哥们姐们，你们最近有没有发现，身边朋友圈里发“H1B又挂了，感觉人生无望”的帖子越来越多？我那个在加州湾区读CS的朋友小林，前几天跟我打电话，声音都带着哭腔，他说今年是他第三次抽H1B，结果还是没中，感觉自己在美国的这几年努力，瞬间就化为泡影了。他当时就坐在公司楼下，看着对面闪烁的霓虹灯，他说自己真的迷茫了，不知道下一步该怎么办。这种感觉，是不是很多在座的兄弟姐妹们都或多或少经历过，或者正在经历着？感觉整个留学圈最近都弥漫着一股前所未有的焦虑，好像有什么东西正在悄悄改变，但又说不清道不明。
真的，小林的故事只是冰山一角。最近几天，各种小道消息、新闻报道铺天盖地，从签证政策的风吹草动，到毕业后的工签抽签难度飙升，再到层出不穷的新型骗局，搞得大家人心惶惶。咱们留学生本来在外面打拼就不容易，谁不想学有所成，站稳脚跟？可现在这感觉，就像是玩游戏，突然难度系数爆表，而且好多隐藏关卡和陷阱，你压根没听说过。别担心，今天咱们就来盘点一下最近留学圈里几个让人“炸”锅的焦点，从政策到就业，再到那些你可能没注意到的坑，希望能给大家提个醒，当个大型“避雷针”。
你得知道，咱们想留在国外工作，最关键的通行证就是各类工签。就拿美国来说，H-1B工作签证的抽签，简直就是所有留学生心头的一块大石头。美国公民及移民服务局（USCIS）公布的2023财年H-1B首次注册数量突破了惊人的78万份，而每年的常规名额依旧是6.5万，加上2万个硕士及以上学位豁免名额，总共就8.5万个。数据显示，2023财年H-1B的整体中签率已经跌到了历史最低点，不到11%，这还没算上那些重复提交的“僵尸申请”。去年，我身边就有好几个同学，为了增加中签率，同时让好几家公司帮忙递交申请，结果今年USCIS严查“重复注册”和“欺诈行为”，这一下，很多人的希望又变得渺茫了，搞得大家人心惶惶。
大洋彼岸的英国也一样，去年英国政府就对国际学生签证政策进行了一系列调整。最受关注的就是，自2024年1月起，国际学生不再能携带家属来英国，除非是攻读研究型研究生课程的学生。这项政策一出，直接影响了那些本来计划带着配偶或者孩子一起留学的学生们。据英国内政部的数据显示，这一调整旨在减少净移民数量，但也确实让很多准留学生重新评估了他们的留学计划。我的一个学姐，本来打算和老公一起去曼彻斯特大学读研，这下计划全部打乱，她还在犹豫要不要一个人去。
加拿大的情况也没好到哪里去。加拿大移民、难民及公民部（IRCC）今年年初突然宣布，从2024年开始，将为期两年的国际学生学签审批量设限，预计将减少35%的批准数量。这意味着未来两年，加拿大每年只会批准大约36万份学签。这项新政还包括对毕业后工签（PGWP）资格的收紧，例如，就读私立学院通过公立学院课程许可协议（PCCLI）的项目，毕业后将不再有资格申请PGWP。据IRCC的官方消息，这项政策是为了打击一些“文凭工厂”，保证国际教育的质量。可这对于咱们正常求学的学生来说，无疑是平添了许多变数和不确定性。
再说澳大利亚，他们也是收紧了对国际学生的签证政策。澳大利亚政府近期宣布，将国际学生的英语语言要求提高，并赋予移民部门权力，可以在学生签证申请中拒绝那些多次续签的学生。此外，毕业后工签的有效期也有所缩短，从2024年起，特定专业的毕业生工签最长有效期将从目前的3年降至2年，硕士和博士毕业生的有效期也将相应调整。据澳大利亚内政部的数据显示，这些措施旨在优化签证系统，避免学生签证被滥用。我有个朋友在悉尼读完硕士，原本想着可以安心用3年的工签找工作，结果政策一变，他的职业规划也跟着要大调整。
