我记得特别清楚，那是2020年7月15号，一个闷热的下午。我投出去的十几份简历，除了两封制式化的拒信，其他的都石沉大海。我当时整个人都懵了，看着室友欢天喜地地收拾行李准备去上海实习，我感觉自己像个被时代抛弃的弃儿。那天晚上，我抱着枕头哭了半宿，心想：“完了，我是不是这辈子都进不了金融圈了？”那种绝望，谁懂啊？
金融实习，真的有那么重要吗？
说实话，我当年也觉得，不就是一份实习吗？不就是跑跑腿、打打杂？学校里学的那些金融模型、估值方法，难道不香吗？结果发现，我真是图样图森破了！金融圈不是象牙塔，它有一套自己的生存法则。没有实习经验，你的简历在HR眼里，可能就跟白纸差不多。他们想要看的，是你有没有把书本知识转化成实战能力。
我这五年在留学生圈子里摸爬滚打，见了太多同学因为没有实习，在找全职工作的时候碰壁。你可能觉得你学校好、GPA高，但金融行业里，这些只是基本门槛。真正的“护身符”是你实打实的工作经验，是你简历上那些亮眼的项目经历，是你通过实习积累下来的人脉。不夸张地说，有时候，一份好的实习 Offer，比你多考几个证书都管用。
我的第一份实习：从海投到绝望再到柳暗花明
话说回来，我第一次海投简历的经历，简直可以用“惨不忍睹”来形容。当时我根本不知道怎么写简历，一份模板套用所有公司。邮件标题就写个“应聘”，内容更是苍白无力。结果可想而知，大部分邮件都沉了。每天刷新邮箱几十遍，看到没回复，真的服了。
后来，我才知道，光是邮件标题，就有大学问！比如，你发给券商投行部的实习申请邮件，标题最好是“姓名-学校-专业-应聘岗位-可到岗时间-手机号”，这样HR一眼就能看到关键信息。再比如，网申系统里那些看似简单的“上传附件”环节，其实也藏着不少坑。有些公司对PDF的大小、命名有严格要求，我当年就因为没注意这些，踩过好几次坑，导致文件上传失败，白白错过了申请！
我昨晚又去翻了翻2026年各大金融机构的春招实习政策，发现今年的竞争可能比以往更激烈。尤其是那些头部券商和基金公司，他们非常看重申请者过往的实习经历。有些甚至明确提出，没有相关实习，连面试机会都不会给。我特别留意了一下，像高盛、摩根大通这些国际大行，他们2025年下半年（也就是今年）开放的暑期实习申请通道，大概在10月份就已经截止了。如果你现在还没开始准备，那真的要抓紧了！
我记得我当时为了搞清楚一家私募公司的招聘流程，硬着头皮给他们官网留的招聘邮箱发了好几封咨询邮件，结果都石沉大海。后来，我灵机一动，找到了他们公司在LinkedIn上的HR，通过LinkedIn的InMail功能发了一封礼貌的询问信。没想到，当天下午我就接到了HR的回电！她告诉我，官网的邮箱已经不怎么用了，他们现在主要通过LinkedIn和一些专业招聘平台发布职位。这不就是只有过来人才懂的隐藏小技巧吗？救命，差点又错过了！
我的第一份实习，是在一家国内的私募基金公司。说起来也挺巧的，是一个学长内推的。当时我简直是抓住了救命稻草，立马把简历修改得天花乱坠。面试的时候，我紧张得手心冒汗，但还是把我在学校里学到的那些知识，尽可能地往实操上靠。最终，我拿到了Offer。
在那段实习经历里，我才真正体会到什么叫“实践出真知”。我每天都要对着Bloomberg终端，学习如何查找数据、分析报告；第一次参加项目讨论会，听到一堆英文缩写和专业术语，我当时在旁边努力地装作听懂了的样子，但其实心里一头雾水。下了班就赶紧去查资料，去问同事。谁懂啊？那种感觉就像是重新上了一门课，而且这门课是实打实地教你如何在残酷的金融市场里生存。我学到了如何制作专业的PPT，如何用Excel处理海量数据，甚至还跟着同事去了一次尽调现场，感受了一把“飞人”的生活。那段经历虽然辛苦，但也让我对金融行业有了更深入的理解，更重要的是，它让我的简历不再是白纸一张。
