刚落地新西兰？这份新生生存指南快收好

还记得我刚到奥克兰那天的情景。飞机凌晨五点落地，天还没亮。我拖着两个加起来快60公斤的行李箱，站在机场到达大厅，看着来来往往的金发碧眼，听着周围纯正的Kiwi口音，第一次真切地感觉到：“我真的到新西兰了。” 那种感觉很奇妙，一半是终于开启新生活的兴奋，一半是对未知环境的茫然和紧张。手机连着机场时断时续的Wi-Fi，给爸妈报了平安，然后呢？怎么去住的地方？SIM卡在哪买？肚子饿了去哪吃饭？所有问题一股脑地涌上来，差点当场宕机。

相信我，这种“我是谁？我在哪？我要干嘛？”的灵魂三问，是每个留学生的必经之路。所以，为了让你们的开局能顺畅一点，少踩一些我当年踩过的坑，我花了一周时间，把所有“过来人”的血泪经验浓缩成了这篇保姆级生存指南。从落地第一天需要办的三件事，到怎么吃、怎么住、怎么行，全都给你安排得明明白白。别慌，跟着这篇攻略走，你的Kiwi生活，会有一个超棒的开始！

第一站：安身立命三件套，光速搞定！

落地之后，别急着去打卡天空塔。先把下面这三样东西办好，你在这个城市才算有了“身份”，能让你接下来的生活效率提升80%。

1. 电话卡：你的“救命稻草”

没了网络寸步难行，这话在新西兰同样适用。查地图、找公交、联系朋友，全都得靠它。新西兰主要有三家运营商：One NZ (就是以前的Vodafone), Spark, 和2degrees。还有一些主打性价比的子品牌，比如Skinny。

怎么选？简单来说：

• Spark：信号覆盖最广，如果你喜欢去郊外徒步、露营，选它没错。套餐价格稍贵，但经常送Spotify会员之类的福利。
• One NZ：信号和Spark差不多，价格也类似。它的优势是有时候会有很划算的漫游套餐，方便你去澳洲或者斐济玩。比如他们现在一个35纽币的预付套餐，每月有5GB流量。
• 2degrees：市区信号没问题，价格比前两家便宜一些。留学生用得很多，性价比不错。
• Skinny：Spark的子品牌，租用Spark的网络，所以信号有保障，但价格是真心便宜！非常适合预算有限的学生党。比如一个月27纽币就有2.5GB流量，日常刷微信查邮件绝对够用。

我刚来的时候，就是在机场的便利店花25纽币买了一张2degrees的游客卡，用了一个月，熟悉环境后再换成了Skinny的月度套餐。整个过程超级简单，插卡、激活，前后不到十分钟，你就正式和这个世界恢复连接了。

2. 银行卡：告别现金，拥抱EFTPOS

新西兰是个几乎不用现金的国家。从买一杯咖啡到付房租，一张银行卡（当地叫EFTPOS卡）就能搞定。所以，尽快开个银行账户，把学费生活费存进去才安心。

主流银行有ANZ, ASB, BNZ, Westpac和Kiwibank。对留学生来说，它们都大同小异，关键是都提供“学生账户”，一般没有月度管理费。我当时选了ASB，因为他们的手机App界面做得特别清爽，转账方便，而且据说给学生批信用卡的额度会松一点（虽然最后也没用上）。

开户需要什么材料？

• 护照和有效签证
• 地址证明（Proof of Address）

这个地址证明对新生来说有点头疼。别担心，刚到还没租房的话，你可以用学校发的Offer Letter（上面有你的名字和学校地址），或者你预订的学生公寓、Homestay提供的住宿证明信。去之前一定记得在银行官网上预约（Book an appointment），不然直接冲过去，人家很可能没空搭理你。办好后，你会拿到一张EFTPOS卡，几天后会收到卡的密码信。从此，你就可以在任何地方潇洒地“刷卡”了。

