学姐血泪史：加拿大本科潜规则

学姐血泪史：加拿大本科潜规则

还记得我刚到多伦多大学那会儿，第一次选课简直就是一场灾难。我天真地以为，只要按照指南一步步操作，就能选到自己想上的课。结果呢？好几个我心心念念的核心课程，比如我当时想选的经济学基础课ECO100，点进去发现已经“满员”了，甚至连waiting list都排了老长一串，根本没我的份儿。当时我都懵了，眼看着身边的同学一个个都选上了课，而我却像个无头苍蝇一样，在几十页的课程列表里焦头烂额。那种无助感，真是现在想起来都还觉得有点儿心酸。我当时根本不知道，有些课程一旦放出来，就是秒没，慢一分钟可能就错过了。我后来才明白，这加拿大大学的选课，背后藏着一套不为人知的“潜规则”呢，可不是你想象的那么简单直白。你以为早点起来守着电脑就行了？呵呵，那只是冰山一角。

很多时候，那些热门专业的基础课，它的名额真的非常抢手，比如多大计算机科学系的CSC110，或者约克大学（York University）商学院的ADMS 1010，它的名额真的非常抢手。据多伦多大学官网数据显示，像CSC110这类入门级编程课程，通常会在注册开放后的几小时内就迅速爆满，尤其是在新生注册期，不少学生根本抢不到自己心仪的Section，有时候甚至连整个学期的所有时段都被抢光。这不仅仅是手速的问题，很多学长学姐都知道，有些系会预留一部分名额给特定专业学生，或者优先给高年级生，新人进去，如果不是提前研究好策略，那真的就是凭运气了。我有个朋友，为了抢到一门生物系的实验课，竟然提前一个月就研究透了系统开放的时间和刷新频率，还找了学长请教经验，最终才勉强挤进去。温哥华的UBC（University of British Columbia）也有类似情况，根据其学生注册服务中心的数据，热门的心理学和计算机科学入门课程，往往会有超过200%的注册需求，远超实际可提供的席位。所以，提前了解你专业的课程体系，咨询高年级学生，甚至准备好几个备选方案，真的非常有必要。

我那时候还以为教授的Office Hour就是给那些“学渣”去补课的，或者是有特别难的问题才需要去。现在回想起来，这绝对是我犯过最大的错误之一。其实，Office Hour是加拿大教授和学生建立连接的黄金时间。你别以为教授只会在课堂上认识你，他们每天面对几百号学生，怎么可能记住每一个人呢？我认识一个教授，他每年教超过500名学生，如果不是主动去和他交流，他根本不会知道你的名字。根据麦吉尔大学（McGill University）学生反馈统计，那些经常去Office Hour提问、讨论甚至只是简单打个招呼的学生，往往在需要推荐信、研究机会或者项目指导时，更容易得到教授的青睐和帮助。这种面对面的交流，不仅仅是解答学术困惑，更是一种展示你学习积极性和态度的机会，远比你邮件里干巴巴的几句话管用得多。我有个同学，就是因为每次课程遇到疑问都去Office Hour和教授讨论，后来教授竟然主动问他有没有兴趣参与一个小型研究项目，这种机会可不是天上掉下来的馅饼。渥太华大学（University of Ottawa）的调查也显示，那些与教授有良好互动关系的学生，其学习满意度和学术成就感普遍更高。

加拿大大学的课程特别喜欢搞小组项目，这和我们国内教育模式有很大不同。我第一次做小组项目的时候，队友里有本地白人、印度裔和几个中国留学生。大家对“按时完成”和“高质量”的定义简直是天差地别。记得有一次，我们小组要做一个市场分析报告，有个本地同学对截止日期毫不在意，每次催他都说“没问题，我会搞定的”，结果拖到最后一分钟才勉强交出个半成品，搞得我们其他人都特别被动，不得不通宵赶工才能在截止前提交。后来我才了解到，有些文化背景下，对“承诺”和“截止日期”的理解确实会有不同，而且“集体主义”和“个人主义”的差异在小组合作中也体现得淋漓尽致。加拿大大学强调独立思考和团队协作，根据约克大学（York University）的学生手册，明确要求学生在团队合作中展现出尊重和责任感，否则一旦出现矛盾，甚至可能影响到整个小组的成绩。我有个朋友，就因为小组项目中的沟通不畅和责任不清，导致最后整个小组的成绩都受到了影响。学会怎么和不同文化背景的队友有效沟通和协作，分配任务时明确责任，并定期检查进度，绝对是门大学问。甚至有的学校如西蒙菲莎大学（SFU），其商学院课程会专门提供团队协作工作坊，以帮助学生更好地应对这类挑战。

