去加拿大读高中？这篇避坑指南请收好

嘿，大家好，我是你们在 www.lxs.net 的老朋友，小编Cici。

还记得我去年接待的一个小学妹琳琳吗？她来加拿大的第一天，在机场兴奋地给我发微信，背景是多伦多皮尔逊机场的落地窗，配文是：“枫叶国，我来啦！” 那股子激动劲儿，隔着屏幕我都能感觉到。

可不到三个月，她的朋友圈画风突变。从最初的蓝天白云、校园美景，变成了深夜里欲言又止的emo文案。我赶紧找她聊了聊，结果小姑娘一开口就哭了。原来，她当初只看了个学校排名，选了多伦多郊区一所“高分”公立学校，结果发现学校华人学生比例极高，大家抱团说中文，英语根本没机会练。寄宿家庭的阿姨每天只给她准备冷三明治当午餐，晚上十点准时断网，让她感觉自己像个租客。最要命的是，学校的Guidance Counselor（学业指导老师）一个人要管几百个学生，她对选课一头雾水，想找人问都得排长队预约。

“学姐，我感觉自己被困住了，跟想象的完全不一样。我是不是选错了？”琳琳的这句话，让我觉得特有必要写下今天这篇文章。因为她的“坑”，几乎是每个小留学生都可能遇到的。去加拿大读高中，绝不是买张机票、拖着行李箱那么简单。这篇指南，就是想把那些没人告诉你的“潜规则”和“大实话”，一次性掰开揉碎了讲给你听。

择校大作战：公立 vs. 私立，不只是学费的差别

择校，绝对是留学路上的第一道坎，也是最重要的一道。很多人简单粗暴地把它分为“公立”和“私立”，但这里面的门道可深了去了。

先聊聊公立学校（Public Schools）。

这通常是大多数家庭的首选。想象一下，你和本地的加拿大孩子坐在同一个教室里，体验最原汁原味的本地教育，身边是来自世界各地的同学。这就是公立学校最大的魅力——多元化和接地气。

它的优点很明显。首先是成本。以加拿大最大的公立教育局——多伦多公立教育局（TDSB）为例，2023-2024学年的国际生学费大约是16,000加币/年。相比私校，这个价格亲民多了。其次，你能接触到一个非常真实和多元的加拿大社会缩影，同学背景各异，对你快速融入本地文化非常有帮助。

但硬币的另一面是，公立学校的管理相对松散，更强调学生的自主性。就像琳琳遇到的问题，一个指导老师要面对几百个学生，很难做到对每个国际生都“嘘寒问暖”。这里的资源需要你自己去争取，没人会手把手喂给你。如果你性格内向，不习惯主动提问，可能会感觉被忽视。

真实案例A：我的朋友Leo，当年就在温哥华的一所公立中学。他是个社交达人，主动加入了学校的冰球队，虽然一开始连冰都站不稳，但硬是跟着本地队友练了两年，不仅英语说得溜到飞起，还交了一大帮铁哥们。他说，公立学校给了他最大的自由，让他学会了像个成年人一样为自己负责。他最终靠着出色的综合素质和不错的成绩，进入了UBC的商学院。

再来看看私立学校（Private Schools）。

一提到私立，大家脑海里可能浮现的是《绯闻女孩》里那种精英汇聚的场景。确实，加拿大的私立学校，尤其是顶尖的“本土精英私校”，门槛和含金量都非常高。

私校也分三六九等。一类是像Upper Canada College (UCC), Havergal College这样的顶级寄宿或走读学校，历史悠久，校友网络强大，基本就是加拿大“未来领袖”的摇篮。这类学校学费高昂，比如UCC的国际寄宿生费用一年超过80,000加币，申请难度堪比顶尖大学，需要SSAT成绩、面试，对学生综合能力要求极高。

另一类是“国际私校”或“大学预科私校”。这类学校以升学为主要目标，国际生比例很高，管理严格，对学生成绩抓得非常紧。它们的优势在于小班教学，老师对每个学生的关注度非常高，并且有经验丰富的升学顾问，能为你量身定制申请方案。对于目标就是冲刺加拿大顶尖大学，且自制力稍弱的学生来说，这里可能更像一个高效的“提分训练营”。

真实案例B：有个叫Sophie的女孩，初中成绩中等，性格也比较文静。她妈妈担心她去公立学校“没人管”，就为她选择了一所位于安大略省的大学预科私校。学校采用小班制，每班不超过15人。升学顾问从10年级就开始跟她对接，帮她规划了每一门课程，甚至细化到每一次大考的复习策略。最终，Sophie的平均分从80出头一路飙升到94分，成功拿到了多伦多大学工程系的录取通知书。她妈妈常说，这笔高昂的学费花得值。

