那晚我给我国内的死党小A打电话，我俩聊着聊着就聊到了未来规划。我说：“小A，你说我如果能去法国高商读书，是不是特牛？”小A很直接地问：“你确定自己能行吗？那些学校门槛那么高，雅思GMAT都得考吧？万一去了也跟不上怎么办？”她的话像一盆冷水，浇灭了我一腔热情，又把我拉回了现实。那一刻，我真觉得自己好渺小，离那些光鲜亮丽的学长学姐太远了。但也就是从那一刻起，我决定要搞清楚，这法国高商，到底是不是“我”这种普通人能去的。
从那以后，我开始了漫长的探索之路。从最初的迷茫到后来摸清门道，这五年里，我看了无数官网，咨询了无数学长学姐，甚至还趁着法国留学展去跟招生官套近乎。今天，我把我的“血泪史”和最新发现，毫无保留地分享给你们，特别是关于2025年下半年到2026年入学的一些新趋势，我昨晚又去几个高商官网翻了个底朝天，保证是新鲜出炉的干货！
申请法国高商，你到底够不够格？
我们先不说别的，直接上硬核的！想知道自己能不能去，就得先对照一下申请要求。别觉得遥不可及，其实很多条件都是可以努力达到的！
1. 学历背景：你的敲门砖够硬吗？
我昨天晚上又去翻了几所热门高商的官网，像HEC、ESSEC、ESCP这些GGE项目（Grand Ecole Program，也就是法国高商的精英项目）哈，基本上都要求你至少有本科毕业证和学位证。如果你是国内的普通大学本科，只要绩点够，完全有机会。如果是专科，或者本科没有学位证的姐妹/兄弟，那就得另辟蹊径了，比如先读个Pré-Master，或者考虑专门的MSc项目，但GGE真的有点难直接申请。我当年看的时候，好多学姐都说，如果不是211/985背景，心都凉半截，但其实也别太灰心，学校也会综合看你的实习、文书等。
2. GPA/成绩单：别让数字拖后腿！
GPA这块，官网一般不会明说“必须3.5以上”，但大家都懂，越高越好。我翻了最新的招生简章，像我当年申请的时候，我的均分大概在80-85之间，拿到了几个不错的offer。如果你是想冲HEC、ESSEC这种顶尖的，最好能到85+，甚至90+会更有竞争力。我听招生官私下说，他们也会看你课程难度和专业排名，不只是一个冷冰冰的数字。哦对，成绩单的英文翻译和公证一定要提前准备，别等到申请季手忙脚乱，有些学校还要求法国本地的认证，很麻烦的！
3. 语言成绩：硬指标，真的躲不过去！
这是硬指标，真的躲不过去！我昨晚专门去查了2026年入学的要求，发现趋势是越来越高了。比如，雅思7.0（小分不低于6.0）或者托福100+，基本是GGE项目的门槛。MSc项目可能会稍微低一点点，但也不要抱侥幸心理，比如ESSEC有些MSc项目也要求7.0。我当年为了雅思，报了N个班，考了3次才过7分，真的服了！那个时候，邮件里催成绩的措辞都特别官方，感觉像在催命。另外，虽然大部分项目都是英语授课，但如果你能考个法语B2，绝对是超级大加分项，证明你对法国文化的适应能力。
4. GMAT/GRE：这玩意儿，真的让人头秃！
这个也是绕不开的坎。高商基本都要求。我记得我当时准备GMAT，每天刷题刷到头秃，看到那个Prep的界面就生理性厌恶。现在2026年的入学，GMAT基本要求在600-650+，冲顶尖的最好700+。GRE的换算大家可以参考官网，但整体难度不减。有些学校提供waiver（免考），但条件非常苛刻，比如有非常牛逼的工作经验或学历背景（比如名校硕士毕业）。别想走捷径了，踏踏实实考才是王道。
5. 工作经验/实习：简历别留空白！
很多GGE项目是为应届生设计的，但如果你有1-2段不错的实习，那绝对是锦上添花。我当时在一家500强公司做过暑期实习，感觉在面试的时候特别能讲出东西，能突出我的沟通能力和解决问题能力。对于一些MSc或者MBA项目，工作经验甚至是硬性要求。记住，质量比数量重要，能体现你领导力、团队协作能力的才是加分项，那些随便找个公司打卡混日子的实习，还不如没有。
各大高商要求有啥不同？一表看清！
说了这么多，是不是有点晕？别急，我把几所大家常问的高商，以及它们对GGE项目（大概率是你最想申请的）的“最低”要求，大概整理了一下。注意，这只是我的经验总结，具体请务必以学校官网2025/2026年最新公布的为准！
| 学校名称 | 雅思/托福 | GMAT/GRE | GPA建议 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| HEC Paris (GGE) | 雅思7.0+ / 托福100+ | GMAT 700+ / GRE 同等 | 85+/3.5+ | 顶尖中的顶尖，非名校背景请努力提升软实力，面试是重中之重，非常看重综合素质和领导力潜质。 |
| ESSEC Business School (GGE) | 雅思7.0+ / 托福100+ | GMAT 680+ / GRE 同等 | 83+/3.3+ | 项目选择多，国际化程度高。申请系统比较复杂，每一步都要仔细核对，别像我当年差点错看截止日期。 |
