我那年夏天，海投简历没人理的迷茫
我还记得，那是2023年夏天，我刚毕业，自信满满地海投了上百份简历。当时我觉得自己GPA还不错，实习经验也有，英语口语也流利，怎么着也能拿到几个面试吧？结果呢？邮箱里除了自动回复，就是一片死寂。那种感觉，谁懂啊？就是那种你拼尽全力却一拳打在棉花上的无力感。
有一天，我被学校举办的线下招聘会折磨得心力交瘁。人山人海，每个展台前都排着长龙，我鼓起勇气递出去的简历，感觉就像是风中飘落的一片叶子，很快就被淹没。特别沮丧的我，偷偷溜到咖啡厅的角落，刷着手机，感觉前途一片灰暗。正当我快要崩溃的时候，一个之前在社团里认识的学长路过。他看我垂头丧气，过来问我怎么了。我跟他抱怨说简历根本没用，海投也没用，感觉自己就是个Nobody。
学长听完，没直接安慰我，也没说教，他只是笑了笑，然后问了我一个问题：“小师妹，你有没有想过，你投的这些公司里，有没有你认识的HR？或者，你的简历有没有经过任何一个内部推荐？” 当时我听完一脸懵逼，脑子里只有“内部推荐是什么鬼？我不认识人啊！”学长拍了拍我肩膀，语重心长地说：“找工作光靠简历是远远不够的，尤其对我们留学生来说，人脉才是王道。” 那一刻，咖啡馆里人声鼎沸，他声音不大，但字字清晰，像一道闪电劈开了我迷茫的脑子。我才第一次认真思考“人脉”这件事，它不只是电视里演的那些，它真的可以帮到我。
从0到1，我的“社恐”逆袭之路
学长的话像一剂猛药，把我从海投的死胡同里拉了出来。我开始意识到，人脉不是靠天降的，而是需要主动建立和维护的。但问题来了，一个有点社恐，又不太懂“人情世故”的留学生，要怎么开始呢？
第一步：打破固有认知，人脉是双向奔赴
最开始，我以为建立人脉就是去“求”别人，这让我压力山大。后来发现，这根本就是错的！人脉更像是一种互相支持的关系。你提供价值，别人也可能提供帮助。这个“价值”不一定是要给对方提供工作机会，可能是你的专业知识、你的热情、你的真诚，甚至只是你对某个行业独到的见解。所以，放下心理包袱，从“求人”变成“交朋友”，心态就完全不一样了！
第二步：利用好学校资源，别让它们睡大觉
我真的服了，有多少同学跟我当年一样，根本不知道学校的Career Center有多宝贵！我昨晚为了写这篇文章，特意去我们学校的官网翻了翻，发现他们为2026年毕业季的同学们准备的招聘会日程和内推项目简直不要太多！如果你是在读，赶紧去查查你们学校的Career Services官网（一般都是`[你的大学名].edu/career`或者`[你的大学名].edu/alumni`这样的链接），看看有没有以下几个板块：
- 校友网络（Alumni Network）：很多学校有专门的校友平台，可以让你直接联系到在各行各业的学长学姐。我当初就是通过这个平台，找到了我第一个实习的内推机会，虽然最后没去，但给了我极大的信心！
- 招聘会/职业发展活动（Career Fairs & Events）：除了大型招聘会，还有很多针对特定行业的小型研讨会、信息会。比如我今天上午还在Career Center的系统里看到，2025年下半年他们会举办一系列“模拟面试日”和“简历修改工作坊”，这些都是零距离接触HR和行业专家的好机会！
- 模拟面试/简历修改服务：这些服务不光帮你提升硬实力，更重要的是，帮你建立和Career Advisor的关系。他们可能会把你的简历推荐给合作企业，这不就是一种最直接的人脉吗？
记住，这些资源都是你交了学费的！不用白不用，真的。
第三步：线上平台高效利用，LinkedIn不是朋友圈
说起线上 networking，最典型的就是LinkedIn了。我刚开始用的时候，就跟刷朋友圈一样，加了一堆人，然后就没了。结果当然是没什么效果。后来才发现，LinkedIn不是让你单纯加好友的，它是个职业社交平台，有它自己的“潜规则”。
- 完善你的个人资料：这不只是放个简历那么简单，而是要让你的个人品牌亮起来。用专业的头像，写清楚你的技能和经验，最好能有几个推荐信（recommendations）。
- 个性化连接请求：千万不要用系统默认的连接请求！没人会理的。我通常会这样写：
“Hi [对方姓名]，我是[你的姓名]，[你的大学/专业]的在读/毕业生。我注意到您在[对方公司/行业]工作，并且对[对方某个成就/项目]非常感兴趣。能否有幸和您建立连接，并有机会向您请教一些关于[你感兴趣的领域]的问题？”
如果你是通过共同校友或者活动认识的，就更要提出来！比如：“通过[某某学长]的引荐，我对您的职业路径很感兴趣。” - 积极参与群组讨论：加入你感兴趣的行业群组，积极评论、分享你的看法。这能让你在同行中建立存在感。
- 发邮件，而不是DM：有时候LinkedIn上的消息回复率不高，如果你真的想和某人深入交流，可以尝试找到他们的工作邮箱，用更正式的邮件沟通。邮件标题一定要清晰明了，比如：
