我当时就愣住了，接过那张纸一看，好家伙，一堆专业的医学名词和英文缩写，看得我头皮发麻。MMR、Tdap、Hep B、Varicella……这都是什么鬼？小时候的疫苗本早不知道扔哪儿去了，这会儿要怎么办？我妈急得团团转，我也一脸懵逼。谁懂啊！当时我拿着那份表，真的感觉全世界都在跟我作对。
这大概就是每一个准备去加拿大留学的小伙伴，都会经历的“疫苗劫”吧。说真的，比起雅思托福、选专业找房子，疫苗体检这事儿虽然小，但流程复杂、信息不对称，一不小心就可能耽误入学。所以今天，作为在加拿大蹲了五年，踩过无数坑的学姐，我必须得把我的血泪史掏出来，跟你们好好聊聊留学加拿大疫苗的那些事儿，保证全是2025年下半年到2026年最新的政策和经验，你们拿去直接用！
一、学校官网，你的第一手“情报”
首先，也是最重要的一步，就是千万别盲目听信小道消息！每个学校、甚至加拿大不同省份，对国际学生的疫苗要求都可能略有不同。我当年就是听信了某个中介的“统一说法”，差点漏打了一针流脑疫苗，导致入学后又跑去加拿大本地医院补打，费时费力又费钱。
所以，你拿到录取通知书后，做的第一件事，就是去你的学校官网，搜索关键词，比如“Immunization Requirements”、“Medical Examination”、“Student Health Services”或者“Vaccination Policy”。我跟你说，这些信息通常藏得比你想象的要深，可能在学生服务中心页面下，也可能在健康与安全指南里。我当年硬是在官网翻了三遍，邮件箱翻了个底朝天，才在某个不起眼的附件里找到2026年最新版的‘Immunization Requirements for New Students’。我真的服了，这信息藏得比我私房钱还严实！
下载下来后，仔细阅读每一个字。学校通常会提供一份专门的体检表（Immunization Record Form），上面会列出他们强制要求的疫苗种类和剂量。一定要看清楚是“required”（强制）还是“recommended”（建议），这俩字天差地别！
二、国内疾控中心 vs 国际旅行卫生保健中心：傻傻分不清楚？
等你搞清楚学校要求后，下一步就是对照你自己的疫苗接种记录了。很多人可能跟我一样，小时候的疫苗接种本早就“失踪”了，或者记录不全。别急，我们有办法。
Option A：找回你的“童年记忆”
去你户籍所在地的社区医院或者疾控中心（CDC）查询你的接种记录。运气好的话，他们会有电子存档或者能帮你找到纸质记录。不过，大部分情况下，你可能会发现记录不全，或者只有中文。
Option B：国际旅行卫生保健中心，一站式搞定！
如果你像我一样，小时候的疫苗记录是个谜，或者需要补打、翻译、公证，那么国际旅行卫生保健中心（全称是“XX市国际旅行卫生保健中心”，通常隶属于出入境检验检疫局）就是你的救星。我当年就是在这里搞定的所有疫苗相关事宜，简直是过来人的避坑利器！
这里有几个小Tips：
- 提前预约：现在是2025年下半年，留学高峰期，预约可能得排到几周甚至一个月以后。我当时为了赶上开学，提前两个月就去预约了，结果还是排队排到腿软，真的太抢手了！
- 带齐材料：护照、身份证、学校的疫苗要求表（Immunization Record Form）、两寸照片。如果你有小时候的疫苗记录，即使是中文的，也一并带上，医生会帮你核对。
- 告知医生：明确告诉医生你要去加拿大留学，学校要求打哪些疫苗。他们通常对这些国际要求很熟悉。
- 血清抗体检测：有些疫苗，比如乙肝、麻腮风、水痘，如果你不确定自己有没有免疫力，或者记录不全，可以做血清抗体检测。如果结果显示有抗体，就不用补打。我当时就测了水痘抗体，省了一针，栓Q！
- 疫苗本：完成体检和接种后，你会拿到一本《国际旅行健康检查证明书》和《疫苗接种或预防措施国际证书》（俗称“小黄本”）。这些都是英文的，可以直接用于递交学校，无需额外翻译公证，非常方便。
三、那些你可能需要打的“奇奇怪怪”疫苗
聊到疫苗种类，我发现好多姐妹根本分不清，我当时也一样。为了让你们少走弯路，我把加拿大大学常见的疫苗要求和我的避坑建议整理成了一个表格，这是我昨晚查了几个热门学校2026年最新的入学要求，再结合我个人经验总结出来的，每一条都是干货！
| 疫苗名称 (中文) | 疫苗名称 (英文/缩写) | 针对疾病 | 加拿大大学常见要求 (2025/2026版) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗 | MMR (Measles, Mumps, Rubella) | 麻疹、腮腺炎、风疹 | 通常要求2剂（除非出生于特定年份前或有抗体证明） | 重点关注！很多小伙伴小时候只打过一针，或者记录不清，基本都要补打或测抗体。 |
