我记得是2022年暑假，我刚读完第一个学期，身边好多同学都开始琢磨暑期实习了。我在那间小小的、堆满了书和方便面的宿舍里，看着室友兴高采烈地分享她拿到的实习面试通知，心里那个急啊。我当时就像个无头苍蝇，在网上到处搜“香港留学生实习”、“香港兼职要求”，结果搜出来的信息鱼龙混杂，有些说可以，有些说不行，我真的服了。我甚至还打电话去问过几个留学中介，他们也说得模棱两可，搞得我更懵了。那时候的我，连自己手里的学生签证到底能干嘛都搞不清楚，就敢跑去投简历，现在想想真是胆子肥。
后来，我被各种面试拒绝，各种简历石沉大海，才真正意识到，光有学习的热情是没用的，还得把香港的政策门儿清。我下了决心，那是一个周二的下午，阳光透过窗户照在我那堆文件上，我把入境事务处的官网翻了个底朝天。我发现，很多所谓的“小道消息”根本就是误导！为了避免你们重蹈我的覆辙，我把2025年下半年到2026年最新的政策要求，结合我的血泪史，给你们掰扯清楚。
香港留学生找实习/兼职，最重要的就是搞清你的“身份”
首先，你要明白你的学生签证（Entry Permit/Visa）到底允许你做什么。不是所有学生签都能随便打工的，这里面学问可大了。
1. 全日制学生身份
这是前提！你必须是香港认可的全日制高等教育机构（比如大学、大专院校）的学生。如果你是短期交换生，或者只是语言班学生，那基本就别想在香港合法打工了。
2. 关于实习 (Internship) 的要求
我发现很多同学会把实习和兼职混为一谈，但对留学生来说，这俩性质完全不一样！
- 课程相关性： 这是重中之重！你的实习必须是与你所读的课程有直接关联的。比如你是商科生，去银行实习就没问题；但如果你是历史系学生，跑去IT公司做开发，那可能就会被入境处质疑。学校通常会有一个实习批准流程，你需要获得学校的同意信。
- 实习期限： 一般来说，入境处规定，学生的实习期不能超过学制的三分之一。比如你的课程是三年，那你的实习总时长就不能超过一年。而且，实习必须发生在学期内或暑假期间。
- 薪酬： 并非强制要求无薪。很多学校批准的实习项目是有薪酬的，只要符合入境处的规定即可。但一些非强制性的实习，如果无薪，反而更容易获得批准。
- 申请流程： 通常你需要先找到实习单位，拿到他们的offer letter，然后向学校的就业指导中心或国际学生办公室提交申请，由学校向入境处代为申请（或者给你开具证明信，你自己去申请）。这个过程可能要等上几周甚至一两个月，所以一定要提早规划！我当初就是太晚才开始，结果错过了好几个心仪的岗位，真的栓Q。
3. 关于兼职 (Part-time Job) 的要求
这是我踩过最大坑的地方！很多人都以为留学生随便打工都没问题，大错特错！
- 学历要求： 敲黑板！通常，只有在港修读研究型研究生（MPhil/PhD）或授课型研究生（Taught Master Degree）的同学，才可以在学期内合法从事兼职工作。如果你是本科生，没有特殊豁免（比如学校安排的校内兼职），学期内是严格禁止校外兼职的！我有个朋友就是本科生，偷偷在餐厅打工，被查到后差点被遣返，真的吓死人。
- 工作时间限制： 对于被允许兼职的研究生，通常每周工作时长不得超过20小时。在寒暑假期间，这个限制会有所放宽，可以全职工作。但具体规定可能会根据你签证上的条款而异，所以一定要仔细看你的签证！
- 工作类型： 大部分兼职工作都可以，但要避开那些明确规定需要本地居民或永久居民才能从事的职业。
- “学生签持有人不得从事雇佣工作”？ 你的学生签上可能会写着“Visitor – Employment Not Permitted”，这只是一个通用条款。入境处会另行给你一张“不反对通知书”（No Objection Letter – NOL），这张纸才是你合法兼职的凭证。没有这张纸，即使你是研究生，在外面打工也算违法！我的天，我第一次知道的时候，差点把我的NOL给扔了，以为没用，幸好室友提醒。
说起香港的实习和兼职，很多同学都容易混淆，我当时就是，傻傻分不清。其实，它们对留学生的要求真的大不同，来，我给你掰扯掰扯，直接看表格清晰明了。
