“学姐，我托福才90，是不是没戏了？”
这种对话，我真的听了无数遍，每次都感觉回到了我当年申请日本大学的那个“黑暗时期”。我记得特别清楚，那是2020年秋天的一个深夜，东京时间凌晨三点多，我还在跟朋友在微信上语音聊天，手机屏幕上亮着十几个大学官网的页面。那时我刚考完JLPT N1，感觉自己日语挺溜了，结果点开一个又一个学校的申请要求，瞬间傻眼。
“我勒个去，这个学校要求EJU日语280？那个学校又要托福95？我学的跟考的，怎么感觉完全不是一回事啊！”我对着手机那头的朋友哀嚎。她也是个留学老炮儿，听完我的吐槽，只给我发了一个“摊手”的表情包。
那种感觉，真的只有过来人才懂！你辛辛苦苦准备的考试，以为万事大吉，结果发现只是敲门砖的一小块。所以今天，我就用我这五年在留学生圈子里摸爬滚打的经验，给你彻彻底底地扒一扒2025年下半年到2026年日本本科申请的语言要求，让你少走弯路，不再迷惑。
日本本科申请：语言这关到底怎么过？
首先，咱们得明确一个大前提：日本大学的本科申请，对语言的要求是分两种的，一种是日语能力，另一种是英语能力。而且，每个学校、每个专业的要求都可能不一样，甚至每年都会有微调。所以，最靠谱的办法，永远是去学校官网查！我昨晚又熬夜把几个热门大学的官网翻了个底朝天，总结了一些普遍规律和大家容易踩的坑。
日语能力：JLPT和EJU，傻傻分不清？
这俩兄弟，简直是日本留学圈的“瑜亮之争”，经常把人搞得一头雾水。到底考哪个？考到多少分才够？别急，我给你捋捋。
1. JLPT (日本语能力测试)：
- 官方定位： 这是衡量非日语母语者日语能力的标准化考试，分为N1、N2、N3、N4、N5五个等级，N1最高。
- 申请作用： 很多大学会把N1作为最低的日语门槛，特别是文科专业。有些学校会要求N2，但如果你目标是好学校，N1基本是标配，而且是高分N1。
- 我的踩坑经历： 我当年就觉得N1过了就万事大吉，结果发现很多顶尖大学虽然写着“N1合格即可”，但实际录取的学生N1分数都老高了！我甚至听说过某个同学N1满分，最后才被志望校录取的例子。所以，千万别觉得“合格”就行，高分才是王道。
- 避坑提醒： N1是基础，但不是全部。如果你只拿着N1就去申请，竞争力真的有限。而且，某些学校还会对N1的各个单项分数有要求，比如“语言知识（文字·词汇·语法）”和“读解”部分必须达到多少分以上。
2. EJU (日本留学试验)：
- 官方定位： 这是专门为希望到日本留学就读大学的外国学生而设的考试，包括日语、理科（物理、化学、生物）、综合科目以及数学。它的日语部分更侧重学术日语和阅读理解。
- 申请作用： 这个才是日本大学，尤其是国公立大学和一流私立大学最看重的日语成绩！很多学校会直接把EJU日语分数作为硬性指标。
- 我的真实故事： 我当时就是没重视EJU日语，觉得JLPT N1都过了，EJU日语肯定小case。结果第一次考EJU，日语部分才260多分（满分400），当时真的想找个地缝钻进去！后来我痛定思痛，专门找了EJU的辅导班，才把分数提上去。
- 只有过来人才懂的： EJU日语和JLPT日语的侧重点真的不一样！EJU更偏向逻辑、阅读量大，对词汇和语法在实际语境中的应用要求更高。很多大学会明确要求EJU日语达到280、300甚至更高。
那么，JLPT和EJU到底怎么选？我的建议是，如果你目标是好的大学，EJU日语是重中之重！ JLPT N1是最低门槛，但如果你想增加竞争力，EJU日语的高分才是王牌。现在很多学校都会看你的EJU日语成绩，甚至有些大学只接受EJU日语成绩。
为了让大家更直观，我整理了一个我能想到的，热门大学对日语成绩的大致要求（2025-2026年参考，但请务必以学校官网为准）：
当然，这些数据我都是从各个学校的“外国人留学生入试要项”里面挖出来的，而且很多学校是写着“目安（参考标准）”，不是绝对的。但你只要比这个“目安”高一点，竞争力就更强！
| 大学类型 | 典型大学 | JLPT N1要求 | EJU日语要求（400分制） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 旧帝国大学（如东京大学、京都大学） | 东京大学、京都大学、大阪大学等 | 必须有且高分（通常150分以上） | 320分以上（越高越好） | EJU日语是决定性因素，配合极高JLPT N1。文科综合科目、数学也得高分。 |
