| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 提前规划职业方向 | 结合个人兴趣和行业发展趋势，不盲目跟风 |
| 提升语言和软技能 | TOEFL（托福）和GPA（平均成绩绩点）很重要，但沟通能力更关键 |
| 利用校内外资源找实习 | UBC 和 NYU 都有丰富的实习项目，早行动能多积累经验 |
| 了解最新留学政策和签证动态 | 比如加拿大的新毕业工签政策，能帮你多几个月工作时间 |
| 建立人脉，参加线上线下活动 | 留学生社团和行业讲座是宝藏，别只刷手机，多聊聊 |
“毕业生超千万，留学生真能站稳脚跟吗？”
记得我当年在UBC图书馆旁边的咖啡厅遇到一个学长，他正为找工作焦虑到不行。2025届毕业生超过一千万，竞争压力大得吓人，他拿着简历说：“我GPA（平均成绩绩点）还不错，TOEFL（托福考试，测英语水平）也过了100分，怎么就是没人给机会？”
我懂他的心情，留学生身份让就业变得更复杂。你不仅要竞争本地学生，还得考虑签证、语言、文化差异。今天咱们就聊聊，留学生怎么才能在这堆毕业生里突围，找到那份理想工作。
别光看分数，规划职业方向更重要
我有个朋友在纽约大学（NYU），本科GPA挺高，但毕业后找工作超难。他换了几次行业才找到合适的岗位。后来他告诉我，光盯着GPA没啥用，关键是提前规划职业方向，知道自己想做啥。
比如你对数据分析感兴趣，就可以在大三暑假找数据实习。NYU的Career Center（职业中心）就有专门帮学生匹配实习的项目。职业清晰了，申请时简历和面试也更有针对性，HR看你是“懂自己想干啥”的人，机会自然多。
语言和沟通能力，不能只靠TOEFL分数
TOEFL是留学生必考的英语考试，考查听说读写。GPA代表你课程的平均成绩绩点，很多公司看这两个指标。但我发现实际工作中，沟通能力才是硬核。
UBC有个叫Co-op的项目，学生边上课边带薪实习。参与这项目的同学普遍反馈，实习过程中提升了英语口语和团队协作能力，比单纯刷分数更管用。面试时能流畅表达自己，讲清楚项目经历，远比写满简历更重要。
实习经验+校内资源，超级加分项
实习就是敲门砖。我一个室友在UBC，平时就靠学校职业服务中心帮忙找实习。她说，很多时候是学校合作的企业直接发布岗位，门槛相对低一些，机会更公平。
在NYU，学校有专门的“NYU Internship Program”，还会定期举办招聘会。你只要用心参加，时间长了简历上就多了几条实习经历，拿到HR面试邀请的概率瞬间提升不少。不要等毕业才开始找，多利用校内资源很关键。
留学政策变化，直接影响就业机会
说到签证和就业政策，千万别忽视它们。加拿大最近推出了延长毕业后工作签证（PGWP）的政策，最长可以工作三年。UBC同学小李就靠这个政策，毕业后在温哥华一家科技公司实习转正。
美国的OPT（Optional Practical Training）政策允许国际学生毕业后留美工作一段时间，但政策风向经常变。了解最新动态，及时申请延签或转换身份，别让签证成就业路上的绊脚石。
人脉资源，别小看留学生社团和讲座
我觉得留学生社团简直是“隐藏宝藏”。我在NYU时，参加过几次华人学生会活动，认识了不少学长学姐和行业大佬。一次校友分享会上，我还拿到了第一份实习推荐。
线上也别闲着，LinkedIn（职场社交平台）上的行业群组、校友群很活跃。多聊聊，多参加讲座和网络研讨会，时间长了你会发现，原来机会就是靠关系和信息流打通的。
大白话说：别光看人数多，咱留学生有独特优势
2025届毕业生多是事实，压力大也是事实。但别忘了，我们作为留学生，有着跨文化背景、双语能力，还有海外学习经历，这些是别人没法轻易复制的优势。
关键是怎么用好这优势：提前定方向，争取实习，提升沟通，紧盯政策和人脉。我那学长最后也找到了合适的岗位，他说：“原来不是我不行，是我没用对方法。”
大家别怕，行动起来，机会多得是。只要不怂，敢拼，咱留学生完全能在这大军里杀出一条血路。
