解锁新西兰：学霸与旅行家模式随心切换

哈喽，各位lxs.net的小伙伴们！我是你们的老朋友，小编Cici。

还记得我刚到奥克兰的第一个学期吗？那会儿我住的公寓窗户正对着天空塔，每天晚上看着它变换颜色，心里就默默发誓：这学期我一定要把GPA搞到A-以上，然后期中假就去南岛跳伞！

我的手机壁纸是皇后镇的风景，收藏夹里躺着十几篇南北岛的旅行攻略，连做梦都是在鲁冰花海里打滚。结果呢？现实是，我每天被三四个reading list追着跑，市场营销的report改了八遍，统计学的作业做到凌晨两点。当期中假期真的来临时，我正在图书馆里为了一个小组作业焦头烂额。南岛？别说跳伞了，我连奥克兰周边的鸟岛（Muriwai Beach）都没去成。

那一刻，我看着朋友圈里别人发的旅行照片，第一次对“留学”这件事产生了怀疑。难道，学霸和旅行家这两个身份，真的就这么水火不容吗？

后来我才发现，问题不出在梦想太大，而出在方法不对。今天，我就想跟你聊聊，如何在新西兰这个神奇的国度，把学霸和旅行家两个模式玩转自如，让你不仅能收获一张漂亮的成绩单，还能攒下一大堆能吹一辈子的旅行故事。

切换学霸模式：把“Deadline”变成你的“Friendline”

咱们先聊点实际的，学习。毕竟，这才是我们漂洋过海的主要目的。GPA不仅关系到毕业，甚至影响到未来的工作或升学。但高效学习不等于死读书，而是要用对方法，把时间利用到极致。

解构你的“知识巨兽”

新西兰大学一个学期通常是4门课（papers），听起来不多，但每门课每周可能有2-3小时的lecture，1-2小时的tutorial，外加学校官方建议的10小时左右的课后学习时间。算下来，一周至少40-50个小时都要花在学习上，跟全职上班差不多了。

面对一个长达3000字的final essay，是不是感觉像面对一只巨兽，无从下口？别怕，把它拆开！我认识一个在奥克兰大学读工程的朋友，叫Leo，他有个绝招。拿到作业要求后，他会立马花一小时，把这个大任务分解成至少10个小任务，精确到每天。

比如，一个为期四周的论文，他的计划可能是这样的：

• 第一周：周一找资料，周三定主题和提纲，周五和tutor沟通提纲可行性。
• 第二周：每天写500字，专注引言和前两个论点。
• 第三周：写完剩下的论点和结论，并开始整理引用文献（reference）。
• 第四周：周一到周三进行语法检查和内容润色，周四找同学帮忙做peer review，周五提交。

你看，这么一拆，是不是感觉压力小多了？每天只要完成一个小目标，就像打游戏通关一样，成就感满满，还能有效避免拖延症。

用好学校给你的“免费外挂”

千万别忘了，你交的那么贵的学费里，包含了超多宝贵的学术资源！这些都是帮你提升GPA的“免费外挂”。

几乎所有新西兰大学都有“Student Learning Centre”或类似的服务。比如，坎特伯雷大学的Academic Skills Centre，提供免费的写作辅导、学习技巧讲座，甚至还有专门针对国际学生的语言支持。我一个同学就曾预约过一对一的辅导，导师帮她把论文的逻辑结构重新梳理了一遍，成绩直接从B提到了A。

根据新西兰教育部2022年的数据，超过85%的大学都提供了这类学术支持服务，但学生使用率却不到40%。这简直是暴殄天物啊！动动手指预约一下，可能比你熬三个通宵还有用。这些服务通常在学校官网的学生服务板块就能找到，期中和期末高峰期位置很紧张，一定要提早预定！

