听着她带着哭腔的声音，我心里咯噔一下，当时我也不是特别清楚，只是凭着自己那点半吊子经验安慰她：“别急别急，没事的，日本留学不只看高考成绩的！” 但说实话，那时候我自己心里也没底，只是知道我来日本，除了高中毕业证和成绩单，高考成绩好像真没怎么用到过。但Dora问得这么具体，我总不能敷衍她呀。
为了Dora，也是为了我自己心里那点好奇，我特意跑去学校图书馆，对着电脑一顿猛查。那时候日本大学的招生简章真是把我绕晕了，各种日文的“出愿资格”、“选考方法”，再加上英语的“Admission Requirements”，看得我眼睛都花了。那几天，我真的栓Q，每天对着电脑屏幕眼睛都酸，脑子更是浆糊。可没办法，谁让我是“过来人”呢，总得给学妹一个靠谱的说法。
现在回想起来，那段查资料的日子，简直是我日本留学生活里最“烧脑”的经历之一。不过也正因为如此，我才彻底搞清楚了高考成绩在日本留学申请中，究竟扮演了什么角色。
高考成绩在日本留学，到底重不重要？
首先，我要斩钉截铁地告诉大家：高考成绩，对于大部分日本大学的本科留学申请来说，真的没有你们想象中那么“决定性”！
是不是有点意外？觉得跟国内“一考定终身”的思维模式完全不一样？是的，日本大部分大学在招收留学生时，更看重的是你作为国际学生的综合素质和独立学习能力，而不仅仅是你某一次考试的成绩。我昨晚又去翻了文部科学省（相当于日本教育部）的官网，以及几个热门大学，比如东京大学、早稻田大学、庆应义塾大学等学校的最新2025年秋季和2026年春季入学的外国人留学生招生简章，给大家把最核心的信息整理了一下。
日本大学主要看什么？—— EJU才是真正的“高考”！
对于大部分中国留学生来说，如果你想申请日本的大学本科，最最最重要的一项考试，叫做日本留学生考试（EJU，日语全称“日本留学試験”）。这玩意儿，才是日本大学衡量你学术能力的主要标准！
- EJU考什么？ 主要是日语、综合科目（文科）、理科（物理、化学、生物任选两门）和数学。考查内容和中国高考的侧重点完全不同。
- EJU什么时候考？ 每年两次，通常是6月和11月。你需要提前报名，规划好时间。
- EJU成绩怎么用？ 日本绝大多数大学（尤其是国公立大学和一流私立大学）都要求留学生提交EJU成绩，很多学校还会根据EJU成绩进行第一轮筛选。
你看，这里面根本没有直接提到“中国高考成绩”吧？我记得当时我查资料的时候，看到EJU的介绍，Dora的问题瞬间就有了答案。我说：“Dora啊，你高考成绩没考好，但是你日语现在怎么样？如果日语基础不错，EJU好好准备，完全有机会的！”
高中成绩单：被忽视的“软实力”
虽然高考成绩不直接被采纳，但你的高中阶段的学业表现却是非常重要的！很多日本大学，在审核申请材料时，会要求你提交：
- 高中毕业证明：这个是硬性要求，你得是高中毕业生。
- 高中三年所有学期的成绩单：这个是大学了解你学习能力和态度最直观的方式。大学会看你的整体学习轨迹，是不是偏科严重，有没有持续进步等等。
- 推荐信：有些大学会要求班主任或校长写的推荐信，这也能从侧面反映你的表现。
我记得我当时申请的时候，我的高中成绩单是找学校教务处帮忙开的，然后还得去公证处做翻译和公证。那个过程简直是跑断腿，各种排队，填表，交钱，谁懂啊，前前后后折腾了我快一个月！所以，大家一定要提前准备这些材料，不是说高考成绩不重要，就直接忽略了高中三年的努力啊。
SGU项目：英语授课的另一条赛道
如果你英语特别好，日语一般，又想直接读本科，那么日本大学的SGU（Super Global University）项目是一个非常好的选择。这些项目通常采用英语授课，申请时会要求提供：
- 托福（TOEFL）或雅思（IELTS）成绩：这是语言能力的核心证明。
- SAT/ACT成绩：部分顶尖大学的SGU项目会要求，用来评估你的学术水平。
- IB/A-Level成绩：如果你就读的是国际课程，这些成绩也非常有竞争力。
- 高中成绩单和毕业证明。
- 个人陈述（PS）和推荐信。
注意！SGU项目里也很少直接要求高考成绩，但你的SAT/ACT成绩，或者IB/A-Level成绩，某种程度上就是你在国际教育体系下的“高考成绩”。所以，如果你想走SGU，重点就放在这些国际考试的准备上吧！
过来人的避坑指南和实用建议
说完了理论知识，我再结合我这些年的经验，给大家一些真心实意的建议，都是当年Dora问我，我后来摸索出来的“内部消息”：
踩坑1：官网信息复杂，容易找错页面
