高考留学两手抓，offer拿到手软

凌晨一点，书桌上的台灯还亮着。小A揉了揉酸涩的眼睛，面前摊开的是写满了红色批注的《五年高考三年模拟》，旁边的草稿纸上密密麻麻全是数学公式。她深吸一口气，感觉自己快要被函数和古文淹没了。

就在这时，手机屏幕悄悄亮了一下，是她设置的特别关注提醒——英国UCL（伦敦大学学院）更新了2025年的本科申请要求。她的心跳漏了一拍，鬼使神差地，她拿起手机，熟练地解锁，点开了那个收藏已久的学校官网。看着上面风格迥异的校园建筑和自由开放的课程介绍，她心里那个叫做“留学梦”的小火苗又一次被点燃了。

可随之而来的是巨大的焦虑和自我怀疑：一边是千军万马过独木桥的高考，父母和老师的期望压在肩上；另一边是充满未知和挑战的留学申请，繁琐的材料、陌生的语言考试，还有不菲的费用。我能行吗？会不会到头来，高考没考好，offer也没拿到，落得个两手空空？

如果你也有过和小A一样的深夜纠结，那么恭喜你，这篇文章就是为你量身定制的“定心丸”。作为在留学生网站（www.lxs.net）见过无数案例的小编，我可以负责任地告诉你：高考和留学，从来都不是一道单选题。它们完全可以并行，甚至互相成就。今天，我们就来手把手教你，如何打好这场“双线战役”，让你在明年夏天，成为那个手握数个顶尖offer、可以从容选择未来的“人生赢家”。

打破信息差：为什么“两手抓”是聪明人的选择？

很多同学和家长都有一个思维定式，觉得准备留学就得放弃高考，进国际班，一门心思扑在A-Level或者AP上。这在几年前或许是主流，但现在，情况早就变了！最大的变化就是：世界名校对中国高考的认可度越来越高了。

这可不是我瞎说，我们用数据和事实说话。

想象一下这个场景：你的高考成绩出来了，650分，一个非常优秀的分数。在国内，你或许可以冲刺一下顶尖的985高校，但在专业选择上可能需要妥协。但与此同时，这个分数可能直接为你敲开了世界Top 50名校的大门。

来看看英国。曾经高冷的剑桥大学，现在已经明确在其官网上表示接受中国高考成绩申请，要求是学生成绩达到所在省份的前0.1%。听起来很难？确实是学神级别的。但别急，更多的英国“罗素大学集团”（相当于英国的“常春藤联盟”）成员校都非常友好。比如，伯明翰大学、格拉斯哥大学、南安普顿大学等，它们对高考成绩的要求通常是总分的75%-85%。举个例子，如果你的省份高考满分是750分，那么考到560-640分左右，就达到了很多名校的学术门槛。

再把目光投向南半球的澳大利亚。“澳洲八大”（Go8）几乎全部接受高考成绩直录本科。悉尼大学、新南威尔士大学（UNSW）、蒙纳士大学等，通常要求申请者的成绩达到所在省份一本线以上，或者总分的70%-85%。去年我的一个学弟小马，河北考生，高考考了620分，稳稳地进了一所国内的211大学，但他同时用这个成绩申请了新南威尔士大学的工程专业，雅思也考到了6.5，最后顺利拿到了offer。对他来说，人生的选择一下子就开阔了。

还有加拿大，多伦多大学、UBC（英属哥伦比亚大学）、麦吉尔大学这些顶级学府，都将高考成绩作为重要的学术参考依据。虽然它们还需要你提供高中三年的成绩单（GPA）和会考成绩，但一个优秀的高考分数无疑是强有力的加分项。

看到这里你明白了吗？高考不再仅仅是你通往国内大学的门票，它已经变成了一张可以通行全球的“学术能力证明”。你为高考付出的每一分努力，都在为你的海外升学之路添砖加瓦。放弃高考这条路，某种程度上是放弃了一个用你最熟悉的赛道来证明自己的绝佳机会。

终极时间规划表：你的高考留学并行作战图

道理都懂了，但具体怎么操作？两件事千头万绪，很容易手忙脚乱。别怕，下面这份超详细的时间规划表，你直接“抄作业”就行。

高一阶段：探索与奠基 (关键词：GPA、兴趣、词汇)