所以你看，公立和私立没有绝对的好坏，关键在于你是什么样的孩子，你的家庭期望是什么。你是希望自由探索、锻炼独立性的Leo，还是需要悉心指导、专注升学的Sophie？想清楚这个问题，择校的方向就清晰了一大半。

排名迷思：Fraser Institute 真的那么神吗？

“Cici姐，这所学校菲莎排名安省前20，是不是特别好？” 每次被问到这个问题，我都很头大。Fraser Institute（菲莎研究所）的排名，几乎是所有中国家长和中介的“选校圣经”。但我想告诉你一个残酷的真相：完全依赖这个排名，你很可能会掉坑里。

菲莎排名是怎么来的？它主要基于各省的标准化考试成绩，比如安省的EQAO测试。简单说，它就是一个“学术成绩排行榜”。

这个排名的问题在哪？

第一，它无法反映学校的全貌。一所学校的艺术氛围、体育强项、社团活动、学生幸福感、师生关系……这些软实力，在排名里是完全看不到的。我认识一个孩子，酷爱戏剧，却被家长送进了一所排名很高但以理科竞赛见长的学校，结果他每天都过得非常压抑，毫无归属感。

第二，排名和生源质量高度相关。你经常会发现，排名靠前的学校大多位于富裕社区。这不是因为学校教得有多神奇，而是因为这个社区的家庭普遍重视教育，孩子从小就接受各种课外辅导，生源基础好，考分自然就高。这是一种相关性，而不是因果性。

那么，不看排名看什么？

你要学会像个“侦探”一样去研究学校。去学校的官网上，仔细看它的课程设置（Course Calendar）。它提供AP课程还是IB课程？有没有你感兴趣的特色课程，比如机器人、媒体艺术或者商业领导力？看看它的社团列表（Clubs/Extracurriculars），有没有你想加入的运动队、乐队或者辩论社？再看看它的毕业生去向（Graduate Profiles），每年有多少学生进入了你想去的大学和专业？

这些信息远比一个冷冰冰的数字来得有价值。选择一个气场相合、能让你发光发热的地方，比选择一个“别人眼中”的好学校重要得多。

寄宿家庭的“盲盒”：如何避免“踩雷”？

对于大部分读公立高中的小留学生来说，Homestay（寄宿家庭）就是你在加拿大的家。但这个“家”的体验，有时候就像开盲盒，充满了不确定性。

我听过太多关于寄宿家庭的吐槽了。最常见的就是“吃不饱”和“吃不惯”。很多加拿大家庭的晚餐可能就是意面、沙拉，午餐更是简单到只有两片面包夹一片火腿的“sad sandwich”。对于习惯了热汤热饭的中国胃来说，这确实是个挑战。还有关于网络、洗澡时间、宵禁的各种规定，都可能成为矛盾的导火索。

根据一些留学机构的非官方统计，超过30%的国际生在第一年有过更换寄宿家庭的想法或经历。这背后的核心问题，是文化差异和期望错位。

你得明白，Homestay家庭接待你，一方面是文化交流，另一方面也是一份收入（通常每月费用在1000-1500加币不等）。他们有自己的生活习惯和规则，你不能期望他们像亲生父母一样对你百依百顺。他们提供的是安全、干净的食宿，而不是五星级酒店的服务。

如何才能开到一个“神仙盲盒”？

第一，出发前做好功课。在申请寄宿家庭时，给中介或学校提供一份尽可能详细的个人介绍。比如，你是否有过敏史？你的饮食偏好（虽然不一定能完全满足，但可以说明）？你的兴趣爱好？你是否介意家里有宠物？信息越详细，匹配到合适家庭的概率就越大。

第二，视频通话提前“面试”。在确定家庭后，强烈建议和Homestay家庭进行一次视频通话。这不仅是练习口语的好机会，更能让你直观地感受这个家庭的氛围。家庭成员是否友善？房子的环境你是否喜欢？有什么问题可以提前问清楚。

第三，学会沟通，而不是抱怨。入住后，如果觉得饭菜量不够，或者对某些规定有疑问，一定要礼貌地、主动地去沟通。你可以说：“Auntie, I really love your cooking, but as a growing teenager, could I possibly have a bit more rice?” （阿姨，我超爱您做的饭，但作为一个正在长身体的青少年，我能多要一点米饭吗？）这种方式远比自己生闷气或者跟爸妈抱怨有效。

