那是2019年夏天的一个深夜，我一个人窝在北京三里屯那间小小的出租屋里，对着电脑屏幕，咖啡一杯接一杯地续。屏幕上是某个加拿大大学官网复杂得要命的国际学生申请页面，一堆英文名词看得我脑壳疼。旁边微信语音里，我闺蜜小雨还在劝我：“要不别申了，国内也挺好。” 我当时就回她一句：“不！我一定要出去看看！” 结果那天晚上，我对着那个“Program Requirements”页面，足足研究了三个小时，才勉强弄明白了一小半，就差没把屏幕砸了。那种迷茫、焦虑，现在想起来都还心有余悸。
搞定加拿大研究生，第一步：明确目标，别瞎点！
很多人刚开始都像我一样，看到那么多学校、那么多专业就蒙圈了。我的建议是，从今天起（假设是2025年下半年），赶紧静下心来问问自己：到底想学什么？毕业后想干啥？别光看学校排名！我当年就是排名癌，结果差点错过了真正适合自己的项目。一定要去官网的“Programs”或者“Graduate Studies”页面，仔细看课程设置、教授研究方向。
小技巧：用学校官网的搜索功能，输入你的关键词，比盲目浏览效率高十倍！别只盯着那些耳熟能详的大牛校，很多中型大学也有非常棒的特色项目，而且申请竞争可能没那么激烈，更容易拿到奖学金呢！
像侦探一样，查清项目要求！
这块真的超级重要！谁懂啊，每个学校每个专业的要求都可能不一样，甚至每年都在变。比如，多伦多大学计算机科学的硕士项目，在2026年秋季入学申请中，我昨晚刚去官网（utoronto.ca/admissions/graduate）翻了翻，明确要求本科均分达到B+以上，雅思总分6.5（单项不低于6.0），托福100（单项不低于22）。
过来人经验：一定要看“International Applicants”或“Admission Requirements for International Students”这个版块，因为国际生要求可能跟本地生不一样。我当年就差点看漏了，救命！而且，有些学校还会隐藏一些“推荐要求”，比如“强烈建议有相关实习经验”之类的，这些文字往往藏在FAQ或者项目介绍的犄角旮旯里，一定要挖出来！
隐藏小技巧：如果官网上的信息让你感到困惑，不要犹豫，直接给系里的研究生招生办公室发邮件！礼貌地提问，通常都会得到详细的解答。邮件标题可以写成“Inquiry about [Program Name] Admission Requirements - [Your Name]”。
语言成绩、GRE/GMAT：早考早轻松，别拖延症！
这绝对是很多人头疼的地方。雅思、托福、GRE、GMAT，到底考哪个？考多少分？我的建议是，看清楚目标专业的最低要求，然后尽早考，给自己留出充足的刷分时间。我的血泪教训：当年我就是觉得“反正还早”，结果雅思考了三次才达标，最后一次成绩出来的时候，离申请截止日期就剩不到两周了，真的差点没把我逼疯！
2026年最新提醒：最近我留意到，一些院校对于语言成绩的有效期限制更严格了，很多只接受两年内的成绩。所以，别指望N年前的成绩能用！另外，一些项目已经逐渐取消了GRE/GMAT的强制要求，但如果你有非常不错的成绩，提交了依然是加分项。具体要不要考，还是得仔细查每个项目的具体要求。
文书准备：PS、CV、推荐信，每一份都至关重要！
这部分是展示你个人魅力的关键，也是最耗时耗力的。
个人陈述（PS/Statement of Purpose）
这可不是写流水账！你要讲故事，讲你为什么想申请这个项目，你有什么独特之处。我当年写PS，前前后后改了七八稿，找了好多学长学姐、老师帮我润色。记住，要突出你的“fit”——你和这个项目、这个教授到底有多搭！你的研究兴趣、职业目标要和项目培养方向一致，并且要能说明你为什么是这个项目的最佳人选。
简历（CV/Resume）
简明扼要，突出重点。我见过太多同学的CV花里胡哨，结果重点全被淹没了。我的建议是，用简洁的排版，多用数据量化你的成就。比如，与其写“参与了某项目”，不如写“作为核心成员，在某项目中负责xx模块，使效率提升了20%”。
推荐信（Letter of Recommendation）
这真的是一门艺术！
- 首先，选择真正了解你、能说你亮点的老师。别光看头衔大不大，关键是内容要真实有料，能具体描述你的优点和能力。
- 其次，提前跟老师沟通，提供你的CV、PS草稿和成绩单，方便他们为你写出有说服力的推荐信。我当年就特意给老师准备了一个“推荐信辅助材料包”，效果超级好！
- 重要提醒：现在很多学校都要求老师在线提交推荐信，所以你只需要在申请系统里填写老师的邮箱，然后系统会自动发邮件给老师。提醒老师注意查收，尤其是垃圾邮件箱！我当年有个老师就没收到邮件，最后是我打电话给招生办公室才解决的，差点耽误事。
申请系统提交：细致再细致，别手抖！
这部分是体力活，但细节决定成败。每个学校都有自己的网申系统，界面可能大同小异，但也可能千差万别。
