我当时看着她那愁眉苦脸的样子，心里真是又心疼又无奈。我申请的时候是几年前了，对这些考试的规则也只停留在“商科GMAT，非商科GRE”的刻板印象。以为能轻轻松松帮她解答，结果一上手，才发现这事儿比我想象的复杂太多了。我连夜帮她翻了好几个目标院校的官网，又跑去留学论坛扒帖子，甚至还厚着脸皮给某校招生办发了邮件（邮件主题写得特别正式，就怕他们不回），才终于把情况搞清楚。谁懂啊，就一个考试选择，差点没把我俩折腾掉半条命！
到底选GRE还是GMAT？别听风就是雨！
你是不是也跟我当初一样，觉得商学院就得考GMAT，其他专业就考GRE？拜托，那都是老黄历了！现在这个申请季，特别是你准备冲刺2025年下半年或者2026年入学的，这套规则早就变了。很多商学院现在对GRE的接受度越来越高，甚至有些之前只认GMAT的项目，现在也悄悄地把GRE加进来了。反过来，一些非商科专业，比如数据科学、公共政策等，也开始接受GMAT成绩。
我记得当时帮小A查的时候，她最想去的伦敦商学院，它的管理学硕士项目，以前GMAT是绝对的主流，但到了2025申请季的官网更新里，明明白白写着“GRE or GMAT is accepted”，而且并没有强调哪个优先。这真的服了，要不是我们盯得紧，她可能就直接奔着GMAT去了，万一考得不理想，GRE可能更适合她呢？所以姐妹们，你们的第一步，永远是去你目标院校和目标项目的官方页面，逐字逐句地看！别听学长学姐口口相传，官网才是硬道理。
改革后的GMAT和GRE，考点有啥变化？
这几年，GMAT和GRE这两个“老对手”都纷纷进行了改革，变得更短、更高效。我昨晚为了给你们写这篇文章，又特地去GMAC和ETS的官网仔仔细细地翻了一遍，确保拿到的都是2025/2026申请季最新的官方信息。救命，官网的更新速度比我期末复习还快！
GMAT™ Focus Edition： 这个新版本简直是GMAT的一个大蜕变。它直接砍掉了以前的作文（AWA）和几何部分，考试总时长也缩短到2小时15分钟左右。现在主要考三个部分：定量推理（Quantitative Reasoning）、文本逻辑推理（Verbal Reasoning）和数据洞察（Data Insights）。尤其那个数据洞察，我觉得非常考察一个人在复杂信息中提取和分析数据的能力，这在商科里是真的非常非常重要的技能。
GRE® General Test： GRE也做了“瘦身”，总时长也缩短到差不多1小时58分钟。考试内容还是那些，词汇、阅读、数量推理，只是每部分的题目数量减少了，休息时间也少了。对我这种时间观念不强的人来说，缩短考试时间简直是福音！出分时间也缩短了，大概8-10天就能收到官方成绩。对于赶申请DDL的同学来说，这可太友好了。
来，姐妹们，我把最新版的GRE和GMAT核心差异给你们整理好了，表格奉上！这个表格里还有我自己的避坑小建议，赶紧码住！
| 项目 | 考试时长 | 考试内容核心点 | 分数范围 | 出分时间 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|---|
| GMAT™ Focus Edition | 2小时15分钟 | 定量推理、文本逻辑推理、数据洞察（强调数据分析能力） | 205-805分 | 官方宣称几天内出分，通常3-5个工作日 | 如果你想申请商科，尤其是MBA，且对数据分析敏感、逻辑推理强，但对大量词汇不感冒，这个版本可能更适合你。要特别练好数据洞察部分，它是区分度很大的！ |
| GRE® General Test | 1小时58分钟 | 词汇推理、数量推理、分析性写作（强调逻辑写作和词汇积累） | 130-170分（每部分），写作0-6分 | 8-10个自然日 | 如果你词汇量大，对阅读和写作有信心，或者申请的专业不局限于商科（比如文理工科都可能用到），GRE的适应性更广。缩短后的考试对专注力要求更高了！ |
看完这个表是不是清晰很多？但光看数据还不够，还得结合你自己！我可不想你们又走一遍小A的弯路。
我的血泪建议：如何结合自身情况做选择？
光看考试内容是远远不够的，你还得问问自己几个灵魂问题：
