留日工作真相：学长学姐没告诉你的事

哈喽，各位在 lxs.net 的小伙伴们！

还记得你刚拿到内定（offer）时的兴奋吗？我记得我的朋友小林，毕业后顺利进入了一家东京的商社，月薪23万日元。他当时拉着我，眼睛里闪着光说：“感觉人生巅峰了！我要在东京闯出一片天！” 他已经规划好了每月去哪里旅行，要买什么最新的电子产品，仿佛美好的未来就在眼前。

一个月后，他收到了第一份工资单。我们约在一家便宜的居酒屋，他把工资单拍在桌上，脸上的表情比喝了三杯苦瓜汁还复杂。那个23万的数字后面，跟着一长串的减项：厚生年金、健康保险、雇佣保险、所得税……最后到手的金额，只有18万多一点。他指着工资单说：“我还没算房租和水电煤呢！这……这就是东京社会人的真相吗？”

那个瞬间，我突然意识到，我们这些留学生，在憧憬留日工作时，往往被那些光鲜的成功故事所吸引。学长学姐们会分享他们如何拿到大企业内定，公司的福利有多好。但他们很少会告诉你，第一年住民税还没开始扣，第二年更“酸爽”；也很少会详细描述，在会议上想说“不”却只能微笑着点头，心里默默吐槽的纠结。他们可能忘了说，为了维护“和”的气氛，自己到底压抑了多少真实的感受。

所以今天，我想捅破这层窗户纸，以一个朋友的身份，跟你聊聊滤镜之外的日本职场，那些真实到有点“扎心”的细节。这不是为了劝退你，而是希望你手握一份更完整的“游戏攻略”，在踏入这个新世界时，能走得更稳，也更开心。

你的工资，不是你以为的工资

我们先来算一笔账，就以小林的月薪23万日元为例。这在日本，对于一个刚毕业的大学本科生来说，是一个相当标准的起薪。根据日本厚生劳动省2023年的调查，大学毕业生的平均初任给（起薪）大约在22.8万日元左右。听起来还不错，对吧？

但“额面给与”（税前工资）和“手取り”（到手工资）是两个完全不同的概念。我们来看看钱都去哪儿了。

第一大关：社会保险。这是强制缴纳的，主要包括：

• 健康保险：大概是工资的5%。万一生病去医院，可以报销70%，自己只付30%。

• 厚生年金：大概是工资的9%。这笔钱是为你的老年生活存的养老金。虽然很多人想着以后要回国，但这笔钱在日本工作期间是必须交的。回国时可以申请“脱退一时金”，但只能拿回一部分。

• 雇佣保险：比例很小，大概0.6%，为了在你失业时能领到补助金。

光是这三项，加起来就差不多扣掉了你工资的15%。也就是说，230,000日元 * 15% ≈ 34,500日元，瞬间就没了。

第二大关：税金。

• 所得税：根据你的收入来定，刚开始工作收入不高，税率也低，每月大概扣个4000-6000日元。

• 住民税：这绝对是新社会人的“大坑”！住民税是交给地方政府的税金，金额是你前一年收入的10%左右。也就是说，你工作的第一年，因为前一年没有收入，是不用交住民税的。你会感觉每个月到手的钱还挺多。但从第二年6月开始，这笔“巨款”就会出现在你的工资单上。假设你第一年年薪是280万日元，那么第二年你每个月就要多交大概1万-1.5万日元的住民税。很多人在第二年才发现，怎么工资“变少”了！

好了，我们来做个计算题：

230,000（税前）- 34,500（社会保险）- 5,000（所得税）= 190,500日元（第一年到手工资）。

从第二年开始，再减去约12,000的住民税，到手就只剩下178,500日元了。

这还没完。你还要在东京生活。根据日本不动产网站SUUMO的数据，东京23区内一个单间公寓（1R/1K）的平均房租，普遍在7万到10万日元之间。我们取一个中间值，8万日元。再加上水电煤、网费、手机费，每个月至少又是1.5万日元。