| 一流私立大学（早庆上智MARCH） | 早稻田大学、庆应义塾大学、上智大学、明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学 | 必须有且高分（通常140分以上） | 300分以上 | 部分专业只看EJU日语成绩。有些学校还会看EJU综合科目或数学。 |
| 地方国公立大学 | 神户大学、名古屋大学、九州大学等 | N1合格（部分要求130分以上） | 280分以上 | 性价比较高，但竞争依旧激烈。EJU日语是关键。 |
| 中等私立大学 | 日本大学、东洋大学、专修大学等 | N2合格或N1合格（分数要求相对宽松） | 250分以上 | 对语言要求相对友好，但热门专业竞争也大。 |
看到这表格，是不是感觉清晰多了？不过，光日语好还不够，英语也是你申请日本大学的一块敲门砖，尤其是如果你想申请一些国际化的项目或者特定专业。
英语能力：托福、雅思，哪个更吃香？
我知道很多同学一听英语就头大，觉得都去日本了，还要考英语？真的服了！但没办法，现在日本的大学越来越国际化，很多教授都是海归，英语交流也是常事。而且，有些专业，特别是理工科的“Global Program”或者研究型项目，对英语要求真的很高。
1. 托福 (TOEFL iBT)：
- 普遍性： 托福是日本大学最广泛接受的英语考试。几乎所有要求英语成绩的大学都会接受托福成绩。
- 分数要求： 顶尖大学（比如东大、京大、早庆）的理工科或国际项目，通常要求托福85-100分以上。普通一些的大学可能要求70-80分。
- 我的血泪史： 当年我为了申请早大的一个理工科项目，托福考了N次！每次都差那么几分就心梗。最后一次考前，我把自己关在图书馆里，每天听英文广播、看美剧，真的是拼了老命才考到95分，那一刻真的想给自己放个鞭炮！
- 只有过来人才懂的： 有些大学对托福成绩的有效期有严格要求，一般是提交申请时成绩在两年内有效。而且，托福的出分周期不算短，一定要提前规划。
2. 雅思 (IELTS Academic)：
- 接受度： 雅思在日本大学的接受度也在逐渐提高，尤其是一些国际化的项目。
- 分数要求： 一般来说，雅思6.0-7.0是比较常见的区间。顶尖大学可能会要求6.5-7.5。
- 我的观察： 我发现身边很多同学因为觉得雅思口语和写作的考试形式更适应自己，所以会选择雅思。但不管考哪个，高分都是硬道理。
那么，托福和雅思到底选哪个？我的建议是，看你申请的学校和专业更倾向哪个，或者哪个考试你更擅长。 如果学校明确写了只接受托福，那没得选。如果都接受，你可以根据自己的习惯和备考资源来决定。但有一点是肯定的，英语能力越强，你的选择面就越广。
这里也给大家一个我平时积累的大学英语成绩参考（依旧是2025-2026年参考，最终请以官网为准）：
| 大学类型 | 典型大学 | 托福iBT要求 | 雅思Academic要求 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 旧帝国大学（部分理工科、国际项目） | 东京大学、京都大学、大阪大学等 | 90-105分以上 | 6.5-7.5分以上 | 英语成绩是辅助，但对部分项目至关重要。建议刷到高分，能体现你的英语学术能力。 |
| 一流私立大学（部分国际学部、英文项目） | 早稻田大学、庆应义塾大学、上智大学等 | 85-100分以上 | 6.0-7.0分以上 | 这些学校有很多英文授课项目，英语成绩直接决定你能否申请。 |
| 普通国公立/私立大学（部分专业） | 一些地方大学或设有英文项目的大学 | 70-85分 | 5.5-6.5分 | 满足最低要求即可，但高分依旧有优势。 |
每次看到这些分数，我都会想，当年自己真的太南了！不过这些都是奋斗的印记，现在想想也挺自豪的。
避坑指南：申请季的那些“坑”和“隐藏小技巧”
