据学生未来专业方向选择的数理化、经济、会计、法律研究等专业预备课。你可别觉得“学术英语”听起来有点枯燥，这可是你未来在澳洲学习、生活和交流的“敲门砖”啊！它不仅仅是提升你的听、说、读、写能力，更重要的是教你如何用英语进行批判性思维、写出符合大学要求的学术论文，以及如何在小组讨论中有效表达自己的观点。想想看，如果英语不好，上课听不懂、作业写不出，那得多抓狂啊！
除了核心科目，预科还会让你根据自己未来的大学专业方向选择一些选修课。比如，如果你打算读商科，可能会选择会计、经济学；如果想学工程或医学，那就少不了物理、化学、生物或高等数学。我记得当时我们班有个同学小张，他未来想学建筑设计，所以在预科阶段就选修了设计与视觉艺术。据UNSW Global官网介绍，新南威尔士大学的预科课程就提供了包括艺术与社会科学、商科、设计与建筑、物理科学和生命科学等多个课程方向，每个方向都有对应的核心和选修科目，让学生能够提前接触和适应大学专业知识。这种灵活的课程设置真的特别棒，它不仅能让你提前感受大学专业的学习内容，还能帮助你更好地适应全英文的专业学习环境，为大学生活做好充分的准备。
刚到澳洲上课的时候，我发现这里的学习方式和国内大相径庭。国内可能更注重老师讲授、学生记笔记，考试是检验学习成果的唯一标准。但在澳洲预科，我发现老师更鼓励我们提问、思考、参与讨论。很多课程都有小组作业，需要大家一起合作完成。我记得有一次，我们小组要完成一个关于澳大利亚原住民文化的研究报告，不仅要查阅资料，还要进行实地考察，甚至要去采访当地的博物馆工作人员。这在以前是想都不敢想的！这种以学生为中心的教学模式，确实一开始让我有点不适应，总觉得不知道怎么“应付”。但慢慢地，我发现自己开始学会独立思考，主动去探索和解决问题。据澳大利亚教育部门的报告显示，澳大利亚的教育体系非常重视培养学生的批判性思维和解决问题的能力，这对于国际学生来说，是一种全新的挑战，也是一个巨大的成长机会。
面对全新的学习环境和学习方式，高效的学习方法就显得尤为重要了。我发现很多同学，包括我自己，一开始都会觉得学习压力挺大，作业多、阅读量大。我当时就给自己制定了一个严格的学习计划，每天放学后，我都会先整理笔记，把当天学到的知识点回顾一遍。我还会利用学校图书馆的资源，查阅相关的资料，拓宽知识面。我有一个习惯，就是把每周的重点任务列出来，然后按照优先级去完成。我发现，很多预科项目都会有专门的学术辅导和学习技巧工作坊。据莫纳什大学国际学生服务官网介绍，他们会为国际学生提供免费的学术咨询、写作辅导和时间管理工作坊，帮助学生快速适应澳洲的学习节奏。所以，你们一定要充分利用学校提供的这些资源，它们会让你在学习上少走很多弯路。
英语，英语，还是英语！这绝对是很多同学最头疼的问题。虽然来读预科之前可能考了雅思或者托福，但到了一个全英文的环境，你会发现，真正的挑战才刚刚开始。我刚来的时候，课堂上老师语速快一点，我就有点跟不上，跟同学交流也磕磕巴巴的。我当时就逼自己每天看英文新闻，听英文播客，还加入了学校的英语角，甚至和当地的澳洲家庭做了寄宿生，每天跟他们聊天，练习口语。我记得我当时每天都会给自己规定，至少要背20个新的单词，并且尝试在日常对话中使用它们。据一项针对国际学生的调查显示，很多成功适应澳洲学习生活的国际学生，都非常注重在日常生活中沉浸式地学习英语，而不仅仅是依靠课堂教学。所以，别害羞，大胆地说，大胆地问，你会发现自己的英语水平会突飞猛进。
说到考试，澳洲预科的评估方式也和国内不太一样。它不是一考定终身，而是平时作业、小组项目、课堂参与度，甚至包括一些小测验，都会计入最终成绩。期末考试只是其中的一部分。我当时就特别注重每一次的小作业，因为我知道它们都很重要。我有个朋友，她刚开始觉得平时作业不重要，结果期末考试虽然考得不错，但平时成绩拖了后腿，总分就不太理想。据某知名预科项目公布的评估细则显示，通常期末考试占比可能在40%-60%左右，其余部分由平时作业、项目和课堂表现构成。这意味着你需要持续努力，而不是只在考试前突击抱佛脚。所以，从开学第一天起，就要认真对待每一次作业和课堂表现，积累你的“小分”，这样才能在最终成绩上取得好结果。
预科的最终目标，当然是顺利升入理想的大学啦！这也是我们来澳洲读书的初衷。我发现很多大学的预科项目都和本校有直通车协议，只要你达到预科的升学要求，就能直接进入大学的本科学习，省去了再考雅思、再申请大学的麻烦。我当时就为了这个“直通车”资格拼命努力。据墨尔本大学附属预科项目（Trinity College Foundation Studies）的数据显示，每年有超过80%的毕业生成功进入墨尔本大学本科学习，这个成功率真的非常高。这种明确的升学路径，给了我们巨大的动力和信心。所以，你们在选择预科项目的时候，一定要仔细研究它的升学政策和往年的升学数据，了解清楚自己离梦想的大学到底有多近。
