听她这么一说，我的思绪一下子就拉回了五年前，我当年准备申请的时候，也问过无数前辈同样的问题。那时候网上各种信息鱼龙混杂，有的说“日语N1就行，英语完全不看”，有的又说“没雅思托福名校想都别想”。我当时就是被这些不靠谱的答案搞得头都大了，查资料查到头秃，走了不少弯路，甚至一度差点放弃。小A的困惑，我真的太懂了，谁懂啊！
英语到底要不要？这真不是一道选择题！
首先跟你说，日本留学对英语的要求，真不是简单一句“要”或者“不要”就能概括的。它跟你想申请的学校、专业，甚至你本身的语言优势都有关系。我今天刚去翻了几个学校2026年入学的外国人招生要项，发现情况真的五花八门。
情况一：想去名校读研究生，英语就是硬指标！
如果你目标是那些顶尖的国立、公立大学，比如旧帝大或者其他一些知名学府的研究生项目，那恭喜你，英语成绩几乎就是你的“敲门砖”！我当年申请XX大学（为了不引战，具体学校名就不说了哈）的时候，就体会到英语的重要性了。
记得当时提交申请材料，除了日语N1证书，我还是老老实实提交了托福成绩。后来教授给我邮件通知面试，面试过程中，除了专业问题，教授还特意用英文问了我几个关于研究计划的问题。虽然我事先有准备，但还是感觉磕磕巴巴的，当时真的超紧张！事后才知道，这其实是在考察我的学术英语沟通能力。
根据我昨晚刚在好几个大学官网看的2025年下半年和2026年的最新招生政策，很多大学院甚至把英语成绩列为“必须提交项”而非“可选”。像东京大学、京都大学这类顶尖学府，对申请者的雅思或托福分数都有明确要求，比如托福90+、雅思6.5+往往只是个基础线。如果你想申请的专业涉及国际交流或需要大量阅读英文文献，那这个分数可能还得往上提提。而且，我发现很多学校的英语要求页面特别隐蔽，我找了半天，最后发现藏在“外国人留学生入试要项”的PDF深处，甚至只有日语版才有详细说明，简直要命！你得仔细看PDF里的小字，才能找到最准确的英语成绩换算和提交方式，真的服了！
情况二：语言学校过渡，或私立文科专业，英语可能没那么死板
如果你打算先去日本读语言学校，再考大学或者大学院，那语言学校阶段对英语成绩通常是没有硬性要求的。很多同学都是日语零基础直接去读语言学校的。但是！这不代表你就可以完全放飞自我，因为语言学校的分班可能会参考你的英语水平，如果你英语好，分到快班，未来的升学之路可能也会更顺畅。
另外，对于一些私立大学的文科专业，如果你的日语能力特别突出（比如N1高分），并且申请的专业本身对英语要求不高，或者有其他替代方案（比如提交日本留学考试EJU的英语科目成绩），那么英语成绩可能就没那么“一票否决”了。我有个朋友小C就是这样，他日语N1高分，口语交流无障碍，英语成绩只是个平均水平，最后考上了一所关西的私立大学文科专业。教授看重的是他扎实的日语能力和对日本文化的理解，以及他研究计划里日语表述的流畅性。但是，这可不是普遍现象，也不能让你抱有侥幸心理啊！
情况三：英语项目（SGU/G30），那当然是英语为主！
最后一种情况就是，如果你是冲着日本大学的英语授课项目（比如SGU/G30项目）去的，那英语就是绝对的主角！这些项目是全英文授课，从申请材料到面试，再到日常学习生活，全部都是英语。所以对英语的要求极高。
根据我最近的了解，2026年这类项目的申请人数持续增加，竞争非常激烈。申请者通常需要提交托福100+或者雅思7.0+的成绩，这基本上是常态了。而且，这种项目的申请材料里，除了分数，你的个人陈述、推荐信和研究计划书的英文表达质量，有时甚至比分数更重要，因为这直接反映了你的学术英语写作和思维能力。我当年有个师姐，她申请SGU项目时，为了让研究计划书更专业，特意找了外籍老师帮她润色，真的是救命！她跟我说，那个外籍老师指出她很多“中式英语”表达，改成地道英文后，整个材料的专业度都提升了好几个档次。
别光看分数，申请材料里英语无处不在！
很多人以为英语只是一纸雅思或托福分数，考完就可以扔一边了。大错特错！我跟你说，除了考试成绩，在整个留学申请和未来学习生活中，英语能力简直是无孔不入，渗透到方方面面。咱们来对比一下，不同阶段对英语能力的需求，你就会发现，这玩意儿是渗透到骨子里的。
下面这个表格，是我根据我和身边朋友的真实经验总结的，希望对你有帮助：
| 阶段/方面 | 英语能力要求 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 申请语言学校 | 一般无硬性要求，但会影响分班和未来学习。 | 如果你英语不错，语言学校分到快班能更快升学，别觉得没用就懈怠了。 |
| 申请大学/大学院（非英语项目） | 多数要求提交成绩，但非强制；或有替代方案（如EJU英语）。 | 雅思托福能考就考，没有的话，日语N1+教授认可也很重要。但别抱侥幸心理，英语好永远是加分项。 |