日本大学的官网，尤其是国际学生的招生页面，有时候真的做得有点“不友好”。很多重要的信息会藏在很深的子页面里，或者英文版的信息不如日文版详细。我的建议是，先找“外国人留学生入試”或者“International Admissions”这类关键词。如果英文版不够详细，就试着用翻译软件对照着看日文版。实在不行，直接发邮件给大学的国际交流中心，他们回复虽然不一定快，但通常很准确。
我当时就遇到过一个学校，它的EJU要求藏在一个PDF文件的第23页，我找了半天，真的服了！所以大家要耐心。
踩坑2：邮件沟通的艺术
给日本大学发邮件咨询，邮件标题一定要写清楚你的目的，比如“Inquiry about Undergraduate Admissions for International Students (2026 Spring Enrollment) - Your Name”。这样对方一眼就知道你是谁，问什么事，才不容易被淹没在大量邮件里。回复通常会在一周内，有时候快，有时候慢，别着急，他们不是故意的，只是工作流程比较严谨。
踩坑3：时间节点的重要性
无论是EJU考试、英语考试，还是大学的申请截止日期，都需要提前规划。很多材料（比如高中成绩单的公证）办理起来需要时间，晚了就耽误事。我当年有个同学就是因为高中成绩单公证没赶上截止日期，结果错过了第一批申请，只能等第二年，救命！
高考成绩、EJU、SGU对比，一目了然
为了让大家更直观地明白高考成绩在日本留学申请中到底扮演什么角色，我特意做了个对比表格，把我了解到的情况和我的建议都写进去了。你们看，这东西不是绝对的，但方向很重要！
| 申请途径 | 高考成绩重要性 | 其他主要考察点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 语言学校 → EJU → 大学 | 间接重要（作为高中毕业证明和学力背景参考，但非直接录取依据） | EJU成绩（核心）、高中成绩单、日语能力（JLPT等）、面试 | 高考成绩不理想也能逆袭！重点抓EJU和日语，高中成绩单要提前公证好，这关系到你的学业背景证明。 |
| SGU英文授课项目 | 基本不看（少数学校可能作为补充材料，但权重极低） | 托福/雅思、SAT/ACT/IB/A-Level、高中成绩单、个人陈述、推荐信、面试 | 英语是王道！想走SGU，重点投入到英语标化考试和国际课程的准备。高中成绩单要保持优秀。 |
| 部分私立大学直招（极少数） | 有可能参考（通常要求提供，但非唯一标准，会结合其他材料） | 高中成绩单、校内考试（笔试/面试）、日语能力 | 这类项目较少，且大多是中等或以下档次的私立大学。高考成绩如果非常优秀，可以作为加分项提交，但别抱太大希望。 |
看完这个表格，是不是对高考成绩在日本留学中的地位，有个更清晰的认识了？所以，Dora，还有所有跟Dora一样焦虑的宝子们，你们的高考成绩确实重要，但它更像是一张高中毕业的证明，以及你过去学习态度的侧面反映，而不是决定你日本留学命运的“唯一判官”。
我的真心话：规划和努力才是硬道理
这几年在日本，我真的看到了太多同学，高考成绩不理想，但通过在日本语言学校的努力学习，EJU考出了高分，最终考上了东京大学、一桥大学这样顶尖学府的故事。也看到过一些高考状元，因为日语和EJU准备不足，最终没能进入理想大学的例子。
所以，如果你真的想来日本留学，别再纠结高考成绩那点事儿了。与其把时间花在担心上，不如赶紧行动起来：
- 明确你的留学路径：是想通过EJU考日本大学，还是走SGU的英文项目？
- 查阅目标大学的最新招生简章：我建议大家直接去目标大学的官网，搜索“外国人留学生入試”或者“International Admissions”，找到最新的2025年秋季或2026年春季入学简章。重点看“出愿资格（Eligibility）”和“選考方法（Selection Method）”。
- 规划EJU或英语标化考试：EJU每年两次，托福雅思每个月都有，尽早准备，多考几次争取高分。
- 提前准备高中材料：高中毕业证、成绩单的英文翻译和公证，这些手续比较繁琐，一定要提前办理好。
记住，日本大学更看重你未来的潜力和你为留学所做的努力。只要方向对了，并且持之以恒地努力，你的日本留学之路就会越走越顺。如果你在查资料过程中遇到任何问题，或者对某个大学的招生简章有疑问，随时可以给我发邮件到 lxs.editor@lxs.net，我看到了会尽力帮你们解答。加油，宝子们！
