那是2020年的夏天，我刚结束高考，感觉自己分数不高不低，特别迷茫。那种感觉，就像被困在了一个看不到出口的迷宫里，周围的同学都在讨论着大学和未来，而我却觉得前途一片灰蒙。有一天，我在学校旁边的奶茶店跟发小小A抱怨，说自己真的不想在国内卷了，想找点不一样的出路。小A突然神秘兮兮地凑过来说：“你听过AST考试吗？我听说，普高生也能考，考好了能直接申请香港的大学！”
我当时心想，我一个普通高中生，没学过国际课程，也没国际学校背景，这怎么可能？香港大学这种名校，不是只有DSE或者IB、A-level才能申请吗？但小A拿出手机，给我看了一篇公众号推送，标题有点模糊，但提到了“香港留学新途径”几个字。那篇文章虽然简短，却像一道光，瞬间点亮了我的心。虽然心里还是半信半疑，但我决定，去深入了解一下这个所谓的AST考试。
AST到底是个啥？普高生逆袭香港的秘密武器！
后来我才知道，AST全称是“内地高中生申请香港高校联合招生考试”，专门为我们这些大陆普高生申请香港高校量身定制的。它可不是简简单单的“小高考”，而是更侧重考察学生的综合能力和语言水平，简直就是为想走差异化竞争路线的普高生开辟了一条新赛道。谁懂啊，当年我拿到AST的模拟题，才发现它的考察方式跟高考完全不一样，差点把我整不会了！
我昨晚熬夜扒出来的2025/2026最新考情！
为了给你们带来最准确的信息，我昨晚又熬夜刷了官方网站（真的要秃了！）。根据我最新看到的消息，2025年下半年以及2026年的AST考试，报名时间大概还是会分为好几轮，通常从每年的秋季开始，一直持续到次年春天，早报名、早考试通常会有更多院校和专业选择的机会。大家一定要盯紧官网通知，别错过了最佳报名时机！
它的考试科目通常包括中文、英文、数学、物理和化学。但具体到申请的大学和专业，对科目的要求略有不同。比如有些理工科专业可能只需要看你的数学、物理成绩，而有些文商科专业可能更侧重英文和中文。这里要特别提醒，AST的英文部分，除了笔试，还会考察听力和口语！我当年为了练口语，对着镜子说了好几百遍，真的服了！而且，官网还悄悄提了一句，未来可能会加入一些综合素养的考查，所以别只顾着刷题，平时也要多积累。
我当时为了确认一个专业是否接受我的科目组合，给考试中心发了好几封邮件。回复邮件的标题通常是那种很官方的“AST Exam Enquiry Reply - [你的姓名]”，有时候等回复等得我心焦，真的栓Q。官网上有个FAQ页面，刚开始我没仔细看，结果踩了个大坑，以为可以先报名再补材料，结果耽误了最佳轮次。所以，一定要把官网的每一个字都看清楚，特别是“报名须知”和“常见问题”板块，那里藏着很多关键信息！
普高生考AST，到底比拼高考有什么优势？
很多同学可能会纠结，我是该专心高考，还是分一部分精力给AST呢？我当时也纠结了很久，这里给大家对比一下AST和高考申请香港院校的异同，希望能帮你理清思路。
我们来看个表格，直观感受一下这两种途径的差异和各自的优势：
| 特点 | AST途径 | 高考途径 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 目标受众 | 主要针对无国际课程背景的内地普高生 | 所有内地高考考生 | 如果你一心想去港澳，AST是更直接的敲门砖，高考分数并非唯一标准，但高考成绩仍然是重要参考。 |
| 考试科目 | 中文、英文、数学、物理、化学（可选），侧重应用和综合能力 | 语文、数学、外语、文综/理综，侧重知识点掌握和题型套路 | AST英文有听力口语，数学更活，文科不考政治历史。备考需调整思维，别拿高考那一套硬搬。 |
| 申请院校范围 | 部分香港大学（如港大、科大、中大、城大等）特定专业开放申请 | 几乎所有香港高校，但分数要求极高，通常需超一本线100分以上 | AST能让你的申请更有针对性，避免与顶尖高考分数段的考生直接竞争，提高录取几率。 |
| 备考难度与策略 | 知识点覆盖面广，但更看重理解与应用，英文是重中之重 | 题海战术，刷题是王道，考验应试能力 | AST需要更早规划，特别是英文和数学，需要系统性学习和练习，不是靠突击就能搞定的。 |