所以，你每个月真正能用来吃饭、交通、娱乐、购物、储蓄的钱是：

178,500 - 80,000（房租）- 15,000（杂费） = 83,500日元。

八万多日元，在东京是什么概念？每天的伙食费控制在2000日元，一个月就是6万。剩下的两万多，买件稍微好点的衣服，或者跟朋友聚餐两次，就没了。这就是为什么很多日本年轻人看起来生活光鲜，实际上却是“月光族”。他们并没有告诉你，为了省钱，每天中午都吃便利店的饭团，或者下班后专门去超市抢半价的便当。

办公室里的“空气”，比老板的眼神更重要

聊完了钱，我们来聊聊更“玄学”的东西——职场氛围。你一定听说过一个词，叫“空気を読む”，翻译过来就是“读空气”。这可不是什么超能力，而是在日本职场生存的基本技能。

说白了，就是你要通过观察周围人的言行、表情和气氛，来判断当下最应该做什么、说什么，或者不做什么、不说什么。直接表达自己的想法，尤其是否定意见，在很多传统日本公司里被认为是不成熟、不合群的表现。

举个真实的例子。我的朋友小张，在一个制造业公司做市场。一次部门会议上，部长提出了一个他认为完全行不通的营销方案。小张是个直性子，当场就站起来，列举了一二三条理由，论证这个方案的风险有多大。他以为自己是为公司着想，逻辑清晰，有理有据。结果呢？全场鸦雀无声，部长脸色铁青，尴尬地说了句“我再考虑一下”，就结束了会议。

会后，一位关系比较好的日本前辈把他拉到一边，悄悄告诉他：“张さん，你的意见可能是对的，但在那种场合直接否定部长，会让部长‘颜面尽失’。正确的做法是，会上先表示‘这个想法很有趣，我会带回去仔细研究一下’，然后私下里，用邮件或者单独找部长的机会，用非常委婉的语气，比如‘关于这个方案，我有几个不成熟的小建议，不知道您是否有时间听一下……’这样来表达。”

小张当时就懵了。一个简单的是非问题，为什么要绕这么大的圈子？这就是“读空气”的累人之处。你不仅要完成工作，还要花费大量精力去揣摩别人的心思，维护团队的“和”。每天都在进行一场无声的“宫心计”，对于习惯了直接沟通的我们来说，这种精神内耗真的非常非常大。

还有一些不成文的规定，比如，原则上你不能比你的上司先下班。即使你手头的工作已经全部做完，也得在座位上“磨洋工”，刷刷新闻，整理整理文件，直到看到上司起身穿外套，你才能松一口气，开始收拾东西。这并不是法律规定，但如果你每天都准点下班，可能会被贴上“不合群”“工作不努力”的标签。

让人又爱又恨的“飲み会”

“飲み会”（nomikai），也就是下班后的聚餐喝酒，是日本职场文化中不可或缺的一部分。对于新人来说，这是和同事、上司拉近关系的好机会。在轻松的氛围里，你可能会听到很多办公室里听不到的“内部消息”，也能展示自己工作之外的一面。

但“飲み会”从来都不只是吃饭喝酒那么简单。它是一场有“规矩”的社交活动。

首先是座位。新人或者职位最低的人，通常要坐在靠近门口或者上菜最方便的位置，方便点菜、传菜、招呼服务员。这个位置被称为“下座”。而最里面的好位置“上座”，是留给部长、课长等领导的。

其次是倒酒。当看到上司或前辈的杯子空了，你要主动上前为他们倒酒。而且，用双手持酒瓶，瓶身上的标签朝上，是基本的礼仪。别人为你倒酒时，你也要用双手扶着杯子，略微倾斜，以示尊敬。

最重要的是，这通常不是你想象中的“AA制”。虽然大家最后会分摊费用，但往往是领导多出一些，新人少出一些。一场“飲み会”下来，花费3000到5000日元是常事。如果还有“二次会”（去第二家店继续喝）、“三次会”，那开销就更大了。对于刚入职、薪水不高的年轻人来说，一个月参加几次“飲み会”，是一笔不小的经济负担。

更让人感到压力的是，你很难拒绝。上司一句“今晚大家一起去喝一杯吧”，基本就等同于命令。即使你真的有事或者不舒服，也要找一个非常得体且不会让对方没面子的理由。直接说“我不想去”，是绝对的禁忌。