谈到学术诚信，我身边就有朋友因为不小心“引用不当”而差点被学校劝退的。他当时写一篇文学分析论文，引用了网上的一些评论，以为只要改写一下，或者标注个网址就没问题。结果被教授发现后，直接被指控抄袭，面临学术听证。学校对学术不端行为的容忍度几乎是零。根据不列颠哥伦比亚大学（UBC）的学术诚信政策，任何形式的抄袭，哪怕是“自我抄袭”（即重复使用自己以前提交的作业）或者“不当引用”，都可能面临从课程F级（不及格）、停学到开除的严厉处罚。很多留学生可能对“抄袭”的定义理解不深，以为只要不是照搬就没事，但实际上，即使是 paraphrasing 不当，或者没有正确引用来源，都可能被 Turnitin 这类抄袭检测系统精准识别出来。我记得有一次，我因为引用格式不对，被教授扣了分数，虽然不至于抄袭，但也给我敲响了警钟。所以，每次写作业，尤其是论文，一定要反复检查你的引用格式和来源，宁愿多花点时间查阅官方指南，甚至使用学校提供的引用工具，也别冒险。

说真的，留学生的生活远不是朋友圈里光鲜亮丽的样子。学业压力、语言障碍、文化冲击、社交困境，这些东西加起来，真的很容易让人崩溃。我刚来加拿大那会儿，有一段时间情绪特别低落，感觉自己完全融入不进去，晚上常常失眠，甚至开始出现食欲不振的情况。好在我鼓起勇气去学校的心理咨询中心预约了服务。很多人觉得心理咨询是件很羞耻的事情，或者觉得没用，但其实它真的帮了我很多。心理咨询师不仅耐心倾听我的烦恼，还教我一些应对压力的方法，这让我重新找回了平衡。根据滑铁卢大学（University of Waterloo）官网披露的数据，每年有超过10%的学生会寻求心理健康支持服务，其中国际学生的比例也在逐年上升，这说明国际学生群体面临的心理健康挑战确实不容忽视。这些服务通常是免费且保密的，他们能给你提供专业的指导，帮你度过难关。别硬扛着，寻求帮助不是软弱，是智慧。很多大学如多伦多大学，甚至为国际学生提供多语言心理咨询服务，以更好地服务不同背景的学生群体。

很多同学来了加拿大就是埋头读书，觉得只要GPA高，毕业了自然就能找到好工作。这种想法在加拿大可真是个大误区。这边的就业市场，人脉和实践经验的重要性，有时候甚至超过了冰冷的成绩单。我有个学姐，她GPA不是最高的，但她从大二开始就积极参加学校组织的各种招聘会（Career Fair）和校友交流活动。据约克大学（York University）职业中心报告，每年有超过300家企业参加其校园招聘活动，而那些积极参与并与招聘者建立联系的学生，在实习和全职工作的申请中，成功率要比只投简历的同学高出至少20%。她每次活动都会准备好简历，主动和招聘人员聊天，甚至在LinkedIn上加好友，积累了很多人脉。她告诉我，很多内推机会都是从这些看似普通的聊天中来的。最后，她还没毕业就拿到了一家知名公司的实习Offer，毕业后直接转正，这都得益于她早期建立的人脉网络。

如果你是读商科、工程或者计算机科学的，Co-op或者实习机会简直就是你未来职业生涯的“敲门砖”。学姐我就是个例子，当时没能早点规划好，白白错过了大二暑假去一家中型科技公司实习的机会，当时只是觉得还早，结果一拖再拖就错过了申请时间。很多大公司，比如RBC、TD这类银行，或者Shopify、CGI这类科技公司，它们的实习生项目通常在大三暑假前一年的秋季（也就是大二下学期）就开始接受申请了，有些甚至更早。也就是说，你大二的学期还没过半，就要开始为大三的暑期实习做准备了。根据滑铁卢大学（University of Waterloo）Co-op项目的数据，参与Co-op的学生毕业后就业率比非Co-op学生高出近15%，平均起薪也更高。早点关注学校的Career Centre，了解申请流程和时间节点，提前准备简历和面试，甚至可以去参加一些简历修改工作坊，这绝对是重中之重。

很多留学生会选择打工来减轻家庭负担，或者就是想体验一下当地生活。在加拿大，持有有效学习许可的国际学生，通常是可以在校内或校外进行每周不超过20小时的兼职工作的。但很多人对这个“20小时”的限制并不重视，或者为了多赚点钱而超时工作。我身边就有同学因为打工时间超过规定，结果在申请PGWP（毕业工签）的时候出了问题，差点影响了签证，因为移民局怀疑他以学习之名行打工之实。加拿大边境服务局（CBSA）对国际学生的打工规定非常严格，一旦被发现违规，轻则罚款，重则可能影响你的学签续签，甚至未来的移民申请。根据IRCC（加拿大移民、难民和公民部）的官方指南，明确指出任何违反学习许可条件的兼职工作都可能导致严重的后果。学会合理规划时间，不要为了眼前的蝇头小利而冒不必要的风险，这边的罚单和签证问题可不是闹着玩儿的。

