还记得我刚到悉尼的第一个周末，那是2018年九月，秋风里带着一点点澳洲特有的桉树味儿。我拖着两个大箱子，从机场直奔我在Burwood找的那个小小sharehouse。当时跟我合租的是一个马来西亚的学姐，她看我一脸疲惫，笑着说：“欢迎来到澳洲，准备好钱包大出血了吗？”我当时只当是句玩笑话，心里还想着，不就那样嘛，留学开销网上都查得差不多了。
结果呢？我第一次跟着学姐去超市买菜，走到牛奶区，看着一升牛奶那惊人的价格标签，我瞪大了眼睛，差点没把手里的购物篮给摔了。我转头问学姐：“这…这是澳币的价格吗？是不是我眼神不好，看错了？”学姐只是耸耸肩，一脸“你还没见过世面”的表情。那一刻，我才真正体会到什么叫“生活成本”的冲击。当时心里只有一个念头：救命啊，这跟国内简直是天壤之别！
现在回想起来，这五年在澳洲摸爬滚打，从一个对数字敏感的“小白”变成了能把每一分钱都掰开来花的“老油条”，也算是成长了不少。最近有不少学弟学妹私信我，问澳洲留学到底要花多少钱，网上的攻略看得云里雾里。作为在www.lxs.net写了五年真实体验的老编辑，今天我就来跟你掏心窝子，扒一扒2025年下半年到2026年，在澳洲留学，你的钱到底都花在哪儿了，有哪些坑可以提前避开。
房租这块硬骨头，谁懂啊？
首先，避不开也逃不掉的就是房租。这真的是澳洲留学生活开销里最最最大头的一笔。我刚来那会儿，一个内西区Burwood的单间，不带独立卫浴，一个月都要800澳币往上。现在？呵呵，那都是回不去的“美好时光”了。
我昨晚为了给你们写这篇，特地去realestate.com.au和各个大学官网的国际生服务页面翻了下，结合我朋友和学弟学妹们的反馈，2026年，悉尼和墨尔本市区的单间（shared apartment）月租金，基本上都要1200-1800澳币了，而且这还只是单间，不包水电网。郊区或者相对偏远一点的地方，比如悉尼的Parramatta或者墨尔本的Box Hill，能便宜个两三百澳币，但通勤时间就上去了。布里斯班、珀斯稍微好一点，可能在900-1400澳币左右。阿德莱德、堪培拉这些城市，大概700-1200澳币就能找到不错的单间。
避坑提醒：
- 看房一定要多长个心眼！ 别听房东或者二房东嘴上说得天花乱坠，说什么“拎包入住”、“阳光大房”。我有个朋友就遇到过，照片上明明是落地窗，结果实地一看，只有个小飘窗，被坑得欲哭无泪。
- 合同细节要看清。 比如押金（Bond）多少、什么时候退、退租提前多久通知、是否允许转租等。很多坑都是从合同模糊不清的地方来的。
- 警惕“低价诱惑”。 如果一个房源的价格明显低于市场价，那就要提高警惕了，很可能是骗局。
- 水电网费，问清楚是全包还是另算。 有些房东会说全包，但会限制你的使用量，超了就额外收费。
- 学姐的独家秘诀： 如果你在找房初期没经验，可以考虑先住几周的学生公寓或学校推荐的临时住宿，给自己留出充足的时间慢慢找房，多对比。别一落地就随便定，真的服了那些急着找房被坑的例子。
吃吃喝喝，除了贵还是贵？
“澳洲没好吃的？那是因为你没花够钱！” 这句话在我来澳洲的第一年就深有体会。外面随便吃一顿快餐，十几二十刀就没了。要是在餐厅里好好吃一顿，人均三五十刀也是常事。
我自己刚查了下2025年下半年的数据，根据澳洲国立大学和悉尼大学的国际生生活成本建议，一个学生每月在伙食上的基本开销，如果主要是自己做饭，大概在350-550澳币之间。如果你经常外食，那这个数字直接翻倍，甚至更多。谁懂啊，吃也是笔大开销！
我的省钱小妙招：
- 自己做饭是王道。 没错，这是最省钱的方式。每周去亚洲超市（华人超市、韩国超市、越南超市）买食材，价格比Coles和Woolworths便宜不少。特别是各种酱料和米面，量大实惠。
- 关注超市打折信息。 Coles和Woolworths每周三都会更新打折商品，下载他们的App或者看传单，提前规划好购物清单。买打折肉、奶、蔬菜，能省下一大笔。
- 利用学生折扣。 很多餐厅、咖啡馆都有学生折扣，结账的时候主动问一下。有的外卖平台也会有针对学生的优惠码。