除了签证和工签的政策变动，咱们毕业后要面对的就业市场，那也真是个“炼狱级别”的挑战。尤其是在北美，科技行业前两年还在疯狂扩张，这两年突然就进入了“寒冬期”。亚马逊、谷歌、微软、Meta这些大厂，去年和今年裁员的消息不断，少则几千，多则上万人。据Layoffs.fyi网站的数据统计，仅2023年全球科技公司就有超过26万人被裁，2024年年初这个数字还在持续攀升。这意味着大量有经验的工程师重回就业市场，咱们这些应届毕业生想挤进去，难度简直是指数级上升。我有个在纽约大学读计算机的师兄，去年毕业，投了上百份简历，连面试的机会都很少，最后好不容易才在一个创业公司找到一份工作，薪水比预想的低了差不多20%。
不仅仅是科技行业，其他领域也感受到了压力。金融、咨询等行业虽然不像科技那样大规模裁员，但招聘门槛越来越高，实习机会竞争异常激烈。很多顶尖投行和咨询公司，往往只在精英学校招人，甚至很多岗位在正式招聘前，通过校友网络和内部推荐就已经被瓜分得差不多了。据Glassdoor的就业报告显示，在北美地区，应届毕业生获得第一份全职工作的时间和难度都在增加。我的几个在商学院的同学，为了拿到一个像样的实习，从大二就开始准备，各种networking活动跑断腿，生怕落后一步就被淘汰。
咱们还要面对一个更大的问题，那就是全球性的通货膨胀和生活成本飙升。这简直就是留学生活中的“隐形炸弹”。房租，这个大头，是真的让人绝望。在旧金山、纽约、伦敦、温哥华、悉尼这些热门留学城市，随便一个单间合租的月租金都能轻松突破1000美元/英镑/加元/澳元，而且还常常是一房难求。据Renthop和Zoopla等租房平台的数据显示，过去两年，这些城市的平均租金上涨了15%到25%不等。我有个朋友在伦敦国王学院读书，去年他找房子，看了十几个房源，不是环境太差就是价格离谱，最后只能跟另外两个同学挤在一个两居室里，人均房租还是比前两年贵了一大截。
除了房租，日常的生活开销也高得吓人。超市里，鸡蛋、牛奶、肉类这些基本食材的价格都在涨，出去吃个饭更是动辄几十块。交通费、水电煤气费也跟着水涨船高。我刚出国的时候，一顿饭随便吃个快餐也就10美元出头，现在没有15-20美元根本搞不定。据各国消费者物价指数（CPI）的数据显示，过去三年，主要留学国家的通货膨胀率都保持在高位，有些时期甚至达到了历史新高。这意味着咱们爸妈给的生活费或者自己辛辛苦苦打工赚来的钱，购买力正在持续缩水，心理压力也跟着剧增。
别以为在国外就安全了，各种针对留学生的骗局也是层出不穷，而且骗子的手段越来越高明，让人防不胜防。以前常见的“虚拟绑架”、“冒充使领馆诈骗”咱们可能都有所耳闻，但现在，新型的“投资理财骗局”和“刷单返利骗局”才是重灾区。很多骗子会在微信、Telegram或者一些看似正规的社交平台上，以“高额回报”、“低风险高收益”为诱饵，引诱留学生投资虚拟货币、外汇或者其他不知名的金融产品。据各地警方发布的诈骗预警显示，许多留学生因为急于赚钱或者对金融知识了解不多，轻信了这些骗局，最终血本无归，甚至背负巨额债务。
还有一种特别隐蔽的“就业骗局”，尤其是在当前就业市场紧张的情况下，显得格外有诱惑力。骗子会伪装成知名公司的HR或者猎头，通过LinkedIn或者邮件联系你，提供一个“高薪轻松”的工作机会。他们可能会要求你提前支付“背景调查费”、“入职培训费”甚至“设备押金”。我的一个校友，前段时间就差点掉进一个冒充某国际咨询公司的招聘陷阱里，对方让他先交一笔“资料翻译费”才能进行下一轮面试。幸好他多了个心眼，去公司官网核实了一下，发现根本没有这个岗位，才避免了损失。据各大高校就业指导中心发出的警示，这类骗局近年来呈上升趋势，大家务必擦亮眼睛。
