托福90和雅思6.5，哪个更难拿下？留学生亲身解析！

当年我和室友为了托福90和雅思6.5吵过架

还记得我和我室友小李，都是打算申请加拿大UBC（英属哥伦比亚大学）和英国曼彻斯特大学的。当时我们俩一个想考托福90分，一个想考雅思6.5分，结果天天讨论哪个难考。其实这事儿对每个留学生都超重要，你想想，语言成绩直接决定你能不能顺利进心仪学校，甚至奖学金申请都挂这。咱们都想省时间省力，选个更适合自己的考试，不用白费劲对不对？

托福90和雅思6.5，分数背后的真实水平差别

托福（TOEFL）是美国教育考试服务中心出的英语测试，满分120，90分算是不错的中上水平，很多北美大学要求的最低分就是90。雅思（IELTS）满分9分，6.5分被很多英国、澳洲大学当作录取线。光看数字大家都觉得6.5和90差不多，但实际难度上还是有区别。拿我朋友小陈举例，他申请纽约大学（NYU）的研究生，学校要求托福90或者雅思6.5。他自己先考了托福，听说阅读和听力部分特别细，生词多，做题节奏快，复习时压力山大。后来改考雅思，发现口语部分更考验自然表达和应答能力，不能背模板，他口语才6分，整体卡在6.5线。可见，分数虽然对应大致水平，但考试的侧重点和难点不一样。

听力和口语，托福的细节控 vs 雅思的“自由聊”

托福的听力比较长，场景多是学术讲座或者校园对话，信息量大得让人头疼。我同学小王说，他曾在UBC国际学生群里听说，托福90要求你至少能抓住讲座中的细节和转折，这对非英语母语的人很考验现场反应。雅思听力虽然也有学术内容，但更偏生活化，口语考试更像和真人聊天，考官会根据你的回答自然跟进，这对表达流利度和地道用词要求高。小李口语考了两次，第一次把答案背得死死的，结果没过，第二次改用自己的话讲，6.5顺利拿下。可以看出，托福更像答题考试，雅思更像真实交流。

写作对比：托福要求逻辑清楚，雅思更看表达多样

托福写作分综合写作和独立写作。综合写作要求你听一段讲座，看一篇文章，然后整合信息写出来。我当时准备时，觉得这题挺难，因为要同时理解两种材料。独立写作要写观点，考逻辑和论证。雅思写作也分两部分，第一部分是图表作文，第二部分是议论文。我朋友小赵考雅思写作时说，雅思更看句式多样性和词汇丰富，尤其是议论文部分，表达要丰富且贴近生活。托福写作更注重逻辑连接和清晰度。比如UBC录取要求里，托福写作部分最少22分，雅思写作6.5以上才能满足要求，大家可以对照一下。

备考时间和策略的差异，千万别一头热

我认识的很多留学生反映，托福和雅思的备考方向截然不同。托福备考更注重刷题和掌握官方题型，时间管理也很关键。比如我自己考托福时，每天背单词，练习听力讲座，还做真题模拟，差不多准备了三个月。小李准备雅思则是重点练口语和写作表达，找语言伙伴练口语，写作多模仿范文，准备了快两个月就达标。再比如，UBC允许托福成绩有效期两年，雅思三年，所以如果时间紧张，雅思可能更合适。了解考试细节，可以帮你合理安排时间，不至于盲目冲刺。

学校和专业的语言要求，别忽视细节

不同学校和专业对托福和雅思的要求差异很大。比如我申请的UBC理科专业，托福最低要求是90分，雅思要求6.5且单项不低于6分，但商科专业可能要求更高。纽约大学（NYU）有些专业更偏向雅思，因为有些教授喜欢听你自然表达。曼彻斯特大学虽然接受雅思6.5，但有些热门专业口语和写作要求更严格，可能需要7分。大家申请前一定要去学校官网仔细看语言要求，千万别只看总分，单项分数和专业要求一样重要。

性价比和考试便利：考场、费用和复习资料选择

托福考试一般在指定考点进行，费用比雅思稍高，约200美元左右，而雅思在全球多个考点都有，价格稍低一些，约2150人民币。考点选择多的话，报名和考试时间更灵活。我身边的同学说，托福考场因为机器打分，口语有时候感觉没那么自然；雅思口语是面对面考官，紧张的同学可能压力大。备考资料方面，托福官方题库丰富，写作模板明确；雅思资料多样，但口语和写作更多靠积累和练习。这些实际因素也会影响你选择哪个考试。

拿下托福90还是雅思6.5，你更容易吗？亲身感受告诉你

说实话，谁更难真的因人而异。就我身边的例子，小李口语强，雅思6.5对他来说轻轻松松，但托福听力和阅读让他头大；我口语一般，托福的题型和时间控制对我更友好，考托福90很顺利。还有同学为了申请澳洲大学，考雅思6.5比刷托福容易入门。要是你英语基础比较好，理解能力强，托福可能更适合；如果你口语流畅，表达灵活，雅思可能更合适。别忘了，考哪个是工具，目标是让你成功申请到学校，别被“哪个更难”拖慢脚步。

大白话建议：别纠结分数，选适合自己的考试最重要

朋友们，语言考试其实就是个门槛，考