| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解高考和留考基本流程 | 重点对比报名时间和考试科目 |
| 准备语言成绩（如TOEFL或日语能力测试N1） | 语言成绩是留考重要加分项 |
| 选择合适的报考学校和专业 | 根据自己兴趣和擅长科目来定 |
| 提前规划申请材料和面试环节 | 部分日本学校需要额外提交论文或面试 |
那天我跟室友小李聊天，他正纠结是继续走国内高考路线，还是直接冲日本的留学考试（留考）。他说：“感觉两个考试完全不一样，怕自己准备错了，申请学校也跟着乱了套。”我说：“别急，咱们慢慢聊聊，帮你弄清楚这俩考试的核心差异，留学路上踏实多了。”其实不只有小李，很多朋友也会有同样困扰。知道了高考和留考有什么不一样，才能把准备工作做得更精准，省时又省力。
考试科目和内容差异，直接影响备考策略
高考是国内学生“必打”的大Boss，语文、数学、英语必考，理科或者文科再加选考科目，像物理、化学、政治啥的。科目多，范围广，注重知识点的全面掌握。举例来说，清华大学录取时会很看重高考总分和单科成绩。而日本的留考（日本留学生统一考试），更像一个专门为国际学生设计的标准化考试。科目相对少，重点考日语（相当于你要通过日语能力测试N1，日语最高等级），还有数学、理科或文科科目，具体考哪些还得看你申请的学校和专业。
日本筑波大学的国际生招生指南里明确提到，留考日语成绩和数学成绩是关键，而像政治、历史这些科目就没那么强调了。所以，你要备考时不能用高考的思维死磕所有科目，得多花时间练日语听说读写。
考试时间和报名流程错开，选择灵活度大
高考固定每年6月7、8号两天，时间严格，没得商量。你没法临时改考试时间，只能那几天拼命发挥。报名通常3月底4月初就截止了。相比之下，日本留考时间在每年1月和6月都有一次，报名时间也相对提前，这就给了不少想去日本读书的留学生灵活的准备时间。
就像我那同学小王，2019年打算从国内直接考日本留考，他利用了留考1月份的考试时间，提前半年开始准备，最后顺利进入了东京大学。反观高考，很多想去国外留学的朋友，说实话时间有点赶，而且高考后申请学校流程紧凑，容易手忙脚乱。
语言成绩要求不同，影响复习重点
高考里英语占重要部分，但整体偏重应试技巧，考试形式也比较固定。国内学生多半从高中就开始学英语，考点集中在语法、阅读和写作。而日本留考的语言部分主要是日语，要求学生不仅能理解文章，还要听懂日语对话，甚至要会用日语表达复杂观点。
比如早稻田大学要求留学生提交JLPT（日语能力测试）N1证书，或者留考日语单科成绩超过一定分数。对于日语基础薄弱的学生，这意味着很多时间都得放在日语听说读写上。像我朋友小张，原本英语不错，但日语零基础，他花了整整一年时间冲JLPT N1，才有底气申请早稻田。语言差异直接决定你得怎么安排复习计划。
录取标准和申请模式，选校策略要变
国内高考录取基本看分数和志愿，重点大学录取分数线很硬，像北京大学一般都要700分以上（满分750），但录取时没有面试环节，几乎全凭笔试成绩。日本留考则更灵活，很多学校不仅看留考成绩，还会参考学校内部考试、面试、甚至课外活动。
举个例子，京都大学除了留考成绩，还会组织面试和笔试，评估学生的综合能力。美国纽约大学（NYU）对国际生申请更看重GPA（平均成绩点数，代表你在校的整体成绩表现）和托福（TOEFL，衡量英语水平的国际考试）成绩，强调全方位素质。所以留考不仅是考试，还有申请材料、面试等步骤，准备更全面。
考试难度和竞争环境，压力感知完全不同
高考被称为“万人一考”，竞争异常激烈，尤其名校录取比例极低。考场气氛紧张，压力山大。你周围都是同龄人，都拼命的样子，很容易焦虑。相比之下，日本留考竞争者相对分散，考生来自世界各地，竞争更国际化。虽然考试难度也不小，但压力相比高考更“合理”一些。
我听一个在北海道大学读书的留学生说，他参加留考时，发现考场上有来自印度、越南、韩国等国家的朋友，大家交流学习方法，气氛不像国内那么压抑。这样的环境反而让他觉得更有动力，也更能发挥自己真实水平。
考试费用和经济负担，生活成本要一起算
高考报名费相对便宜，一般几十元，考试过程花费不大。留考费用则高一些，报名费加上准备语言培训、资料费，整体成本要上千元人民币，甚至更多。加上去日本留学后的生活费、住宿费、交通费等，经济负担确实要提前规划。
比如我有个朋友准备去日本同志社大学读本科，他说留考报名费大概1万日元（约500元人民币），再加上语言学校学费、教材费，一个学期下来花费不少。国内高考虽然花费低，但如果没考好，后续留学准备可能花费更大。大家根据家庭情况权衡，合理安排预算。
海外院校认可度和未来发展，长远眼光要有
国内高考成绩对国内大学录取直接有效，申请国外大学时，成绩参考意义有限。日本留考成绩则直接服务于日本大学申请，认可度高。比如北海道大学、东京工业大学等都认可留考成绩，有些国际合作项目还会优先考虑留考生。
如果你目标是留在日本工作或深造，参加留考更直接；如果你打算以后去加拿大UBC（英属哥伦比亚大学）、美国NYU（纽约大学），可能还得准备SAT、TOEFL或IB成绩。提前规划好目标院校，才不会走冤枉路。
文化适应和生活体验，考试只是开始
国内高考结束后，大
