听着小雨带着哭腔的语调，我心里咯噔一下。虽然我当初申请的时候也觉得竞争不小，但听她这么一说，感觉“卷”这个词已经不足以形容现在的情况了。我安慰了她半天，挂了电话后，心里一直琢磨着这事儿。作为在lxs.net写了五年文章的“老油条”，我觉得我有必要好好给学弟学妹们扒一扒，香港本科申请的真实“内卷”现状，以及咱们到底该怎么应对。
我直接一个“熬夜通宵”的动作，把香港几所热门大学，比如香港大学（HKU）、香港中文大学（CUHK）、香港科技大学（HKUST）、香港城市大学（CityU）、香港理工大学（PolyU）的2025/2026学年国际生招生简章，以及各种招生动态都翻了个遍。说实话，不看不知道，一看真的服了，这竞争强度，跟我当年完全不是一个量级啊！
香港本科，到底卷在哪儿？
首先，最直观的就是成绩要求水涨船高。我今天早上刚从香港大学国际招生官网（www.admissions.hku.hk/international）2025/2026学年的“Admission Requirements”页面翻到的数据是，就算你高考成绩达到一本线以上100分，也不敢说能稳进HKU。尤其像商科、金融、计算机这种热门专业，分数简直是“神仙打架”。我甚至看到一些学弟学妹晒的往年录取数据，能进热门专业的，基本都是省排名前1%的水平，这还只是门槛。
其次，综合素质要求越来越高。以前可能“唯分数论”还行得通，现在光有高分远远不够。招生官要看你的“全人发展”。比如，我今天打电话咨询了香港科技大学（HKUST）的国际招生办（电话我是直接在他们官网的“Contact Us”页面找的，2025/2026申请季是+852 2623 1111，等待时间有点久，但总算问到点有用的），他们明确表示，除了成绩，你的课外活动、竞赛经历、社会实践、领导力等等，都是决定你能不能脱颖而出的关键。我当时就想，谁懂啊，这不就是把“卷”从分数延伸到了你的整个“人生履历”吗？
还有就是，申请材料越来越“磨人”。从个人陈述（Personal Statement）到推荐信（Recommendation Letter），每一个环节都暗藏玄机。我记得当年帮一个学弟润色PS，他反复改了七八稿才定稿。而PS里要如何体现你的独特性、与申请专业的契合度、对未来的规划，这些都是需要深思熟虑的。推荐信也一样，谁给你写，写什么内容，分量完全不一样。最好是找你的学术老师，而且是那种真正了解你、能从具体事例中夸赞你的老师，而不是随便找个“大人物”写一封泛泛而谈的信。我甚至在香港中文大学（CUHK）2025/2026的招生说明里看到，他们会特别关注推荐信里提到的“申请人对学术的求知欲和潜在贡献”，这就要求推荐人真的能“说出花来”。
过来人“避坑”小技巧，别说我没提醒你
1. 官网信息要“精读”，不是“泛读”。
我发现很多学弟学妹就扫一眼官网，觉得信息都差不多。错！大错特错！每一所大学的国际生招生页面，哪怕是同一年，都会有细微的政策调整和偏好说明。比如，香港城市大学（CityU）在2025/2026的“Admissions for Non-local Students”页面就特别强调了，他们非常看重“跨学科学习能力”，这可能就意味着你的PS和推荐信要往这个方向靠拢。我建议大家，把目标院校的官网国际招生页面，以及具体的学院或专业页面都加入书签，每天睡前翻一翻，说不定就能找到别人没发现的“彩蛋”信息。
2. 邮件沟通有“套路”，效率倍增。
当你遇到官网解释不清的问题，或者需要确认一些细节时，发邮件是最好的方式。但不是随便发发就行。我之前帮学妹发邮件问奖学金细节，她自己发的石沉大海，我教她把邮件标题改成“Enquiry: [你的姓名] - 2025/2026 International Undergraduate Application - [具体问题概要]”，结果很快就收到了回复。内容要简洁明了，一次只问一个核心问题，并且表达感谢。有时候等回复确实有点焦心，我等CUHK的邮件就等过好几天，真的有点栓Q，但耐心是必须的。
3. 面试准备要“真枪实弹”，别只“纸上谈兵”。
现在港校的面试形式越来越多样，除了常见的个人面试，小组讨论（Group Interview）也越来越多。我今天在香港理工大学（PolyU）的2025/2026招生页面就看到，他们有些专业会采用情景模拟式的小组讨论，考察学生的批判性思维和团队协作能力。我给小雨的建议是，找学长学姐模拟面试，或者参加一些线上的模拟面试辅导。要知道，面试时你的一举一动，甚至你对时事热点的看法，都可能成为加分项或减分项。别小看这些细节，关键时刻能帮你“绝地反击”。
