那是一个月黑风高的晚上，具体是上周三凌晨一点半吧，我正刷着某书，突然微信群里弹出来一条消息，是同专业的好姐妹Lily发的：“卧槽！2025年的OPT政策是不是又要改了？我朋友说USCIS官网上好像有新动向？”
我的心瞬间咯噔一下，当时就想，救命啊，这才安稳几天？又要折腾我这颗脆弱的留学生心脏吗？是不是跟你们一样，一听到这些就头大？我们这群漂泊在外的，最怕的就是政策变动，毕竟这直接关系到我们能不能合法留下来找工作啊！那个点，我本来都困得睁不开眼了，被这消息一炸，瞌睡虫瞬间跑光。我立马打开电脑，输入了那个熟悉的不能再熟悉的USCIS网址，心想，不能等，必须自己去扒拉第一手资料！
深夜爬官网：谁懂啊，找个信息像探险
你们知道那种感觉吗？官网永远是那个官网，信息是真全，找起来也是真费劲！尤其是在这种政策风声鹤唳的时候，你得像个侦探一样，在密密麻麻的条款里找出那些潜在的“炸弹”。我记得很清楚，昨晚我真的翻到凌晨三点多，眼睛都快瞎了。USCIS的界面永远是那样，灰蒙蒙的，条目巨多，还得交叉比对ICE和SEVP的页面，生怕错过一点点细节。好几次都以为自己看漏了什么，来回刷新，还清了缓存，生怕是网页bug。
我发现了一个隐藏得特别深的“Proposed Rule Changes for F-1 Students”专栏，就在页面最下面的“Quick Links”里，字体还特别小，真的服了！点进去一看，果然，针对2025年下半年和2026年的一些OPT政策修订草案赫然在列。虽然都是草案，但你们懂的，无风不起浪，现在不提前做功课，到时候真定下来就措手不及了。
我大概整理了一下，这次“风声”里，有几个点是大家最需要留意的，我一个个跟你们说。
变化一：STEM OPT延期申请，I-983培训计划要“预审核”？
之前我们申请STEM OPT延期，I-983表格是和I-765表格一起递交的，算是“捆绑销售”吧。但根据我昨晚在SEVP官网深挖出来的新草案（就在那个“Guidance for DSOs on STEM OPT Rule Changes”的PDF里），USCIS和SEVP貌似打算在2025年下半年引入一个“I-983 Pre-Approval”机制。
这意味着什么呢？就是说，你不能再像以前那样，一边找工作一边准备I-983，然后一股脑儿递交了。未来，你的I-983培训计划可能需要先提交给学校的DSO（国际学生办公室老师）进行初步审核，DSO在确认无误后，可能还需要将这份培训计划提交给SEVP备案，甚至获得SEVP的“预批准码”或“预批准函”，你才能去申请I-765。这中间无疑又增加了审核环节和时间。
我今天早上特意打电话问了我们学校的ISSO，小王老师虽然没直接给我答案，但字里行间透露出，他们也在等待进一步的官方指南，并且已经开始内部讨论，如何调整学校的SOP（标准操作流程）来应对。真的，这要是落实了，大家找工作的时候，不仅要看公司给不给办，还得看公司肯不肯配合你提前搞定这个复杂的I-983！
变化二：失业天数追踪更严格，2026年或将缩短宽限期
另一个让我心提到嗓子眼儿的变化是关于OPT失业天数的。目前（也就是2024年的政策），初始OPT有90天失业期，STEM OPT有额外的60天，总计150天。但我在USCIS的“Proposed Rules for Nonimmigrant Students”页面上看到，针对2026年的OPT申请，可能会考虑缩短这个失业宽限期。具体数字还没定，但草案里提到了“consideration of reducing unemployment days for initial and STEM OPT by 10-20 days respectively”。
这10-20天看起来不多，但对于我们找工作的留学生来说，每多一天都是希望啊！尤其是在当前市场竞争激烈的情况下，这无疑是雪上加霜。而且，草案还提到了对“unemployment reporting mechanism”的强化，可能会要求学生在失业期间更频繁地通过SEVP Portal报告求职进展，甚至提交求职记录作为佐证。我的天，这不就是逼着我们每天都得紧绷着神经吗？谁懂啊，感觉喘口气都得小心翼翼的。
我的一个学长，就因为毕业后找工作太佛系，中间空档期没注意，结果被学校警告，差点就“Status Lost”了。这次如果真的更严格，那大家真的是一刻都不能松懈了！
变化三：OPT申请强制在线提交？生物识别信息成新要求
以前申请OPT，大家可以根据自己的习惯选择邮寄纸质材料或者在线提交I-765。但我在SEVP最新更新的FAQ里发现，有一个关于“Mandatory Online Filing for I-765 (OPT)”的讨论，明确提到了“预计在2025年年底前，所有F-1学生的OPT申请将强制通过USCIS在线系统提交”。
