留学生视角：揭秘不一样的香港岭南大学生活体验

步骤	注意点
选择专业和课程	了解岭南大学独特的通识教育模式，结合兴趣选课程
办理学生签证	提早准备申请材料，关注香港入境处最新政策
适应校园生活	积极参加社团，多和本地及国际学生交流
管理学业压力	合理安排时间，利用图书馆和辅导资源

留学第一天的“迷路”故事：生活体验到底有多重要

刚到香港岭南大学，晚上七点多拖着大包小包，想着赶紧找到宿舍安顿下来。结果地图看得再三，还是走错了好几条路。后来遇到一个学长，他不仅帮我指路，还顺便聊了很多关于岭南的校园生活。那一刻，我才意识到，留学不光是学分和证书，更是那段摸索、适应和发现自我的经历。对我们留学生来说，真正了解和融入学校生活，比单纯追求GPA（就是Grade Point Average，简单说就是成绩平均分）还重要。毕竟将来回头看，最难忘的往往是那些校园里的点滴故事。

岭南大学的通识教育让你可以“自由翱翔”

你知道吗，岭南大学的通识教育是真的有特色。跟UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）那种专业课紧凑的节奏不太一样。这里的课程设计强调跨学科，比如你主修经济，也可以轻松选修哲学、艺术甚至社会学课程。一个朋友在这边修了心理学课，结果发现自己对人类行为特别感兴趣，毕业后还顺利转行。学校鼓励大家多尝试，学分要求里就留了一部分给通识课程。对我来说，这种自由度释放了不少压力，也让我在专业以外打开了视野。

宿舍生活不像想象中“挤”，反而很有家的感觉

很多同学听说香港房价贵，第一反应是宿舍一定又小又挤。其实岭南大学的宿舍还挺宽敞的，尤其是新装修的楼层。我室友是来自NYU（纽约大学）的交换生，他惊讶于这里的公共厨房和休息区有多方便。咱们宿舍楼还有图书室和自习室，晚上想安静看书不用跑图书馆。更重要的是，大家来自世界各地，晚上喝茶聊天，分享各自国家的趣事，感觉特别温暖。生活虽然忙，但这份“家”的感觉远比我当初想象的要强烈很多。

语言环境：粤语不通也不会慌，英语和普通话都能用

刚开始我还担心自己粤语零基础会不会很难融入。其实校园里英语是主流语言，因为岭南大学是国际化学校，很多课程都是用英语授课。像TOEFL（托福考试，是检验英语水平的标准化考试）成绩好就能直接申请。普通话也很常见，特别是来自内地和台湾的同学。日常生活中，商店、食堂基本都能用英语交流。慢慢地，我还开始学点粤语，虽然不会太流利，但用几句“你好”“多谢”就能拉近距离。语言环境对留学生来说是个门槛，但你会发现其实没那么难。

课业压力有，但时间管理才是王道

岭南大学的课程不像一些顶尖大学那么爆炸，但作业、论文和小组项目也不少。GPA对大家来说挺重要，尤其是想申请奖学金或者研究生的朋友。我有个室友就是靠着保持3.5以上的GPA（满分4.0）拿到了全额奖学金。她每天都严格规划时间表，课余时间会去图书馆复习，还会利用学校的学习辅导资源。其实合理安排时间，提前开始准备作业，避免临时抱佛脚，压力会小很多。别忘了，岭南也有不少学长学姐会分享经验，加入他们的学习小组，互帮互助特别有效。

社团活动丰富，真的是结交朋友的绝佳机会

刚开始的时候，我有点害怕社交。毕竟从NYU转过来，环境完全不一样。但岭南大学的社团真多，有文化、运动、志愿服务、创业啥都有。我加入了学生会和摄影社，认识了不少朋友。每年秋季有个叫“丰盛周”的文化节，各个社团都会组织活动，氛围超级热闹。通过参与社团，不仅丰富了课余生活，还练习了组织能力，锻炼了沟通技巧。对留学生来说，这种实践经历有时候比书本上的知识更有用，也更能融入校园生活。

香港的生活成本高？合理规划很重要

说实话，香港的生活费确实不低。租房贵、吃饭贵、出行贵，尤其是对于刚来的留学生来说，怎么管钱是个大问题。我认识一个来自内地的学长，他一开始没预算好，花钱像水一样，结果差点月底就“吃土”。后来他开始自己做饭，买二手书，还利用校园附近的优惠折扣，生活开销降了不少。岭南大学周边其实有很多便宜又好吃的地道小吃，比如大埔街市的肠粉，花小钱就能吃得饱饱的。留学不是花钱比赛，学会合理规划，过得舒心又省心。

实习机会多，提前准备让你更有竞争力

岭南大学虽然不是港大的“巨头”，但实习资源同样丰富。学校有专门的职业发展中心，帮忙联系企业实习岗位。像我一个朋友去年利用假期去香港交易所实习，后来找到工作的时候，面试官特别看重这段经验。留学生可以通过学校的招聘会，LinkedIn和校友网络找到适合自己的实习。别等到毕业前才开始准备，平时积累简历和面试技巧才是王道。实习经历对未来就业和申请研究生都特别有帮助。

疫情后留学新常态：灵活应对，保持心态平和

疫情这几年给大家的留学生活带来了不小挑战。岭南大学也有线上线下结合的教学方式，有的课程开放录播，有的需要现场参与。刚过来那阵，我也经历过线上课堂的不适应，后来慢慢摸索出适合自己的学习节奏。学校支持心理健康服务，疫情期间还能预约心理咨询，挺暖心的。我觉得，留学生要学会灵活调整，心态放平，不要太苛求自己。毕竟适应变化也是一种能力，以后职场上也会用到的。