从那天起，我就立志要把芬兰的省钱大法研究个透彻。这不，四年研究生读下来，我不仅没吃土，还每年都给自己安排了两次欧洲短途旅行，甚至还攒了点小钱呢！今天，我就把我这几年摸爬滚打、踩坑无数才总结出来的“芬兰留学省钱终极指南”倾囊相授！放心，都是新鲜出炉的，结合了2025年下半年和2026年的最新政策和我的亲身经验，绝对让你少走弯路！
住宿：省钱大头，先搞定它你就赢了一半
住宿费用绝对是芬兰留学开销里的大头，处理不好，每个月钱包都哭给你看。我刚来的时候，是赶上了HOAS申请的一个小高峰，那竞争叫一个激烈。我当时傻乎乎地，以为随便申请几个就行了，结果等了两个月都没消息，急得我天天查邮件，邮箱都快被我刷烂了。后来才知道，HOAS的邮件标题有时很不起眼，就几个简单词语，很容易被当成垃圾邮件忽略掉，或者你申请时资料没填全，压根就没进入候选池，谁懂啊！
我的经验是，想在住宿上省钱，主要有几个方向：
- HOAS学生公寓：这是性价比最高的选择，没有之一。我今天上午刚又去HOAS官网翻了一遍他们2026年夏季入学的新政策，发现他们对于国际学生的申请材料要求更严格了，尤其是那个“入学证明”和“银行存款证明”的截止日期。我建议你，一旦拿到录取通知书，立马去申请！别等！而且，申请的时候，一定要勾选尽可能多的区域和房型，增加概率。他们的申请系统虽然优化了不少，但那个“Preference”页面还是很容易让人填错，一定要仔细核对！
- 私人合租：如果HOAS没申请到，或者你更喜欢自由一点，合租是次优选择。Facebook群组（比如“Flats for Rent in Helsinki”）、大学的学生论坛都是找房的好地方。但是，一定要擦亮眼睛，警惕骗子。我有个朋友就差点被骗了，对方要求她提前支付3个月租金和押金，还好她给我打电话，我让她去房子实地考察才避免了损失。合同细节一定要看清楚，芬兰的租房合同有时候条款会很细致，比如退租提前多久通知，小修小补谁负责等等。
- 捡漏二手家具：芬兰的家具是真的贵，如果你租的是空房子，那真是又一笔大开销。但别担心，芬兰人搬家经常会处理掉一些品相很好的旧家具，Facebook Marketplace、本地跳蚤市场（Kirpputori）都是宝藏地！我的沙发、书桌、甚至是好多厨房用具都是这么“捡”来的，质量超好还便宜，真的服了！
为了让大家更直观地对比不同住宿方式的优劣，我特意整理了一个表格：
| 住宿方式 | 优点 | 缺点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| HOAS学生公寓 | 租金便宜，包含水电网，维护有保障，社区活动多 | 申请竞争激烈，等待时间长，房型选择有限 | 一旦拿到offer立即申请！勾选所有可选区域和房型。特别注意2026年官网更新的“入住确认信”提交时限，别错过了。 |
| 私人合租 | 选择更多，可能找到地理位置更好的房源，合住生活更自由 | 价格波动大，水电网可能自付，室友不确定性，合同需仔细审查 | 务必实地看房！签合同前找当地朋友或学校顾问帮忙审核。明确水电网费包含项。警惕过高预付金。 |
| 自己租整套公寓 | 完全私密空间，自由度最高 | 租金极高，所有费用自理，对个人经济能力要求高 | 除非预算充足，否则不推荐新生。适合有稳定兼职收入或家庭支持的学生。押金通常很高。 |
看完表格，是不是对住宿的选择心里有数了？记住，住宿是你省钱大计的第一步，迈好了这一步，后面就轻松多了。
餐饮：从“天价”餐厅到“米其林”宿舍
赫尔辛基的餐厅价格，嗯……怎么说呢，就随便吃一顿，你一天的生活费就没了，栓Q！所以，我的省钱秘诀就是：自己做饭，少点外卖！这不是抠门，是艺术！
- 超市购物策略：
- Lidl是你的好朋友：它真的是留学生的省钱利器。我昨晚刚看了Lidl芬兰App里2025年下半年更新的每周特价商品，新鲜蔬菜水果、肉类奶制品都比S-Market和K-Market便宜不少。他们家的“特价周”是王牌，每周二更新，App里可以提前看，一定要下！
- S-Market和K-Market：这两个超市相对贵一点，但品类更全。我的秘诀是，关注他们的打折货架（-30%或-50%），尤其是临期食品。我经常在晚上七八点去，能淘到当天新鲜出炉的面包、打折的肉和沙拉，第二天就能解决午饭了，美滋滋！而且，S-Group有S-Etukortti会员卡，K-Group有Plussa卡，都是免费办理的，积分有返利，还有会员专属折扣，别忘了办！
- 亚洲超市：如果你是亚洲胃，亚洲超市的调料和特色食材是必不可少的。但价格普遍偏高，建议挑刚需购买。
- 学生午餐（Student Lunch）：芬兰大学食堂的学生午餐简直是福利！三到四欧元就能吃到丰盛的一餐，包括主食、沙拉、面包和饮料。我刚去官网确认了，2026年的学生午餐价格依然稳定，所以能去食堂吃就别自己带饭了，还能省下电费。
- 聚餐选择：跟朋友聚餐，可以考虑AA制自己在家做饭，比出去吃划算太多了。或者找那些有学生折扣的餐厅，但这种选择不多。
交通：步行、自行车与公共交通卡