| 申请大学/大学院（英语项目） | 雅思托福高分是敲门砖，面试全英文。 | 刷分是基础，口语和听力训练是关键。提前找人模拟面试，不然会吃亏，我当年就差点栽跟头！ |
| 日常学习/听课 | 看专业，国际性研讨会常用英语；专业文献阅读需要。 | 如果专业涉及前沿国际研究，英语文献阅读和交流是必备的。别指望所有文献都有日语翻译。 |
| 日常生活 | 购物、问路、旅游，非必要但有用。 | 英语再好，在日本主要还是用日语，但遇到游客或者国际交流时，英语能派上大用场，能帮你快速融入国际圈。 |
| 找工作 | 外企或国际化企业必备，日企看情况。 | 留日找工作，英语好是实打实的加分项，能给你更多选择，不要忽略它！否则会错过很多好机会。 |
看到没？英语这东西，你可能觉得平时用不上，但关键时候，它就是你的“王牌”！不仅是申请时的一个分数，更是你未来学习、生活和职业发展的一项重要能力。所以，别再把英语当成可有可无的负担了。
过来人踩坑实录：我的血泪教训！
我当年在日本留学申请的时候，真的踩过不少坑，其中大部分都跟英语有关。现在想想都觉得有点傻，但这些都是我的血泪教训啊！
- 邮件沟通的坑： 我刚开始给日本教授发邮件咨询的时候，觉得大家都是国际友人，邮件标题就写得很随意，比如“Hello Professor”或者“Question about Admission”。结果等了两三天都没回音，心里那个急啊！后来学聪明了，邮件标题一定要正式且明确，比如“Regarding Application for [Your Program Name] - [Your Name]”或者“Inquiry for [Professor's Name] Lab - [Your Name]”。这样教授一眼就能看懂你的来意，回复率高多了。这个真的是只有过来人才懂的隐藏小技巧！
- 官网信息误读的坑： 就像我前面说的，很多学校的留学生页面会有一个很小的“English”或者“International Students”的链接，点进去才能找到最全的英语要求，一开始我总是漏看，总以为只有日语页面有信息。结果就是，白白浪费了很多时间，还在一些不必要的项目上纠结。真的服了当年的自己，信息收集能力太差！
- 面试被“突袭”的坑： 我当年准备大学院申请时，因为日语N1了，总觉得英语随便应付下就行，口语也没怎么练。结果面试的时候，教授突然用英语问我：“Can you briefly introduce your research proposal in English?” 我当场就有点懵，磕磕巴巴地说了几句，感觉自己表现得一塌糊涂。虽然最后还是过了，但心里真的栓Q，当时就想，要是我平时多练练口语，就不会这么狼狈了！
给你的真心建议：别让英语成为你的“绊脚石”！
所以啊，我的朋友，别再纠结日本留学英语要不要了。它就像你出门的“备用胎”，平时可能用不上，但关键时刻能救你的命！听我一句劝，从今天起，别偷懒，把英语捡起来吧！
- 1. 摸清目标院校/专业的要求是第一步： 我昨晚刚去看了XX大学（这里你可以替换成你自己的目标大学）官网2026年的入试要项，他们的英语要求是...（具体点，比如接受托福、雅思，或者提供日本留学考试(EJU)英语科目成绩，甚至有些专业还接受托业）。别听风就是雨，**务必自己去目标学校的“外国人留学生入試要項”（がいこくじんりゅうがくせい にゅうしようこう）页面，或者寻找“International Admissions”这类链接核对最新信息！** 这个页面通常会更新到2025年下半年和2026年的细则，是最权威、最准确的！
- 2. 尽早准备英语考试，哪怕不强制： 哪怕你的目标学校不强制，有个不错的英语成绩永远是加分项。多一张牌，就多一份底气。而且，很多奖学金申请也会把英语成绩作为考量标准之一。
- 3. 别只盯着分数，多练口语和听力： 面试、日常交流、参加国际研讨会，这些都是真刀真枪，分数再高，开不了口也是白搭。多看英文电影、听英文播客、找语伴练习，让英语真正成为你的沟通工具。
- 4. 英语不仅仅是考试，更是你获取信息、融入国际环境的工具： 你的研究可能需要阅读最新的英文文献，你的教授可能来自世界各地，你的同学也可能是多国籍背景。一个好的英语能力能让你更好地融入这些环境。
留学是一场马拉松，英语是你跑好这场马拉松的重要装备之一。早准备，早安心。如果你还有不清楚的地方，或者想知道某个具体学校的要求，最直接、最权威的办法就是：**现在就去你目标学校的官网，搜索‘外国人留学生入試要項’（がいこくじんりゅうがくせい にゅうしようこう）或者‘International Admissions’，最权威的信息就在那里！** 祝你留学顺利！加油！
