我的日本经济课：留学必看！
还记得我刚下飞机踏上日本土地的时候，那感觉真是又兴奋又有点懵圈。东京的霓虹灯把我晃得眼花缭乱，心里想的全是“哇，我终于来了！”。可没过几天，当钱包君以肉眼可见的速度瘦下去，我就开始有点坐不住了。那时候我才知道，原来日本留学可不仅仅是搞定学业那么简单，它还是一堂实打实的“日本经济学”生活实践课。我当时真的是两眼一抹黑，谁知道房租押金礼金中介费要交那么多，谁知道便利店一瓶水就能顶国内一顿早饭钱，谁知道打工原来有时间限制还有最低时薪！这几年摸爬滚打下来，我才算是把这门经济课给修明白了，今天我就把我这些用血汗钱和无数个踩坑的夜晚换来的经验，毫无保留地掏心窝子分享给你们，保证让你少走弯路，把钱花在刀刃上！
说起留学生活费的大头，房租绝对是当仁不让的第一名。我刚到日本的时候，因为不了解情况，直接就找了个离学校超级近的公寓，月租差不多要七万日元，还没算管理费、水电煤气那些，现在回想起来真是心在滴血啊。当时中介跟我说这个价格已经很划算了，但是后来我才发现，其实有好多更经济实惠的选择。比如，很多大学会提供学生宿舍，像东京大学的宿舍费就相对亲民，根据我查到的信息，东大一部分宿舍，比如丰岛国际学生宿舍，单人间月租可能在2万到3万日元左右，而且水电网费用通常是包含在内的，这个数据我在东大国际学生中心官网上看到过。
除了学校宿舍，合租公寓（Share House）也是一个非常不错的选择，它不仅能帮你省钱，还能让你更快地融入当地生活，认识来自世界各地的朋友。我有个朋友，他在大阪读书，一开始也是租了个单身公寓，后来发现房租压力大，就搬去了一个位于大阪市北区的Share House，他告诉我，那个Share House的单间月租大概在4万日元左右，比他之前的单人公寓直接省了将近一半，而且公共区域设施齐全，像厨房、客厅都是共用的，这样一来，买一些大件的厨具家电就能省下一大笔钱了。根据一些日本房屋租赁网站的数据，比如Sakura House或Borderless House，这类合租房源在东京和大阪都很普遍，价格也比单人公寓便宜20%到40%不等。
如果你想更深入地了解日本的租房市场，或者对初期需要支付的高额费用感到头疼，可以考虑一种叫做“UR賃貸”的公共租赁房屋。这个是日本政府背景的机构，最大的优点就是免去了礼金、敷金（押金）、更新费和中介费这“四重奏”，简直是留学生的福音！我当时要是早点知道这个，估计能省下小十万日元呢。据UR都市機構的官方网站介绍，UR的房屋虽然房源可能不如普通中介多，但透明度和性价比都非常高，尤其适合长期居住，而且退房时也不太会因为细小划痕被扣押金，这一点对留学生来说非常友好。
搞定了住，咱们就得说说吃的方面了。日本的食物确实精致又美味，但如果你顿顿都在外面吃，那你的钱包可就真的要哭了。我刚开始的时候，总觉得便利店的饭团和盒饭就够方便了，但一个月下来，伙食费直接飙到了三四万日元，把我吓得不轻。后来我才学会了精打细算，自己做饭才是王道！日本的超市，比如Aeon、Daiei、Gyomu Super（业务超市），都是采购食材的好地方，尤其是Gyomu Super，它有很多大包装的食材和进口商品，价格非常实惠。根据我观察，很多超市在傍晚，也就是晚上六七点左右，会开始对生鲜、熟食、便当打折，通常是七折甚至半价，我在日本的日常就是卡着点去超市抢购打折便当和刺身，这可是我省钱的独门秘籍之一，每个月能省下至少5000日元，这些信息在不少日本本地主妇的省钱博客上都有提及。