| ESCP Business School (GGE) | 雅思6.5+ / 托福95+ | GMAT 650+ / GRE 同等 | 80+/3.0+ | 多校区轮换是特色，想体验不同欧洲城市生活的可以考虑。对文书质量要求很高，突出自己与学校项目的契合度。 |
| EDHEC Business School (GGE) | 雅思6.5+ / 托福90+ | GMAT 600+ / GRE 同等 | 80+/3.0+ | 金融类项目强，性价比较高。学校对申请材料的完整性检查很严格，一点小错都可能导致申请被搁置。 |
看吧，虽然有共性，但细节上还是有不少差别的。所以，定位好自己想去的学校，然后去官网挖宝，比啥都强。这些数据都是“最低”要求，如果你想稳妥，请往高了冲！
申请路上，这些“小秘密”谁懂啊？！
说起申请，那真是一把辛酸泪，谁懂啊？！ 我记得最清楚的一次，是等ESSEC的面试通知。官网说“一般会在提交后4-6周内通知”，结果我等到第7周，每天起床第一件事就是刷邮箱，就怕错过了。邮件标题有时候就是一串编码，或者简单到你都以为是垃圾邮件，比如“Update on your application”这种，真的会吓一跳。有一次，我就是把一个重要通知当成了广告邮件，差点错过了提交补充材料的截止日期！救命！幸好我多看了一眼发件人，发现是学校的官方邮箱，才赶紧点开，才没酿成大错。
还有，官网的某些页面，尤其是FAQ或者申请系统的使用指南，藏得特别深。我当时为了找一个关于推荐信上传的说明，翻遍了整个网站，后来才发现它在一个不起眼的“Applicant Handbook”的PDF里，真的服了！所以，一定要耐心，多用站内搜索，或者直接给Admission Office发邮件问。 不要自己瞎猜，猜错了损失的是你自己。
推荐信也是个大学问。很多同学都只找自己的专业课老师写，这没错。但如果能找到有业界背景的教授，或者实习时的上司，他们的推荐信会更有分量。而且，一定要提前跟老师沟通好，让他们知道你申请的是什么项目，需要突出哪些特质，比如你的领导力、分析能力或者团队合作精神。不要等到临近截止日期才催，会很被动，老师可能没时间帮你认真写。
动机信/PS：这可是展现你“人格魅力”的关键。我当时写了不下十稿，每次都感觉在挤牙膏。我的小技巧是，先写一个大纲，突出你为什么想去法国，为什么选择这所学校，为什么这个专业，以及你未来想做什么。然后，用具体的故事来支撑你的论点。记住，招生官看过的动机信成千上万，别写那种套话，要真诚，要独特，要让人看到“你”这个人，而不是一个模板。
面试环节：我记得我面试HEC的时候，是跟一个校友面试官进行的线上。她问的问题特别细，比如“你简历上这个实习项目，具体贡献了什么？”“你如何处理团队冲突？”“你对未来有什么规划？”——这些问题都在考察你的批判性思维和解决问题的能力。面试前一定要模拟练习，对着镜子或者找朋友帮你模拟。别紧张，把你准备的都说出来，展现你的真诚和热情就好。有时候，一个自信的笑容比完美的答案更重要。
学费和奖学金，别让钱成为你的阻碍！
说实话，法国高商的学费不便宜，每年动辄一两万欧元，顶级的甚至更高。我当时也纠结了很久，但后来发现，奖学金机会其实不少。学校的优秀奖学金、法国政府奖学金（比如埃菲尔奖学金）、还有各种企业奖学金……关键是你得去主动找，去申请！ 我自己就申请到了学校的一部分奖学金，虽然不多，但也是一个很大的鼓励。记住，这些信息也都会在官网的“Financing”或者“Scholarship”页面，有些会更新到2026年，所以一定要眼疾手快去抢！另外，法国政府对留学生福利还不错，比如房补，能帮你省不少钱。
那么，你到底能不能去法国高商？
看到这里，你心里应该有谱了吧？我的答案是：你！能！去！ 但前提是，你得付出努力，做好功课，并且真心热爱。别再问“我能去吗”了，从现在开始，把这个问句变成“我要怎么做才能去？”。没有任何一个成功是躺赢的，法国高商也一样。
我的建议是：
立即行动： 去你心仪学校的官网（比如www.hec.edu，www.essec.edu，www.escp.eu）找到2025/2026年入学的具体申请要求页面（通常在“Admissions”或“Programs”下），仔细阅读！划重点，列出所有硬性指标。
评估自己： 你的GPA、雅思/托福、GMAT/GRE分数目前如何？距离要求还有多远？诚实地评估自己的现状，列出你的差距，并制定详细的提升计划。比如，这个月我要把雅思口语练到6.5，下个月要开始刷GMAT题。
邮件咨询： 如果官网实在找不到答案，或者有特别个性化的问题，大胆给招生办发邮件！通常他们的邮箱是
admissions@学校简称.edu或者contact@学校简称.fr。邮件标题写清楚你的姓名、申请项目和核心问题，态度一定要礼貌、专业！找学长学姐： 利用LinkedIn或者小红书，找找跟你背景相似的学长学姐，听听他们的经验，你会少走很多弯路。很多过来人的建议，比你自己摸索效率高百倍。
相信我，只要你目标明确，并且为之努力，法国高商的大门迟早会为你敞开。加油，姐妹/兄弟！未来，我们巴黎见！