番茄工作法 x 学习小组 = 效率翻倍

一个人闷头学很容易分心，刷刷手机，看看视频，一下午就过去了。试试“番茄工作法”吧：学习25分钟，然后强制自己休息5分钟。这5分钟你可以站起来走走，喝口水，但绝对不要碰手机！四个番茄钟之后，可以来个15-20分钟的大休息。

再找一两个靠谱的队友组成学习小组。注意，是“靠谱的”。那种聚在一起就聊八卦、点外卖的小组赶紧退了。一个高效的学习小组，应该是每次见面都有明确目标。比如，这次我们一起攻克第三章的难点，下次我们互相检查对方的report草稿。在奥塔哥大学，他们的中心图书馆（Central Library）有很多可以预定的小组讨论室，隔音效果好，还有白板，学习氛围超棒。

把学习的“痛苦”分散到每一天，你会发现，当假期来临的时候，你真的可以做到心无旁骛地去拥抱大自然。

切换旅行家模式：用最少的钱，看最美的风景

好了，搞定了学习，我们终于可以心安理得地聊聊玩儿了！新西兰的美，是那种360度无死角、完全不需要滤镜的美。但问题是，新西兰的消费水平也不低。如何花最少的钱，玩得最尽兴？

周末闪电战：打卡你身边的“隐藏菜单”

别总想着攒个大假去南岛，你所在的城市周边，就藏着无数惊喜。这些地方一天或一个周末就能来回，成本低，幸福感却超高。

• 坐标奥克兰：坐个轮渡就能上“酒庄岛”怀赫科（Waiheke Island）。Fullers公司的往返船票大约在55纽币左右，岛上可以买一张随上随下的巴士票，一天逛遍几个酒庄和海滩，绝对是放松身心的好去处。或者，和朋友拼车去西边的黑沙滩Piha，看看标志性的狮子岩，感受一下狂野的西海岸。
- 坐标惠灵顿：作为“世界最酷的小首都”，惠灵顿本身就够你逛的了。但如果想换个环境，可以坐火车去北边的卡皮蒂海岸（Kapiti Coast），或者参加一个去马丁堡（Martinborough）的品酒一日游。这里的黑皮诺葡萄酒世界闻名，小镇的风情也让人着迷。
• 坐标基督城/但尼丁：南岛的同学就更幸福了。从基督城出发，开车一个多小时就能到法国风情小镇阿卡罗阿（Akaroa）。从但尼丁出发，可以去看摩拉基大圆石（Moeraki Boulders），像外星人遗落在海滩的巨蛋。这些短途旅行，交通可以靠InterCity大巴，经常有特价票，几十纽币就能搞定。

长假放大招：南北岛深度环游计划

期中假（通常有两周）和暑假（11月到次年2月）就是你放大招的时候了！这时候最经典也最省钱的玩法，就是和三五好友一起租车自驾（Road Trip）。

南岛魔幻之旅（推荐10-14天）：

这条线路几乎囊括了南岛所有精华。一般从基督城或皇后镇开始环线。租车的话，像Jucy、Apex这些公司性价比很高，一辆小轿车一天大概60-90纽币，几个人分摊下来很划算。记得提前在网上预订，尤其是在旅游旺季。

你的路线可以是：基督城 → 蒂卡普湖（Lake Tekapo）看“全球最美星空”（这里是国际暗夜保护区）→ 库克山（Aoraki/Mt Cook）徒步，感受冰川的壮丽 → 箭镇（Arrowtown）淘金小镇的复古时光 → 皇后镇（Queenstown）。

皇后镇是极限运动的天堂，但价格不菲。一个蹦极（AJ Hackett Bungy）要200多纽币，喷射快艇（Shotover Jet）也要150纽币左右。怎么办？盯紧折扣网站！新西兰的Bookme.co.nz或者GrabOne上，经常能刷到5-7折的活动票，能省下不少钱。

从皇后镇继续出发，去往米尔福德峡湾（Milford Sound）或神奇峡湾（Doubtful Sound），坐船巡游，看海豹、瀑布。之后可以沿着西海岸北上，去看福克斯冰川（Fox Glacier）和弗朗兹约瑟夫冰川（Franz Josef Glacier），最后返回基督城。

