那会儿我一边应付着她的问题，一边心里也在嘀咕：网上说加拿大本科申请要求没美国那么卷，可为什么我查来查去，每个学校的要求都不太一样？一会儿说要高中平时成绩，一会儿说会考成绩，一会儿又跳出来一个“特殊专业附加要求”，更别提那些雅思托福的小分要求了。当时真的感觉自己像是在大海里捞针，一个不小心就可能错过什么重要的信息。那段日子，真的是我的“自学成才”申请启蒙期，也正因为有过这些摸爬滚打的经验，才有了后来在www.lxs.net当留学生编辑的我。
所以啊，今天我就想拉着你，像当初拉着我闺蜜一样，把加拿大本科申请那些弯弯绕绕，尤其是最新的2025/2026学年要求，给你捋个清楚。别的不说，我保证这篇文绝对是掏心窝子的经验分享，全是干货，让你少走弯路，少掉坑！
硬性成绩，这是门槛，别小看！
咱们先来说说最基础的，也就是那些硬性成绩要求。这就像是一道门槛，你得先跨过去，才有资格谈其他的。别以为加拿大大学对成绩就不看重，那都是误解！
高中成绩单：GPA不是唯一，但重要
首先是你的高中成绩单，也就是咱们常说的GPA。加拿大大学，尤其是Top级别的，比如多伦多大学（UofT）、UBC、麦吉尔（McGill），对高中平均成绩的要求可一点都不低。而且，他们看的不仅仅是总分！我昨天晚上特地去UofT的官网又翻了一遍，发现他们现在对你高中最后一年，尤其是12年级（高三）的成绩，看得非常非常重，特别是你申请的专业相关的科目。
举个例子，如果你申请工程类专业，那你的物理、数学、化学成绩，必须得是A档。我当年就是为了冲多大，硬是把数学和物理刷到了90+，现在回想起来，那段时间真的栓Q了，每天除了学习就是学习。还有，你的学校排名、你所修课程的难度（比如你选了AP课程或IB课程），都会被纳入考量。所以，别只盯着那个平均分，那些你以为不重要的细节，可能就是决定你能不能被录取的关键。
语言成绩：雅思/托福，别只盯着总分！
语言成绩这块，真的是我当年差点翻车的地方，谁懂啊！雅思和托福，几乎是所有加拿大大学的硬性要求。大部分学校会要求雅思总分6.5，小分不低于6.0；托福总分90-100，小分不低于20-22。但这只是个“通用标准”！
我当年雅思总分7.0，自以为高枕无忧，结果申请UBC的时候，才发现它的写作小分要求是6.5，而我正好卡在6.0！差点没把我急哭，赶紧又报名刷了一次。后来才知道，很多大学，尤其是一些热门专业（比如商科、传媒），不仅总分要求高，对阅读、写作等单项小分也有更严苛的要求。而且，根据我最近观察2025/2026学年的申请趋势，不少学校的语言要求又悄悄提高了0.5分，或者对单项小分的要求变得更加严格了。大家一定要去官网核对最新版，不要用旧数据蒙蔽自己！
说到语言成绩，我这里整理了一个大致的表格，你可以先有个概念，但记得这只是个“路标”，最终还是要以你目标院校官网为准哈。
| 大学名称 | 雅思总分要求 | 雅思单项最低要求 | 托福总分要求 | 托福单项最低要求 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|---|
| 多伦多大学 (UofT) | 6.5 | 6.0 | 100 | 22 | 文科/商科部分专业要求更高，建议提前刷到7.0稳妥。 |
| 不列颠哥伦比亚大学 (UBC) | 6.5 | 6.0（部分专业要求6.5） | 90 | 22 | UBC对写作单项抓得比较严，务必确认清楚。 |
| 麦吉尔大学 (McGill) | 6.5 | 6.0 | 90 | 21（部分专业可能更高） | 法语区学校，但本科大部分英文授课。语言达标是基础。 |
| 滑铁卢大学 (Waterloo) | 6.5 | 6.0 | 90 | 25（写作口语）/20（阅读听力） | 以工程和计算机著名，这些专业对英语要求尤其高，别轻视小分。 |
你看，每个学校的要求真不一样吧？所以啊，早点把语言成绩搞定，是给自己争取更多选择权！如果你真的考不出来，别忘了还有双录取（Conditional Admission）这个选项，但这通常意味着你要先去读一段时间的语言课程，会增加时间和金钱成本，所以还是尽量一次性把语言考出来。
