昆士兰公立学校：学霸与体育特长生的双重养成之道

“嘿，我刚来昆士兰那会儿，差点被体育课整崩溃！”

你有没有试过刚落地澳洲，就被安排去上体育课？我当初是抱着“终于不用天天刷题了”的心态来的，结果第一周就被拉去打排球。我心想：我可是个连跳绳都喘的“学术型选手”，怎么突然就变成运动健将了？

后来才知道，昆士兰的公立学校特别重视“全面发展”。他们不光看你GPA，还看你会不会打球、有没有领导力、能不能和队友配合。说白了，这里不只是培养学霸，也在培养体育特长生。

如果你打算来澳洲读高中，或者已经在考虑大学申请，那你得知道：昆士兰的教育体系，真的和国内不太一样。它不是“卷成绩”就能赢的战场，而是一个让你既能在学术上拼，也能在操场上跑的“双线升级”系统。

课程设置：不是你选课，是课选你

我有个朋友在昆士兰科技大学附属中学，她刚来的时候以为只要选数学、科学这种主课就行，结果老师直接给她列了个“核心+选修”的课程表，而且每门课都有不同的难度等级。

比如英语课，就有Standard English、English as an Additional Language（EAL）等不同版本。像她这种国际生，一开始就被建议选EAL，因为这对语言要求更友好一些，还能帮助适应教学节奏。

另外，昆士兰的高中课程（QCE，Queensland Certificate of Education）不像国内那样统一，而是由学校根据学生情况灵活安排。你要是想冲刺好大学，就得选更难的课程；但如果你还在适应语言，那就得先稳住基础。

所以，选课这事儿，不是你想选什么就选什么，而是要看你有没有准备好接受挑战。别小看这个，选错课可能影响你整个GPA。

体育课不是走过场，而是“必修”

你以为体育课只是活动筋骨？在昆士兰的公立学校里，体育课是正儿八经的学科。比如我之前上的学校，每周有两次体育课，还要参加校队训练。

有个同学原本在国内就是篮球校队的，来了之后直接被教练看中，成了学校篮球队的主力。他跟我说，除了日常训练，还有比赛、体能测试，甚至还有“体育课成绩”要打分。

别小看这门课，它不只是锻炼身体那么简单。学校很看重你在团队中的表现、领导力、甚至你在比赛中的情绪控制能力。这些软实力，都是将来申请大学时的加分项。

如果你以前没怎么运动，别怕，学校会安排各种项目让你尝试，比如游泳、田径、网球、排球，甚至还有瑜伽和舞蹈。你可以选自己喜欢的，慢慢培养兴趣。

课外活动：不只是“玩”，是“简历加分”

我之前在昆士兰一所中学做志愿者，看到很多同学放学后不是回家打游戏，而是去参加社团、做义工、或者组织活动。

比如有个女生，她是学校环保社团的负责人，每周都组织垃圾分类、种树、做环保宣传。她后来申请美国大学的时候，文书里写的就是这段经历，结果被NYU录取了。

课外活动不是随便参加就行，关键是要“持续”和“有成果”。比如你参加模联、机器人比赛、或者组织一次义卖活动，这些都能写进申请材料里，展示你的领导力、执行力和责任感。

别小看这些活动，很多大学在看申请材料时，不只看你的成绩，还看你有没有“故事”。你有没有为学校、为社区做过什么？有没有在团队里发挥过作用？这些才是他们真正关心的。

辅导资源：别害羞，老师真的愿意帮你

我刚来的时候也不太敢找老师提问，总觉得他们太忙，怕打扰。结果有一次作业实在不会做，硬着头皮去问，结果老师不但耐心解释，还给我推荐了几本参考书。

昆士兰的公立学校其实有很多辅导资源。比如有的学校有“学习中心”，专门给学生提供写作、数学、科学方面的帮助；有的老师还会在放学后留一段时间，专门解答问题。

还有个朋友在Toowoomba State High School，他说他们学校有个“Peer Tutoring”项目，就是高年级的学生可以当小老师，帮低年级的同学补课。他自己就是受益者，后来也去当了“小老师”，不仅成绩提高了，还积累了领导经验。

所以，别觉得“问问题”是丢人的事。在澳洲，老师鼓励你提问，也鼓励你寻求帮助。只要你愿意学，资源就在你身边。

升学路径：GPA不是唯一标准

很多人以为，成绩好就能进好大学。但在昆士兰，GPA只是其中一个参考标准。

比如昆士兰大学（UQ）和昆士兰科技大学（QUT），它们在录取国际生时，除了看你的QCE成绩，还会看你在课外活动、体育、志愿服务等方面的表现。

我有个学长，成绩不算特别拔尖，但他参加了学校机器人队，还带队拿过州级比赛的奖，最后被UBC（加拿大不列颠哥伦比亚大学）录取了。UBC很看重学生的“综合素质”，他的经历刚好符合他们的招生理念。

所以，如果你的目标是名校，别只盯着成绩。你要让自己成为一个“有故事”的人，一个全面发展的人。

最后说点掏心窝子的话

我知道很多同学来澳洲之前，最担心的是语言、成绩、能不能适应。但其实，真正让你脱颖而出的，从来不只是分数。

昆士兰的公立学校给了你一个机会，让你在学术和体育之间找到平衡，在学习和生活中找到节奏。它不是让你“卷死”，而是让你“成长”。

如果你现在还在纠结要不要参加社团、要不要尝试运动、要不要主动找老师提问，我只想说一句：别怕，试试看。

你来澳洲，不只是为了拿一个文凭，更是为了成为一个更全面、更有故事的人。别浪费这个机会，趁年轻，多尝试，多体验，多留下点值得回忆的东西。