当然，留学生活不仅仅是学习，如何在异国他乡快速融入生活、交到朋友，也是非常重要的一环。我刚来的时候，除了几个同胞，其他同学都是来自世界各地的，口音也各种各样。一开始真的有点社交恐惧症。但我发现，参加学校的各种社团活动是最好的方式。我当时就加入了学校的羽毛球社团和国际学生社团。据一项对澳洲留学生的调查显示，近70%的留学生认为参加学校社团是结交朋友、融入当地文化的有效途径。在社团里，我不仅锻炼了身体，还认识了来自韩国、日本、欧洲的朋友，我们一起打球、一起聊天、一起去探索悉尼的各种美食。这种跨文化的交流，真的让我受益匪浅，也让我感受到了澳洲多元文化的魅力。
除了学校活动，我还会主动去探索澳洲当地的文化。周末的时候，我会和朋友一起去海边冲浪，去悉尼歌剧院看演出，去博物馆了解澳洲历史，或者去逛逛当地的市场，品尝各种特色小吃。我记得有一次，我们几个朋友一起去了蓝山国家公园，那里的自然风光真的太震撼了，感觉整个人都融入了大自然。这种融入当地生活的方式，让我更快地适应了澳洲的环境，也让我的留学生活变得更加丰富多彩。据澳大利亚旅游局的数据显示，澳洲的自然风光和多元文化每年都吸引着数百万国际游客，对于长期居住的留学生来说，这无疑是宝贵的资源，让你在学习之余也能体验到独特的生活乐趣。
说完了学习和生活，我们再聊聊大家都很关心的话题——钱！毕竟留学是一笔不小的开销。我当时为了省钱，也是绞尽脑汁。首先是住宿，我选择了寄宿家庭，这样不仅能更好地练习英语，还能体验当地生活，而且包餐的话也能省下不少伙食费。后来熟悉了环境，我和几个朋友在校外合租了一套公寓，分摊房租。据澳大利亚内政部建议，一名国际学生一年的生活费大约在24,500澳元左右（每周约470澳元），但这只是一个平均值，具体费用会因城市和个人消费习惯而异。悉尼和墨尔本的房租相对较高，如果你选择像布里斯班或阿德莱德这样的城市，生活成本会相对低一些。所以，在选择城市和住宿方式时，一定要把预算考虑进去。
除了住宿，日常开销也是一个大头。我发现，自己做饭比在外面吃要划算得多。我当时就跟着寄宿家庭的妈妈学了几道澳洲家常菜，然后周末去超市买食材，自己做饭。不仅省钱，还吃得更健康。我还会办一张学生交通卡，这样乘坐公共交通会有折扣。澳洲的公共交通系统非常发达，火车、巴士、渡轮都很方便。我记得我当时在Woolworths（澳洲的超市巨头）办理了会员卡，每周都会收到折扣信息，买特价商品能省下不少钱。学姐的秘诀就是：能省则省，但别亏待自己！毕竟，身体是革命的本钱嘛。
如果你的预算比较紧张，也可以考虑合法打工。澳大利亚的学生签证（500类别）是允许国际学生在课业期间兼职工作的。从2023年7月1日起，学生签证持有者每两周最多可以工作48小时。我有个同学小王，他就在一家咖啡馆兼职，每周工作20小时左右，不仅能赚点零花钱补贴生活费，还能锻炼英语口语，接触当地社会。他跟我说，这份兼职让他对澳洲的社会和文化有了更深的了解。不过，我提醒大家，打工是次要的，学习才是主要的。千万不要为了打工而耽误了学业，得不偿失。而且，一定要确保你的工作是合法的，并且了解自己的权利，避免被不良商家剥削。
远在他乡，健康问题也得重视。澳洲规定国际学生必须购买海外学生健康保险（OSHC），这是办理签证的强制要求。我当时买的是BUPA的OSHC，费用大概在每年600-800澳元左右。这个保险非常重要，万一你在澳洲生病了或者遇到紧急情况，它可以帮你报销大部分的医疗费用。除了身体健康，心理健康也同样重要。我发现，很多留学生都会有不同程度的思乡情绪或者学习压力，甚至会感到孤独。我当时就利用学校提供的心理咨询服务，和专业的咨询师聊聊，感觉心里轻松了很多。据莫纳什大学官网显示，他们为国际学生提供了免费的心理咨询和健康支持服务，这在很多澳洲的教育机构都很普遍。所以，当你感到不开心或者有压力的时候，一定要主动寻求帮助，别一个人扛着。
回过头来看，澳洲中学预科的这一年，对我来说真的是一个蜕变和成长的黄金期。它不仅仅是学术上的过渡，更是我人生的一次大冒险，让我从一个对未来充满不确定的小女孩，变成了一个更加自信、独立、有主见的国际学生。我学会了如何适应新环境，如何与不同文化背景的人交流，如何面对挑战并解决问题。这些经历和能力，是任何书本都学不到的宝贵财富。很多预科项目的毕业生都会分享他们的成功故事，他们不仅考入了理想的大学，还通过预科阶段的学习和生活，变得更加成熟和国际化。
亲爱的准留学生们，未来的路可能充满了未知和挑战，但你们也要相信，每一次的挑战都是一次成长的机会。学姐想送你几句话：多问，遇到不懂的就大胆开口问老师、问同学；多看，多观察周围的世界，了解澳洲的文化和生活；多尝试，勇敢地去参加各种活动，去交朋友，去体验不同的经历。别害怕犯错，别担心自己不够好，只要你迈出了这一步，澳洲的精彩旅程就为你开启了。赶紧规划起来吧，去澳洲预科闯出属于你的一片天！
