我当年高中毕业的“至暗时刻”：没人懂的留学焦虑
我记得特别清楚，那是2018年7月，高中毕业典礼刚结束，同学们都在忙着聚餐、K歌、晒录取通知书。而我呢？一个人把自己锁在房间里，面前摆着笔记本电脑，屏幕上是各种中介广告、留学论坛的帖子，还有一堆日文官网。空调开到最大，但还是止不住地冒汗。
我当时日语才N4水平，想着要直接考大学，简直是异想天开。爸妈看我一天到晚愁眉苦脸的，问我“到底怎么个章程啊？钱够不够？安全不安全？”我支支吾吾半天，也说不出个所以然。那时候，真的感觉全世界都放弃了我，我就是个没头苍蝇，完全不知道下一步该往哪儿飞。那段时间我失眠特别严重，有时候半夜三点钟还在翻JASSO的官网，就怕错过什么重要信息。
现在回想起来，如果那时候有人能给我一个清晰的指导，少走多少弯路，少花多少冤枉钱啊！所以，今天我就以一个过来人的身份，把我这几年在www.lxs.net工作，帮无数高中毕业生规划留日路线的经验，加上我昨晚又熬夜翻了一圈2025年下半年和2026年最新的政策和时间节点，统统掏心窝子地告诉你们！
2025年/2026年高中毕业党留日，你到底有几种选择？
对于即将或者已经高中毕业的你们，去日本深造，其实主要有两条路，一条是大多数人的选择，也是我当年走的，另一条则比较硬核，要求高。
路径一：语言学校作为跳板（主流且稳妥）
这是我个人最推荐，也是最多高中毕业生选择的路径。先去日本的语言学校学日语，适应当地生活，再考大学或专门学校。
- 适合人群： 日语基础薄弱（N5-N3），或者完全没有日语基础；对日本生活文化不熟悉，需要过渡适应；希望有更多时间准备EJU（日本留学考试）和大学申请。
- 时间规划：
- 2025年春/夏： 开始着手准备语言学校申请材料，比如高中毕业证、成绩单、存款证明等。同时，如果日语零基础，至少把N5、N4的基础打好。
- 2025年夏/秋： 提交语言学校申请。大多数语言学校有4月、7月、10月、1月四期招生，但高中毕业生最常申请的是7月或10月（因为国内高考和毕业时间）。如果赶不上2025年7月/10月，那就准备2026年1月或4月。
- 2026年春/夏： 入学语言学校。在语言学校学习期间，逐步提升日语到N2或N1水平，同时进行EJU和大学校内考的准备。
- 2027年春/秋： 参加EJU考试，申请日本大学。
- 我的避坑提醒：
- 选校别只看地理位置： 东京大阪固然繁华，但学费和生活费压力也大。像名古屋、福冈、札幌这些城市也有很多不错的语言学校，性价比高，而且大学资源也不差。
- 看学校的升学率和辅导： 有些语言学校只是教日语，有些则提供非常完善的EJU辅导和升学指导。申请前一定要问清楚，有没有升学指导老师，有没有专门的EJU课程。我当年就是因为语言学校的升学指导老师给了我很多建议，才顺利考上心仪的大学，真的栓Q！
- 签证材料千万别大意： 尤其是存款证明和经费支付人材料。我记得当年我爸妈为了证明这笔钱的来源，银行跑了好几趟，又是流水又是完税证明，真的服了！官网上关于存款证明的要求，我昨晚刚看了，细节很严谨，大家一定要认真对照。
路径二：高中毕业直接考大学（硬核且挑战大）
这条路对申请者的日语和学习能力要求极高，但如果能成功，可以省下语言学校的时间和费用。
- 适合人群： 日语能力超强（N1高分或接近母语水平）；学习成绩优秀，能够自主进行EJU备考；英语成绩优异（部分大学需要托福/雅思成绩）；有非常明确的专业和大学目标。
- 时间规划：
- 2025年春： 高中在读期间，日语必须达到N1水平。开始高强度备考EJU（文科考日语、数学1、综合科目；理科考日语、数学2、理科综合）。
- 2025年6月： 参加第一次EJU考试。
- 2025年秋： 根据EJU成绩和目标大学要求，准备校内考（笔试、面试）。
- 2025年11月： 参加第二次EJU考试（如果对6月成绩不满意）。
- 2025年冬/2026年春： 提交大学申请，参加校内考和面试，等待录取结果。
- 2026年4月或10月： 入学日本大学。
- 我的避坑提醒：
- EJU不是高考： EJU的考试范围和国内高考差别很大，需要专门学习。我有个朋友当年就是以为自己高考成绩好就能轻松搞定EJU，结果栽了个大跟头。一定要找专业的辅导机构或者自己系统学习EJU的知识点。
- 大学要求五花八门： 每所大学对EJU成绩、日语等级、英语成绩以及校内考的要求都不同。有些大学甚至不看EJU，只看SAT或者A-level成绩。一定要去目标大学的官方招生简章页面仔细核对。我当年查官网，那个招生简章的PDF文件动不动就上百页，英文日文混杂，真的看吐了，但又不得不看，救命！
- 面试是关键： 即便是EJU和笔试成绩突出，面试环节也至关重要。日本大学很看重学生的表达能力、学习意愿和对专业的理解。一定要提前模拟面试，练好口语和逻辑思维。
到底先读语言学校，还是直接考大学？
我知道很多同学会纠结，到底是直接考大学好，还是先去语言学校过渡一下？我把两种路径简单对比一下，你们就能看懂了。