高一是打地基的阶段，千万别觉得时间还早。这个阶段的核心任务有三个。

第一，稳住你的在校成绩（GPA）。很多海外大学，即使接受高考成绩，也需要你提供高中三年的成绩单。一个稳定且优秀GPA，证明了你持续的学习能力和学术态度，这在招生官眼里非常重要。所以，认真对待每一次期中、期末考试，它们都是你未来申请材料的一部分。

第二，开始接触语言学习。别上来就想着刷题冲分，这会让你很痛苦。把雅思或托福当成一门新开的“英语精读课”。每天利用碎片时间，比如课间、睡前，用APP背50个雅思核心词汇。周末看一部不带字幕的英剧或美剧，培养语感。高一的目标不是考出多高的分数，而是把英语能力的基础打牢，词汇量提上去。

第三，有选择地参加课外活动。这不是让你功利地去堆砌简历，而是去真正发现你的兴趣所在。你喜欢辩论吗？可以去参加模拟联合国。你对编程感兴趣？可以试试参加信息学竞赛。去年拿到港大offer的学姐思思，在高一暑假参加了一个乡村支教项目，这段经历让她对教育学产生了浓厚兴趣，后来这成了她申请文书中“为什么选择教育学”这个问题的完美答案。

高二阶段：冲刺与定位 (关键词：出分、选校、文书构思)

高二，是整个双线作战计划中最关键、最紧张的一年。这一年，你需要完成留学申请中最耗时的一部分工作。

高二上学期和寒假，是语言考试的集中突击期。经过高一的积累，你应该已经有了不错的词汇基础。现在要做的，就是系统地学习雅思或托福的考试技巧，开始刷真题。建议在这个阶段参加你的第一次考试，目的是“摸底”，看看自己的强项和弱项在哪儿。根据雅思官方发布的《2023年全球雅思考生数据报告》，中国大陆考生的平均总分是6.1分。而大部分国外的好大学要求是6.5分，热门专业甚至要7.0分。所以，明确你的短板，是写作还是口语，然后集中火力攻克它。

高二暑假，是黄金中的黄金时期！这个假期，你要做三件大事：第一，语言考试刷分，力争在这个假期内拿到你满意的最终成绩。第二，深入研究学校和专业。不要只看排名，要去学校官网看课程设置、研究方向、教授团队，找到真正让你心动的项目。第三，开始构思你的申请文书（Personal Statement）。想一想，你是一个什么样的人？你为什么想学这个专业？你过去的经历如何证明你适合这个专业？把这些想法都写下来，形成一个初稿。

高二下学期，你需要一边保持住校内成绩，一边润色你的文书。可以找学校的英语老师、有经验的学长学姐或者专业的申请顾问帮你看看，提出修改意见。同时，确定好你要申请的学校名单，了解清楚每个学校的申请截止日期和所需材料。

高三阶段：申请与备考 (关键词：提交、专注、等待)

进入战斗状态的高三，时间管理将成为艺术。

高三的上半学期（9月-12月）是海外大学申请的主要季节。英国的UCAS系统通常在10月15日就会截止牛津、剑桥以及医学等专业的申请，其他大学的常规截止日期则在次年1月底。美国大学的早申请（ED/EA）截止日期通常在11月1日或15日。所以，你需要在这段时间里，完成所有申请材料的最终定稿和提交工作，包括网申表格、个人陈述、推荐信、成绩单等。

一旦你按下了“提交”按钮，恭喜你，留学申请这条线上的主要任务就已经完成了！从1月份开始，直到第二年6月，你可以心无旁骛地、100%地投入到高考的最后冲刺中。这时候，你身边只准备高考的同学刚刚进入最紧张的状态，而你已经给自己上了一份“保险”，心态上会从容很多。

在这期间，你可能会陆续收到海外大学发来的“有条件录取”（Conditional Offer）。这些offer就像一个个助推器，会给你巨大的心理激励。它们通常的要求是：“你的高考总分需要达到xx%，且雅思成绩达到xx分”。这时候，你的目标就非常明确了：冲刺高考，达到那个分数线！