- 目标专业方向： 虽然现在接受度广了，但有些项目还是有“隐形偏好”的。比如顶尖的金融、咨询方向，GMAT可能还是更受欢迎一点（但不是绝对，还是要查官网！）。而如果你是申请统计、计算机、经济学这些，GRE可能会更顺手一些。我的建议是，把你最心仪的2-3个项目列出来，直接去它们的官网招生页面找“Admission Requirements”或者“Frequently Asked Questions”，这才是最权威的。
- 备考时间和精力： 你有多少时间来备考？GMAT Focus Edition因为少了作文和几何，可能在短期内突破相对容易，但数据洞察需要扎实的练习。GRE的词汇量依然是个大挑战，单词书背到吐是常态。如果你备考时间紧张，或者短期内想看到成效，可以模拟考一下两个考试的样题，看看哪个手感更好。我当时考GRE，就是被词汇量折磨得死去活来，谁懂啊！
- 个人优势和劣势： 你是逻辑推理型选手，擅长分析数据、解决复杂问题，但对背单词有点抵触？那GMAT Focus Edition可能更适合你。如果你词汇量储备丰富，阅读速度快，对复杂的阅读理解和逻辑推理更有把握，那GRE可能会让你如鱼得水。千万别为了选而选，要扬长避短。
那些只有过来人才懂的“隐形规则”和“坑”！
光是选择哪个考试还不够，很多时候，一些小细节，只有真正申请过、踩过坑的人才知道。我总结了几点，你们一定要注意：
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送分政策真的不一样！
- GRE： 可以选择考完后是否看分，如果你对这次成绩不满意，可以选择不送分，这样目标学校就看不到这次成绩了，等于给了你一个“后悔药”的机会。
- GMAT Focus Edition： 考试结束后，你可以先看成绩，决定是否接受。如果接受，成绩就会被记录下来。如果选择取消，学校就看不到。但它有一次“Score Retake Policy”，如果你对成绩不满意，在一定时间内可以申请重新考试并更新成绩，但旧成绩还是会留在你的档案里。这个政策每年都会微调，我今天上午刚去GMAC官网的“Score Reporting”页面确认了，基本保持不变。这个区别可太重要了，直接影响你考完试的心态！
- 成绩有效期： 大部分学校和考试机构都认可成绩5年有效，但有些学校的个别项目，可能会有更短的有效期要求，比如只接受3年内的成绩。所以，当你查项目要求的时候，除了看接受哪种考试，还要看清楚成绩的有效日期要求。别考完了才发现成绩过期了，那真的栓Q！
- 学校的“潜规则”偏好： 即使官网写着GRE和GMAT都接受，但有时学校的招生官可能在心里会对某个考试有微妙的偏好。怎么知道这种“潜规则”？除了看往届录取学生的统计数据（有些学校会公布），最有效的方法是参加学校的线上宣讲会，或者直接给招生办发邮件询问。发邮件的时候，邮件主题要写清楚，比如：“Inquiry for 2025/2026 Admissions: GRE vs. GMAT for [Your Program Name]”。这样招生官一看就知道你是认真的，回复率会高很多！
- 备考资料和模拟考： 无论选哪个，官方指南（Official Guide）和官方模拟题一定要用！现在网上各种盗版资料鱼龙混杂，很容易误导你。花钱买一套官方的资料，或者直接在官网做模拟题，是最靠谱的。特别是GMAT Focus Edition，因为是新版，市面上的辅导资料还不够完善，官方出的模拟题是最接近真实考试的。
好了，姐妹们，讲了这么多，希望能帮你们理清一点思绪。别再纠结了，今天就把这些搞清楚！我建议你立马去你的目标院校官网，找到“Admissions”或“Prospective Students”页面，然后定位到你感兴趣的那个项目。仔细阅读它的“Requirements”或者“FAQ”部分。如果实在找不到明确的说法，就直接给招生办发邮件咨询。通常他们的邮箱地址会在官网的“Contact Us”页面，格式大概是admissions@xxx.edu或者gradadmissions@xxx.edu。发邮件问清楚了，比你自己在网上瞎猜一万倍！祝你们一切顺利，申请季加油！
