英国留学日常开销大揭秘，钱包哭晕在厕所！

还记得吗？2023年9月刚落地曼彻斯特，那是我人生中第一次独自在异国他乡生活。当天晚上，我拖着两个超重行李箱，折腾了半天才找到预定的民宿。安顿好后，肚子咕咕叫，人生地不熟，就想去民宿附近的小超市买点吃的。当时看货架上的三明治、沙拉都挺新鲜的，随便拿了几个，又顺手拿了一瓶水、一包薯片。结账的时候，收银员报出那个数字——“Thirteen pounds seventy pence, please.”我当时就愣住了，内心OS：天哪，这么点东西就一百多块人民币？！我当时手里拿着一张刚办的英国电话卡，赶紧给国内老妈发了条语音，声音都带着哭腔：“妈，我感觉我要吃土了！这物价是不是疯了啊！”现在想想，那是我在英国消费观重塑的开端。

后来发现，这只是冰山一角。学费固然是大头，但真正让人“哭晕在厕所”的，往往是那些看似不起眼的日常开销。很多人对英国留学的预算，只停留在学费上，这真的太片面了！所以今天，我必须跟你们好好盘盘，在英国，钱到底都花哪儿了，以及怎么才能稍微“体面”地省点钱。

住宿：每个留学生心头最痛的大头

住宿费，绝对是留学英国开销里的大魔王。无论你在伦敦还是其他城市，这笔钱都占了你月预算的半壁江山甚至更多。我昨天晚上刷Rightmove和Zoopla这两个英国最常用的租房网站，想看看2025年下半年到2026年初的房源和价格趋势，哎，不看不知道，一看吓一跳。

就拿伦敦来说吧，一个像样点的一室一厅公寓，平均月租金已经奔着2000镑去了，这还不含水电煤气和Council Tax（市政税）。如果想省钱住学生公寓或者合租房，一个房间可能也要1000-1500镑，好一点的Studio就更贵了。非伦敦地区会稍微好一些，比如我待过的曼彻斯特和伯明翰，市中心一室一厅可能在900-1200镑左右，郊区一点的合租房则可能在500-800镑。但是别忘了，这些数字都是“起步价”，好的地段、新的装修、包账单的房源，价格只会更高。

我的血泪史：刚来的时候，因为不了解，找了一个私人房东，签的合同里好多条款都没细看，结果退房的时候，押金被扣了一大半。后来才知道，正规的租房合同，押金必须受“押金保护计划（Deposit Protection Scheme, DPS）”保护，房东是不能随意扣押金的。你们一定要注意，签合同前，务必确认押金是否会被存入DPS！另外，别小看Council Tax，这玩意儿学生一般可以免除，但如果你是和非学生合租，或者毕业后没找到工作继续租房，那这笔钱可是一笔不小的负担，每个月几十到上百镑不等，真的栓Q。

饮食：是吃土还是大餐，你说了算

要说在英国生活最能体现“丰俭由人”的，那绝对是吃饭了。刚来的时候，我简直是厨房小白，连煮个面都费劲。那段时间，三餐基本靠外卖和外面餐厅解决，一个月下来，我的伙食费轻松破了600镑，钱包真的顶不住了。

后来被现实“逼”着，我开始学着自己做饭。谁懂啊，刚开始学做饭的时候，厨房里简直是“生化武器”制造现场，把室友都熏跑了。但自己做饭是真的省钱！英国的超市物价，如果选对地方，其实还蛮友好的。像Aldi和Lidl这种德国平价超市，是我的最爱，各种食材都比Tesco和Sainsbury's便宜一大截。我一般周末会去大采购，买好一周的食材，自己做饭的话，平均下来一个月伙食费可以控制在200-300镑左右。

当然，偶尔和朋友出去吃个大餐，或者点个外卖改善伙食，也是人之常情。但是记住，英国餐厅的消费真的不低，一顿像样的饭加上小费，人均30-50镑是常态。外卖平台（Deliveroo, Uber Eats）也很方便，但配送费和服务费加起来，你懂的，肉疼。所以，如果不是特别想念国内的味道，或者有特殊庆祝，我还是建议大家在家自己开火，健康又省钱。

交通：没车族的选择题

英国的公共交通费用，尤其是伦敦，那叫一个贵！

伦敦：地铁（Underground，俗称Tube）和公交车是主要交通工具。如果你是全日制学生，可以申请18+ Student Oyster photocard，享受30%的优惠。但即使有折扣，高峰时段坐地铁跨几个区，一趟也要3-5镑，一天往返就得大几十块人民币。我有个朋友，住在伦敦三区，每天去一区上学，每个月光交通费就得150-200镑。真的是救命！

