我现在还记得，那是大概三年前的夏天，一个稀松平常的午后，我还在我那个采光不大好的出租屋里，对着电脑屏幕发呆，心想这学期作业怎么这么多。结果手机“嗡嗡”一响，是留学群里弹出一条消息：“Common App 正式开放了！”我当时整个人都僵住了，像被点了穴一样。第一反应是：完了，时间过得也太快了吧！不是说好还早吗？！
接着就是手忙脚乱地打开 Common App 官网，看着那个熟悉又陌生的界面，我心里真的是五味杂陈。一方面觉得，啊，终于要开始了；另一方面又有点懵圈，这茫茫多的选项和表格，从何下手啊？那一刻，我真想找个过来人给我指条明路，少走点弯路。所以，今天深夜，我就来扮演那个“过来人”，跟你好好聊聊，2025-2026申请季的 Common App，到底该怎么玩儿！
Common App 2025-2026申请季最新情报：别慌，老司机带你避坑！
首先，敲黑板！划重点！根据我昨晚熬夜刷官网、今天早上又跟几个同行编辑朋友交流（甚至我还特意装作学生发邮件问了Common App客服几个问题，真的服了，回邮件贼慢！），Common App 官方已经确认，2025-2026申请季（也就是咱们准备2026年秋季入学的童鞋们），Common App 系统已于美东时间8月1日凌晨正式开放！这表示，你现在就可以进去注册/登录账号，开始填写你的通用信息了！
别以为现在才刚开放就还有大把时间，其实很多信息填写起来特别耗时耗力，而且涉及到多方协调。我跟你说， Common App 里的每一个板块，都可能藏着让你头疼的小细节，一不小心就踩坑。
第一步：个人信息和家庭背景——错一个字都可能要命！
这个模块看着最简单，但恰恰是最容易出错的地方！
- 姓名、生日、地址： 一定要和你的护照、身份证上的信息一模一样，精确到标点符号！我之前有个朋友，地址写错了一位数字，结果学校寄来的重要材料直接寄丢了，重新补办又浪费了好多时间，真是栓Q！
- 家庭信息： 父母的教育背景、职业、收入等，这部分是很多国际生比较头疼的。有些信息可能需要跟家长确认，涉及到隐私问题，但Common App确实需要这些数据来了解你的家庭背景。我的建议是，能填写真实的就写真实，如果遇到实在无法提供或不确定的，可以尝试联系学校的招生办公室询问，或者在额外信息里做说明。
避坑提醒： 填完后，一定要多看几遍，最好让你的父母或者朋友也帮你检查一遍，人多力量大，总能揪出那些藏得深的错别字。
第二步：学术历史——GPA换算和课程列表是“老大难”！
这个部分是招生官了解你学术表现的重要窗口。
- 高中成绩单： 你需要上传高中阶段的所有成绩单。很多国内的成绩单是中文的，这时候就需要做翻译和认证。Common App 不会直接帮你换算GPA，通常是由学校自己来评估。所以，千万不要自己瞎换算一个“自以为是”的GPA填上去！
- 课程列表： 有些学校会要求你详细列出高中阶段所有课程的名称、时长、学分和最终成绩。这工作量是真的大，尤其是对于高中课程科目繁多、学分复杂的同学，简直是救命般的工程。我的经验是，提前准备好官方成绩单的英文版，对照着填，能省很多事。
我的建议： 尽早联系你的高中教务处，让他们准备好你的官方成绩单（中英文双语最好），并了解清楚学校是否提供成绩单寄送服务。有些学校会要求你的教务处直接寄送，而不是由你个人上传。
第三步：活动列表——质量比数量更重要！
Common App 活动列表可以填写10项活动。谁懂啊，当年我为了凑满10项活动，真的是绞尽脑汁，恨不得把初中参加过的运动会都写进去。但后来我才明白，招生官更看重的是活动的深度、你从中获得的成长，以及你扮演的角色和贡献。
- 描述技巧： 运用STAR原则（Situation, Task, Action, Result）来描述你的活动。清晰地展现你在活动中做了什么，取得了什么成果，学到了什么。
- 时间分配： 确保你填写的时间是真实的，并且符合逻辑。不要为了凑时长而夸大。
- 排序： 把你最重要、最有意义、最能体现你特长和领导力的活动放在前面。
过来人经验： 别光想着填满，花更多心思打磨前三到五项核心活动，把它们写得生动有趣、有血有肉，这比你平铺直叙地列出十个平平无奇的活动要强得多。
第四步：文书 Writing——Common App Prompt 微调！
重头戏来了！Common App 的主文书（Personal Essay）是展示你个性和思想最重要的部分。我昨晚熬夜刷官网，发现Common App在2025-2026申请季对几个Prompt做了微调，虽然核心不变，但更强调了“社区贡献”和“个人成长”的连接性。大家一定要仔细阅读最新的Prompt，不要拿去年的题目来套！
- 选择Prompt： 七个Prompt里，选择一个最能引发你共鸣、最有故事可讲的。不要为了“标新立异”而选择一个你没话说或者很难写好的题目。
- 内容核心： 招生官想看到真实的你。你的价值观、你的热情、你的思考方式、你如何从经历中学习。避开那些太空泛、假大空的“万金油”文章。
- 修改润色： 写完初稿后，一定要找人帮你修改，最好是懂留学申请文书的老师或学长学姐。一个好的文书，绝对不是一蹴而就的。
避坑提醒： 千万不要抄袭！现在大学的查重系统非常强大，一旦发现抄袭，后果不堪设想。还有，别把主文书写成活动列表的扩写，它需要更多你的个人思考和感受。
第五步：推荐信 Recommendations——提前沟通是王道！