“飲み会”的本质，其实是日本社会“集团主义”的体现。它是一种确认团队归属感、进行非正式沟通（也就是所谓的“根回し”，在正式决策前私下达成共识）的仪式。理解了这一点，你就能明白为什么它如此重要，也如此令人疲惫。

外国人的“天花板”，真的存在吗？

这是一个很现实，也很敏感的问题。答案是：在很多公司，特别是传统的日本大企业里，它确实存在。

根据日本经济产业省的一项调查，虽然超过60%的日本企业表示希望积极采用外国人才，但在管理层中，外国人的比例却非常低。这背后的原因很复杂。

语言是第一道坎。你可能会说，我的日语已经过了N1，交流没问题。但在高层管理中，需要的不仅仅是流利的对话，更是对语言背后文化、历史、社会心理的深刻理解。很多微妙的暗示、双关语、敬语的极致运用，是N1证书无法覆盖的。当一群日本人用母语进行高强度、高语境的决策讨论时，外国人很容易感到被边缘化。

“内外有别”的文化也是一个因素。日本社会非常强调“自己人”（ウチ）和“外人”（ソト）的区别。一个外国人，无论在日本待多久，多么努力地融入，在很多日本人眼中，可能永远都是“外人”。这种无形的隔阂，在职业晋升的关键时刻，可能会成为一个决定性的因素。公司在选择一个能代表企业“颜面”的高管时，往往会倾向于一个“根正苗红”的日本人。

此外，日本企业的“年功序列”制度虽然在改革，但其影响力依然深远。晋升往往需要论资排辈，一步一个脚印地熬年头。对于追求快速成长和职业发展的外国人来说，这种缓慢的节奏可能难以适应。

当然，这不代表外国人就完全没有机会。在外资企业（外資系企業）、IT行业、或者一些新兴的创业公司（ベンチャー企業），情况就完全不同。这些公司的文化更加多元、开放，更看重个人能力而非背景和资历。在这里，你的外国背景甚至可能成为一种优势。

那么，我们该怎么办？

说了这么多“扎心”的真相，是不是感觉留日工作的梦想有点褪色了？别急，看清现实不是为了放弃，而是为了更好地准备。

第一，找工作时，别只看公司名气和薪水，要去“面试”这家公司的文化。你可以通过OB/OG访问（拜访校友前辈）、参加公司说明会、甚至在面试时大胆提问，来了解公司的氛围。问问他们外国员工的比例是多少？有没有外国籍的管理层？公司的加班文化和“飲み会”频率是怎样的？选择一个和你气场相合的地方，比挤进一个光鲜亮丽却让你窒息的“大厂”重要得多。

第二，把“读空气”当成一项技能去学习，而不是一种负担。你不一定要完全认同并改变自己，但至少要理解游戏规则。知道什么时候该说话，什么时候该沉默；什么时候该坚持，什么时候该妥协。这不仅是在日本，在任何一个国家的职场都是一种高情商的表现。把它看作是了解日本人思维方式的窗口，你会发现很多有趣的地方。

第三，建立属于你自己的支持系统。多和其他在日工作的留学生前辈、或者来自不同国家的同事交流。你会发现，你遇到的困惑，很多人都经历过。大家可以互相吐槽，分享经验，抱团取暖。这个圈子，会成为你在异国他乡最坚实的后盾。

最后，请记住，工作只是生活的一部分，不是全部。不要因为工作中的不愉快而否定了整个日本。这里的安全、干净、便利，以及那些在工作中永远体验不到的文化魅力，依然是真实存在的。下班后，周末里，去探索这个国家的美好，发展你的兴趣爱好，让你的生活变得丰满。当你的内心足够强大和充实时，工作上的那些烦恼，或许就没那么重要了。

留在日本工作，是一场需要智慧、耐心和一点点“钝感力”的修行。它可能没有你想象中那么完美，但它也绝对会让你成长为一个更强大、更懂得生活的人。看清了这些真相之后，你是否还愿意接受这场挑战呢？这个问题的答案，只有你自己能给。