除了超市，大学食堂也是一个性价比很高的选择。我学校的食堂，一份定食（套餐）大概在400到600日元之间，有主菜、米饭和汤，营养均衡，比外面吃要便宜一半。我甚至发现，早稻田大学的一些食堂，比如大隈会馆食堂，还会提供一些特别的低价早餐，比如100日元的纳豆定食，这对于早上赶课又想省钱的学生来说简直是完美的选择，这些具体的价格和服务信息都可以在早稻田大学的餐饮服务网站上查到。
还有个小窍门，就是善用百元店（Daiso、Seria、Can Do）。这些店里不仅能买到各种生活用品、文具，甚至还有一些简单的食材和调味料。我刚来的时候，家里的锅碗瓢盆、收纳盒都是从百元店置办的，几千日元就搞定了一套，质量也完全够用。据日本百元店协会的数据显示，日本的百元店已经深入到生活的方方面面，提供了极高的性价比，极大地降低了留学生的生活初始成本。
交通费也是留学预算里不可忽视的一部分。东京的地铁网络四通八达，确实方便，但票价也不便宜。我刚开始的时候，每次出门都是刷西瓜卡，觉得挺酷炫的，结果月底一看交通费，心都在滴血。后来我学聪明了，如果你的学校和住所之间通勤距离比较固定，一定要办一张“定期券”（月票）。比如我从新宿到学校，办了定期券之后，每个月能比单次购票节省大约30%的费用，具体能省多少，JR或私铁公司的官网上都有详细的票价计算器可以查询。
除了定期券，自行车也是日本留学生活的“神队友”。我当时花了一万多日元买了一辆二手自行车，从此短距离出行就全靠它了，不仅省钱，还能锻炼身体。要知道，东京很多地方都是平坦的，骑自行车非常方便，而且还能更好地感受城市风情。根据日本自行车普及协会的统计，日本的自行车出行率在全球都名列前茅，很多人都会选择自行车作为日常通勤工具，而且二手自行车市场也非常活跃，无论是线上网站还是线下二手店，都能淘到性价比很高的车子。
如果你假期打算在日本境内旅行，可以关注一下针对外国游客的各种优惠票券，比如JR Pass，虽然这个主要是针对短期访日的游客，但如果你是留学生且有日本以外的永住身份，可能也能利用到一些区域性的优惠票券，这需要提前研究一下各公司的政策。另外，像青春18きっぷ（青春18车票），在特定时期推出，只要几千日元就能在一天内无限次乘坐JR普通列车，这简直是穷游爱好者的福音。我当时就和几个朋友用这个票，从东京一路玩到了京都，省下了大笔新干线费用，这个票券每年在JR官网都会公布发售和使用时间。
说完花钱，咱们再聊聊怎么赚钱。打工是很多留学生补贴生活费的主要方式。日本政府规定，留学生每周的打工时间不能超过28小时，假期期间可以放宽到每天8小时。这个规定一定要牢记，千万不要为了多赚钱而超时打工，否则被入管局发现，后果会很严重，甚至可能影响签证续签。我当时就在便利店打工，每小时时薪大概是1100日元左右，一个月下来，刨去房租和大部分伙食费就差不多了。根据厚生劳动省公布的最新数据，2023年日本全国平均最低时薪已经达到了1004日元，其中东京的最低时薪更是高达1113日元，大阪为1064日元，找工作的时候一定要看清楚时薪是否符合规定。
打工的种类其实也挺多的，便利店、居酒屋、拉面店这些餐饮服务业是最常见的。我有个朋友日语很好，就在补习班当中文老师，时薪能达到1500日元甚至更高，比便利店高出不少。还有一些留学生会做翻译、导游或者在免税店工作。找工作的时候，可以在学校的留学生支援中心看看，他们会提供一些兼职信息，也可以通过Hello Work（公共职业安定所）或者一些日本的兼职招聘网站，比如タウンワーク (Townwork)、バイトル (Baitoru) 等，这些都是非常靠谱的求职渠道。