更让我意外的是，草案里还提到了一个“Biometric Appointment Requirement for OPT Applicants”！也就是说，未来申请OPT，你可能不仅仅是在线填表，甚至可能被要求去移民局指定的地点采集生物识别信息，比如指纹和照片。这可不是小事啊！目前只有绿卡或者一些签证类型才要求这个，如果OPT也搞这个，那申请周期又会拉长，而且也增加了一道潜在的拒绝风险。想当年，我申请OPT的时候，就怕材料寄丢了，如果改成强制在线，那系统会不会经常卡顿？提交完以后，万一状态更新不及时，谁来背这个锅？栓Q了。
过来人的小提醒：这些坑你一定得知道！
作为在LXS.net摸爬滚打了五年的老编辑，各种政策坑我都踩过不少，也帮无数同学避过雷。这次OPT政策再有风吹草动，有些细节只有过来人才懂：
- 别傻等通知邮件： USCIS或者SEVP的邮件更新非常慢，有时候你状态都Approved了，邮件还没发呢。所以，勤刷官网的Case Status页面才是王道，每天刷几次都不过分！
- ISSO是你的第一道防线： 任何政策疑问，第一时间咨询你学校的ISSO。他们是官方授权，信息最准确，而且会直接影响到你的I-20。别听小道消息，也别全信论坛里不靠谱的传言。
- I-20的日期比什么都重要： 每次收到新的I-20，务必核对所有信息，尤其是OPT推荐的开始和结束日期。这些日期一旦提交上去，基本没有更改余地。一个字母打错，一个数字填反，都能让你等上好几个月。
- 申请材料务必备份： 无论是纸质还是电子版，所有你提交过的材料，包括I-765、I-20、护照、签证页、I-94等等，都要扫描留存，并且多处备份。以防万一！
- 不要提前离职： 如果你是在STEM OPT延期过程中换工作，或者在等待延期批准，千万不要在批准函下来前就辞掉现有工作。不然一旦申请出了问题，你就会立刻失去合法身份。这个风险真的太大了！
为了让大家更直观地理解这次潜在的政策变动，我给大家整理了一个小表格，对比一下“过去”和“未来”可能的区别，以及我的一些避坑建议。
| OPT政策方面 | 当前（2024年）实践 | 2025/2026年潜在变化（草案） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| STEM OPT I-983提交 | 与I-765同时提交 | 可能要求预先提交DSO审核，甚至SEVP预批准 | 我的建议： 尽早与雇主沟通，确认其是否了解并愿意配合新的预审流程。申请季前联系ISSO获取最新要求。 |
| OPT失业天数 | 初始90天，STEM额外60天（总计150天） | 可能缩短初始和STEM的失业宽限期（例如各减少10-20天），并强化报告机制 | 我的建议： 提早开始找工作，并积极记录所有求职活动。一旦失业，立即联系DSO，并严格遵守SEVP Portal的报告频率，切勿遗漏。 |
| I-765申请方式 | 可选择邮寄纸质或在线提交 | 可能强制在线提交，并增加生物识别信息采集（指纹/照片） | 我的建议： 熟悉USCIS在线系统操作。一旦政策实施，需提前预留生物识别预约的时间，并准备好预约相关的文件。注意系统可能出现的卡顿或错误。 |
看完这个表格，是不是感觉心里稍微有点底了？虽然这些都还是草案，但宁可信其有，不可信其无啊。咱们留学生走到这一步，每一步都得小心谨慎。
所以，我们现在到底该怎么办？我的行动建议！
说实话，我写这篇文章的时候，心里也是七上八下的。但焦虑归焦虑，事情总得解决，未来总得自己去争取。所以，我的建议是：**别等了，现在就行动起来！**
第一，立刻去**USCIS官网的OPT专栏**，找到那个**“Proposed Rule Changes for F-1 Students”**和**“Guidance for DSOs on STEM OPT Rule Changes”**这两个页面，仔细阅读一遍（如果实在看不懂，就多看几遍，或者找个英文好的朋友帮你）。记住，它们可能藏在很不起眼的位置，比如页脚的“Quick Links”或者某个子目录里。
第二，给自己学校的ISSO老师**发一封正式的邮件**。邮件主题可以写：[Urgent Inquiry] Potential 2025/2026 OPT Policy Updates & My Preparation。在邮件里，简洁明了地表达你对近期政策草案的关注，并询问学校是否已经收到任何内部通知，或者有没有计划在近期举行相关的宣讲会或答疑活动。这样，他们会更快地回复你，而且你也能第一时间获取到最权威的学校解读。
第三，**保持警惕，但不要过度恐慌。** 政策最终落地前，很多事情都可能发生变化。但作为留学生，我们能做的就是提前了解、提前准备。把心态放平，但手头的工作不能停。
这条留学的路，我们走得都不容易。但只要我们互相支持，保持清醒，就一定能闯过一道又一道难关。希望这篇小小的深夜碎碎念，能给你带来一点点帮助和方向。咱们一起加油，未来可期！