记住，遇到问题，你的第一联系人应该是学校的国际学生协调员（International Student Coordinator）。他们有处理这些问题的经验，可以帮你和家庭沟通，甚至在必要时为你安排更换家庭。千万别自己扛着。

选课=选未来？加拿大高中的“通关密码”

如果说择校决定了你的起点，那选课就直接决定了你的终点——你能申请什么样的大学和专业。

这绝对是加拿大高中体系和中国最大的不同之处！这里没有“文理分科”，没有“一考定终身”的高考。大学录取看的是你11年级，尤其是12年级几门关键课程的平时成绩和期末成绩。选错一门课，可能就意味着你和梦校直接说拜拜。

以安大略省为例，高中毕业需要修满30个学分（18个必修，12个选修）。课程代码里的字母暗藏玄机，比如“U”代表University，是申请大学的必修课；“M”代表University/College，大学和学院都认可；“C”代表College；“O”代表Open。

这有多重要？我们来看个具体的例子。

目标：滑铁卢大学的计算机科学（Computer Science）专业

它的录取要求里明确写着，申请者必须提交6门12年级的“U”或“M”课程成绩，其中必须包括：

• Advanced Functions (MHF4U) - 高等函数
• Calculus and Vectors (MCV4U) - 微积分和向量
• English (ENG4U) - 12年级英语

此外，强烈推荐修读计算机科学课程（ICS4U）。如果你在11年级为了追求高分，选了简单的数学，导致12年级没有资格选MHF4U和MCV4U，那么对不起，你连申请滑铁卢CS的门槛都摸不到，哪怕你其他课都是满分。

再比如，多伦多大学的罗特曼商学院（Rotman Commerce）

它的要求是必须提交ENG4U（英语）和MCV4U（微积分和向量）的成绩。

看到这里你明白了吗？你的高中选课，就是一张通往未来专业的地图。所以，你必须：

尽早规划。最晚从9年级升10年级开始，你就要开始思考自己未来的专业方向。去心仪大学的官网上，找到你感兴趣的专业，把它的录取要求（Admission Requirements）截图保存下来，然后倒推回高中，看看你需要修哪些前置课程（Prerequisites）。

善用你的Guidance Counselor。他们是选课这件事上最专业的领路人。每个学期选课前，都拿着你的规划去找他们聊一聊。告诉他们你的目标大学和专业，让他们帮你检查你的选课路径是否正确。不要害羞，这是他们的工作，也是你的权利。

别为了GPA走捷径。有些同学为了让成绩单好看，会避开一些有难度的“硬核”课程。但大学招生官都火眼金睛，他们更希望看到你敢于挑战自己，并且在一个有含金量的课程组合里取得好成绩。

融入，不只是说说而已：从“小透明”到社交达人

最后，我们聊一个软性但同样重要的话题：生活融入。

我见过太多留学生，来了加拿大三四年，英语口语还是磕磕巴巴，朋友圈里清一色是中国同学，生活轨迹就是教室、食堂、宿舍三点一线。这样的留学，只能说是“换了个地方上中国学校”，意义大打折扣。

走出舒适区，真的很难，但你必须逼自己一把。

怎么做？别想得太复杂，从身边的小事开始。

加入一个社团或运动队。这是结交朋友最快、最自然的方式。不管你喜欢打篮球、下棋、画画还是玩机器人，学校里总有一个地方适合你。在共同的兴趣爱好里，语言和文化的隔阂会瞬间消失。

课堂上主动一点。试着回答老师的问题，或者参与小组讨论。哪怕你的答案不完美，有语法错误，也没关系。加拿大的课堂鼓励参与和表达，你的勇敢会为你赢得尊重。

和你的邻座说句话。可以从最简单的话题开始：“Hey, did you finish the math homework? It was so hard.”（嗨，你数学作业写完了吗？也太难了。）一次简单的对话，可能就是一段友谊的开始。

利用好本地资源。去社区中心做志愿者，或者在假期找一份兼职（确保你的学签允许）。这不仅能让你深入了解加拿大社会，锻炼口语，还能为你的简历和大学申请加分。

我知道，一个人在异国他乡，面对全新的环境和语言，会感到孤独和害怕。但这正是留学的意义所在——它推着你走出舒适区，让你在一次次的挑战中，发现一个更强大、更独立的自己。

这条路上的风景，一半是挑战，一半是成长。那些踩过的坑，最终都会变成你脚下坚实的路。别怕，大胆去问，勇敢去试。你的加拿大故事，才刚刚开始，把它写得精彩一点吧！