| 竞争激烈程度 | 相对高考直接申请，竞争相对缓和，但优秀学生也不少 | 非常激烈，每年都是千军万马过独木桥，分数线水涨船高 | AST提供了一个差异化竞争的平台，如果你综合能力强，尤其是英文好，更容易脱颖而出。 |
| 英文要求 | 笔试+听力+口语，要求很高，甚至有学术写作 | 高考英语成绩，不含口语听力高要求 | AST的英文是拉开差距的关键！一定要提前强化训练听说读写，特别是口语和听力！ |
看完这个表格，是不是感觉思路清晰多了？我当年要是早点有人给我这样理清楚，也不至于走了那么多弯路。
过来人血泪忠告：这些坑你千万别踩！
作为过来人，有些坑我真希望你们能绕着走，别再重蹈我的覆辙了：
1. 别把AST当“小高考”，思维要转变！
- 数学更灵活：AST的数学虽然知识点覆盖广，但题型更灵活，更注重逻辑推理和实际应用，不像高考那样有那么多固定的套路。我有个同学，高考数学满分，结果AST数学考的一般，就是因为思维没转过来。
- 英文是核心：它不只是语法词汇，更看重你的综合运用能力，听力、口语、阅读、写作（尤其是学术写作）一个都不能少。我有个朋友，她就是因为没提前准备AST的英文口语，结果笔试成绩再高也没用，真的太可惜了！
- 文综不考：如果你是文科生，别再死磕政治历史地理了，AST不考这些。把精力放到中文和英文上，还有一些基础的常识。
2. 备考资源稀缺，早规划，早准备！
AST不像高考，没有那么多成熟的辅导机构和铺天盖地的资料。我记得当时为了找AST真题，真的是翻遍了各大留学论坛，甚至还求助了学长学姐，那个资源稀缺程度，谁懂啊！所以，一旦决定考AST，一定要尽早开始收集资料，制定备考计划，甚至可以考虑找一些有经验的老师辅导。港校的AST分数线每年都会有点浮动，但整体趋势是水涨船高。所以别想着“佛系”备考，真的服了那些觉得临阵磨枪就能过的同学。
3. 港校录取不只看分数，还有面试！
即使你AST考了高分，也别以为就能高枕无忧了。香港高校非常看重学生的综合素质，大部分专业都会有面试环节。面试通常是英文，会考察你的沟通能力、批判性思维、对专业的理解和个人特质。我当年就是面试前恶补了很多时事热点和专业词汇，才勉强应对下来。所以，备考AST的同时，也要同步提升自己的面试能力。
别再犹豫了！现在就行动起来，冲刺你的梦校！
如果你也是普高生，也对港澳留学心动，我的建议是：立刻、马上、现在就去了解！越早行动，机会越大。
第一步：官网查阅，锁定最新信息
找到AST的官方网站，通常是由香港考试及评核局（HKEAA）或者一些香港高校联合招生办公室负责维护。你可以尝试搜索“香港教育考试服务中心 AST”或者“AST考试报名官网”。找到官网后，重点关注“考试介绍”、“报名流程”、“考试大纲”、“常见问题”这几个板块。我建议直接看2025/2026学年的申请信息，确保是最新的。
第二步：订阅邮件，不漏过任何通知
很多官方网站都有邮件订阅功能，第一时间获取考试通知、报名截止日期、考纲更新等重要信息。一般情况下，你会找到一个类似“Contact Us”或者“Enquiry”的页面，上面会提供咨询邮箱，比如enquiry@hkeaa.edu.hk。发邮件过去咨询具体问题时，标题记得写上“AST Inquiry - [你的姓名] - [你的问题简述]”，这样会比较专业，回复也快！
第三步：制定备考计划，英文是重中之重！
根据你申请的专业和目标院校，确定需要考的科目。然后，从现在开始，系统性地规划你的备考时间。尤其是英文，每天都要坚持听说读写练习。可以找一些雅思或托福的材料来辅助练习，因为AST的英文要求跟它们很接近。模拟考试也是必不可少的一步，让你熟悉考试节奏和题型。
第四步：积极寻求学长学姐帮助
可以多去一些留学论坛或者社交媒体群组，找找已经通过AST申请到香港高校的学长学姐。他们的经验分享会让你少走很多弯路，说不定还能获得一些宝贵的备考资料呢！
别再犹豫了，你的港澳名校梦，从了解AST开始，真的不晚！加油，我在香港等你来！
