| 赴美留学体检速览核心TIPS |
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| 去哪儿检？ 必须是各地海关总署下属的“国际旅行卫生保健中心”，普通医院不行！提前在微信小程序“海关旅客指尖服务”预约，尤其是在6-8月高峰期。 |
| 带什么？ 护照原件及复印件、I-20打印件、录取通知书打印件、美国学校的疫苗表（Immunization Form，最重要！）、2寸白底证件照3-4张、童年疫苗本（小绿本，如有）、现金或银行卡（预算1000-2000元）。 |
| 怎么看疫苗表？ 只看“Required”（必需）部分，忽略“Recommended”（推荐）。小时候得过水痘？可以抽血测抗体（Titer Test）来代替疫苗，省钱省事。 |
| 拿什么？ 体检后3-5个工作日，你会拿到两个宝贝：“小红本”（国际旅行健康检查证明书）和“小黄本”（疫苗接种或预防措施国际证书）。“小黄本”是你要交给美国学校的官方证明。 |
嘿，准留学生们！我是你们在lxs.net的老朋友，小编一枚。
还记得去年夏天，我一个学弟小马，机票都买好了，I-20也揣兜里了，信心满满地以为万事俱备，只欠东风。出发前一周，他突然在群里哀嚎：“兄弟们，我体检报告被学校打回来了！说医院没资质！”原来，他图方便在家附近的三甲医院做了个体检，结果人家美国大学根本不认。最后他加急预约、重新检查、打疫苗，折腾得人仰马翻，差点儿就赶不上开学典礼了。看着他朋友圈里那张在机场狂奔的模糊照片，我就下定决心，必须写一篇超详细的体检攻略，让大家别再踩这种坑！
所以，这篇“保姆级”攻略来了。别怕那些复杂的医学名词和流程，我会用大白话，手把手带你走完这留学前的“最后一关”。
第一步：去哪儿体检？别跑错地方！
这绝对是第一天坑，也是小马学弟掉进去的那个坑。记住一句话：赴美留学体检，不是随便哪个医院都能做的！你必须去你所在城市的“国际旅行卫生保健中心”，这机构是各地海关的直属单位，是官方指定的唯一“认证机构”。
怎么找到它？很简单。现在科技发达了，直接打开微信，搜索小程序“海关旅客指尖服务”，进去之后找到“出入境人员体检预约”功能，它会自动定位到离你最近的官方体检中心。以上海为例，就是位于金浜路15号的上海国际旅行卫生保健中心。北京的则在海淀区德政路10号。千万别自己随便在地图上搜个“体检中心”就跑去了，那基本等于白跑。
预约是必须的，尤其是在每年的6到8月，那是留学生体检的“春运”高峰期。我有个朋友坐标北京，去年7月初想去预约，发现未来三周的名额都满了！所以，拿到I-20和学校的疫苗要求后，第一件事就是去预约，宜早不宜迟。一般来说，提前2-3周预约是比较稳妥的。
预约的时候，系统会让你选择体检类型，记得选“出境留学体检”。整个流程都在线上完成，非常方便。
第二步：兜里揣啥去？材料清单来了！
去体检中心那天，就像去打一个重要的副本，装备必须带齐。忘带任何一样，都可能让你卡在门口，心态爆炸。下面这份清单，你最好拿个小本本记下来，或者直接截图保存：
1. 身份证明类：护照原件和复印件（复印有你照片和签名那页）。身份证也带着，以防万一。
2. 学校文件类：你的I-20表格打印件，还有学校的录取通知书（Admission Letter）打印件。这些是证明你留学生身份的关键。
3. 最最重要的文件：美国学校发的免疫接种表格（Immunization/Vaccination Form）。这个通常在学校的录取包裹里，或者在学校官网的Health Center页面下载。这张表就是你的“任务清单”，医生会根据上面的要求给你打疫苗或者检查。忘了带它，医生就不知道该给你做什么项目，等于白来。
4. 个人物品：2寸的白底彩色证件照，带个3-4张。虽然有的体检中心可以现场拍照，但自己备着总没错，而且现场拍通常又贵又丑（你懂的）。
5. 你的“过去”：如果你能找到小时候的疫苗接种记录，也就是那个绿色的《儿童预防接种证》，一定带上！这可是省钱神器。后面我会详细说。
6. 钱：体检费用不是固定的，由基础体检费和疫苗费组成。基础体检费全国各地差不多，大概在400-600元人民币。疫苗费则因人而异，打的种类和数量越多，费用越高。总预算建议准备1000-2000元，大部分中心都支持微信或支付宝支付。
真实案例又来了。我学姐当年去体检，就因为差一张照片，硬生生在大厅里等了快一个小时排队拍照，眼睁睁看着后面的人一个个都进去了。时间就是金钱，朋友们，千万别在这些小细节上浪费生命。
第三步：破解天书——学校疫苗表怎么看？
拿到学校那张全英文的疫苗表，很多人第一反应是头大。别慌，咱们把它拆解开，其实很简单。