6月高考结束，7月出分。用你的高考成绩单，去换取那些conditional offer，最终选择你最心仪的学校。这感觉，是不是像打通了游戏的隐藏关卡，拿到了终极奖励？

隐藏的加分项：高考备战如何助力你的留学申请

很多同学觉得，准备高考是在挤占留学申请的时间。但我想告诉你一个秘密：高考备战的过程，本身就是你留学申请中一份闪闪发光的“软实力”证明。

首先，它证明了你超强的学术能力和抗压性。中国高考的难度和竞争激烈程度，在全世界都是出了名的。一个能在高考中取得优异成绩的学生，他的学习能力、逻辑思维能力、时间管理能力和心理素质，是毋庸置疑的。国外大学的招生官非常清楚这一点。尤其是数理化等科目的高分，是申请理工科、商科等专业时最硬核的学术证明。正如我们前面提到的，剑桥大学就公开承认高考是一项“具有挑战性的学术评估”。

其次，备战高考的经历是你个人陈述（PS）的绝佳素材。一篇好的PS，需要展现你的独特性、你的成长和你的思考。想想看，那段每天清晨6点起床、深夜12点还在刷题的日子，那种面对一次次模拟考失利却不放弃的韧劲，那种和同学、老师一起为了一个共同目标奋斗的集体记忆……这些不比那些千篇一律的“参加模联”“去敬老院做义工”的故事要真实、深刻得多吗？

你可以这样写：“在长达一年的高考备战中，我每天需要处理来自6个不同学科、超过10小时的学习任务。这锻炼的不仅是我解决复杂问题的能力，更是我在高压下保持专注和乐观的韧性。我学会了将一个看似无法企及的‘总分目标’，分解成每日、每周可以实现的小任务。这种项目管理和自我驱动的能力，正是我希望带到贵校充满挑战的经济学课程中的。”你看，这样的叙述，既展现了你的毅力，又巧妙地和你申请的专业联系了起来。

学长学姐真心话：那些我们希望早点知道的事

理论和规划都讲完了，最后来点最接地气的“黑话”，这些都是踩过坑的学长学姐们用血泪换来的经验。

关于语言考试，别犯拖延症！“我总觉得我英语还不错，拖到高三才去考雅思，结果发现写作万年5.5，心态直接崩了，一边要准备高考一模二模，一边还要周末去上雅思课，那段时间真的要精神分裂。求求你们，高二一定、一定要搞定语言成绩！”

关于留学中介，别当甩手掌柜。“找个靠谱的中介确实能省去很多信息搜集和流程操作的麻烦。但你千万不能什么都丢给他。特别是选校和文书，这是你申请的灵魂！一定要自己深度参与。你的故事只有你自己最清楚，中介的模板化文书可能会让你泯然众人。把他当成你的辅助（Support），而不是替代你思考的ADC（主力输出）。”

关于心态，接受自己的“与众不同”。“高三下学期，全班都在进行最后一轮复习，只有我偶尔还要收一下国外的邮件，处理一下签证的预备材料，感觉自己格格不入，特别焦虑。后来我想通了，我不是在分心，我只是在为我的人生铺设更多的轨道。当我身边同学还在为几分之差纠结能去哪个城市的时候，我已经可以思考是去伦敦还是去悉尼了。这份选择权，值得我付出双倍的努力。”

根据新东方《2023中国学生留学白皮书》的数据显示，意向留学的学生中，有超过40%的人会同时准备国内的升学考试。这说明，“两条腿走路”已经不再是少数人的冒险，而是越来越多聪明家庭的理性共识。

所以，下次当你深夜里关掉牛津大学的官网，拿起《五年高考三年模拟》时，别再觉得分裂和纠结了。

你不是在做一道二选一的选择题，你是在给你自己的人生答卷，多写一种闪闪发光的可能性。

这条路会更累，会需要你付出更多的汗水和心力。但请相信，当明年夏天，你手里同时握着国内顶尖大学和世界百强名校的录取通知书时，你会无比感谢现在这个咬牙坚持、拼尽全力的自己。

未来的你，值得拥有最好、最自由的选择权。