金融实习这么多，我该怎么选？
看完我踩过的坑，是不是感觉有点头绪了？市面上的金融实习种类繁多，不同的实习对个人发展的影响也大相径庭。我把市面上常见的金融实习类型做了个小总结，再结合我踩过的坑，给你点真心话大冒险的建议。
| 实习类型 | 适合人群 | 挑战/收获 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 投资银行/券商（IBD/Research） | 想去投行、私募、PE的学霸，抗压能力强，愿意加班 | 高强度工作，快速学习，顶级人脉，提升简历背景 | 争取尽早申请，最好有知名公司或CPA/CFA证书加持；多练习Excel/PPT技能，简历要突出商业分析能力。 |
| 商业银行（财富管理/对公业务） | 想进大型金融机构，对客户服务和销售有兴趣，注重稳定性 | 了解银行运作，客户沟通能力，销售经验 | 门槛相对较低，但要积极主动拓展业务；学会有效沟通，多了解产品知识；部分岗位有销售指标，要提前了解。 |
| 基金/资产管理（Equity Research/Quant） | 对投资研究、量化分析有浓厚兴趣，数学/编程能力强 | 深入行业研究，数据分析建模，前沿投资策略 | 需要扎实的金融理论基础和量化技能；简历要突出研究项目和编程能力，关注最新的金融科技趋势。 |
| 金融科技公司（FinTech） | 对技术驱动金融创新感兴趣，有编程背景，跨学科能力强 | 接触创新业务模式，技术与金融结合，快速迭代 | 重点突出技术项目经验和对金融市场的理解；要适应快节奏的工作环境，多学习新兴技术。 |
| 咨询公司（金融组） | 逻辑思维强，解决问题能力突出，对不同行业有兴趣 | 接触多元项目，提升战略思维，高压下工作能力 | 需要极强的案例分析和沟通能力；简历要突出解决问题的经历；提前练习Case Study是王道！ |
看完这张表，是不是感觉有点头绪了？其实，选择实习类型，就像选对象一样，适合自己的才是最好的。不要盲目跟风，要结合自己的兴趣、专业背景和职业规划来考虑。我的经验是，第一份实习可以“广撒网”，但后续的实习就要有针对性了，最好能和你的求职目标保持一致。
学姐的真心话：你现在就应该行动！
别再犹豫了，别再观望了！如果你是金融专业的学生，或者未来想进入金融圈，那么现在，立刻，马上，开始着手准备你的实习吧！
- 更新你的简历和求职信。 记住，针对不同的岗位要量身定制！把你在学校里做的项目，哪怕是课堂作业，也要想办法和实习岗位的要求挂钩。
- 多利用学校的Career Center。 我今天刚从我们学校官网的Career Center页面（www.lxs.net/career-center/finance-internships-2026.html）翻到的，他们2026年春季实习的申请通道大概在今年10月中旬就开了，到时候记得赶紧去投！很多学校都会有专门的实习项目和内推机会，别浪费了你的学费！
- 拓展你的人脉。 无论是LinkedIn上的学长学姐，还是行业内的专家，都可以试着去联系。礼貌地询问他们的经验，说不定就能得到意想不到的内推机会。
- 关注行业动态。 订阅一些金融时事通讯，关注头部金融机构的招聘公众号，这样你能第一时间掌握招聘信息。
记住，机会总是留给有准备的人。也许你现在觉得很迷茫，觉得实习好难找，但我相信，只要你肯努力，肯坚持，终有一天，你也能拿到自己心仪的Offer！加油，学妹学弟们！我在大厂等你！
