揭秘俄罗斯预科生活：留学生必看的全面指南

躺在寝室窗边，一杯热茶，聊聊俄罗斯预科那些事儿

还记得刚到俄罗斯冬天，窗外雪花飘飘，我和室友围着暖气，聊着预科生活的点点滴滴。她从北京来，是莫斯科国立大学的预科生，跟我说这段时间真像是人生的“桥梁”，学语言的同时还得摸索生活。你知道，预科其实是很多留学生通往正规大学的必经之路，尤其是我们中国学生。今天，咱们就像室友一样，聊聊俄罗斯预科生活的那些“细节”，帮你少走弯路。

申请预科班，别只盯着语言成绩

小李是哈尔滨的朋友，申请了圣彼得堡国立大学的预科。他告诉我，虽然TOEFL（托福，英语水平考试）和俄语等级证书很重要，但准备材料时，学历证明和成绩单也不能马虎。比如，圣彼得堡大学对国内高中的毕业证和成绩单有严格要求，材料得翻译公证，否则申请会卡壳。还有，他还得先通过学校官网的在线测试，才能拿到正式录取通知书。

签证办理，别把时间卡得太紧

签证这块，张姐在莫斯科的经验很实用。她说俄罗斯学生签证申请材料很多，除了学校的邀请函，还要提供体检报告、无犯罪记录等。她有个同学因为体检报告准备不全，签证被拖了整整一个月，差点误了开学。建议大家提前3个月开始准备，最好留出冗余时间，别临近开学才急忙赶材料。

宿舍生活，既是挑战也是乐趣

在叶卡捷琳堡留学的小王一开始对宿舍生活有点紧张。毕竟和来自五湖四海的同学挤一个房间，文化差异大。他说俄罗斯宿舍多数是4-6人间，公共浴室、厨房是标配。刚开始大家都小心翼翼，但慢慢地聚在一起做饭、聊天，感情就出来了。唯一要注意的是，宿舍作息时间比较严格，晚上11点后要安静，别影响别人休息。

预科课程别小看，GPA真的影响后续

说起学习，北京的阿静当年在喀山联邦大学预科班拼命刷题。GPA（平均成绩点，衡量你学业表现的数字）在俄罗斯很重要，尤其预科结束后直接影响能不能顺利升入本科。她说俄语课很吃力，老师比较严，平时作业、考试都占分，她每天至少花3小时练习听力和写作。后来顺利升本科，GPA高也帮她申请到了奖学金。

语言考试别放松，俄语确实得硬底子

俄罗斯大学有些会要求通过ТРКИ（俄语水平考试）才能进入正式专业课学习。比如莫斯科国立大学预科结束后，他们会组织考试，没过不能转本科。小陈告诉我，他为了准备这个考试，每天早上都去图书馆背单词，晚上跟俄语母语的朋友练口语。建议大家利用好学校图书馆和语言角，别光靠自学，扎实基础才是王道。

生活费用预算，别被物价吓到

在新西伯利亚留学的小刘，算过一年生活费大概2万人民币左右。房租是最大头，学校宿舍月租2000-3000卢布（约200-300元人民币），外面租房价格更高。每天吃饭花费不算大，超市买菜比外面餐厅便宜。冬季取暖费有时会上涨，留学生要提前准备。小刘建议，开学前先在网上买好保暖衣物，避免高价买单。

转专业和衔接本科，流程要搞清楚

很多预科生的目标是毕业后无缝接入本科课程。比如莫斯科国立大学，预科结束后需要提交申请，参加入学考试或者面试。王姐在喀山大学预科，她告诉我，学校对转专业有要求，比如理科预科申请文科本科很难直接通过。建议大家提前和导师沟通，了解自己目标专业的具体要求，别等到预科快毕业才慌张申请。

文化适应期，别把孤独憋心里

刚去俄罗斯的小周分享，语言不通加上文化差异，有段时间很孤单。他说多参加学校组织的活动，比如迎新会、文化节，能结识不少朋友。还有，别害怕开口，俄罗斯人其实挺热情，遇到难题找国际学生办公室帮忙，他们很专业。保持开放心态，不懂就问，慢慢适应环境才会轻松。

实用建议，小伙伴别忘了这些

说了这么多，简单给你几点实在的建议。先把申请材料和签证准备好，别拖到最后一刻。预科生活别只顾学语言，也要学会独立生活，合理安排时间。预科成绩不能怠慢，GPA真的影响后续道路。遇到困难，多和同学交流，别憋着。预科是留学路上的“磨刀石”，打好了基础，后面本科才好走。别怕麻烦，提前准备总没错！