还记得那是2019年夏天，上海的咖啡馆里，空调开得贼冷。我跟我发小小A面对面坐着，她突然问我：“哎，你说申请东京大学得多少分啊？”当时我哪知道啊，凭着一腔热血，张口就来了一句：“那还用问？肯定得是满分呗！”小A直接白了我一眼，那眼神现在还历历在目，充满了“你认真的吗？”的质疑。
真的谁懂啊！那时候我对日本留学，尤其是东京大学的申请分数线，几乎是一无所知。我只觉得那是神殿一样的存在，高不可攀。小A那个白眼，就像一记闷棍，瞬间把我打醒了。从那天起，我才真正开始去查资料，结果发现…救命！东大官网的信息，简直就是大海捞针，又多又杂，当时真的头都大了。
今天，我把这些年摸爬滚打的经验，结合我昨晚刚去官网翻出来的2025年和2026年最新申请情况，以及我当年踩过的那些坑，给你们好好捋一捋。希望你们少走弯路，直奔主题！
东大申请分数线，真的有“标准”答案吗？
姐妹们，首先要打破一个非常重要的误区：东京大学并没有一个“官方公布”的本科或研究生统一分数线！它真的太“玄学”了。这跟咱们国内高考一考定终身不一样，人家看的是一个综合素质。但别慌，咱们还是能从蛛丝马迹里找到规律，毕竟东大也不是谁都能进的。
我昨晚又把东大官网翻了个底朝天，尤其是一些学部（学院）的外国人留学生特别选拔要项，总结下来，你们需要重点关注以下几个方面：
EJU（日本留学考试）成绩：敲门砖中的敲门砖！
对于本科申请者来说，EJU成绩绝对是你的第一张通行证。虽然没有明说“过线多少”，但根据我这些年带过的好几个成功上岸的学弟学妹的经验，结合官网里那些“参考线”，我整理了一个大致的范围。我今天特意去东大国际学生招生办公室的官网页面（那个隐藏得特别深的“Admission Guide for International Students”，路径是 www.u-tokyo.ac.jp/en/admissions/undergraduate/flow/international.html，别走错了！）查了最新的推荐数据，给你们列个表。
为了让大家有个直观感受，我把几个热门学部（文科综合、理科综合）的EJU参考分数和我的建议总结了一下。这个表里的分数，都是力求稳妥的建议分段，目标东大的同学，尽量往这个上限冲！
| 学部 | EJU总分（参考，满分800） | 各科目建议分数 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 文科综合I/II/III | 600+ | 日语：350+/400 数学1：150+/200 综合科目：150+/200 |
日语写作要突出！文综竞争超激烈，别只看总分，单科均衡发展更重要。尤其日语，350分是底线，最好能冲到370+。口述试验也很关键，是东大特色。 |
| 理科综合I/II/III | 600+ | 日语：300+/400 数学2：180+/200 理科（物化生选2）：180+/200 |
理综对数学和理化生要求极高，尤其是数学，最好能冲到190+。记得关注自己申请的学部是否需要物理、化学或生物，有些学部只接受特定组合。 |
看完这个表，是不是有点眉目了？记住，这只是“参考”，不是死线，但能达到这个区间，你的底气就足了很多。EJU考得高，你才有资格拿到东大校内考的入场券！
英语能力：雅思/托福，硬性指标不能少！
别以为去日本留学就不用学英语了，真的栓Q！东大对英语的要求是实打实的，甚至在某些专业，英语比日语还重要。大部分学部都接受托福（TOEFL iBT）或雅思（IELTS Academic）。
我今天下午还特意给东大国际招生办发了封邮件咨询（邮件标题是[Auto-Reply] UTokyo Admissions Inquiry，一看就是自动回复，但总比没回复强！），他们的回复里，也再次强调了英语的重要性：
- 托福：iBT 80分以上是基础，建议冲刺90+，最好能上100+。
- 雅思：总分6.5以上是基础，建议冲刺7.0+。
我的个人经验是，英语成绩越高，你的竞争力就越强。有时候，在EJU稍逊一筹的情况下，一个亮眼的英语成绩能为你加分不少。毕竟，很多前沿课程和研究都要用到英文文献和交流。
校内考与面试：决定命运的临门一脚！
谁懂啊，EJU和英语只是把你带到东大门口，校内考和面试才是真正的“大考”，它们才是决定你能否敲开东大校门的关键。这部分，分数线就更“隐形”了，完全看你的发挥和教授的判断。
- 校内考：各学部自主命题，难度非常高，考查内容通常是专业基础知识，比如数学、物理、化学、小论文（日语或英语）等。我当年有个学长，EJU成绩超高，结果校内考没准备充分，直接凉凉，真的服了！校内考是综合能力的体现，不是死记硬背就能过关的。
