高考分数不高就不能留学？别傻了！学姐带你逆袭！

我那会儿可没少幻想，考完就能自由自在去闯荡世界了。结果呢，分数把我直接拍回了现实。就在我以为出国梦彻底泡汤的时候，我发小给我打了个电话，她声音里带着一丝兴奋：“哎！你听说了没？有的国家留学竟然看高考成绩的！” 谁懂啊，我当时就跟抓住救命稻草一样，半信半疑地挂了电话，立刻就开始上网搜。这一搜不要紧，我发现新世界的大门竟然真的被打开了！但当时网上信息真的太杂太乱了，各种中介广告铺天盖地，根本不知道该信谁。我那个夏天，基本就是泡在各种大学官网和留学论坛里度过的。

高考分留学？这可不是痴人说梦！

很多小伙伴可能跟我当年一样，觉得只有考上国内名校，或者拿着国际课程成绩，才能留学。其实不然！随着咱们国家高考成绩的国际认可度越来越高，现在已经有不少海外院校，特别是英联邦和欧洲一些国家，开始直接接受高考成绩作为申请本科的敲门砖了。当然，具体的门槛和要求，那可就千差万别了。别急，我昨晚熬夜把一些主流留学国家2026年秋季入学的最新政策都给你们翻了一遍，就为了今天跟你们好好唠唠。

先说大家最关心的，哪些国家对高考分比较“友好”呢？

1. 英联邦国家：英国、澳洲、加拿大、新西兰

这几个国家，尤其是英国和澳洲，对高考成绩的接受度相对高一些。但请注意，不是所有大学都接受，也不是所有专业都接受！

• 英国：

  近几年，接受高考成绩申请的英国大学越来越多，尤其是一些“卷王”院校，比如伯明翰大学、利兹大学、南安普顿大学等，都陆续开通了高考直录通道。通常要求高考总成绩达到总分的75%-85%以上（例如满分750，要求560-640分），同时雅思成绩也要过关，一般要求总分6.0-6.5，单项不低于5.5-6.0。

  避坑提醒： 有些热门专业（比如医学、法律）或者顶尖大学（比如G5院校），几乎还是不接受高考直录的。而且，就算接受高考成绩，一般也需要你在高三上学期甚至更早就要提交申请，因为名额非常有限！我当时就因为申请晚了，好几个心仪的学校直接没戏。

• 澳大利亚：

  澳洲大学对高考成绩的接受度更高，八大名校中，除了墨尔本大学和澳洲国立大学（部分专业接受，但条件严苛），其他基本都接受高考成绩申请。它们通常会根据你所在省份的一本线或者分数百分比来划定录取标准。比如，悉尼大学、昆士兰大学等，一般要求达到所在省份高考总分的70%-80%以上，同时雅思要求总分6.5，单项不低于6.0。有些学校还会要求提供高中会考成绩。

  过来人经验： 澳洲大学的官网在“International Applicants”或“China Students”板块下，往往会有一个专门的页面说明高考成绩如何换算，以及各省的录取分数线。我当年就是对着那个表格，把自己的分数一个个对过去的，真的服了，每个省的算法还不一样！

• 加拿大：

  加拿大大部分大学不太直接以高考成绩作为主要录取标准，更多的是看重你的高中平时成绩（高一、高二、高三上学期）、会考成绩，以及语言成绩（雅思/托福）。但是，高考成绩可以作为辅助材料提交，有些大学会将其作为参考。比如一些综合类大学，如约克大学、曼尼托巴大学等，可能会在一定程度上考虑高考成绩。

  我的建议： 如果目标是加拿大，请把重心放在提升高中平时成绩和语言成绩上，高考成绩更多是锦上添花。

• 新西兰：

  新西兰的大学数量不多，主要八所大学。大部分都接受中国高考成绩。录取要求相对澳洲会稍微低一些，通常要求高考总分的65%-75%以上，雅思总分6.0-6.5。比如奥克兰大学、惠灵顿维多利亚大学等。不过，新西兰的申请流程和材料要求也比较细致。