住宿方面，青旅（Hostel）是首选。YHA和Base是新西兰最大的两家连锁青旅，一个床位每晚大概35-50纽币。办一张YHA会员卡，每次预定还有折扣。青旅都有公共厨房，去超市Pak'nSave或Countdown买好食材自己做饭，比顿顿在外面吃能省下一大笔钱！

北岛奇境之旅（推荐7-10天）：

很多人说北岛不如南岛，那是他们没玩对！北岛的乐趣在于它多元的文化和地貌。

从奥克兰出发，一路向南。第一站可以去怀托摩萤火虫洞（Waitomo Caves），体验一把“黑水漂流”（Black Water Rafting），在地下暗河里看着头顶成千上万的萤火虫，像银河一样，那种震撼无与伦比。这个活动费用大概在170纽币左右。

下一站是“地热之城”罗托鲁瓦（Rotorua），空气中都弥漫着硫磺的味道。这里可以看间歇泉，泡地热温泉，还能体验浓厚的毛利文化。之后可以去新西兰最大的湖泊陶波湖（Lake Taupo），这里是玩跳伞的圣地，价格比皇后镇便宜一些。

如果你是《指环王》的粉丝，那玛塔玛塔的霍比屯（Hobbiton）是必去之地，仿佛一秒穿越到中土世界。门票不便宜，成人票价大概在90纽币左右，但绝对值回票价。

学霸与旅行家的融合之道：你不是选择，而是兼得

说了这么多，最核心的问题是：如何把这两种模式无缝衔接起来？

把旅行当成“学习奖品”

这招特别好用。给自己设定一个目标，比如，“这门课的期中考试如果拿到A，就奖励自己一个去汤加里罗国家公园徒步的周末”。这种“胡萝卜”式的激励，会让你在图书馆熬夜的时候都充满动力。你不是在痛苦地学习，而是在为下一次的出发积攒“旅行基金”和“自由时间”。

让“规划旅行”成为最高效的休息

学习累了，想刷会儿手机放松一下？停！别刷短视频，那些只会让你更累。不如打开Google Maps，或者看看旅行攻略，规划一下假期的路线。研究哪个青旅的评分高，查一下哪条徒步路线最美。这既是放松，也是一种“生产性拖延”。当你在为梦想中的旅行做具体规划时，大脑会分泌多巴胺，让你感到快乐和期待，这比漫无目的地刷信息流更能恢复精力。

你的日历，就是你的作战地图

学期一开始，就把课程表、考试日期、论文due date和所有公众假期、学期假期全部标在你的日历App或者一个大大的挂历上。这样一来，整个学期的时间脉络就一目了然。你会清楚地知道，在哪个deadline之后，有一个可以彻底放松的完美假期在等着你。这种确定性，会大大减少你的焦虑感。

看到日历上那个被你用红色圈起来的“皇后镇之旅”，是不是觉得眼前这篇2000字的论文也没那么面目可憎了？

留学生活，从来都不是一道单选题。它不是让你在“成为学霸”和“成为旅行家”之间二选一。它是一场华丽的冒险，让你有机会同时体验这两种极致的人生。

新西兰的美，不仅仅在于那些明信片一样的风景，更在于它能提供一个让你探索自我、挑战极限的舞台。在这里，你可以上午在图书馆里和康德、亚当·斯密对话，下午就驱车去海边冲浪；你可以周五晚上还在为小组项目奋战，周六一早就已经站在冰川脚下。

别再让你的旅行计划躺在收藏夹里积灰了。现在就打开你的日历，圈出下一个假期，再打开你的课程大纲，把那些看似吓人的任务一个个拆解掉。你的新西兰大片，导演就是你自己。去学习，去旅行，去创造一个连自己都会羡慕的故事吧！