非伦敦城市：相对便宜很多。比如在曼彻斯特，可以办一个Bus Pass或者学生票，月票价格大概在50-80镑左右，能无限次乘坐公交。我的建议是，如果你的学校离家不远，能走路或者骑自行车解决，那是最省钱最健康的方式。有次我为了省几镑，硬是走了半小时到学校，结果迟到了，真的栓Q。

长途旅行的话，火车票提前预订会便宜很多，或者考虑National Express的大巴，虽然慢一点，但便宜不少。如果你们计划去欧洲玩，廉价航空（EasyJet, Ryanair）提前抢票，也能捡到便宜。

学习开销：别小看它

别以为交了学费就万事大吉了，学习相关的开销也是一笔。教材费就是个坑！一本专业课教材动辄三四十镑，有些甚至上百镑。我第一年傻乎乎地买了好几本新书，后来才知道，大部分书都可以在图书馆借到，或者找学长学姐买二手，甚至有些教授会推荐电子版或者往年的版本。现在，我都会第一时间去学校图书馆网站查资源，或者在学生论坛里问问有没有二手书卖。真的服了，这点钱都能省下来。

打印费、文具费也是细水长流。虽然学校通常会给学生一些免费打印额度，但用完了就得自己充钱。英国的文具普遍比国内贵，所以我每次回国都会囤一波。

社交娱乐与其他杂项

留学生活不只有学习，社交娱乐也是很重要的一部分。和朋友出去吃个饭、看场电影、去酒吧小酌一杯，这些都是日常。但这些活动也很烧钱。一次电影票大概10-15镑，酒吧一杯酒5-10镑。如果频繁社交，这笔钱很快就上去了。

其他杂项：

• 电话卡：Giffgaff、Voxi、Three等运营商有很多学生优惠套餐，基本每月10-20镑就能搞定流量和通话。
• 签证续签费与健康附加费（IHS）：这可是个大头，而且每年都在涨。我去年底刚续了签证，光是健康附加费（IHS）就交了巨款。我今天早上特意去英国政府官网（Gov.uk）刷了刷2025年下半年和2026年最新的数据，目前IHS费用是每人每年1035镑（请注意，这是我今天刚查到的，未来仍可能变动，大家一定要以官网最新数据为准！），加上签证申请费，随随便便就小两千镑没了。所以，这笔钱一定要提前规划好。
• 日常用品：洗漱用品、生活小物件等，这些也是刚需，在Home Bargains、B&M Bargains这类折扣店买会便宜很多。
• 旅游：在英国留学，总要趁机在欧洲玩一圈吧？机票、住宿、当地交通、门票，这些加起来也是不小的开销。

到底每月要花多少钱？来个直观对比！

说了这么多，估计大家还是有点蒙。为了让你们更直观地了解，我根据我自己和身边朋友的经验，整理了一个大概的每月开销对比表。注意，这只是一个粗略的估算，实际情况会因个人消费习惯和所在城市有所不同。

看吧，数字摆在这儿，每一镑都是血汗钱啊！这还没算你刚来英国买些家居用品，或者偶尔生病看医生（虽然NHS免费，但有些非处方药还是要花钱）的开销。所以，预算真的要打足！

写在最后：我的肺腑之言

留学英国，真的不是来“享受”生活的。它更像一场修行，学会独立、学会理财、学会适应。我以前也是个花钱大手大脚的人，但在英国这几年，真的是被磨平了棱角，现在每花一笔钱，都会在心里盘算一下值不值。

所以，姐妹们，如果你正在准备来英国，或者已经在这里，我的肺腑之言就是：提前做好详细的财务规划，远比你想象的要重要得多！

别光看我吐槽，干货来了！我建议你们现在就打开英国政府官网的UKVI页面，把2025年下半年到2026年最新的签证费用、IHS费用政策查清楚，这些是硬性支出，必须提前备好。然后，一定要去网上找你们目标城市的留学生租房群（比如微信群、Facebook群），提前问问真实的租金水平、房源情况以及避坑经验，很多“只有过来人才懂”的细节，群里大神都能告诉你。特别是针对2026年入学的小伙伴，很多政策都可能更新，不要等临近了才去查，那样很容易手忙脚乱，踩坑概率也大。

如果有任何关于英国留学费用、生活方面的疑问，或者你被英国的物价“毒打”得想找人吐槽，都可以随时给我发邮件，邮箱是ask@lxs.net。邮件标题写【2025/2026英国留学费用咨询】或者【吐槽英国物价】，我收到会尽快回复你，咱们一起抱团取暖，争取不当大冤种！