| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 准备语言成绩（TOEFL/IELTS） | 早考早安心，避免赶DDL |
| 提升GPA（Grade Point Average） | 低GPA很难逆袭，别轻视平时成绩 |
| 准备文书材料（PS、推荐信） | 别到最后一个月才动笔，内容要真实有亮点 |
| 选校定位+申请策略 | 别只冲Top学校，合理搭配冲刺、匹配、保底 |
| 申请签证+准备行前材料 | 提前准备，别卡在最后一个月 |
去年这个时候，我室友小李还啥都没准备。结果到了10月才发现，自己还没写完个人陈述（PS），推荐信也没找老师，TOEFL分数还差10分没达标。最后赶在DDL前交完申请，结果一所好学校都没录。现在他后悔得不行，天天跟我说：“要是早点开始就好了。”
其实每年都有不少人像他一样，拖到最后一刻才开始准备，结果手忙脚乱，申请结果也不理想。2026年春季入学的你，现在就开始准备，真的不早。
现在就考TOEFL/IELTS，别拖到明年
很多同学觉得考试可以拖，但现实是，考位紧张、出分慢、成绩不理想还得重考。我有个朋友在UBC（不列颠哥伦比亚大学）读书，她去年考TOEFL考了三次才出分，差点耽误申请。TOEFL和IELTS成绩有效期是两年，现在考正好能用上。
别小看GPA，它是申请的硬门槛
GPA（Grade Point Average）就是你大学成绩的平均分，很多学校都有最低要求。比如NYU（纽约大学）很多专业要求GPA3.0以上，低了连初审都过不了。我有个学弟大三成绩掉到2.7，最后只能申请一些冷门专业，后悔得不行。现在就开始稳住成绩，别等到申请时才发现GPA不够。
文书别最后才写，越早越好
嘿，你试过熬夜改个人陈述没？那感觉太酸爽了！我去年就是拖到11月才开始写PS，结果改了七八遍，眼睛都快瞎了。建议你现在就开始构思，先列个大纲，找找灵感。推荐信也一样，别等老师快放假了才去问，人家根本没时间帮你写。
选校策略别乱来，别只盯着Top学校
很多人一上来就只看哈佛、斯坦福，结果全拒。选校要分梯度：冲刺+匹配+保底。比如你想申计算机，可以选CMU（卡耐基梅隆）冲刺，UIUC（伊利诺伊香槟分校）做匹配，UCSB（加州大学圣塔芭芭拉分校）当保底。这样就算冲刺没成，也有学校能上。
签证材料提前准备，别卡最后一刻
签证材料不是临时拼凑就能搞定的。I-20表格、存款证明、录取通知书，每一样都得提前准备。我一个朋友去年申请美国签证，因为存款证明没开好，被拒了一次，耽误了开学时间。现在就开始准备材料，别等签证面谈前才慌。
别等到最后一刻才动，现在就开始吧！
别想着“我还有时间”，等你真正开始准备的时候，你会发现时间根本不够用。从今天开始，先考语言成绩、稳住GPA、准备文书材料，别让自己重蹈我室友的覆辙。留学不是一场冲刺，而是一场马拉松，越早起步，越轻松。