芬兰的公共交通系统非常发达，但价格也不便宜。在赫尔辛基，单程票可能就要好几欧元，想想都肉疼。
- HSL学生月票：如果你在赫尔辛基或周边城市（如埃斯波、万塔），HSL（赫尔辛基地区交通）的学生月票是必选项。我今天早上刚查了HSL官网，2026年最新的学生折扣要求是必须全日制在校学生，并且在芬兰登记了居住地址。申请流程很简单，在HSL的App里上传学生证和居住证明就行，审核很快。学生票比普通月票便宜近一半，一个月随便坐，地铁、电车、公交、部分通勤火车都通用，真的划算！
- 自行车：芬兰的城市规划对自行车非常友好，自行车道四通八达。买一辆二手自行车，可以解决大部分通勤问题，既省钱又健身。Facebook Marketplace上经常有人卖二手自行车，价格从几十欧到上百欧不等。春天的时候，赫尔辛基会有一些二手自行车拍卖，能淘到好货。
- 步行：能走就走！尤其是在市中心，很多地方步行都能到达。芬兰空气好，多走走还能锻炼身体，一举两得！
学习与生活：开源节流小妙招
除了吃住行，学习和生活中的开销也不容小觑。
- 教材：千万别傻乎乎地去买新书！学校图书馆是你的宝藏库，大部分教材都能借到。如果图书馆没有，或者你需要长期使用，可以尝试在学生论坛上找二手书，或者跟同学合买电子版。很多教授也会把阅读材料上传到学校的Moodle或Canvas系统上，打印出来就行。
- 兼职：芬兰允许国际学生兼职，但有时间限制（学期内每周不超过30小时，假期无限制）。我当年就找了一份学校图书馆的兼职，不仅赚了零花钱，还能接触到很多资源。2025年下半年芬兰的最低工资标准又上调了一点，现在兼职每小时大概在12-15欧元左右，具体看行业。学校内部、超市、餐厅都有兼职机会，多关注学校的招聘信息板和当地就业网站。我建议你，发邮件申请兼职的时候，邮件标题一定要简明扼要，写清楚“Job Application: [你的名字] - [职位名称]”，不然HR看都不看就给你划走了。
- 娱乐活动：学校社团、城市免费活动是你的最佳选择。很多学生组织会定期举办免费或低价的聚会、电影之夜、郊游等。赫尔辛基市也有很多免费的博物馆日、公园音乐会等。多关注学校的邮件列表和城市活动官网，能省不少钱，还能交到新朋友。
其他隐形开销与避坑指南
有些钱，你可能一开始没意识到，但累积起来也是一笔不小的开销。
- 电话卡：芬兰主要有DNA、Elisa、Telia几家运营商。我当年用的是DNA的预付费卡，每月十几欧包含无限流量和通话，超级划算。你刚来的时候可以先买一张预付费卡，等安顿下来再考虑套餐。我刚看了下，2026年他们的预付费卡政策没太大变化，还是很香。
- 银行卡：芬兰本地银行（如Nordea, OP Bank, Danske Bank）对学生通常有免年费或低年费的政策。建议尽快办理一张芬兰本地银行卡，方便日常消费和领取兼职工资。同时，一张没有境外取款手续费的国内信用卡或借记卡，作为备用金来源也很重要。我个人经验是，某些国内银行卡的欧元提款手续费真的吓人，所以一定要提前查清楚，不然取一次钱就“损失”一顿饭钱，心疼死了。
- 医疗保险：非欧盟/欧洲经济区学生必须购买覆盖整个学习期间的医疗保险。学校通常会推荐合作的保险公司，价格和服务都比较靠谱。2025年最新的要求是，保险的最低保额需要达到12万欧元，并且要涵盖住院和门诊费用。这个钱不能省，是给自己买个保障。
- 二手购物文化：芬兰的二手店（Kirpputori）文化非常盛行，衣服、家居用品、书籍，甚至电子产品都能淘到宝。学会逛二手店，不仅能省钱，还能体验芬兰的环保生活方式。
写在最后：我的肺腑之言和下一步行动建议
四年留学生活下来，我最大的感触就是，省钱不是目的，而是为了让你能更从容、更享受地体验留学生活。它不意味着你要过得多么拮据，而是要学会聪明地规划和消费。很多时候，省下的钱，最后都能变成你旅行的基金、学习的资源，或者是一顿犒劳自己的大餐。
如果你也是即将踏上芬兰留学之路的新生，或者已经在芬兰为生活费而头疼的老生，我的肺腑之言就是：
第一，立马行动起来，把HOAS的官网（www.hoas.fi）收藏好。我建议你进去以后直接找到他们2026年“International Students”下面的“Application Guide”页面，那里有最详细的申请流程和材料清单。别等到快开学了才去申请，那真的来不及！
第二，下载Lidl的App，并关注他们每周二更新的“Weekly Offers”。他们的特价真的能让你省下一大笔钱。你也可以去S-Market或K-Market的官网看看他们是否有类似App和会员卡申请入口。记住，会员卡免费办，积分就是钱！
第三，办理HSL学生月票是刚需。打开HSL的App，找到“Tickets and prices”里“Student discount”的部分，仔细阅读申请条件和所需材料，尽快完成学生身份认证，这样你就能享受实实在在的交通福利了。
好了，今晚就跟你聊到这儿了。希望我的这些小妙招能帮到你。如果你还有其他问题，或者发现什么新的省钱技巧，欢迎留言给我，我们一起交流，一起在芬兰好好生活，不当“月光族”！祝你在芬兰的留学生活，精彩又省钱！
