我记得特别清楚，那是一个202X年（具体时间就不说了，你们懂的，老阿姨的记忆力），一个伦敦阴雨绵绵的下午，我窝在学校附近那个小小的出租屋里。当时我的南安普顿大学Offer已经到手了，心都快飞到英国了，结果雅思成绩一出来，阅读差了0.5分！那一刻，我的世界真是塌了，感觉所有的努力都白费了。室友看我红着眼圈，一边啃着泡面一边刷手机，就拍了拍我肩膀说：“欸，你确定南安没有其他办法吗？有些学校不是有自己的内部测试嘛？”
她这随口一说，真是一语惊醒梦中人！我赶紧擦干眼泪，顾不上泡面了，直接扑到电脑前开始疯狂搜索。那会儿真的是抓耳挠腮，因为官网上关于这方面的信息藏得特别深，基本上都是在那些不起眼的政策文件里才能找到一两句。我记得当时翻了好几个页面，点进去又跳出来，差点没给我整崩溃。但没办法啊，一想到动辄好几万的语言班学费，我就硬着头皮，像个侦探一样，一个链接一个链接地扒。
终于，在一个叫做“English Language Requirements for International Students”的PDF文件里，我看到了几行小字，提到了“Southampton’s own English Language Test (SELT)”。救命，当时我简直要跳起来了！这不就是传说中的内部测试吗？！但信息实在太少了，我根本不知道这个测试到底考什么，什么时候考，怎么报名。于是，第二天一大早，我顶着俩黑眼圈，就给南安的招生办公室打了电话。电话那边的小姐姐声音甜甜的，但是转了三个部门，才终于有一个负责国际招生的老师给了解释。这效率，真的服了！
老师告诉我，SELT确实是存在的，但不是所有专业都接受，而且每年开放的名额和时间窗都很有限。当时我就后悔了，怎么不早点发现这个！为了不让你们再走我当年的弯路，我最近又去南安的官网帮你把2025/2026学年的最新政策都翻出来了！信我，这个测试真的能帮你省下好大一笔钱和好几个月的宝贵时间！
南安普顿大学内部英语测试（SELT）最新政策大揭秘（2025/2026学年）
好了，言归正传。我今天上午刚刚又仔仔细细地把南安官网关于2025/2026学年国际学生英语语言要求的页面都翻了一遍（那个页面叫“English Language Requirements”点进去之后，会有一个子选项是“Alternative English Language Qualifications”，很多时候就藏在这里面，注意找哦！），还假装学生给招生办发了封邮件，邮件标题我故意写成“Enquiry about 2026 Entry SELT Policy for XXX Programme”，这样回复率会高点。根据我得到的最新信息和以往经验，SELT大致是这样婶儿的：
谁能考？我能考吗？
- 申请条件： 主要是针对那些已经拿到南安普顿大学Offer，并且英语成绩（比如雅思、托福）只差一点点就能达到直录要求的同学。通常是总分达标，但某个小分差了0.5分或1分。如果你差得太多，比如总分都差一大截，那可能内部测试也帮不了你，语言班还是最稳妥的选择。
- 专业限制： 不是所有专业都接受SELT成绩。像医学、护理、部分法律或教育类的专业，对英语要求非常严格，通常只接受雅思或托福。所以，你一定要去官网看清楚你申请的专业是否接受SELT。我查到的最新信息是，大部分授课型硕士和部分本科专业是接受的。
- 申请时间窗： 这个真的要划重点！SELT的报名和考试时间窗非常短，而且名额有限，是滚动录取的。一旦你收到Offer，并且知道自己雅思差一点，就要立刻着手准备报名了！我建议大家在拿到Offer后的一个月内就去关注。
SELT到底考什么？难不难？
跟雅思、托福那种全球标准化考试不同，SELT是南安普顿大学自己出的题，目的就是为了评估你是否有能力适应他们在学术环境下的英语交流。它通常包括以下几个部分：
- 阅读理解（Reading）： 通常会给你几篇学术文章，让你理解主旨、细节，并进行总结。
- 听力理解（Listening）： 可能会是模拟讲座或学术讨论，考察你的笔记能力和理解能力。
- 写作（Writing）： 写一篇学术小论文或报告，可能涉及图表分析或论述某个观点。
- 口语（Speaking）： 通常是和考官进行一对一的面试，问你关于学业、未来规划、专业看法等问题。
