英国春季必打卡徒步路线第三弹，留学生亲测推荐！

英国留学不是光盯着GPA，春天走起来才更精彩！

上学期我认识一个在伦敦国王学院（King's College London）读文学的小伙伴，整天忙着准备TOEFL（托福考试，一种英语水平测试）和交论文，结果整个人看起来憔悴又没精神。后来我拉着他去了Peak District国家公园，那是我春季徒步路线中的宝藏地。走在青山绿水之间，他突然说：“我感觉像换了个人一样，脑子清醒多了。”其实留学生活压力大，光坐图书馆对着电脑，心情难免闷。徒步不仅能锻炼身体，还能帮你放松，重拾学习的动力。所以这次我特别用心整理了英国春季最值得打卡的徒步路线，保证你看完想马上出发！

Peak District国家公园环线徒步——离曼城近，周末轻松安排

我朋友是曼彻斯特大学（University of Manchester）的研究生，平时课程紧张，但周末总想出去走走。Peak District离曼城开车不到1小时，交通超方便。路线有个环形徒步路线，大概15公里，走起来大概4小时，路况不复杂，但有一点坡度。去年春天我们一群留学生组队去的，沿途满是野花和小溪，空气特别清新。大家边走边聊，疲惫感都没那么重。记得还有个同学是第一次来英国，走完回来跟我说：“这才是读书生活该有的样子。”要注意的是，英国春天早晚温差大，记得带件防风外套，鞋子一定要防滑。

South Downs国家公园海岸线徒步——初学者的天堂，海风拂面超治愈

在约克大学（University of York）读本科的我妹，平时运动量不大，怕挑战太难的路线。South Downs国家公园的海岸线徒步刚好适合她这种休闲的徒步。路线相对平缓，大多数是沿着海边走，风景超级美，春季时蓝天白云，绿草如茵，偶尔还能看到小羊群。去年三月我和她还有一帮朋友去了一次，大家边走边拍照，累了就在海边野餐，这种慢节奏的徒步非常适合想放松的留学生。小建议是，英国的海边风大，带帽子和太阳镜防晒也很重要，别忘了水和小零食，途中补充体力很关键。

Lake District湖区经典徒步路线——挑战自我，享受山水诗意

对于爱挑战的朋友，Lake District湖区是绝对不能错过的地方。我的一个室友在爱丁堡大学（University of Edinburgh）读博士，课余时间最爱登山。春季去湖区徒步，能见到满山的蓝铃花，湖面波光粼粼，特别治愈。一次我们挑战了Helvellyn山的路线，海拔900多米，路程大约12公里，虽然有点累，但站在山顶看云海，所有疲惫都值了。对体力要求较高，建议平时有一定运动基础的朋友再尝试。还有，湖区天气变化快，记得带好地图和手机充电宝，安全第一。

徒步不仅仅是运动，更是留学生释放压力的秘密武器

读书压力大，特别是像GPA（平均成绩点数，衡量学习成绩的标准）不理想或者要准备实习面试的朋友，心情容易焦虑。徒步给你一个能逃离校园的理由，也让你重新调整状态。曾经我考试前紧张得失眠，周末去South Downs走了走，回来精神立马好转。同行的留学生还分享了他们的留学生活小技巧，徒步路上不仅锻炼身体，还能交到朋友，这就是双赢！

准备好了吗？春季徒步小贴士送给你

英国春天虽然温暖，但天气说变就变，别忘了穿分层衣服，带雨衣或防风外套。鞋子最好防水防滑，毕竟泥路多。手机里下载好离线地图比如Ordnance Survey，避免迷路。带足够的水和点心，走累了补充能量很重要。还要早点出发，留有充足时间，不赶路才能享受风景。最后，记得告诉室友或朋友你的路线和大概时间，安全第一。相信我，走完一次之后，你会觉得留学生活多了点属于自己的“小秘密”。