还记得那会儿吗，高二下学期，高考倒计时牌上的数字一天天逼近，教室里弥漫着一股说不清道不明的紧张感。我妈每次看我写作业都小心翼翼的，生怕打扰我。但我心里真的好焦虑啊，感觉全世界都盯着我，就等着高考一锤定音。那天晚上，宿舍熄灯后，我跟下铺的阿哲偷偷摸摸用手机查资料，他突然小声跟我说：“喂，我听说普高生除了高考，好像还能考个叫AST的去香港？”我当时脑子嗡的一下，感觉好像打开了一扇新大门，但又充满了疑问，这玩意儿靠谱吗？
谁说普高生不能去香港？AST考试这条路，你必须了解！
没错，阿哲口中的AST，就是Admissions Scholarship Test或者Admissions Selection Test（不同学校叫法略有差异，但本质都是针对非高考生源的入学测试）。它不是什么野路子，而是香港很多大学专门为像我们这种没有IB、A-Level成绩，又想申请本科的内地普高生设计的一条“绿色通道”。我当时一听就来劲了，高考压力真的太大了，能多条出路谁不想要啊？
可问题来了，这玩意儿怎么考？考什么？去哪里查资料？那时候不像现在，信息爆炸，我只能靠自己一寸一寸地去扒拉。真的服了！那段时间，我每天晚上都熬到一两点，疯狂地在香港几所大学的官网里“考古”。
给大家一个过来人的经验，我昨晚又去香港大学、香港中文大学、香港科技大学的官网翻了一遍最新的2025/2026年招生政策，发现它们针对AST的入口常常藏得比较深！一般你要点进“Admissions” -> “Mainland Students” -> 找“Other Qualifications”或者“Non-JUPAS Applicants”这一类，才能看到AST相关的具体要求。千万别只看高考招生通道，不然你会以为没戏。
我的血泪教训：AST考试到底考什么？怎么准备？
AST考试通常包括英文和数学两大部分，有些学校或专业还会要求考物理、化学等科目。这跟我们普高的内容虽然有重叠，但侧重点和题型完全不一样，尤其是英语部分，简直是我的“救命”科目！
- 英语： 真的，这是重中之重！它不是让你死记硬背单词和语法，而是考察你的阅读理解、写作和逻辑表达能力。很多题目都是让你读一篇学术性文章，然后回答问题，或者写一篇小论文。我当时刚开始练的时候，感觉阅读速度和理解深度都跟不上，尤其是那种长句套长句的学术文本，谁懂啊！
- 数学： 数学部分相对来说跟我们普高数学的知识点覆盖面差不多，但它更侧重思维的灵活性和解决实际问题的能力，很多题目会用英文出题，这就又多了一层语言障碍。
- 理科（如物理/化学）： 如果你申请的是理工科专业，很有可能会要求你加考一门。这部分通常是选择题，但考的也是对知识点的理解和应用，不是死背公式就能搞定的。
我当时是怎么准备的呢？除了学校的日常学习，我几乎把所有课余时间都投入到了AST的备考上。首先是找资料，我发了好几封邮件给大学的招生办公室，就想问有没有官方样题或者参考书。我跟你们说，邮件标题一定要写清楚！当时我的邮件标题是：Enquiry about AST Exam Syllabus and Sample Papers - [Your Name] - Prospective Mainland Applicant。这样人家一眼就知道你是谁，问什么，回复也快。我记得港中文回复得特别及时，给我发了一些PDF的样题，我简直如获至宝！
其次，我报了一个线上的英语辅导班，专门针对学术英语和港校面试。真的是“砸钱”了，但效果很明显。老师会教你如何分析学术文章的结构，如何快速找到关键信息，以及如何用地道的英语表达自己的观点。数学部分我就多刷了英文版的高中数学题，适应英文语境下的数学表达。
申请季的那些坑：别以为考完AST就万事大吉！
考完AST只是第一步，真正的考验还在后面——申请流程。我那时真是操碎了心，生怕哪个环节出了错。
首先是高中成绩单和推荐信。我特意找了教导主任和我的班主任老师，跟他们解释了我要申请香港大学，需要他们帮忙准备英文版的成绩单和推荐信。这些材料一定要提前跟老师沟通好，让他们有足够的时间准备，而且要注意英文翻译的专业度。有些学校要求密封，有些则可以直接上传扫描件。
然后是个人陈述（Personal Statement, PS）。这玩意儿简直要了我的命！PS不是让你写一篇作文歌颂自己多优秀，而是要展现你的独特性、你为什么选择这个专业、你对这个专业有什么理解、以及你为什么适合这所大学。我改了无数遍，每次都觉得不够好，最后还是在辅导老师的帮助下才定稿。我的经验是，PS一定要结合你申请的专业，写出你对它的热情和未来规划，多举一些具体的例子来支撑你的观点。
提交申请之后，就是漫长的等待。你会隔三岔五地刷申请系统，邮箱也成了每天最期待打开的APP。我记得有一次，我等了一周多都没收到确认邮件，吓得我以为我的申请表没提交成功。后来打电话到招生办问，才知道他们系统更新，邮件有延迟。所以啊，大家一定要记好申请编号，定期查邮箱和垃圾邮件，实在等不及就发邮件或者打电话问，但别频繁轰炸，人家也很忙。