社交媒体也是一把双刃剑，咱们每天都在刷Instagram、TikTok、小红书，可能觉得没什么，但这里面也藏着不少“坑”。最直接的就是个人信息泄露风险。你发个定位、晒个护照签证，或者不经意间透露自己的生日、学校、专业，这些信息都可能被有心人利用。去年就爆出过几次针对留学生的精准诈骗，骗子能准确叫出学生的名字、学校，甚至知道他们的行程安排，就是因为学生在社交媒体上过度分享了个人信息。据网络安全机构的报告，年轻人是网络诈骗的高危人群，尤其是在社交媒体上活跃度高的留学生。
还有一种“心理陷阱”，那就是社交媒体上的“光鲜生活”滤镜。你是不是经常看到朋友圈里，同学都在晒各种高级餐厅、名牌包包、旅游美景？这很容易让人产生一种“别人都过得比我好”的错觉，无形中增加了攀比心和心理压力。我们都知道，大部分人只会把最好的一面展现出来。据一项针对留学生心理健康的调研显示，过度使用社交媒体并进行社会比较，是导致焦虑和抑郁的重要因素之一。别让别人的“完美生活”影响了你自己的节奏，记住，你自己的努力和成长，才是最重要的。
大学方面，虽然每年都在积极招收国际学生，但有些内部变化咱们也得留意。比如，有些大学的国际学生学费每年都在小幅上涨，而奖学金或者助学金的名额却没有相应增加。据多所大学官方发布的学费涨幅公告，每年平均涨幅在3%到5%之间，这对于本身就已经承担高额学费的留学生家庭来说，无疑是雪上加霜。我认识的一个同学，本来依靠TA（助教）或RA（研究助理）的工资来补贴生活费，但现在这些岗位的竞争也越来越激烈，或者工作时间被限制，导致他不得不额外找兼职来维持开销。
有些大学的国际学生服务部门，可能因为学生人数增多或者预算限制，服务质量会有所下降。比如，心理咨询等待时间变长、就业指导资源分配不均等等。据一些留学生论坛上的反馈和校内新闻报道，很多学生抱怨在需要帮助时，很难及时得到学校的有效支持。所以，咱们不能完全依赖学校，得学会自己去找资源，自己去争取。比如，学校的Career Center提供的简历修改、模拟面试服务，通常需要提前很久预约，咱们就得提前规划，不能临时抱佛脚。
说了这么多，你可能会觉得压力山大，有点喘不过气。但兄弟姐妹们，知道这些“炸”点，不是为了让咱们更焦虑，而是为了让咱们更有准备，不至于稀里糊涂地就踩了雷。想想咱们出来留学的初心，是不是为了更好的发展，为了不一样的经历？这些变化和挑战，其实也是一次次让我们变得更强大的机会。
所以，接下来你该做点什么呢？别再天天刷剧、打游戏，或者只活在朋友圈的滤镜里了。第一件事，赶紧去查查你所在国家和地区的移民局官网，看看有没有针对国际学生的最新政策更新，尤其是跟毕业工签、签证续签有关的，那些官方消息才是最靠谱的。别听那些小道消息，也别被一些不靠谱的中介忽悠。他们的话听听就行，最终还是要以官方信息为准。
然后，好好审视一下你的职业规划。现在就业市场竞争这么激烈，光凭一个文凭可能不够了。多利用学校的Career Center资源，找职业顾问聊聊，看看你所在专业的就业前景到底如何，需要补充哪些技能。实习，实习，实习！重要的事情说三遍。哪怕是无薪实习，只要能学到东西，积累经验，都比什么都没有强。别等到毕业了才想起找工作，那时候就真的晚了。
还有，学会保护好自己。别轻信那些“天上掉馅饼”的好事，什么高额回报的投资，什么高薪又轻松的工作，多半都是骗局。遇到不确定的事情，多跟身边的朋友、家人或者学校的国际学生办公室求证。你的个人信息也得捂严实了，朋友圈里晒东西也要有分寸，别什么都往外抖落。生活费方面，学会记账，合理规划开销，别大手大脚。能自己做饭就自己做，能蹭饭就蹭饭，能省一点是一点。
最后，也最重要的，别忘了照顾好自己的情绪。留学生活本来就充满挑战，遇到挫折和压力是再正常不过的事情。感觉扛不住的时候，别憋着，找个靠谱的朋友聊聊，或者寻求学校的心理咨询服务，这并不是软弱的表现，反而是爱自己的方式。咱们都在同一条船上，互相支持，互相鼓励。未来充满了不确定性，但只要咱们保持清醒，积极应对，就一定能闯出自己的一片天。