软实力背景，锦上添花还是雪中送炭？
光有硬成绩可不够，加拿大大学现在越来越看重申请者的“软实力”。这部分内容写好了，真的能让你从众多申请者中脱颖而出，有时候甚至能弥补一点点硬性成绩的不足。这可是过来人的经验之谈！
文书写作：让招生官爱上你！
文书（Personal Statement, Supplementary Essays）是展示你独特个性、经历和潜力的最佳机会。我当年为了写PS，前后改了七八稿，感觉自己快把头发都薅秃了。有一次我甚至写了一篇关于我高中组织义卖的经历，结果被我学长一语点醒：“你这平铺直叙像流水账，招生官每天看几百份，他们要的是你的思考和独特之处！他们想知道你从中学到了什么，这些经历如何塑造了你。”真的服了，一语惊醒梦中人。
2025/2026学年，文书的重要性只增不减。很多大学，特别是UBC和多大，都会有几道小论文（Essays）题目，让你回答关于你的领导力、社区参与、解决问题能力等。写的时候一定要真诚，用具体的故事来支撑你的观点，而不是空洞的口号。想象一下，你就是招生官，你一天要看几百份文书，那些千篇一律、假大空的，你是扫一眼就跳过，还是会被那些有血有肉、充满真情实感的文字吸引住？答案不言而喻。别复制模板，写出你自己的故事，才是王道！
推荐信：别只找班主任！
推荐信的重要性常常被低估。我当年就傻乎乎地找了班主任写推荐信，老师对我印象不错，所以写出来的推荐信虽然言辞恳切，但比较泛泛，都是夸我“学习认真”、“品德良好”这些通用词。后来才知道，如果你能找到带你做过项目、参加过竞赛的老师，或者能从具体事例中看出你潜力的专业课老师（比如你的数学老师、科学老师），那推荐信的含金量就完全不一样了！
招生官想看到的是，一个熟悉你的人，能够从专业的角度，结合具体的例子，来评价你的学术能力、学习态度、以及你在这个领域的潜力。所以，提前和老师沟通好，提供你自己的亮点、你希望老师强调的方面，甚至可以提供一份你的简历给老师参考，这样老师才能帮你写出一封真正有说服力的推荐信。记住，一封好的推荐信，能让你的形象在招生官心中立体起来。
课外活动与竞赛：质量胜过数量
很多人觉得课外活动就是越多越好，疯狂堆砌社团、志愿者经历。这其实是个误区！加拿大大学更看重你在活动中的“质量”，而不是“数量”。他们想知道你在这个活动中扮演了什么角色？你学到了什么？你解决了什么问题？有什么产出？
我当年暑假跑去山区支教了一个月，虽然时间不长，但我在文书里详细写了如何克服当地的教学条件困难，如何组织小朋友们开展有趣的课堂活动，如何通过自己的努力让孩子们更爱学习。这比我参加了十几个泛泛的、只是打卡式的社团效果好多了。所以，不用为了凑数去参加不感兴趣的活动，而是要深度参与你真正热爱、能从中有所收获的活动，并且能在文书中清晰地表达出来。
申请流程与时间线：别掉链子！
搞定了成绩和材料，接下来就是实打实的申请流程了。这部分真的非常考验耐心和细心，一个不小心，可能你所有的努力就白费了。
网申系统：OUAC还是学校独立系统？
如果你申请的是安大略省的大学，比如多伦多大学、滑铁卢大学、麦克马斯特大学等，你基本上都要通过OUAC（Ontario Universities' Application Centre）这个系统进行申请。第一次用OUAC的时候，我简直是救命，那个界面有点复古不说，很多选项也容易填错，一不小心就可能选错专业或者填错个人信息。特别是成绩单上传，格式要求严格，我当年就因为少传了一页，结果学校发邮件催了好几次，吓得我一身冷汗。
而其他省份的大学，比如UBC、McGill，它们通常都有自己的独立申请系统。这些系统虽然界面可能更友好，但也需要你仔细阅读每一个页面的指示，确保所有信息都填写准确无误。我有个朋友就是因为在UBC系统里填错了邮寄地址，导致他收不到录取包裹，耽误了不少事儿。所以啊，填表的时候，一定要放慢速度，核对再核对！