高考 vs AST：到底哪条路更适合你？
很多朋友都问我，普高生到底要不要分心准备AST？高考已经够卷了，再加一个AST会不会把自己累垮？我特意给大家整理了一个对比，希望能帮你们做个决定。
好的，话不多说，直接上干货，这是我结合自己经验和查阅最新信息总结的：
| 对比项 | AST考试路径 | 高考路径（以高分录取香港为例） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 考核方式 | 英文（阅读、写作）、数学、部分专业可选考理科（全英文出题） | 全国统一高考（语数外+文综/理综），中文出题 | AST更侧重英文思维和学科应用，高考侧重知识点广度和应试速度。如果英语是你的强项，AST有优势。 |
| 难度/侧重 | 对英语综合能力要求高，数学部分更灵活，考察香港课程体系中常见题型。 | 知识点覆盖极广，考查细致，对解题速度和准确率要求极高。 | AST需要提前适应全英文学术环境，高考需要刷题刷到吐。不要轻视AST的难度，尤其英语。 |
| 录取要求 | AST高分，优秀的雅思/托福成绩，高质量个人陈述，良好高中成绩，面试表现。 | 超一本线100分以上（根据不同学校、专业而异），极少数学校要求英语单科成绩。 | AST是综合评估，高考是分数“一锤定音”。如果你的综合能力强于纯应试，AST更适合。 |
| 适合人群 | 英语水平优秀，对香港教育模式有兴趣，希望尝试多元化升学路径，学习自主性强。 | 应试能力超强，能抗住高考巨大压力，目标分数明确，对港校无特殊偏好。 | 如果你的英语不赖，又不想把所有鸡蛋放高考一个篮子里，强烈建议考虑AST。但要确保有足够精力双线作战。 |
| 申请时间 | 通常在高三上学期至下学期初完成申请和考试。 | 高考成绩公布后，在高考志愿填报系统或港校独立招生系统填报。 | AST申请季一般比高考申请季早，早规划早准备，给自己留足时间。 |
看完这个表格，是不是心里稍微有点数了？其实，这两种路径并不是完全对立的。我当时就是一边准备高考，一边利用课余时间准备AST。虽然辛苦，但当你手里握着多一份选择的时候，那种感觉真的太棒了！所有的努力都值了，栓Q！
面试：最后一关，别慌！
很多申请港校的同学，在笔试和材料审核通过后，都会收到面试通知。我当时收到港大的面试通知时，紧张得手心直冒汗。救命！人生第一次全英文面试，还是对着摄像头！
面试通常是全英文的，会问你为什么要选择这个专业、对时事热点有什么看法、你有什么特长等等。我给你们的建议是：
- 提前准备常见问题： 网上有很多面试题库，对着镜子多练习。
- 展现真实自我： 面试官希望看到一个有思想、有潜力的你，而不是一个背诵稿子的机器。
- 大胆表达： 就算说错了也没关系，关键是你能否流利地表达自己的想法。
- 准备问题： 面试最后通常会问你有什么问题，这是你展现主动性的好机会。可以问问专业细节、校园生活等。
我的面试官是一个很和蔼的教授，他问我：“你觉得未来人工智能会如何改变你的专业？”我当时虽然有点懵，但还是结合自己平时看的一些科幻电影和书籍，表达了我的看法。我觉得最重要的是，让他们看到你对学习的热情和好奇心。
最后，我给你的下一步行动建议
看到这里，如果你心里那团小火苗已经烧得更旺了，那就别犹豫，赶紧行动起来！不要光看我在这里碎碎念，真的要自己去查、去问、去体验！
我的具体建议是：
- 立即行动： 打开你目标大学的官网（比如香港大学：admissions.hku.hk/mainland），找到“Mainland Students”或“International Admissions”页面，重点看有没有针对“Other Qualifications”或“AST”的详细说明。
- 下载官方资料： 仔细阅读2025/2026年的招生手册（通常是PDF格式），里面会有最权威、最详细的AST考试科目、时间表和申请要求。
- 主动发邮件咨询： 如果官网信息不明确，直接给招生办发邮件。邮件标题可以参考我刚才说的：
AST Application Enquiry - [Your Full Name] - [Desired Program] - Mainland Student，内容要简明扼要，问你最关心的问题。 - 制定备考计划： 根据AST的考试科目和自己的英语水平，制定一个切实可行的备考计划。英语是核心，一定要提前抓起来！
- 关注我们LXS.NET： 我们网站会持续更新香港高校的最新招生动态和经验分享，你可以在网站的“香港升学”板块找到更多有用的信息。
我知道这条路可能不像高考那样被所有人熟知，甚至一开始你会觉得有点孤独。但相信我，这条路是存在的，而且是可行的！只要你敢想敢做，普高生一样可以圆梦香港！加油，我在香港等你！
