还记得吗，那是2018年秋天，我刚到安省，正上Grade 10。学校Orientation结束后，Guidance Counselor发了一堆花花绿绿的选课手册，上面印满了像MCR3U、ENG3U、SBI3U这种字母加数字的“天书”。我当时坐在宿舍的桌前，看着满篇的英文和陌生的代码，头皮都麻了。旁边同屋的哥们儿比我早来一年，他也没比我好多少，俩人对着那本小册子大眼瞪小眼。我指着其中一个：“喂，这个SPH3U是啥？听起来好像挺酷的！” 他挠挠头：“好像是物理？反正我当年选了个看上去简单的艺术课，结果期末被教授虐得体无完肤，GPA差点没保住，谁懂啊！” 那时候我们俩最大的心愿，就是能有个“过来人”直接告诉我们，到底哪些课是大学必修，哪些又是能让你轻松拿高分的“福利课”。现在想起来，那份无助和迷茫，真的栓Q。
选课，真不是你想的那么简单！我的第一个大坑…
刚开始，我真的以为选课就是凭兴趣，或者听同学说哪个老师给分高就跟着选。结果呢？大错特错！安省的高中课程体系，尤其是高三的12U/M课程，直接决定了你能不能申请到心仪的大学和专业。我第一次选课，就是栽在了“想当然”上。
别被那些花里胡哨的名字给骗了！
记得当时，我为了凑够学分，又觉得自己的语言能力还不错，就随手选了一门叫“Media Studies”的课。名字听起来多酷炫啊，感觉就是看看电影、写写评论，肯定轻松拿高分。结果，这门课的内容远比我想象的要学术和理论，涉及到各种媒体理论、批判性分析，还有复杂的项目报告。而我本该选的，是一门理工科大学普遍要求的MHF4U（微积分先修）或者MCV4U（微积分与向量）的预备课程。
等到Grade 11下学期，我开始真正了解大学申请时，才发现我未来想申请的计算机工程专业，需要硬性要求Grade 12的MHF4U和MCV4U。而我当时选的“Media Studies”根本不计入理工科的“六门U/M课程”平均分，更别提是必修课了。那一刻，我真想给自己一巴掌！我的GPA因为那门“Media Studies”拉低了一截，而且更要命的是，我必须在Grade 12挤出时间，把MHF4U和MCV4U这两门硬骨头啃下来。
那段时间，我每天放学后就泡图书馆，对着参考书和网课恶补，周末更是排满了补习班。那种每天都在赶进度的压力，生怕自己因为一门课选错而耽误了大学申请的焦虑，真的让人喘不过气。最后虽然勉强补上了，但付出的时间和精力，还有精神上的折磨，现在想想都觉得“救命！”。所以说，第一步，搞清楚大学专业对高中课程的硬性要求，比什么都重要！
2026年最新大学招生政策？我为你挖到了！
为了让大家少走我当年的弯路，我昨晚咖啡都喝了两大杯，把几个热门大学的官网翻了个底朝天，尤其关注了2026年入学的最新招生要求。虽然每年政策都有微调，但核心的选课逻辑是不会变的。
大学专业对安省高中课程的要求，看这里！
安省的大学通常会看你最好的六门Grade 12的U（University Preparation）或M（Mixed University/College Preparation）课程成绩。其中，ENG4U（12年级英语）几乎是所有大学和专业的必修课。其他的，就得看你的专业方向了。
我给大家整理了一个超级实用的对比表格，包含了大部分热门专业的通用选课建议和我的避坑提醒。这可都是我结合自己和朋友们的经验，以及今天早上刚从官网扒拉下来的最新信息总结的。
| 大学专业类型 | 核心必修课 (安省代码) | 推荐选修课 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 工程学/计算机科学 | ENG4U, MHF4U, MCV4U, SPH4U, SCH4U | 高级函数进阶、计算机科学、物理进阶、化学进阶 | 这些是硬性要求，少一门都申请不了！MHF4U和MCV4U的学习难度大，一定要打好基础。很多大学会优先看你的物理和化学成绩，别只顾着数学。 |