为了让你们看得更直观，我特意整理了一个表格，对比一下这些热门的英联邦国家：

这可是我今天早上又去官网核对了一遍2026年最新的申请要求，才敢给你们列出来的！

看完这个表格，是不是对英联邦国家有点眉目了？反正我当年看到这些信息的时候，感觉整个人都活过来了，那叫一个激动啊！但别高兴得太早，还有更多选择呢！

2. 欧洲大陆国家：德国、法国、意大利、西班牙

这些国家对高考成绩的接受方式比较多样化，很多时候不是直接录取，而是需要通过预科或者读国内大学后再转学。

• 德国：

  德国的本科教育质量很高，但申请条件也比较严格。大部分情况下，你需要满足以下条件之一：要么是211/双一流大学读满一学期，要么是非211/双一流大学读满三学期，或者通过德国预科学习并通过FSP考试。高考成绩是申请的重要材料之一，需要达到一本线或更高。直接用高考成绩申请德国本科的情况非常少，除非是极个别的项目或私立大学。

  避坑提醒： 德国留学对德语要求非常高，APS审核也是一大关。如果你德语零基础，时间成本会很高。我当年有个朋友，就是因为APS审核没通过，折腾了两年最后放弃了，真的栓Q。

• 法国：

  法国的高校体系比较复杂，有大学、工程师学院、高商等。部分高商和公立大学的预科项目，可能会接受高考成绩作为申请参考，同时结合高中成绩、语言（法语或英语）和面试表现。例如，一些商学院会开设英语授课的本科项目，接受高考成绩。

  我的建议： 法国留学，法语能力是关键。如果想读公立大学，高考成绩只是敲门砖，语言和面试才是决定性因素。想走高考路线的，可以多关注一些英法双语授课的高商项目。

• 意大利：

  意大利留学有比较特殊的“马可波罗计划”和“图兰朵计划”，主要是针对艺术生和文化生。这两个计划都需要高考成绩达到一定分数（通常是350分以上，具体每年有调整），并且需要提供高中毕业证、会考成绩等。最重要的是，还需要进行预注册和语言学习（意大利语）。

  过来人经验： 我有个朋友就是走马可波罗计划去的意大利，她说虽然高考分数要求不高，但是前期准备的材料巨多，公证、双认证、预注册，每一步都要小心翼翼，而且意大利语的学习绝对不能松懈，不然过去听课会很吃力，救命！

• 西班牙：

  西班牙的公立大学本科项目接受高考成绩，通过将高考分数转换为西班牙大学入学分数来申请。具体换算方式和分数线每年会有所变动，通常要求高考总分达到当地一本线。同时，也需要具备一定的西班牙语能力，或者选择英语授课的项目。

  避坑提醒： 西班牙大学的申请系统和流程比较繁琐，官网信息更新也相对慢一些，需要耐心和细心去寻找和核对。

同样，欧洲大陆这几个国家，我也给你们整理了一下，看看哪个更适合你：

这些信息可都是我跑去打电话给不同教育机构，再结合各大院校2025年下半年的最新招生简章总结出来的，都是热乎乎的！

怎么样，是不是感觉有点头绪了？

3. 亚洲国家：新加坡、马来西亚、日韩

这几个亚洲国家，对高考成绩的看法又不一样了。有些几乎不看，有些则会作为参考。

• 新加坡：

  新加坡国立大学和南洋理工大学这两所顶尖院校，通常不直接接受高考成绩申请本科。它们更看重国际课程（IB、A-level、SAT等）或者优异的O-level/A-level成绩。但一些私立院校或者提供预科课程的学校，可能会接受高考成绩作为参考。如果你高考分数特别高，语言成绩也很优秀，可以尝试申请，但难度非常大。

  避坑提醒： 新加坡留学费用不低，如果选择私立院校，一定要考察学校资质和认证。我当年差点就上了个野鸡学校的当，幸亏当时多问了几个人。

• 马来西亚：

  马来西亚的大学，无论是公立还是私立，对中国高考成绩的接受度都比较高。通常要求高考总分的60%-70%以上，或者高中三年平均成绩达到B以上。语言方面一般要求雅思5.0-6.0。马来西亚留学性价比很高。

  我的建议： 马来西亚是高考成绩不高但又想体验留学生活的好选择，但一定要选受中国教育部认可的大学。

• 日本/韩国：

  这两个国家基本不直接看高考成绩。他们更看重的是你在国内的高中成绩、会考成绩，以及最重要的——日语/韩语能力，还有日本的EJU（日本留学考试）或者韩国的TOPIK（韩国语能力考试）。高考成绩可以作为辅助材料提交，但决定性作用不大。