除了成绩本身，申请日本大学的语言要求里，还有一些你可能不知道的“坑”和“隐藏小技巧”，这些可是我真金白银、真情实感踩出来的！
坑1：只看最低要求，不看录取实际情况
很多大学官网会写“JLPT N1合格”或者“托福70分以上”，但实际录取的学生，分数往往远高于这个最低线！就像我前面说的，你N1只考了100分，跟人家150分，竞争力完全不在一个档次。所以，把目标定高一点，永远没错。
坑2：忽视提交材料的时间差
EJU和JLPT都是一年考两次，托福雅思每个月都有。但你提交申请材料的时候，一定要确保你的语言成绩在有效期内，并且能在申请截止日期前寄送到学校。我当年有个同学，就是因为考完EJU成绩出来得太晚，差点错过提交材料的最后期限，真的栓Q。
坑3：忽略了“校内考”的日语部分
就算你JLPT和EJU日语都拿了高分，有些大学的校内考里面，也可能会有日语的笔试或面试。尤其是面试，对你的口语表达、逻辑思维、甚至是对日本社会文化的理解都有要求。所以，不要以为有了证书就高枕无忧了，日语的综合运用能力才是王道。
隐藏小技巧1：善用“募集要项”和“Q&A”
所有的申请要求，包括语言成绩，最详细的都写在每个学校的“外国人留学生入试募集要项”（外国人留学生招生简章）里。这个文件通常是PDF格式，会在学校官网的“入试情報”或“留学生向け情報”页面。我经常在里面找到很多官网主页没写清楚的细节，比如某个专业只接受EJU日语，不接受JLPT；或者某个项目必须提供GMAT/GRE成绩等等。而且，有些学校还会有FAQ（常见问题解答）页面，里面经常有你意想不到的答案。
隐藏小技巧2：给学校发邮件咨询
如果官网实在没找到你想要的答案，或者有疑问，直接给学校的入试课（招生办公室）发邮件！ 我当年就是各种发邮件轰炸，问清了很多细节。邮件要写得礼貌、简洁、清晰，直接问你想知道的问题。一般回复速度还是挺快的。记住，他们的邮箱地址通常在募集要项的末尾，或者学校官网的“お問い合わせ（联系方式）”页面。
邮件标题可以这样写：“〇〇大学〇〇学部留学生入学希望者です。言語要件に関するお問い合わせ（关于贵校〇〇学部留学生入学语言要求的咨询）”。正文可以先自我介绍，然后具体提问，最后感谢。比如我当年就是这么问的：“恐れ入りますが、〇〇学部〇〇学科の外国人留学生選抜において、TOEFL iBTの最低スコア目安はございますでしょうか？（不好意思，请问贵校〇〇学部〇〇学科的外国人留学生选拔中，托福iBT是否有最低分数参考标准？）” 这样的邮件，既专业又礼貌，很容易得到回复。
隐藏小技巧3：利用好留学中介的免费咨询（如果预算有限）
虽然我是在www.lxs.net工作了五年，但我知道很多同学预算有限，可能请不起很贵的中介。但是，很多留学中介会提供免费的初步咨询，你可以利用这些机会，问一些关于语言要求的基本问题。虽然他们可能不会给你最深度的规划，但至少能帮你理清一些思路，少走点弯路。
最后，给你一个我的真心建议
申请日本大学，语言能力真的太太太重要了！它不是唯一的决定因素，但绝对是敲门砖中的敲门砖。我的建议是，从你决定留学日本的那一刻起，就要把语言学习和考试规划提上日程。
我的下一步行动建议是：
- 确定目标大学和专业： 越早确定，越能明确你的语言目标。
- 立刻去目标大学官网下载最新的“外国人留学生入试募集要项”： 狠狠地看！一字一句地看！把所有关于JLPT、EJU、托福、雅思的要求，以及提交方式、截止日期都记下来。特别是那种角落里的小字说明，往往藏着重要的信息。
- 根据官网要求，制定你的考试计划： 比如，如果需要EJU，那就得准备EJU；如果需要高分JLPT N1和托福，那就两个都得安排好考试时间，并且留出充足的备考时间。
- 多刷真题，多模拟： 尤其是EJU，它的题型和JLPT真的不一样。托福雅思也是一样，多做题，找到自己的薄弱点。
- 口语和听力不要停： 日语和英语都一样，多听多说，不仅仅是为了考试，更是为了你未来在日本的学习和生活。你可不想来了日本，连点个餐都磕磕巴巴的吧？（别问我怎么知道的，救命！）
这条留学之路，真的不好走，会有很多迷茫、很多压力，甚至会怀疑自己。但请你相信，所有的努力都不会白费。我这个过来人，陪你一起加油！如果还有什么不清楚的，或者想吐槽的，随时找我！