| 商科/金融 | ENG4U, MHF4U (部分专业), MCV4U (部分专业) | 经济学、会计学、数据管理、国际商务 | 对数学要求较高（MHF4U通常必修），但MCV4U不一定。注意很多商学院会看你的平均分，选几门能拿到高分的“水课”来平衡一下很有必要，但别选太水的！ |
| 生命科学/健康科学 | ENG4U, SBI4U, SCH4U (部分专业), MHF4U (部分专业) | 生物进阶、化学进阶、物理进阶、高级函数 | 生物和化学是核心，有些医学院预科或药学类专业会要求MHF4U甚至SPH4U。这些课实验多，平时作业也很重要，别指望考前突击。 |
| 人文/社会科学 | ENG4U | 历史、地理、文学、法律、心理学、社会学 | 这类专业对特定课程要求不高，主要看ENG4U成绩和整体GPA。多选一些你真正感兴趣、擅长写论文或分析的课程，更容易拿高分。 |
| 艺术/设计 | ENG4U | 视觉艺术、媒体艺术、平面设计、戏剧艺术 | 除了ENG4U，主要看作品集或面试。选课时可以多选几门能帮助你提升作品集的艺术类课程，但也要注意平衡学术成绩。 |
看完这个表，是不是感觉清晰多了？但光知道这些还不够，光会选课代码是远远不够的，还得知道怎么规划自己的学业路径，以及那些藏在深处的“隐藏款”小技巧，一般人我可不告诉他！
安省高中选课的“隐藏款”小技巧，一般人我不告诉他！
说实话，安省高中的选课，除了研究大学要求，还有很多弯弯绕绕。我这五年在安省摸爬滚打，踩过不少坑，也总结了一些只有过来人才懂的“心法”。
邮件沟通的艺术：标题和内容有讲究！
很多时候，你想咨询Guidance Counselor或者大学招生办，发邮件是最好的方式。但你知道吗，邮件的标题和内容写得好不好，直接影响回复速度和质量！我发现，有些邮件标题写得好，回复速度就是快！
- 好的邮件标题示例：“【紧急咨询】关于[你的名字] 2026年大学申请选课事宜” 或 “关于[你的学生ID] 高中选课及[目标大学/专业] 预备课程疑问”。带上“紧急”和具体信息，对方会更重视。
- 内容要有条理：开门见山，我是谁，有什么问题，已经做了哪些功课（比如查过官网但还有疑问）。把问题1、问题2、问题3清晰列出来，最好附上你的成绩单和已选课程列表，方便对方给出建议。我当年就犯过错误，邮件标题只写“选课问题”，内容也含糊不清，结果等了好久才收到一封模棱两可的回复，真的服了！
官网深挖：哪个页面藏着宝藏信息？
千万别小看大学官网！我跟你说，很多招生简章里没写清楚的细节，都会藏在官网深处的一个角落。我为了搞清楚某个专业到底接受不接受Summer School的数学成绩，硬是把多大工程系的“Future Students”页面翻了个底朝天，最后在FAQ里找到了一个不起眼的小字备注！
- 重点关注：
- “Future Students”或“Admissions”板块：这是你的主战场，里面有详细的入学要求、截止日期、学费等。
- “Programs”或“Departments”页面：找到你感兴趣的专业，里面会有更具体的课程要求和推荐选课。
- “Course Equivalencies”（课程等效）页面：如果你是从其他省份转学过来，或者对一些非安省课程有疑问，这个页面能帮你核对。
- “FAQs”或“Help Centre”：很多刁钻古怪的问题，你以为没人问过？其实都藏在这里面，仔细找找，总有惊喜。
学分规划：别等到毕业前才发现！
安省高中毕业需要修满30个学分，其中包括18个必修学分和12个选修学分。听起来挺简单的对吧？但实际上，很多同学都容易在选修课上栽跟头。
- 提前规划：从Grade 9开始就应该大致规划好未来四年的课程。尤其是高年级课程，很多都有前置要求。比如，你Grade 11没选MCR3U（函数），那Grade 12就不能选MHF4U（高级函数）。
- 预留缓冲：别把所有高难度课程都堆到Grade 12！适当在Grade 11就选一些U/M课程，可以提前感受难度，万一成绩不理想，Grade 12还有调整的机会。而且，有些大学会参考你Grade 11的课程表现。