我的真实感受： SELT的口语部分我觉得比雅思更轻松一些，因为考官更像是大学老师在跟你聊天，而不是机械地问答。但是写作和阅读部分，因为是学术内容，专业词汇比较多，需要你对自己的专业领域有一些了解。如果你平时有阅读英文学术文献的习惯，那会很有优势。
SELT跟雅思/托福有什么区别？我该怎么选？
为了让大家看得更直观，我特意给大家整理了一个对比表格。记住，这个对比是基于2025/2026学年的政策，以及我五年留学编辑的经验，我的建议是帮你避坑的哦！
好了，姐妹们，看表格！
| 项目 | 南安普顿大学内部测试（SELT） | 雅思（IELTS UKVI）/ 培生PTE | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 认可范围 | 仅限南安普顿大学 | 全球大部分学校认可 | 如果你只申请南安，并且雅思就差一点点，SELT是首选。但如果你还有其他备选学校，雅思或PTE更稳妥。 |
| 费用（约） | £80 - £120 (我查到2025年大概在这个区间，具体要以报名页面为准) | £200 - £250 | 明显省钱！这笔钱可以买好几顿海底捞了姐妹们！ |
| 考试形式 | 机考或线下笔试+面试，具体看学校安排。口语是与校内考官一对一。 | 标准化机考或笔试+考官面试。 | SELT口语可能会让你感觉更自然，但适应其独特的学术语境是关键。 |
| 出分时间 | 通常5-10个工作日 | 3-5个工作日（机考），13天（笔试） | SELT出分快，能帮你更快确认语言条件。但记住要留足时间，别压线。 |
| 成绩有效期 | 通常是当年入学有效，不会有两年有效期一说。 | 两年 | SELT只管你这一次入学，如果后面要申博或者其他学校，还得重新考。 |
| 考试难度侧重 | 更贴近南安的学术环境，专业词汇和论述较多。 | 通用学术英语，题型更标准化。 | 如果你的专业词汇储备量大，SELT可能会是你的优势。 |
| 报名方式 | 收到Offer后，通过南安官网或邮件邀请报名。 | 通过雅思或PTE官网报名。 | 一定要主动去南安官网查，别等着学校通知你，很多时候他们会默认你已有达标成绩。 |
所以你看，SELT的费用优势是真的香！而且如果你的雅思口语或写作总是卡壳，但又觉得雅思的考官有点“不近人情”，那SELT可能会让你发挥得更好一些。毕竟是自己学校的测试，总归是希望留下优秀学生的。
我的避坑指南和下一步行动建议
说了这么多，总结一下，为了不让你走弯路，我给你几个最实用的建议：
- 拿到Offer后立马行动： 一旦你拿到南安的Offer，并且知道自己的雅思成绩差那么一丢丢，别犹豫！立即去南安普顿大学的官网，找到“English Language Requirements”页面，仔细阅读所有关于“Alternative English Language Qualifications”或“Internal English Test”的条款。
- 确认专业是否接受： 务必确认你的专业是否接受SELT。如果官网信息模糊，直接给招生办公室发邮件确认。你可以这样写邮件标题：
Enquiry: 2026 Entry Internal English Test Eligibility for [你的专业名称]，邮件内容简明扼要说明你的情况。 - 关注报名时间窗： SELT的考试场次和名额都有限，往往一开放就很快被抢光。所以，一旦官网公布了2025/2026学年的具体考试安排，一定要第一时间报名！
- 针对性准备： 虽然没有官方的备考资料，但你可以从南安普顿大学官网找一些你专业的学术论文或者公开课视频，多看看，多听听，熟悉学术语境和词汇。尤其是口语部分，准备一些关于你专业的热点话题和个人看法，到时候和考官聊起来会更有内容。
- 万一SELT也没过： 别慌！你还有语言班这个退路。但SELT至少给你省下了几万块钱和宝贵的几个月时间去尝试，对吧？
好啦，姐妹们，今天的深夜语音就到这里。希望我的这些“血泪经验”能帮到正在准备去南安的你。别再纠结雅思那点小分了，赶紧去官网把这个隐藏福利挖出来！如果你实在找不到具体页面，可以尝试在南安普顿大学官网搜索框里输入“Southampton English Language Test”或者“SELT”，通常能找到蛛丝马迹。
下次见！爱你们！