- 周末市集寻宝。 很多城市周末都有农贸市集（Farmers Market），那里的水果蔬菜新鲜又便宜，偶尔还能淘到一些特色小吃。
出行成本，能省则省！
澳洲的公共交通费用不便宜，特别是在悉尼和墨尔本。我记得我刚来的那会儿，一张Opal卡（悉尼的交通卡）刷一次地铁就要好几刀，一周通勤费就得五六十刀。如果周末再出去玩玩，一个月一百多刀就没了。
根据我刚从各州交通局官网了解到的2026年最新政策和费率，虽然不同城市叫法不同（悉尼Opal、墨尔本Myki、布里斯班Go Card），但基本都有学生优惠票价，一定要申请！学生票价通常是普通票价的50%左右，这是必须省下来的钱。如果你的学校能帮你申请到，那就太棒了。
出行省钱攻略：
- 学生优惠卡必须办。 办理方式去学校国际生服务中心问，他们会给你指导，有些需要满足特定的课程时长才能申请。
- 高峰期和非高峰期。 澳洲公共交通有高峰期和非高峰期的票价差异，如果课程允许，尽量避开高峰出行。比如悉尼，周末和非高峰时段的Opal卡票价有上限，多坐多划算。
- 步行和自行车。 如果住所离学校或兼职地点不远，步行或骑自行车是最佳选择。不仅省钱，还能锻炼身体，一举两得。
- 拼车。 有时跟同学朋友一起出行，可以考虑拼车，大家分摊油费和停车费，比单人乘坐公共交通便宜。
学习杂费，别忘了这笔“隐形支出”
除了学费和生活费，还有一些“隐形支出”常常被忽略，但加起来也是一笔不小的开销。比如书本费、打印费、文具费，还有最重要的——海外学生健康保险（OSHC）。
我查看了2025年下半年各大学的国际生指导手册，他们建议学生每年至少预留500-800澳币用于购买教材、文具和打印。当然，我个人觉得这个数字可以大大压缩。OSHC是强制购买的，每年都在涨价。我刚查的2026年预计价格，单人OSHC一年的费用大概在650-850澳币，如果你有家属一起，那费用更高。
我的过来人经验：
- 善用图书馆资源。 几乎所有教材都可以在图书馆借到电子版或纸质版，或者在图书馆直接阅读。买书是最后的选择。
- 购买二手书。 学校论坛、Facebook群组里经常有学长学姐出售二手书，价格能省一半甚至更多。
- 打印机是神器。 如果打印需求量大，自己买一台入门级的打印机，比每次去学校或打印店便宜得多，特别是赶due的时候，谁用谁知道。
- OSHC货比三家。 虽然都是强制购买，但不同保险公司提供的服务和价格略有差异，比如Medibank、Bupa、AHM等，可以去他们的官网对比一下。我当时就花了几个晚上研究，栓Q，差点没把我脑袋搞炸。
各大城市生活成本大PK，你的钱包准备好了吗？
别看网上都说悉墨最贵，但具体差多少？我整理了个表格，直接上干货！这份数据是综合了2025年下半年到2026年各城市官方发布的国际生生活成本指南、我和身边朋友的真实经历以及各种租房网站、超市物价的平均值，希望能给你一个更直观的参考。
| 城市 | 合租房月租 (参考) | 每月伙食费 (参考) | 每月交通费 (参考) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 悉尼 (Sydney) | 1200-1800澳币 | 400-600澳币 | 150-200澳币 | 内西区、南区性价比高，但通勤时间要注意。找房一定要提前半年！ |
| 墨尔本 (Melbourne) | 1100-1700澳币 | 380-580澳币 | 120-180澳币 | 市区外围，如Box Hill、Glen Waverley更划算。注意水电煤是否全包，有些房东会限用。 |
| 布里斯班 (Brisbane) | 900-1400澳币 | 350-500澳币 | 100-150澳币 | 昆州阳光好，但部分区域潮湿。交通成本相对较低，可以多利用学生卡。 |
| 珀斯 (Perth) | 850-1300澳币 | 320-480澳币 | 90-140澳币 | 华人社区相对集中，房源较紧张。多关注本地论坛或社群找房。 |