4. 奖学金申请，能多早就多早。
大部分港校的奖学金是“择优录取”，竞争异常激烈。我今天翻看HKU的“Scholarships”页面，发现他们明确写着“early application is highly encouraged”。意思是越早申请，机会越大。而且有些奖学金是需要额外提交材料的，比如PS、推荐信、财务证明等。千万不要等到录取通知都来了才想起奖学金，那时候黄花菜都凉了。
热门港校申请难度对比和我的避坑建议
当然啦，光说卷可能有点抽象，咱来点实际的。我把我研究到的几所热门港校，申请难度和一些注意事项总结了一下，大家看看心里就有数了。
| 大学 | 申请难度（2025/2026申请季） | 面试风格 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 香港大学 (HKU) | 极高。 看重高考成绩、英语水平（雅思/托福）、综合素质（尤其领导力、社会责任感）。热门专业如商科、工程，竞争激烈到“窒息”。 | 多为个人面试，部分专业有小组讨论。问题偏向思维深度、批判性思考、对未来规划。 | PS要突出个人领导力和对社会议题的看法。早申请（Early Round）非常重要。面试前务必熟悉时事，准备好“Why HKU, Why this Major”的独家答案。 |
| 香港中文大学 (CUHK) | 很高。 同样看重高考成绩，对文科和社科项目有其独特偏好。近年工科也越来越热门。 | 个人面试为主，会根据申请专业提问专业知识，也会考察英语表达能力。部分专业可能要求笔试。 | PS里要体现对所选专业的浓厚兴趣和相关积累（比如阅读、研究经历）。面试时展现对专业的“真爱”和深入思考。 |
| 香港科技大学 (HKUST) | 很高，偏理工科。 对理科、工科、商科（尤其是量化方向）的申请者非常有吸引力。看重数理化竞赛成绩。 | 通常是个人面试，考察逻辑思维、解决问题能力。可能会有现场提问“脑筋急转弯”。 | 如果有国际竞赛奖项（数学、物理、计算机），一定要突出！PS里可以多讲讲你对“科技创新”的理解和贡献。面试展现“极客”精神。 |
| 香港城市大学 (CityU) | 较高。 优势专业在商科、工程、人文社科。对学生的“跨学科”学习能力有偏好。 | 个人面试为主，可能会有英语口语测试，或特定情景题。 | PS和面试时可以多强调自己的“好奇心”和“融会贯通”能力。多了解一些热门科技趋势，可能在面试中会用到。 |
| 香港理工大学 (PolyU) | 较高。 设计、工程、酒店管理、物理治疗等专业非常强势。实践导向。 | 小组讨论和个人面试结合。看重沟通协作能力、实际操作经验、对职业发展的思考。 | PS中要强调自己的实践经历和对未来职业的清晰规划。面试时展现出积极主动的团队精神。 |
看完这个表格，是不是感觉有点窒息？但别怕，了解清楚了才能更好地应对嘛。这届申请确实很卷，但总有脱颖而出的办法。关键在于，你是否真的了解自己、了解目标院校，并且付出了足够的努力。
最后，我真的给你一个下一步行动建议：
别再躺在床上刷短视频了！我建议你现在就打开香港大学国际招生官网的“Admissions Requirements for International Students”页面（www.admissions.hku.hk/international 这里是入口，别走错了！），重点看2025/2026学年的“Academic Requirements”和“English Language Requirements”。然后，对照自己的情况，把你目前与这些要求不符的地方，或者可以提升的地方，一条条列出来。如果对申请某个专业有疑问，可以直接发邮件到 ugadmiss@hku.hk，邮件标题可以写“Enquiry: [你的姓名] - 2025/2026 International Undergraduate Application - [你的专业方向]”，这样回复会快很多。香港本科申请这条路，没人能保证你一定成功，但只要你提前规划、知己知彼、全力以赴，至少能把“卷”变成你成功的垫脚石！加油，等你拿到offer的好消息！