| 白喉、破伤风、百日咳联合疫苗 | Tdap (Tetanus, Diphtheria, Pertussis) | 白喉、破伤风、百日咳 | 通常要求1剂（过去10年内接种） | 国内很少打这种三联的加强针，大概率需要补打。不要跟小时候的DTP混淆。 |
| 水痘疫苗 | Varicella | 水痘 | 通常要求2剂或有感染史/抗体证明 | 如果你小时候得过水痘，可以去医院开具病史证明，或直接做抗体检测。 |
| 乙型肝炎疫苗 | Hepatitis B (Hep B) | 乙型肝炎 | 通常要求3剂或有抗体证明 | 这个国内打得比较普遍，但是否完成全程3剂、抗体是否足够，建议检查或检测。 |
| 流感嗜血杆菌疫苗 | Hib | B型流感嗜血杆菌 | 部分学校或高危人群建议 | 新生儿疫苗，成人一般不要求。但如果学校明确列出，就得打。 |
| 脊髓灰质炎疫苗 | Polio | 脊髓灰质炎 | 部分学校要求 | 国内小时候都打过，但如果时间久远可能需要加强针。 |
| 脑膜炎球菌疫苗 | Meningococcal | 脑膜炎 | 部分学校或特定宿舍要求（尤其是新生） | 新生高发！加拿大有些大学，尤其要求住校的新生必须打！我有个朋友就是因为没打这个，入学后被强制要求补打，还隔离了一周，救命！ |
| 结核病皮试 | TB Test (Tuberculosis Screening) | 结核病 | 多数学校要求，尤其是来自结核高发地区 | 这不是疫苗，是皮试或胸片检查。国际旅行卫生保健中心可以做。 |
你看，是不是很多都似曾相识又有点陌生？尤其是新生，一定要特别关注MMR、Tdap和Meningococcal这几个。我当年为了这些疫苗，来来回回跑了三趟国际旅行卫生保健中心，补打了好几针，真的折腾死了！
四、关于疫苗记录的翻译和提交
当你所有的疫苗都打完，或者抗体都检测完，并且拿到了小黄本，恭喜你，最难的部分已经过去了！接下来就是把这些资料递交给学校。
前面提到的《疫苗接种或预防措施国际证书》（小黄本）是中英文对照的，通常可以直接提交给学校，无需额外公证。但如果你的学校有特殊要求，或者你有一些特殊的中文病史证明，比如小时候得水痘的病例本，那可能就需要找专业的翻译机构进行翻译并公证。我当时找了个留学服务机构推荐的翻译社，花了几百块钱，比中介的报价便宜了快一半，所以大家要多比较。
提交方式：
- 在线上传：大多数学校现在都支持在自己的学生门户网站上传疫苗记录扫描件。务必保证扫描件清晰可读，文件格式符合要求（通常是PDF）。
- 邮件发送：少数学校或特殊情况可能要求你通过邮件发送给他们的健康服务中心（Student Health Services）。邮件标题一定要写清楚你的姓名、学号和“Immunization Record Submission”等关键词，方便对方查收。
- 邮寄：极少数情况，学校可能会要求你邮寄纸质原件或公证件，但现在比较少见了。
提交后，学校健康中心可能会给你发邮件确认收到，或者让你登录系统查看状态。务必确认你的疫苗记录已经被学校接受，否则入学后还可能被“追着跑”补材料。
五、入境加拿大和后续注意事项
有些疫苗可能在国内时间来不及打，或者学校允许你到加拿大后再打。比如，流感疫苗一般建议在每年的秋季（9月-10月）打，你入境后可以去当地的药店（如Shoppers Drug Mart）或者学校的健康中心免费接种（尤其是安省和BC省，国际学生医保通常覆盖这类疫苗）。
抵达加拿大后，第一时间关注学校健康中心的通知！他们会组织新生体检、疫苗补打等活动。如果你有任何疑问，不要犹豫，直接去学校健康中心咨询，他们会给你最准确的指导。我当时就是到了学校，才知道原来安省的国际学生医保（UHIP）真的超好用，看病打针几乎免费，早知道就不在国内那么焦虑了。
最后，我想说，疫苗体检这事儿虽然繁琐，但它是为了你的健康安全，也是为了保障整个校园社区的健康。把它当成你留学前的一次“升级打怪”，一步步来，总能搞定！
所以姐妹们，别再犹豫了！赶紧动起来！
- 第一步：打开你的学校官网，搜索‘Immunization Requirements’或者‘Medical Examination Form’，把2026年最新的要求表格下载打印出来。
- 第二步：对照表格和你小时候的疫苗接种本，把已经打过的勾出来，没打的、不确定有没有打的圈出来。
- 第三步：预约当地的国际旅行卫生保健中心（或者你所在城市的出入境检验检疫中心），告诉他们你要办理出国留学疫苗体检，带着你的表格和护照身份证去咨询。
如果你实在摸不着头脑，或者学校官网太难找，或者对表格内容有任何疑问，别憋着！可以试试给我们网站（www.lxs.net）发邮件到 support@lxs.net，描述你的学校和情况，我们编辑部的小伙伴会尽力帮你找到对应信息，或者帮你指明方向。这条路我走过，知道其中的不容易，所以，请让我为你保驾护航！祝你们留学顺利，身体健康！