- 平衡难度：除了必修的高难度课程，适当搭配一些你擅长或感兴趣的选修课。这能有效拉高你的GPA，让你在申请时更有竞争力。我身边有朋友为了凑那几个“高大上”的课，结果学到崩溃，最后GPA拉胯，救命啊！一定要避免这种“为了选课而选课”的误区。
踩坑实录：我的那些“血泪教训”！
除了上述的规划和技巧，还有一些我亲身经历的“血泪教训”，希望能给大家提个醒。
选课失误：别让GPA毁了你的大学梦！
我当年有个朋友，为了申请某个名校的商学院，硬着头皮选了好多数学和经济学的高级课程，他觉得自己数学基础好，应该没问题。结果呢？高强度的学习节奏和课程难度让他压力山大，期中考试成绩一出来，直接傻眼了。最后虽然他很努力地补救，但GPA还是不够理想，和心仪的大学失之交臂。
这个故事告诉我们，选课不仅仅是看“大学需要什么”，更要看“我能学好什么”。如果你对某门课程真的没有兴趣，或者感觉自己基础薄弱，即使它是热门课程，也要慎重考虑。选对适合自己的课程，拿到高分，比盲目追求所谓的“高大上”更重要。
Summer School/夜校：补救还是加速器？
Summer School和夜校是安省高中系统里很常见的补课方式。我当年为了补MHF4U，就是上的Summer School。它确实是挽救学分、提前修课的好选择，但也有它的弊端。
- 优点：课程强度大，时间短，可以快速补齐学分或满足先决条件。对于那些想要加速毕业或者错过了关键课程的同学来说，是救命稻草。
- 缺点：强度真的很大！比如Summer School一门课可能在几周内学完整个学年的内容，对自学能力和抗压能力都是巨大考验。而且，有些大学对通过Summer School获得的先决课程成绩可能会有不同的评估标准，申请前一定要查清楚！我当年为了补一门课，整个暑假都搭进去了，感觉比平时上课还累！
选课焦虑：和谁聊聊最靠谱？
选课的时候，焦虑是难免的。这时候，找对人聊天特别重要。
- Guidance Counselor：他们了解学校的课程体系和大学的普遍要求，但可能不会深入到每个大学的每个专业细节。把他们当作你的“初步咨询师”。
- 大学招生办：这是获取大学官方、权威信息的最佳途径。有疑问直接打电话或发邮件给他们，他们会给你最准确的答案。
- 学长学姐：没错，就是我们这种“过来人”！他们分享的亲身经历和踩坑经验，往往比官方文件更接地气，更实用。他们会告诉你哪个老师严格、哪个课程作业多、哪个页面容易出错。当年我就希望能有个学长学姐带带我，少走多少弯路啊！
总结：安省高中选课，记住这几点！
说了这么多，有点像倒苦水，但每一句都是我的肺腑之言。总结一下，安省高中选课，你需要做到以下几点：
- 早规划，早下手：从Grade 9或10就开始研究大学和专业要求，别临时抱佛脚。
- 大学官网是圣经：所有大学的官方招生网站都是你的“必读材料”，尤其是2026年及以后的最新政策。
- 了解课程代码和先决条件：搞清楚每门课的难度、内容和后续课程的关联。
- 平衡学业和兴趣：在满足大学要求的前提下，选择你感兴趣且有把握拿高分的课程。
- 利用好一切资源：Guidance Counselor、大学招生办、学长学姐，都是你的信息来源。
- 别怕犯错，但要及时调整：一旦发现选课有问题，立即咨询并尝试补救，越早越好。
好了，夜深了，我的老铁们，希望我这些“血泪教训”能帮你们少走弯路。别光看我说的，现在就行动起来！打开你目标大学的官网，找到他们的“Future Students”或者“Admission Requirements”页面，把他们对2026年入学的具体课程要求截图保存好。然后，把你对选课的所有疑问列出来，邮件发给你学校的Guidance Counselor，主题可以写成：“[你的名字] 关于2025-2026学年选课及大学规划的咨询”。如果他们回复慢，也可以试试直接打电话给大学的招生办公室，有时候一通电话比好几封邮件都管用！加油，祝大家都能选到心仪的课程，拿到梦寐以求的offer！