[Referral Request] - [Your Name] - [Job Title] at [Company]，或者[Information Interview Request] - [Your Name] - [Topic of Interest]。
当初我就是通过个性化连接，联系上了一个在目标公司工作的学姐，后来她帮我内推了简历。虽然最后没成功，但那次经验让我对 networking 的力量有了直观的感受。
避坑指南：哪些人脉方法，真的坑过我？
讲了这么多成功的经验，当然也少不了踩过的坑。以前我傻傻地以为所有 networking 都是一个样，后来发现真的差很多！下面我用一个表格来对比一下我经历过的几种人脉建立方式，希望能给大家提个醒。
| 网络建立方式 | 优势 | 劣势 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| LinkedIn 线上连接 | 触达面广，可以跨地域、跨行业联系；信息获取方便。 | 回复率相对较低；容易流于形式，变成“僵尸好友”；无法建立深度信任。 | 发个性化连接请求，注明共同点或你感兴趣的理由。收到回复后尽快转到邮件或线下。别只加不聊！ |
| 校友会/线下职业活动 | 面对面交流，更容易建立真实连接和信任；能获取一手行业信息；潜在内推机会。 | 需要克服社交恐惧；成本较高（时间和精力）；一次性活动难以维护长期关系。 | 提前做好功课，准备好“电梯演讲”（30秒自我介绍），主动搭讪！不要只听不问。结束时留联系方式，事后发感谢信。 |
| 实习/志愿活动 | 深度接触行业，了解公司文化；直接与同事、领导建立关系；通过实际工作展示能力。 | 机会相对较少；短期内可能看不到直接的“人脉效益”；不适合紧急求职。 | 认真对待每个任务，展示你的专业和负责。把每个同事都当成潜在的职业导师和人脉。建立好口碑，会有意想不到的收获。 |
| Cold Call/Cold Email | 理论上可以接触到任何人，不受现有圈子限制。 | 成功率极低；容易被视为骚扰；耗费大量精力且回报率不高。 | 除非你真的没有其他任何办法，并且你的邮件或电话内容极具吸引力。否则尽量避免。实在要用，要言简意赅，突出价值。 |
对比后你会发现，每种方式都有它的学问。真的，建立人脉不是一蹴而就的，它需要你付出时间、精力和真心。但我可以负责任地告诉你，这些投入绝对是值得的！
只有过来人才懂的“隐藏技巧”
除了上面那些，我还有几个只有过来人才懂的“隐藏技巧”，悄悄告诉你们：
- 小恩小惠的价值：这里的“小恩小惠”不是让你去巴结，而是指在力所能及的范围内帮助别人。比如，帮学长学姐分享他们的招聘信息，或者在他们遇到问题时提供一些你了解的资源。这种“利他”的行为，往往能让你获得意想不到的回报。
- 定期“问候”你的网络：别只在求职的时候才想起你的“人脉”。定期给你的 LinkedIn 联系人点个赞，评论一下他们的动态，或者发个简短的问候邮件。哪怕只是简单一句：“Hi [名字]，最近过得怎么样？看到你最近在[某个项目/活动]，我觉得很有趣！”这种维护是维系关系的关键。
- 准备好“故事”而不是“简历”：在 networking 场合，大家不是想听你背诵简历的。你需要准备几个关于你自身、你的经历、你的兴趣的“小故事”，用它们来代替枯燥的自我介绍。故事更容易让人记住你，也能更快拉近距离。
- 不要害怕被拒绝：我被拒绝过太多次了，一开始会觉得很挫败，后来就习惯了。每一次被拒绝，都只是告诉你这条路不通，或者这个人不是你的“缘分”，不是否定你这个人。继续前进就好！栓Q，下一个！
结语：你的下一步行动是什么？
朋友们，说真的，我能有今天这份工作，能在这里跟大家分享我的经验，人脉在其中发挥了巨大的作用。它不是什么玄学，也不是“关系户”的特权，它是你主动去建立和维系的一座座桥梁，帮你走到你想去的地方。
所以姐妹们，别等了，就从今天开始！你的下一步行动，就从这几点开始：
- 立即打开你的LinkedIn账号，更新个人资料，并尝试给一位你感兴趣的学长或行业人士发送一条个性化连接请求。
- 如果你还在校，马上登录你们学校的Career Center官网，找到“校友服务”或“招聘活动”页面，看看2025年下半年或2026年上半年有哪些值得参加的活动。标记下来！
- 准备一个30秒的“电梯演讲”，介绍你自己，以及你希望在职业上达成的目标。把它背下来，熟练到像说自己的名字一样自然。
如果你在开始的过程中遇到任何问题，或者想进一步探讨，随时可以给我发邮件！我的邮箱是：xiaozhushou@lxs.net。我等你来聊哦！希望我们都能在异国他乡闯出一片天！