国内我们习惯了考试定生死，期末考考好就能拉高总分。但在加拿大大学，期末考试往往只占总成绩的30%-40%，甚至更低。平时的小测、作业、课堂参与、小组项目，这些零零散散的成绩加起来，才是真正的大头。我大一的时候，有个教授的课程，期末考试只占25%，剩下的75%是每周的阅读报告、两次随堂小测和期中论文。我当时没太当回事，期末前突击了一下，结果总成绩出来，居然只拿了个C+，简直是我大学生涯的最低点。根据阿尔伯塔大学（University of Alberta）的课程大纲（Syllabus）惯例，几乎所有课程都会详细列出各项评估的权重，确保学生清楚了解自己的成绩构成，并且很多课程还会强调课堂参与的重要性，甚至将其纳入评分标准。所以，千万别指望期末抱佛脚能救你，平时积累真的非常关键，每一次的小作业、每一次的课堂讨论，都可能影响你的最终成绩。

选修课和辅修专业，很多同学觉得就是随便挑个水课混学分，或者完全不放在心上。这又是加拿大本科的另一个“潜规则”了。其实，巧妙地选择选修课或者辅修一个热门且与主修有交叉的专业，能极大地提升你的竞争力。比如你学计算机，如果能辅修一个金融或者心理学，将来在金融科技或者用户体验设计领域，就会有独特的优势。我有个朋友，学的是会计，但她对艺术史非常感兴趣，就选了很多艺术史的选修课。起初大家都觉得她“不务正业”，但她在毕业后，却凭借她对艺术市场的理解，在一家拍卖行找到了财务分析师的工作，这让她在众多会计毕业生中脱颖而出。根据多伦多大学文理学院的数据，选择辅修专业的学生，在毕业后更容易进入跨学科领域工作，并且职业发展路径更加多元化。这些课程不仅是学分，更是拓展你知识广度、培养新技能，甚至发现新兴趣的绝佳机会。

来到加拿大，你可能会发现，这里的教育体系鼓励犯错和从中学习。我第一次被教授要求重写论文的时候，感觉特别丢脸，觉得是不是自己能力不行，或者教授在针对我。但后来和本地同学交流才知道，这其实很常见，而且教授给出的反馈，往往都是非常具体和建设性的。他们希望看到你思考和改进的过程，而不是完美无缺的成品。一项针对加拿大大学生的研究显示，那些愿意从导师反馈中学习并修改作业的学生，他们的学业进步速度和批判性思维能力，要显著高于那些仅仅追求一次性完成的学生，这在魁北克大学蒙特利尔分校（UQAM）的教学评估中尤其被强调。所以，如果你收到修改意见，或者成绩不理想，别灰心，别逃避，这反而是一个让你变得更强的机会，去和教授沟通，了解哪里可以改进，你会发现你的学术能力会有一个质的飞跃。

很多中国留学生，包括我，来了加拿大之后，很容易形成自己的小圈子，平时交流、吃饭、出行，基本都在这个圈子里。这很自然，因为有共同语言和文化背景，会感觉更舒服，有一种家的感觉。但是，如果你只待在自己的舒适区，就真的会错过很多体验本地文化的机会，你的英语口语和听力提升也会受到限制。我在大二的时候，尝试加入了学校的辩论社和志愿者组织，认识了很多来自不同国家的朋友，不仅练习了英语，还了解了各种不同的思维方式和风俗习惯。据多伦多大学国际学生中心的数据，参与校园社团活动的国际学生，他们的跨文化交流能力和毕业后的就业竞争力，都比不参与社团的国际学生要高出不少，并且他们在适应期后报告的孤独感也更低。强迫自己走出那个圈子，去参加一些本地的活动，哪怕只是去看一场冰球比赛，或者去当地的咖啡馆打工，都能让你更好地理解这个国家，也能让你的留学生活变得更加丰富多彩。

学弟学妹们，别再傻乎乎地只盯着成绩单那几个数字了。从现在开始，多去学校官网看看那些“隐藏”的政策，了解一下职业中心的活动安排。有空就去教授的Office Hour露个脸，哪怕只是问个无关痛痒的问题，或者仅仅是刷个脸熟。遇到困难别憋着，勇敢地去学校的咨询中心预约个时间聊聊，把你的困惑和压力说出来。最重要的是，别把自己锁在华人圈里，多去和本地人，和来自世界各地的同学打交道，去尝试那些你以前觉得不可能或者不敢做的事情，哪怕只是简单地说一句“Hi”。勇敢一点，主动一点，你的加拿大本科生活，绝对会比你想象的精彩一百倍！相信学姐，这些“潜规则”你提前知道了，就能少走很多弯路，少掉很多眼泪，真正“玩转”加拿大本科，不留遗憾！