材料递交与截止日期：死线是底线！
这是我见过最多人踩坑的地方！成绩单、在读证明/毕业证、语言成绩、文书、推荐信、作品集（如果申请艺术或设计类专业），这些材料都有各自的递交方式和截止日期。有些是需要高中学校直接寄送的，有些是电子版上传，还有些需要第三方机构认证。
我有个朋友就是因为某个材料没及时寄到（现在很多大学都接受电子递交了，但也要注意提交截止日期和接收方式），结果错过了第一轮审核，导致他心仪的专业名额被别人占了。虽然最后也申请上了其他专业，但好的专业和奖学金名额可能就没那么多了。记住，大学官网上的“截止日期”（Application Deadline）和“材料递交截止日期”（Document Submission Deadline）很可能不是同一天！务必看清楚！尤其是2025-2026申请季，竞争会越来越激烈，早做准备永远没错！我甚至会把每个学校的截止日期单独列个清单，精确到几月几号几点，并且设置好提醒。还有，有些邮件标题很模糊，比如“Action Required for Your Application”，打开后才发现是催你补材料，别错过了！
过来人血泪忠告：这些坑你一定得避开！
说了这么多具体的，最后再给你几条我用血泪总结出来的“避坑指南”，都是只有过来人才懂的细节，希望能帮到你。
官网是你的“真经”，中介只是“参考”
我当年一度非常依赖中介，结果发现很多信息中介更新不及时，或者他们为了KPI只给你推荐他们有合作的学校，而不是最适合你的学校。后来我学会了自己泡官网，每天都去查一遍，那种亲手掌握信息的踏实感完全不一样。现在（2025年），很多加拿大大学的国际生招生页面都有中文版了，信息更新也快，没理由不自己去看看。记住，中介能帮你省事，但最终的把关人必须是你自己。任何涉及到个人信息和申请进度的重要环节，都请务必亲自核对。
早规划，早准备，别拖延！
这是老生常谈，但真的非常重要。从高一开始，你就应该对自己的学业和未来有所规划。语言考试不是一蹴而就的，文书打磨需要时间，课外活动和背景提升更是需要长期积累。别想着最后一刻冲刺，那样只会让自己手忙脚乱，容易出错。我见过太多同学因为拖延症，结果雅思没考到位，或者申请截止了材料还没准备齐，真的非常可惜。早鸟有虫吃，这句话在留学申请里体现得淋漓尽致。
心态平和，保持积极
申请季真的很熬人，会收到拒信，会感到焦虑，会自我怀疑。我当年收到第一封拒信的时候，整个人都emo了，感觉天都要塌下来了。但后来发现，这都是必经之路，收到拒信不代表你不够优秀，可能只是你和这所学校缘分未到。保持积极心态，相信自己，认真对待每一个申请，总会有好结果的。多和家人朋友聊聊，或者找我这个小助手吐槽吐槽，别把所有压力都憋在心里。
好了，洋洋洒洒说了这么多，感觉就像深夜跟老朋友语音聊天一样，恨不得把所有的经验都一口气倒给你。加拿大本科申请确实复杂，但也不是高不可攀。只要你足够用心，足够细致，并且愿意为之努力，就一定能拿到心仪的Offer。
所以，如果你现在正迷茫，我的建议是：立刻、马上，打开你心仪大学的官网，找到“Admission for International Students”或者“Future Students”的页面，把2025/2026学年的本科入学要求，从头到尾、仔仔细细地看一遍。特别是要关注他们对国际学生的具体要求、语言成绩（雅思/托福）的各项小分、以及各种材料的提交截止日期和提交方式。比如你想申请多伦多大学，就去 future.utoronto.ca/apply/requirements/international-secondary-school/ 这个页面；Waterloo的话是 uwaterloo.ca/future-students-admissions/admission-requirements/。如果官网的英文让你犯怵，可以先用翻译工具辅助理解，然后再逐字逐句地消化。如果有任何看不懂的地方，别犹豫，截图发给我，咱们再一起琢磨！别偷懒哦，未来是你的！