除了打工，奖学金也是一个重要的经济来源。日本的奖学金种类非常多，有政府提供的（比如文部科学省奖学金），有学校提供的（比如学费减免、生活补助），还有各种财团和企业设立的奖学金。我当初就申请到了一个学校的学费减免，虽然不是全额，但也帮我减轻了不少负担。很多奖学金对日语能力、学习成绩和家庭经济状况都有一定要求，但总会有适合你的。据日本学生支援机构（JASSO）的统计，每年都有大量留学生获得不同类型的奖学金，大家一定要去学校的国际交流中心或者JASSO的官网详细了解和申请，千万别觉得麻烦就放弃，毕竟那可是白花花的银子啊！
接下来我想聊聊一些更深入的“经济学”实践，那就是如何聪明消费和避免消费陷阱。在日本，二手市场非常发达，这是省钱的绝佳途径。我搬家的时候，好多家具家电都是在二手店淘的，像Hard Off、Off House、Book Off这些连锁店，你能找到很多物美价廉的东西。我甚至看到过九成新的微波炉只卖几千日元，比全新的便宜了一大截。在一些地区性的跳蚤市场（フリーマーケット）或者线上二手交易平台（メルカリ Mercari），也能淘到很多宝贝。数据显示，日本的二手商品流通市场规模持续增长，很多日本人自己也会购买二手商品来环保和省钱。
办理各种会员卡和积分卡也是省钱小技巧。日本的商家非常喜欢搞积分活动，比如T-point、Rakuten Point、Pontacard等等，这些积分卡几乎覆盖了你生活的方方面面，从便利店、超市到药妆店，甚至是加油站都能用。我平时买东西都会出示积分卡，积攒下来的积分可以直接抵扣现金，或者换购商品。虽然每次可能就省几日元，但日积月累下来，也是一笔不小的数字。这些会员制度在日本的消费文化中非常普遍，几乎人人都有几张积分卡。
还有就是通信费，这可是个大坑。我刚来的时候，不了解情况，直接办了个大公司的手机套餐，每个月话费流量加起来将近一万日元，真是抢钱啊！后来我才发现，有好多廉价SIM卡可以选择，比如UQ mobile、Y!mobile、mineo等等。它们的服务质量和覆盖范围跟大公司差别不大，但月租费能便宜一半甚至更多。我后来换成了UQ mobile的套餐，每个月只需要三千多日元，流量也够用，一下子就省了将近七千日元，这些运营商的官网都会有针对留学生的优惠套餐信息，大家一定要货比三家。
最后，也是最重要的，就是学会记账和预算。我刚开始的时候，花钱大手大脚，到月底就发现钱不够花了。后来我开始用一个简单的记账APP，把每一笔收入和支出都记录下来，这样就能清楚地知道自己的钱都花到哪里去了。每个月给自己设定一个预算，比如伙食费不能超过两万日元，交通费不能超过一万日元，购物娱乐不能超过五千日元等等。这样一来，你就能更好地控制自己的消费，避免过度开销。这个习惯虽然看起来很麻烦，但真的是我留学期间最大的“经济学”收获，它让我对自己的财务状况一目了然，心里有底。很多日本理财专家都会强调记账的重要性，这对每个人都适用，不只是留学生。
其实在日本留学，真的就是一场充满挑战又乐趣无穷的“经济学”实践。它逼着你去了解一个全新的社会，去学习如何独立生活，去规划自己的财务。这门课里有你省下每一分钱的成就感，也有你因为不了解情况而交的“学费”，但每一次经历都会让你成长。
所以呢，别傻傻地踩我踩过的那些坑了！我建议你现在就拿出纸笔，或者打开手机备忘录，根据你计划留学的城市和学校，赶紧去查查当地的最低时薪是多少、学校宿舍的申请条件和费用是怎样的、你家附近有哪些UR賃貸的房源，以及当地超市的打折时间规律。这些功课提前做足，能帮你省下大笔开销，让你在日本的留学生活不只更轻松，还能更精彩！