| 阿德莱德 (Adelaide) | 700-1200澳币 | 300-450澳币 | 80-130澳币 | 生活成本最低，但兼职机会相对较少，要做好心理准备。城市小，交通方便。 |
| 堪培拉 (Canberra) | 900-1400澳币 | 350-500澳币 | 100-150澳币 | 澳洲首都，生活节奏慢。公共交通不发达，部分区域出行可能需要自驾。 |
看完这个表，是不是心里有点数了？但这只是一个参考范围，具体还得看你个人消费习惯和城市里哪个区位。比如住学校旁边，交通费基本为零；住华人区，伙食费能省不少。所以，选择哪个城市，除了专业和学校，还得把生活成本好好考虑进去。
过来人才懂的省钱绝招，独家放送！
在澳洲五年，我总结了一些只有过来人才懂的省钱小技巧，今天全盘托出，希望能帮到你们！
1. 银行卡选择有讲究
- 刚落地记得办好澳洲本地银行卡。四大银行（Commonwealth、NAB、Westpac、ANZ）都有学生账户，通常免年费，而且APP功能完善。我用的是NAB，感觉服务还不错。
- 可以考虑申请一张返现卡或积分卡，虽然学生可能额度不高，但日积月累也能省下点零花钱。
2. 兼职不是梦，但要合法合规
- 澳洲留学生通常每两周有48小时的合法打工时长。这笔收入能大大缓解你的生活压力。
- 申请一个税号（TFN - Tax File Number），这是合法打工的必备。我当时是到了澳洲才申请的，网上填写表格就行，等了大概两周就收到了。
- 找兼职的渠道：学校就业服务中心、Seek、Indeed等招聘网站，或者直接去餐厅、咖啡店、零售店投简历。简历一定要写好，突出你的优势！
3. 购物折扣，能薅羊毛绝不手软
- 学生折扣卡：很多网站或实体店都有学生折扣，比如UNiDAYS、Student Beans。注册一个账户，能省不少钱。
- Cashback APP：ShopBack之类的APP，通过它们跳转到商家网站购物，能获得一定比例的现金返还。
- 打折季：Boxing Day、黑色星期五、财年末（EOFY）都是购物好时机，电子产品、服饰等可以等到那时再买。
4. 邮件沟通有技巧
- 在澳洲，邮件是重要的沟通方式，无论是和学校老师、行政人员，还是房东、雇主。邮件标题一定要清晰明了，比如“Enquiry about [Your Course Name] - Student ID: [Your Student ID]”或者“Application for Rental Property at [Address] - [Your Name]”。
- 我刚收到一个邮件，标题是 “Your OSHC Policy Update 2026 - Action Required!”，这种标题一般都是让你更新信息的，别当垃圾邮件删了！错过重要信息可能很麻烦。
最后的真诚建议：我的下一步行动
说了这么多，核心就一句话：留学是人生中宝贵的经历，但管理好你的财务，才能让这段经历更顺畅、更精彩。 别让金钱的压力影响了你的学习和生活。规划先行，省钱有道，你一定能在澳洲过上属于自己的精彩留学生活！
如果你还在纠结具体的开销，我建议你现在就去你目标院校的官方网站，找到“International Students”或者“Future Students”板块，那里通常会有最新的“Estimated Living Costs”页面。那里的数据是学校根据当地情况给出的最权威的参考。
另外，你还可以大胆发邮件到他们国际生办公室的邮箱（通常可以在官网找到，比如 international.support@xxx.edu.au，或者直接搜索 “International Student Enquiry [Your University Name]”），问问有没有学生大使分享真实经验的线上活动或讲座。很多学校会有这种免费的资源，让你能直接跟在读的学长学姐交流，获取第一手信息。相信我，这些小举动，能帮你少走很多弯路，少踩很多坑！加油，准留学生们！