3. 交通卡：省钱出行的利器

除非你住学校宿舍，否则每天上学、出门玩都离不开公共交通。用现金买票不仅麻烦，还超级贵！所以，一张本地的交通卡是必须的。

每个城市的卡不一样。在奥克兰，它叫AT HOP Card；在惠灵顿，叫Snapper Card；在基督城，叫Metrocard。以奥克兰的AT HOP卡为例，在任何便利店（比如Countdown超市的服务台或一些Dairy shop）花10纽币就能买到。充值也很方便，可以在便利店、车站的充值机或者下载AT auckland的App在线充值。

用卡到底能省多少钱？举个例子，从奥克兰市中心坐公交去我之前住的区，付现金要5.5纽币，刷AT HOP卡只要3.8纽币，便宜了快30%！而且，记得一定要在官网用你的学生ID注册学生优惠（tertiary concession），审核通过后，票价直接再打对折！算下来，一趟只要不到2纽币，四舍五入等于不要钱啊！

第二站：填饱中国胃，超市&外卖全攻略

安顿下来，就该解决民生大计了。在新西兰下馆子不便宜，自己做饭才是留学生的日常。了解各大超市的“人设”，能帮你省下不少银子。

超市“三巨头”与亚洲宝藏

• Pak'nSave (黄店)：省钱党的天堂！它的模式类似仓储超市，装修简单，商品都是大包装堆在货架上，连购物袋都要自己带（或者现场买）。但价格是真便宜，尤其是每周特价的商品。我每周六的固定活动就是去Pak'nSave“进货”，买够一周的肉、蛋、奶和零食。
• Countdown (绿店，现在陆续改名叫Woolworths了)：最常见的主流超市，分店遍地开花，购物环境比黄店好，价格适中。记得办一张他们的会员卡Onecard，积分可以换代金券，每周还会有会员专属折扣。
• New World (红店)：定位比Countdown稍高一点，环境最好，有很多进口商品和有机食品，肉类和海鲜的品质也公认不错。价格会贵一些，但每周的特价宣传单（mailer）里也经常能淘到好东西。

除了这三家，想念家乡味道的时候，就得去华人超市了。像奥克兰的太平（Tai Ping）、大华（Lim Chhour），惠灵顿的华城（Yan's Supermarket），你能找到各种国内的调料、零食、速冻饺子、火锅底料，甚至老干妈和螺蛳粉！第一次在异国他乡的超市货架上看到熟悉的包装时，那种感动，只有留学生才懂。

懒人必备外卖App

总有那么几天，赶due到深夜，或者懒得不想动，外卖就是续命神器。新西兰主流的外卖App是Uber Eats, Menulog, 和Delivereasy。Uber Eats选择最多，覆盖最广，但配送费也相对较高。一杯奶茶10纽币，配送费可能就要7、8纽币，点之前一定要看清楚。小技巧是多关注App里的优惠活动，比如满额免运费，或者和室友一起拼单，能划算不少。

另外，现在很多华人餐厅也开始用微信小程序点餐或者专门的华人外卖App，比如“熊猫外卖”（Hungry Panda），上面中餐的选择更多，也更符合我们的口味。

第三站：“住”得安心，租房避坑指南

住宿是留学生活中最大的一笔开销，也是最容易踩坑的地方。不管是住学校宿舍、Homestay还是自己租房，都有一些门道。

去哪儿找房？

• Trade Me：这是新西兰的“58同城”，最靠谱、房源最多的网站。上面有中介发布的整租房源（Rent），也有个人发布的招租信息（Flatmates Wanted）。
• Facebook群组：搜索“Auckland Flatmates Wanted”之类的关键词，能找到很多本地的租房群。信息更新快，能直接和房东或室友联系，但信息鱼龙混杂，要擦亮眼睛，谨防诈骗。
• 校内渠道：学校的官网或者学生中心通常也会有住宿信息和推荐。

