第二天一早，我硬着头皮去学校找了我的班主任田中老师，问她有没有前辈的联系方式可以请教。田中老师是个特别热心的人，她给我推荐了一个考上早稻田大学的前辈小林。我抱着手机，编辑了半天那条小心翼翼的Line消息，发出去后心跳得像要蹦出来一样。没想到小林前辈很快就回复了，还约我周末在涩谷见面聊。那一刻，我感觉心里悬着的石头终于落下了一半。
EJU？校内考？你真的分清楚了吗？
跟小林前辈见面那天，我才知道自己对日本留学考试（EJU）和校内考的理解有多么肤浅。她给我画了个大大的图，详细解释了这两者之间的关系，以及不同学校对它们的要求。当时我才知道，原来不是所有学校都看EJU成绩，也不是所有专业都需要考校内小论文，真的服了！
我昨晚又去文部科学省和各个大学的官网翻了一圈，给大家整理了一下2025年下半年到2026年最新的考试趋势，发现整体上差别不大，但有些细节还是值得注意的。EJU（日本留学试验）基本上就是我们外国人考大学的敲门砖，分文科和理科，考日语、数学、综合科目或理科科目（物理化学生物三选二）。校内考就比较多样了，面试、笔试（小论文、专业课）、作品集什么的，每个学校每个专业都不一样。
EJU考试：那些年我踩过的“坑”
EJU考试真的有好多小细节需要注意。我记得第一次报名的时候，我差点把邮寄地址写错了，幸好室友眼尖帮我检查出来了。还有准考证，千万不要弄丢！报名时间也特别紧，每次都得盯着官网。我今天特意又去日本学生支援机构（JASSO）的官网看了一眼，2026年度的EJU报名时间预计会跟往年差不多，大概是2月和6月各一次，大家一定要提前关注。
我的建议是，日语部分，除了N1过关，日常交流也要多练，口语和听力在EJU里虽然不像N级考试那样直接考察，但对于理解阅读材料和听力题目的语速、语气都超重要。数学和综合科目/理科科目，国内的教材知识点是基础，但题型和考察方式会有区别，一定要刷真题！我当时就是买了好多EJU的真题集，做完对答案，再把错题整理出来反复看。
我的避坑提醒：
- EJU报名：官网报名流程务必仔细阅读，付款方式、照片要求、邮寄地址，一个都不能错。我当年就是卡在照片尺寸上好久，谁懂啊！
- 准考证：电子版和纸质版都要妥善保管，考试当天千万别忘了带！
- 考场：提前一天去踩点，熟悉路线和考场环境，避免考试当天手忙脚乱。我第一次考试就因为找考场差点迟到，吓得我腿都软了。
- 答题卡：填涂一定要规范，别涂串了，涂错了可以举手示意老师。
校内考：每个大学都是“独立王国”
校内考才是真正考验人的地方。每个大学、每个研究科都有自己的“脾气”。我当年为了准备小论文，跑遍了学校图书馆和附近的书店，看了好多相关的学术期刊。还有面试，我对着镜子练了不知道多少遍自我介绍和志望理由，甚至请小林前辈帮我模拟面试。救命，那段日子真的太煎熬了！
我今天早上刚翻了几个大学的募集要项（招生简章），发现2026年入学的校内考形式依旧是五花八门。比如，东京大学经济学研究科可能会有专门的经济学笔试，还会考察英文阅读能力；而庆应义塾大学文学部的小论文则更注重学生的思辨能力和日语表达。所以，针对性准备真的太重要了。
来，我给大家用一个表格总结一下我发现的一些普遍性差异，这都是我当年查官网查到眼睛快瞎的经验总结，希望对大家有点帮助。
根据我最近翻阅各大学2026年度的招生简章，一些常见的校内考形式和我的建议如下：
| 考核形式 | 常见考察内容 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 小论文 | 专业知识理解、逻辑思维、日语表达能力、论述结构 | 多读目标大学教授的论文和著作，掌握其研究方向和观点。练习限时写作，提高效率。注意日语敬体和常体的使用。 |
| 专业科目笔试 | 特定专业领域的知识，如经济学、法学、数学等 | 找到目标大学往年的考试大纲或真题（很多大学官网会有提示）。系统复习专业基础知识，可以请教大学院的前辈。 |
| 面试 | 志望理由、研究计划、学习经历、日语交流能力、应变能力 | 提前准备好自我介绍、志望理由、研究计划的日文版。模拟面试，多练习回答各种突发问题。眼神交流和肢体语言也很重要！ |