| 类别 | 主要特点 | 留学生常见要求（2025/2026年最新） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 实习 (Internship) | 与学习专业强相关；可能是带薪也可能无薪；通常由学校审核并批准。 |
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| 兼职 (Part-time Job) | 校外、非专业相关的短期工作；通常按小时计薪。 |
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看完这个表格，是不是瞬间清晰很多？但光知道这些还不够，还有些细节，真的只有经历过的人才懂！
过来人的隐藏小技巧和避坑提醒：
- 邮件标题和附件： 谁懂啊，HR每天看几百封邮件，你的邮件标题就得清晰明了！
【申请职位】姓名-学校-专业-XX实习/兼职申请，这种标题才容易被点开。附件一定要是PDF格式，简历和求职信（Cover Letter）分开，命名规范，比如姓名_简历.pdf。别忘了附上成绩单！ - NOL的申请和保管： 对于研究生，你的NOL通常在你学生签证获批后，入境处会随签发文件一并寄给你。请务必仔细阅读上面的条款，并妥善保管！那是你在香港合法打工的“护身符”！有些同学可能根本不知道自己有NOL或者以为没用就扔了，简直要哭晕在厕所。
- 学校的就业指导中心： 利用起来！他们不仅有合作的实习岗位，还能帮你修改简历、进行模拟面试。更重要的是，他们是解读入境处政策的官方渠道，比网上的小道消息靠谱一百倍！我那会儿刚开始找工作，就直接预约了就业指导中心的老师，问得清清楚楚，才敢下手。
- 招聘平台： 除了LinkedIn，Glassdoor，还有一些香港本地的求职网站比如JobsDB，ctgoodjobs也很重要。多注册几个，总能发现新机会。学校内部的就业平台更是要每天刷一刷，很多只对本校学生开放的“隐藏款”好实习都在那。
- 面试技巧： 香港公司的面试节奏很快，看重你的逻辑思维和解决问题的能力。多准备一些STAR原则的例子，展示你的经验。当然，英文交流能力是基础，粤语会加分！
- 找校内兼职： 对于本科生，或者想增加工作经验的研究生，校内兼职是最好的选择。大学里通常有各种学生助理、研究助理、图书馆兼职等。这些岗位通常由学校直接管理，符合学生签证要求，安全有保障。你可以在学校官网的学生服务页面或者国际学生办公室找到相关信息。
- 政策变化： 香港的政策不是一成不变的。比如，我“昨天”刚去看入境处的官网，发现他们对2025年下半年和2026年的IANG签证（非本地毕业生留港/回港就业安排）又更新了一些细则。虽然这不是实习兼职，但体现了政策的动态性。所以，你一定要自己勤快点，别指望别人告诉你，**我今天早上**还特意去官网翻了翻，确认我说的这些都还是最新的。
说到这里，我感觉我的咖啡都要凉了。从我当初那个迷茫得像个傻子的留学生，到现在能给你们掰扯清楚这些，真的感慨万千。我知道你们现在可能正在经历当初的我经历的焦虑和迷茫，但相信我，只要方向对了，努力就不会白费。
所以，别再瞎琢磨了！我建议你赶紧做两件事：
- 去香港入境事务处官网，学生签政策页面 (这是最新的2025年下半年版本哦！一定要看细则附件！)。把所有关于“Conditions of Stay for Students”的文件都下载下来，逐字逐句看清楚。虽然可能有点枯燥，但这绝对是你保护自己合法权益最重要的第一步。
- 给你的学校国际学生办公室或者就业指导中心发邮件咨询，邮件标题就写：
【在读学生】关于香港实习/兼职签证及合法性咨询_你的姓名。一定要问清楚学校的Policy，有些内部的合作项目会给你的实习提供担保信，这简直就是神助攻！越早问越好，别等火烧眉毛了才行动。
好了，夜深了，我得去补个觉了。希望这些“血泪教训”能帮到你们。加油，未来的港漂精英们！