首先，你要学会区分“Required”（必需）和“Recommended”（推荐）。你的任务就是完成所有“Required”的项目。“Recommended”的项目，你可以根据自己的情况和预算决定打不打，不打也没关系，学校不会为难你。
常见的“Required”疫苗有这么几个，我给你翻译成大白话：
MMR (Measles, Mumps, and Rubella): 麻腮风三联疫苗。这个基本上是100%的学校都要求的。通常需要打两针，两针之间间隔至少28天。如果你小时候打过，并且“小绿本”上有记录，医生核对后就能直接帮你填表。如果只打过一针，那就去补一针。
Tdap/Td (Tetanus-Diphtheria-Pertussis): 百白破疫苗。主要预防破伤风、白喉、百日咳。美国学校通常要求你在过去10年内接种过一针。这个我们小时候都打过，但加强针可能没打，所以大概率需要补一针。
Varicella (Chickenpox): 水痘疫苗。也要求两针。但这里有个省钱小技巧！如果你小时候明确得过水痘，你就不需要打这个疫苗了。体检时告诉医生，他们会安排你做一个抽血检测，叫做“抗体滴度测试”（Titer Test）。只要结果显示你体内有抗体（阳性），就等于有了免疫力，医生会在你的表格上注明“History of disease”或“Immunity by blood test”，同样被学校认可。一次抗体检测大概200元左右，而一针水痘疫苗可能要300-400元，两针就是大几百，这么一算是不是血赚？
Meningococcal ACWY: 流行性脑膜炎疫苗。特别是要去住校的同学，这个疫苗基本上是强制的。因为宿舍环境密集，是脑膜炎的高发区。这个疫苗在国内的货源有时会紧张，所以预约时可以提前问一下。
Hepatitis B: 乙肝疫苗。我们国家乙肝疫苗是普及得最好的，基本上大家小时候都打过三针。带上你的“小绿本”，医生就能直接帮你誊写记录。万一找不到本子，也可以通过测抗体来证明。
划重点：你的任务不是自己去研究打什么针，而是把这张表和你的“小绿本”（如果有的话）完完整整地交给体检中心的医生。他们是专业的，会逐项核对，告诉你需要补打哪些针，需要做哪些检测。你只需要点头，然后伸胳膊就行了。
关于需要打多针的疫苗，比如HPV疫苗，你完全可以在国内打第一针，然后让医生在“小黄本”上记录好，剩下的去美国接着打。而且，像九价HPV疫苗，国内一针的价格大约是1300元人民币，而在美国，没有保险的情况下，一针可能高达250-300美元（约合1800-2100人民币），里外里能省下不少钱呢。
第四步：喜提“小红本”和“小黄本”
体检和疫苗都搞定之后，你并不会当场拿到所有报告。一般需要等待3-5个工作日。到时候，你会收到两个非常重要的小本子：
1. 《国际旅行健康检查证明书》（俗称“小红本”）：这个本子证明你的常规体检项目，比如视力、血压、心电图、X光胸片等都合格了。它主要是给中国海关看的，证明你是一个健康的“出境人员”。过海关的时候可能会被抽查。
2. 《疫苗接种或预防措施国际证书》（俗称“小黄本”）：这个本子是重中之重！它详细记录了你接种过的所有疫苗的中英文名称、日期和医生签名。这本黄色的册子是国际通用的，是你向美国学校证明你已完成全部免疫要求的唯一官方文件。
拿到这两个本子后，一定要仔细核对上面的个人信息，比如姓名拼音、出生日期，确保和你的护照完全一致。然后，按照学校的要求，把“小黄本”和学校那张填好的疫苗表一起扫描，通过学校的健康系统上传。有些学校也接受到校后提交纸质版。原件一定要妥善保管，和护照放在一起，因为这俩本子在你的整个留学期间都可能用得上。
记住这个时间差，千万别把体检安排在出发前两三天，否则你可能人都要飞了，本子还没到手，那可就尴尬了。
一些掏心窝子的大白话
好了，流程都讲完了，最后再啰嗦几句真心话。
体检那天早上，别空腹！吃点清淡的早餐，比如面包牛奶，没问题的。除非医生特别嘱咐，否则不需要饿着肚子去。穿宽松一点的衣服，特别是袖子，方便你伸胳膊打针。女生们尽量避开生理期，因为尿检可能会受影响。
面对医生时，一定要诚实。有没有过敏史？有没有重大疾病史？这些都要如实相告。这不是高考，没人想为难你，诚实是为了你自己的健康负责。
整个体检过程，其实没那么可怕，更像是一个标准化的流水线作业。抽血、测身高体重、打疫苗……一套下来也就一两个小时。把它当成是你留学大冒险开始前的一个小小的仪式吧。当你的胳膊上贴上那块小小的棉球时，也意味着你离梦想的校园又近了一步。
所以，别焦虑了。把这篇文章收藏好，照着清单一步步准备，体检这事儿，稳稳的！现在，你可以安心去琢磨你的行李箱里到底该塞几包火锅底料啦！