| 作品集/实践考核 | 艺术设计类、建筑类等专业，展示个人创作能力和风格 | 作品集要精心制作，突出个人特色和专业能力。每个作品附上详细的创作理念和过程说明。 |
| 英语能力测试 | 托福/托业成绩提交，或校内单独的英语笔试/面试 | 有些大学对英语成绩要求很高，提前考好托福或托业。如果校内有英语笔试，也要提前准备学术英语阅读和写作。 |
看到没，每个大学都是个独立王国，只有你自己去研究透彻了才能对症下药。这些都是我当年吃了闭门羹才明白的道理，现在想想，真是一把辛酸泪啊。
我的研究计划书，真是改了N+1遍
如果你申请的是大学院（研究生院），那研究计划书就是你的“第二生命”！我当年写研究计划书，真的是改了N+1遍，每次都感觉自己要疯了。我记得我的第一版研究计划书，被指导老师直接批得体无完肤，说我研究目的不明确，研究方法也乱七八糟。当时真的好想哭。
后来我跟小林前辈吐槽，她说这很正常，大家都是这么过来的。她给我分享了一个特别有用的经验：去目标大学的官网看你心仪的教授的研究室介绍和发表的论文！了解教授的研究方向和兴趣点，你的研究计划书才能“投其所好”，让教授眼前一亮。我立刻就去翻了好多教授的论文，特别是那些开放获取的，真的学到了很多。
只有过来人才懂的细节：
- 邮件标题：给教授发邮件，标题一定要规范！比如“〇〇大学〇〇研究科入学志望（〇〇〇〇）”后面括号里写上你的名字。别问我怎么知道的，我当年就差点写成“教授您好，我想考您的研究生”。
- 研究室页面：很多大学官网的“教员紹介”或“研究室案内”页面是宝藏！里面有教授的个人主页链接，点进去可以看到他们的研究方向、发表论文，甚至有些教授还会写一些自己的研究理念，超级有用。
- 联系教授的时间：一般申请前几个月就可以开始联系教授了，不要太早也不要太晚。太早教授可能还没确定下一年的招生计划，太晚你可能就错过最佳申请时间了。我当时是提前半年就开始发邮件，结果发现好多教授还没确定2026年是否招生，又等了一段时间才得到回复。
过来人的真心话：心态最重要！
说了这么多考试技巧和注意事项，最后我想跟大家聊聊心态。日本留学考试这条路，真的很漫长，也很容易让人感到焦虑和迷茫。我当年也是，每天不是在图书馆，就是在去图书馆的路上，压力大的时候也会躲在被窝里偷偷哭。谁懂啊，那种“前途未卜”的感觉，真的栓Q！
但是，每次当我感到坚持不下去的时候，我都会想起小林前辈跟我说的话：“你已经走出了最艰难的第一步，剩下的就是坚持和努力。无论结果如何，你都会在这个过程中成长很多。” 这句话一直支撑着我走到了最后。
所以，我的姐妹们，真的不要给自己太大的压力。学习固然重要，但也要学会放松。周末跟朋友出去走走，吃顿好吃的，或者看场电影，都能让你的心情好起来。保持积极乐观的心态，比什么都重要！
下一步行动：我真的会去做的建议
好了，说了这么多，我知道大家肯定想知道下一步具体该怎么做。别急，我这里有一条我真心会去做的行动建议，希望对你有所帮助。
如果你是准备申请2026年入学的同学：
- 立即行动：先去你心仪的大学官网，找到“入学案内”（入学指南）或者“外国人留学生向け”（面向外国留学生）的页面。重点查看2026年度的募集要项（招生简章）。很多大学可能还没完全更新，但可以先参考2025年的，大概了解流程和要求。
- 锁定教授：如果你是申请大学院（研究生院），马上去你目标研究科的“教员紹介”或“研究室案内”页面，找到你感兴趣的教授。认真阅读他们的研究方向和发表的论文。我建议直接在google学术或者J-STAGE上搜索教授的名字，能找到更多论文。
- 准备联系信：根据教授的研究方向，构思你的研究计划书框架，并准备一封初步的联系邮件。邮件内容要简洁明了，表达你的入学意愿、对教授研究的兴趣以及你的大致研究方向。记住我说的，邮件标题一定要规范！
- 定期查收邮件：有些大学会在特定时间点通过邮件发布重要的招生信息或更新。所以，检查邮箱，特别是垃圾邮件，以免错过重要通知。
这条路虽然不容易，但你不是一个人在战斗！祝大家都能顺利考上自己理想的大学！加油！