| 项目 | 语言学校 + 大学 | 高中毕业直考大学 |
|---|---|---|
| 优点 | 有充足时间提高日语、适应环境；有专业老师指导升学；结识世界各地的朋友；升学路径更灵活。 | 省去语言学校时间和费用（约1-2年）；直接进入大学学习专业知识；省心省力（如果一次成功）。 |
| 缺点 | 额外增加语言学校学费和生活费（约10-20万人民币）；需要多花费1-2年时间；签证办理流程复杂。 | 日语能力要求极高，备考压力大；需要独自完成所有申请流程；对高中生来说，适应期短，挑战性高；一旦EJU或校内考失利，容易陷入被动。 |
| 适合人群 | 大多数日语基础一般、需要过渡适应期的中国高中毕业生。 | 日语N1高分、自主学习能力强、目标明确、且抗压能力强的学霸型学生。 |
| 我的建议/避坑提醒 | 对于高中毕业生，语言学校几乎是首选。 别小看那1-2年，它能让你从容不迫地提升日语、熟悉日本社会，为大学生活打下坚实基础。我当年就是因为这段过渡，才没被日本的文化冲击搞崩溃。 | 如果你高中毕业就想走这条路，那你现在（2025年初）的日语至少得有N2水平了。 而且，别只盯着顶尖大学，可以考虑多申请几所保底院校，增加成功率。 |
看完这个表，你们心里是不是有点谱了？其实大多数高中毕业生，我还是建议你们选择“语言学校 + 大学”这条路。它虽然多花点时间和钱，但真的能把风险降到最低，让你在日本的留学之路走得更稳、更顺。
那些只有过来人才懂的“留学细节”和“隐藏彩蛋”
- 邮件沟通： 日本人发邮件特别讲究！邮件标题一定要清晰明了，比如“【お問い合わせ】2026年4月期入学に関するご相談（〇〇高校・〇〇〇）”，把你最想问的问题概括在正文开头。我当年经常因为邮件标题不够明确，回复速度慢，真的急死个人！
- 存款证明： 重点来了！除了金额要够，存期也重要！大部分学校和入管局要求有3个月以上的历史存款记录。所以别等到申请前才把钱打进去，那会被怀疑资金来源的。
- 租房初期： 刚到日本，人生地不熟，千万别一上来就签那种需要你担保、还要各种礼金押金的公寓合同。先找学校宿舍、学生会馆或者短期share house过渡。我当年就是被中介忽悠签了个两年合同，结果发现离学校巨远，肠子都悔青了。
- EJU报名： EJU的报名网站和流程稍微有点复杂，尤其是支付方式，很多时候是去便利店用机器支付。我记得当年我为了找罗森的Loppi机器怎么操作，足足研究了半小时，谁懂啊！报名截止日期也很早，一定要设好提醒！
- 活用JASSO官网： 日本学生支援机构 (JASSO) 的官网真的是宝藏！上面有最官方、最准确的留学信息，包括学校列表、奖学金、考试指南等等。我昨天晚上又去翻了一遍，发现他们更新了好多2025年下半年的信息，比某些中介靠谱多了。
钱的问题，真的没办法省吗？
我知道钱是大家最关心的问题之一。语言学校一年学费大概在70-80万日元（约3.5-4万人民币），生活费东京地区一年大概100-120万日元（约5-6万人民币），其他城市会便宜一些。所以，语言学校第一年的总花费大概在10-15万人民币左右。
大学阶段学费会贵一点，国立大学一年学费约54万日元（约2.7万人民币），私立大学则从80万到150万日元不等。但大学阶段有很多奖学金可以申请，而且打工机会也更多。
虽然没办法“省”太多，但合理规划可以“优化”。比如：选择学费适中、有升学辅导的语言学校；初期住宿选性价比高的；办理交通卡（比如西瓜卡或Pasmo卡）享受优惠；利用学生优惠买电影票、去博物馆等。
最后，给你一个真的会去做的行动建议！
如果你是2025年即将毕业或者已经毕业的高中生，并且真心想去日本留学，那么听我的，现在就行动起来，别再等了！
- 明确路径： 根据你自己的日语水平、学习能力和心理预期，先决定是走“语言学校+大学”还是“高中直考大学”。对于大多数人，我强烈建议第一条路。
- 立刻启动日语学习： 如果你现在还没开始学日语，那么N5、N4的基础知识必须立刻捡起来，或者报个班。如果你已经有N3、N2水平，那就开始刷题，争取早日考到N2或N1。
- 查阅官方信息： 访问日本学生支援机构 (JASSO) 的中文官网，上面有最全面的官方指南和学校名单，是避坑的最佳选择！我昨晚刷到他们更新的最新“高中生留学日本”专题页面，信息非常精准。
- 大胆咨询学校： 如果你倾向语言学校，别犹豫，现在就可以给2-3家你感兴趣的语言学校发邮件咨询2026年1月或4月的入学要求和学费。邮件标题可以写成：“【お問い合わせ】2026年4月入学希望（〇〇高校）”，这样学校一看就知道你的情况，回复也会更有效率。
- 和过来人交流： 多加一些官方的留学交流群，多听听别人的经验和教训。你会发现，你遇到的问题，很多人都经历过。
留学这条路，就像一场马拉松，一个人跑真的会很孤独、很累。别再像我当年那样，自己一个人闷头瞎琢磨了。有问题随时来问我，我都在！我会把我当年踩过的坑，以及这五年在www.lxs.net当编辑学到的所有经验，都告诉你们。加油，我在日本等你们！