  过来人经验： 我有个朋友去日本读大学，她高考成绩不突出，但日语考到了N1，高中成绩也还可以，加上参加了EJU，最后成功申请到了。所以如果想去日韩，语言和EJU/TOPIK才是王道。

亚洲国家的对比表格也来一个：

我的那些“血泪教训”和“过来人”小提示

说完了各个国家，再给你们分享点我当年摸爬滚打出来的经验，这些都是只有真正踩过坑的人才懂的！

1. 官网是你的“救命稻草”： 很多中介为了签单，可能会夸大其词，或者给你推荐不适合的学校。记住，永远以大学官方网站的“International Applicants”或“Admissions for Chinese Students”页面为准！我当年就花了大量时间去查官网，真的服了，有些信息藏得特别深，页面跳转好几次才找到。但只有那里的信息最权威，最准确。
2. 邮件沟通有技巧： 第一次给大学招生办发邮件，我傻乎乎地只写了“Hello”然后问了一堆问题，结果等了半个月都没回复。后来才知道，邮件标题一定要清晰明了，比如：
   Inquiry about Undergraduate Admission - [Your Name] - Chinese High School Graduate - 2026 Fall Intake
   把自己的情况（高考分数、高中成绩、想申请的专业）简单扼要地在邮件正文里列出来，并附上你的基本联系方式。这样招生官一看就知道你是谁，要问什么，回复效率会高很多。
3. 材料准备，提前半年开始： 高考成绩单的公证、翻译，高中毕业证、会考成绩单的公证，还有推荐信，这些都非常耗时！我当年就因为公证没提前搞定，差点错过一个学校的申请截止日期，真的栓Q。有些国家还需要做“双认证”，那个流程更长，可能需要一两个月。
4. 语言考试是硬指标： 无论高考成绩多好，语言关都必须过。雅思、托福、德福、JLPT、TOPIK……尽早规划，尽早报名考试。我当时为了刷雅思，考了三次才达到理想分数，每次出分前都焦虑得睡不着觉，救命！
5. 不要只盯着“热门专业”： 很多接受高考直录的大学，对一些热门专业（比如商科、计算机）的录取分数要求会更高，甚至不接受直录。不妨考虑一些相对冷门但同样有前景的专业，或者先去读一个大方向的专业，未来再转专业或通过研究生深造。
6. 预科不是“退而求其次”： 很多国家都有预科课程，尤其是英国和澳洲。如果你的高考分数没达到直录标准，或者想提前适应海外学习环境，预科是非常好的选择。它能帮助你提升语言和学术能力，为大学本科学习打下坚实基础。

所以，到底该怎么做？

我的小伙伴们，别再盯着高考分数自怨自艾了！分数只是你人生中的一个阶段性成果，它并不能定义你。如果你真的有留学梦，现在就是行动起来的时候。

我的建议是：

1. 立刻评估自身情况： 高考总分多少？各科分数如何？雅思/托福有没有考？高中平时成绩怎么样？自己对哪个国家或者哪个专业比较感兴趣？
2. 初步筛选目标国家和院校： 根据我上面分享的那些信息，结合自己的分数和兴趣，初步筛选出2-3个你觉得有戏的国家和几所大学。
3. 直奔官网，核对最新要求： 不要懒！直接打开你筛选出来的大学官网，找到国际招生页面（通常在Admissions/International Students/How to Apply for China Students），仔细阅读2025年下半年或2026年的入学要求。
4. 主动出击，邮件咨询： 如果官网信息不够清晰，或者你有特殊情况，不要犹豫，直接给大学的招生办发邮件咨询。邮件标题记得规范，问题要具体。你可以尝试发送邮件到类似 international.admissions@universityname.edu 或 ugadmissions@universityname.ac.uk 这样的邮箱地址。
5. 规划语言考试和材料准备： 雅思/托福/其他语言考试，赶紧报名！同时，着手准备高考成绩单、高中毕业证的翻译和公证。这些都需要时间。

留学这条路，就像我当年一样，可能充满了迷茫和挑战。但只要你肯主动去探索，去努力，去克服，你就会发现，其实你的选择远比你想象的要多。高考分数不是唯一的评判标准，它只是你通往世界的一个跳板而已。加油，学弟学妹们，我在海外等你来找我玩！