租房黑话与避坑技巧

看房时，你会经常听到几个词：Bond（押金），法律规定最多不能超过4周的房租，这笔钱房东必须上交到新西兰的政府机构Tenancy Services保管，非常正规。Rent in advance（预付房租），通常是预付1-2周。Tenancy Agreement（租房合同），这是最重要的法律文件，签字前一定要逐字逐句看清楚！

【血泪教训】我一个朋友当初租房，搬进去前没和房东一起做入住检查（Property Inspection）。墙上本来就有一条裂缝，他没在意。结果退房的时候，房东硬说是他弄坏的，扣了他200纽币的押金。所以，入住前一定要和房东一起检查房屋状况，把所有瑕疵，哪怕是地毯上的一小块污渍，都拍照记录在检查报告上，双方签字，这才是保护自己的最佳方式。

另外，新西兰有“健康住房标准”（Healthy Homes Standards），要求出租房必须有合格的供暖、保温、通风设备。如果看房时发现房子阴冷潮湿，墙角有霉点，千万别租，住进去不仅不舒服，还容易生病。

第四站：头疼脑热不用慌，看病流程详解

在国外最怕的就是生病。新西兰的医疗体系和国内很不一样，不是随便就能去大医院挂号的。

第一步：注册你的GP (家庭医生)

GP (General Practitioner) 是你看病的第一站。你需要找一个你家或学校附近的诊所（Medical Centre）注册。注册后，你就是他们的固定病人了，看病的诊费会便宜很多。比如，作为注册病人，看一次GP可能花费50-70纽币；但如果你是临时病人（Casual Patient），费用可能直接飙到100纽币以上。

第二步：学会使用你的学生保险

作为国际学生，购买医疗保险是强制的。这个保险非常非常重要！无论是看GP、买处方药，还是不幸需要去医院，所有花费的收据（Receipts）和证明（Medical Certificate）都要保存好。然后通过保险公司的网站或者App提交报销申请（Claim）。流程一般很简单，上传照片和文件，填写信息，快的话一两周钱就退回到你的银行账户了。

紧急情况怎么办？

如果遇到危及生命的紧急情况，毫不犹豫地拨打111。如果只是急症，但又不到叫救护车的地步，可以去医院的急诊部（Emergency Department, ED）或者一些无需预约的紧急诊所（Accident & Medical Clinic）。但请记住，除非是真的紧急状况，否则去ED的费用会非常高昂。

第五站：Kiwi省钱大法，像本地人一样薅羊毛

留学生活，开源不易，节流才是王道。分享几个本地人都在用的省钱小妙招。

• 亮出你的学生证：在新西兰，学生身份是个宝。买电影票、去博物馆、剪头发、甚至在一些餐厅和服装店消费，付款前多问一句“Do you have student discount?”，经常有惊喜。
• 拥抱二手文化：Trade Me不仅能租房，还是新西兰最大的二手交易平台。小到课本、台灯，大到家具、汽车，都能在上面淘到。另外，逛逛Salvation Army, SPCA Op Shop这类的慈善二手店（Op Shop），几纽币就能买到质量不错的衣服、厨具和装饰品，环保又省钱。
• 超市购物看准时机：傍晚去超市，经常能碰到贴着黄色打折标签（Reduced to Clear）的商品，特别是熟食、面包和一些保质期临近的肉类，折扣力度很大。
• 利用免费资源：城市里的公园、海滩、步道都是免费的，周末约上三五好友去徒步、野餐，是最好的放松方式。图书馆更是宝藏，不仅能免费借书、用电脑，还经常有免费的社区活动和课程。

刚开始的一切，都可能看起来有点难，要办的手续、要记的路、要适应的口音……但别怕，这些都是留学这段奇妙旅程的开胃菜。每搞定一件小事，比如自己成功坐对了公交，或者在超市找到了心心念念的辣酱，都是一个值得庆祝的小小胜利。放轻松，深呼吸，大胆去探索，去犯错，去体验。你的新西兰故事，才刚刚拉开序幕呢。欢迎来到中土世界！