我的建议：
- 提早注册：提前注册账号，熟悉系统界面，看看需要填哪些信息，需要上传哪些材料。有些学校会要求先提交预申请，再给一个正式申请链接。
- 保存草稿：填到一半记得保存！我当年就遇到过浏览器崩溃，填了一半的数据全没了，真的想哭！所以，每次填写完一个大项就保存一下。
- 核对材料：上传完所有材料后，一定要再三核对，文件名是不是正确？内容有没有错？格式对不对？我有个朋友就是因为PDF文件加密了，导致招生官打不开，最后申请被拒了。栓Q！上传前务必检查文件是否可以正常打开。
- 支付费用：信用卡支付是主流，确保你的卡有足够的额度，并且支持国际支付。如果支付不成功，及时联系学校的招生办公室或财务部门。
只有过来人才懂：有些学校的系统在提交前，会有一个“Review Application”的页面，让你预览所有提交的信息。这个页面一定！一定！一定要仔细看，因为一旦提交就没法修改了。我当年就是在这个页面发现了自己一个日期填错了，幸好及时修正了。
面试与后续沟通：保持专业与耐心！
如果你的申请材料够亮眼，教授可能会主动联系你面试，或者学校的招生委员会也会安排面试。
我的经验：
- 准备充分：了解教授的研究方向（如果是教授面试），熟悉自己的PS和CV，能流利地介绍你的项目经历和研究兴趣。面试前，把所有可能被问到的问题都列出来，并准备好答案。
- 模拟练习：找朋友或者对着镜子多练几遍，提前适应英文面试的语境。注意语速、眼神交流和肢体语言。
- 积极沟通：如果遇到问题，及时发邮件询问招生办公室。邮件标题记得写得清晰明了，比如：“Enquiry about Graduate Admission - Your Name - Program Name”。我当年就是这样，邮件发过去第二天就收到回复了。
什么时候能收到通知？这真是玄学！快的可能一两个月，慢的可能要等到次年春天。这段时间真的考验心态，我当年每天起床第一件事就是查邮箱，那种期待又害怕的心情，谁懂啊？
话说回来，加拿大这么多大学，每个学校的申请流程和侧重点都有点不一样，就像我当年申请的时候，真是有点懵圈。为了让你们少踩坑，我特意给大家总结了一个小表格，这是我根据这两年最新的官方信息（主要是2026年秋季入学）整理出来的，希望有点帮助。
| 学校名称 | 申请侧重点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 多伦多大学 (UofT) | 学术背景、研究潜力、均分要求极高 | 均分必须硬核，研究经历要突出。PS多提教授研究方向，表明你有多“match”。官网信息非常细致，但也很庞杂，耐心挖！ |
| 麦吉尔大学 (McGill) | 英语能力、文书质量、跨学科背景 | 麦吉尔对语言要求高，托福100+稳妥。PS要讲好你的故事，展现独特视角。很多项目很看重你有没有“跨界”能力，别只强调一个领域。 |
| 不列颠哥伦比亚大学 (UBC) | PS内容、推荐信、实践经验 | UBC的PS非常看重你未来的职业规划和与项目的契合度，需要写得很有深度。推荐信要找了解你实际表现的老师，实践经验是加分项。 |
| 滑铁卢大学 (Waterloo) | 研究能力、相关工作/实习经验、专业匹配度 | 如果你是申请计算机、工程类，滑铁卢的实习经验非常重要，Co-op项目很出名。PS里多展示你的项目经验和技术能力。 |
看到没？不同学校真的有自己的“性格”，所以光看大方向还不够，还得深入到每个学校的具体要求里去。这真的是一个体力活，但也是一个信息战，谁掌握的信息越全面、越准确，谁就赢了。所以，一定要像我当年一样，拿着小本本，一条条地对照着官网的要求去准备！
申请加拿大研究生，整个过程确实很漫长，会遇到各种各样的问题，但只要你坚持下来，就会发现这都是值得的。最后，作为过来人，我给你们一个最最具体的行动建议：现在！立刻！打开你想申请的那个学校的“Graduate Admissions”页面（一般都在学校官网的顶部导航栏或者底部），找到你想申请的Program页面，把上面的“Admission Requirements”和“Application Deadlines”这两个版块，截图保存下来，打印出来，贴在你的书桌前。
然后，根据上面的要求，制定一个详细的准备计划，比如哪天考雅思、哪天写PS初稿、哪天联系推荐人。具体到某个教授的邮箱，如果你想联系套磁，可以去学校官网的“Faculty Directory”或者“Department Research”页面找。如果你有任何疑问，别犹豫，直接发邮件给招生办公室（通常是“grad.admissions@xxxx.ca”或者“study@xxxx.ca”），邮件标题清晰，礼貌询问，他们都会回复的。
记住，你的未来，你做主！祝各位申请顺利，等你们的好消息！