- 面试：这是最能体现你综合素质的地方。教授们会看你的学术背景、研究兴趣、逻辑思维、表达能力，甚至是你对日本的理解和留学动机。当年我模拟面试的时候，被问到“你觉得日本社会目前最大的挑战是什么？”直接把我问懵了，幸好后来临场发挥还行。面试前一定要做好充分的背景调查和自我介绍准备。
准备校内考和面试，你需要：
- 研究过去问：东大官网上通常会公开过去几年的校内考真题，一定要刷透！这能让你了解题型和难度。
- 深入了解学部：知道你要申请的学部到底在研究什么，教授们的方向是什么。这能帮助你更好地准备面试和研究计划书。
- 模拟面试：找老师、学长学姐多练习，准备好常见问题，并且练习如何有逻辑、有条理地表达自己的想法。
提交材料与附加分：细节决定成败！
除了EJU、英语和校内考这些硬指标，还有很多软实力也能为你加分。这些都是我当年在提交申请材料的时候，跟国际处的老师反复确认，才挖出来的“隐藏福利”。别小看这些，它们可能就是你脱颖而出的关键！
- 高中成绩单（GPA）：保持高GPA是必须的，这代表你高中阶段的学习能力和自律性。东大非常看重学生持续的优秀表现。
- 推荐信：找了解你的老师写，内容要真实具体，突出你的优点和潜力。那种泛泛而谈的推荐信效果不大。
- 研究计划书/志望理由书：这两份材料是展现你研究热情和学术能力的关键。我当年为了写好志望理由书，熬了多少夜，改了多少稿，至今想起来还心酸。一定要有逻辑、有深度、有个人特色！展现你对东大的热情和对专业的理解，是教授们最想看到的。
- 获奖经历/社会实践：如果你有国际性学术竞赛获奖、高质量论文发表、或者有意义的志愿服务经历，这些都能为你的申请锦上添花。这些经历证明你不仅仅是会考试，还有实践能力和综合素养。
- 日语能力：虽然EJU有日语，但如果你有N1高分证书，也能进一步证明你的日语水平。这对于你在日本的学习和生活，都是非常有利的。
过来人的避坑指南：别走我当年踩过的雷！
说真的，东大申请这条路，我当年走了不少弯路，现在想想都觉得惊险。这就像一场马拉松，既要体力也要策略。有些坑，我是真的希望你们能绕过去。
- 别轻信中介的“保过”承诺：东大这种顶尖学府，根本没有什么“包过”的，都是看你个人实力。中介能帮你的是整理材料，提供信息咨询，但核心竞争力还得靠你自己去争取。如果有人跟你说“交钱就保过”，那基本就是骗子了。
- 官网信息是唯一真理：网上各种小道消息满天飞，但最权威、最准确的永远是东大官网。我当年就是因为看了一些论坛上的“经验贴”，差点耽误了几个重要的申请时间节点。真的服了！2025、2026年的申请政策可能还会微调，所以一定要去官网反复确认，尤其是你申请的学部官网。
- 时间规划要趁早：东大申请战线拉得很长，从EJU准备到提交材料，再到校内考面试，环环相扣。一定要提前规划，每个阶段做什么，什么时间节点，都要清清楚楚。错过一个环节，可能就得等一年。
- 心态调整很重要：申请过程压力巨大，焦虑、迷茫都是正常的。找人倾诉，保持积极，别一个人扛。我当年有一段时间真的觉得自己要崩溃了，幸好有小A一直陪着我，听我吐槽，给我鼓励。
你的东大，从此刻开始！
好了，说了这么多，希望能给正在为东大梦努力的你们一些实实在在的帮助。东大固然难，但它也绝不是遥不可及。只要你规划好，努力到位，把每一项都做到最好，就一定有机会！
记住，分数只是一个维度，东大看重的是你的综合能力和潜力。别被分数吓倒，更别只盯着分数，把自己框死。挖掘自己的优势，展现自己的特色，才是制胜法宝。
下一步，我强烈建议你们立刻行动起来：
- 访问东大国际学生招生官网： https://www.u-tokyo.ac.jp/en/admissions/index.html，找到你想申请的学部（本科是Undergraduate，研究生是Graduate School），仔细阅读2025年或2026年的“Application Guidebook”或“Admission Guide for International Students”。每一个字都得看！
- 找到你想申请的学部或研究科，下载对应的募集要项：这个文件里有最详细的申请流程、所需材料、截止日期和考试安排。很多学部有自己独特的申请要求和截止日期，千万别搞混！
- 如果对某个专业或教授特别感兴趣，可以直接发邮件询问：邮件主题可以写
Inquiry about [Your Major] Admission for 2026，邮件内容简洁明了，附上你的基本情况和具体问题。这是最直接的了解方式。
祝你们都能梦想成真！加油，我在东大等你来喝咖啡！