推荐信模块通常在你的 Common App 里，你需要邀请你的老师、升学顾问（Counselor）来提交推荐信。很多同学都会在这里犯迷糊。
- 及时邀请： 一旦确定了推荐人，立刻通过 Common App 系统发出邀请。这样老师们才有充足的时间准备。
- 提前沟通： 这是最最关键的一步！告诉你的老师你申请的学校、专业、你的优点、你希望他们强调什么。可以提供一份你的简历、个人陈述草稿给老师参考。不是所有老师都熟悉 Common App 系统，所以提前耐心指导他们如何提交，非常重要。
- 跟进但不催促： 在截止日期前一两周可以礼貌地提醒老师。但千万不要频繁催促，这样会适得其反。
“过来人”小 Tip： 有些学校会要求提交Supplemental Recommendation（补充推荐信），比如来自你参加活动指导老师的。如果你觉得某个老师对你的某个特长了解深入，也可以考虑让他们写补充推荐信。
第六步：补充文书 Supplements——有时比主文书更重要！
很多热门大学，除了 Common App 主文书外，还会要求提交多份补充文书。这些文书是学校了解你是否适合其独特校园文化的重要途径。
- 针对性强： 每篇补充文书都要针对学校的问题来写，不能一篇通用所有学校。比如“Why Us”类的文书，需要你深入研究学校的专业、课程、社团、教授等，展现你对该校的独特热情。
- 短小精悍： 补充文书通常字数要求较短，更考验你凝练文字的能力。每一句话都要有信息量。
我的建议： 尽早把所有目标学校的补充文书题目都拉出来，列个清单，然后分类整理，有些题目可能可以稍微修改后重复使用，但大部分都需要重新构思。
常见问题大吐槽 & 我的避坑表格
我跟你说，Common App 申请季，各种小状况层出不穷。我当年也是踩了无数坑才摸索出来的。为了不让你们重蹈覆辙，我整理了一个我个人觉得特别有用的避坑表格，希望能帮到你！
| Common App 问题类型 | 容易犯的错误 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 学校列表添加 | 一上来就添加所有学校，结果发现一些学校不收Common App，或者自己最后根本不去申请。 | 先确定核心目标学校，分批次添加。添加后要点击每个学校的特定问题，确认是否有补充要求。 |
| Fee Waiver（申请费减免） | 不了解申请条件，错过申请时机，或者因为材料不足而无法申请。 | 现在就去Common App官网查询2025-2026学年的最新Fee Waiver申请条件（我打电话问了，今年增加了更多国际学生申请条件，比往年更人性化）。如果符合，请务必提前准备好相关证明材料，并联系你的升学顾问协助申请。 |
| 邮件沟通 | 不重视 Common App 或学校发来的邮件，或者没有及时回复。 | 重要！把Common App和目标大学的邮件地址添加到白名单。设置邮件提醒，每天至少查收一次！有些邮件标题像"Important Update Regarding Your Application"或者"Common Application is Now Open!"千万别错过。 |
| 材料寄送 | 以为所有材料都是电子提交，或者忽略了某些纸质材料需要邮寄。 | 仔细核对每个学校的材料要求，有些官方成绩单、推荐信等可能需要学校直接邮寄，而不是个人上传。提前跟高中教务处确认好流程。 |
| 截止日期 | 只看 Common App 系统里的日期，不核对学校官网。 | 救命！Common App 系统里的日期有时候更新会慢！今天早上，我特意打电话给Common App的客服，确认了一下，今年申请季的早申截止日期，大部分学校还是定在11月1日和11月15日，常规申请一般是1月1日或1月15日。但个别学校会有提前或延后，大家一定要去目标学校官网核实，千万别只信Common App系统里显示的日期，因为有时候系统更新会慢一点。以学校官网为准，并且最好提前几天提交！ |
怎么样，这个表格是不是瞬间让你感觉清晰了很多？这些都是我用时间和经验换来的血泪教训啊，希望你们能少走点弯路。
申请季的马拉松才刚刚开始，别焦虑，也别一下子就想把所有事情都搞定。罗马不是一天建成的，申请也是一样。但是，拖延症是留学申请的大敌！
现在，你该做什么？
我给你一个非常具体、现在就能开始执行的建议：
- 立刻！马上！打开 Common App 官网（网址是 www.commonapp.org），注册或登录你的账号，熟悉一下界面。
- **开始填写个人信息、家庭背景和学术历史的基础信息。** 这些是相对固定的，你可以利用碎片时间慢慢完善，但一定要保证信息的准确性。
- **把所有目标学校都添加到 Common App 的“College Search”页面里。** 这样你就能看到每个学校的特定要求和补充文书题目，做到心中有数，提前规划。
- **整理一个申请清单。** 列出所有学校的截止日期（以学校官网为准！）、需要提交的材料、文书题目等，然后给自己设定一个内部的提交时间，比官方截止日期提前一周！
- **关注我们的LXS公众号和社群**，我会持续更新最新申请动态和避坑指南！有啥问题，随时在后台或者群里问我，我看到就会回复你！
好了，深夜语音就聊到这里。记住，你不是一个人在战斗，我一直都在！加油！
